【活动简介】
远离都市的喧嚣，投入到蔚蓝大海的怀抱中，感受无敌海景，放松自我，体验野外生活、享受遐意人生......
“东冲—西冲”海岸线穿越，一路走海边的礁石、砂石滩、岸滩、悬崖、岩石路，翻岭悬崖，穿越礁石，惊险刺激、趣味无穷。 “东冲—西冲”海岸线是深圳最美丽、最刺激的海岸线徒步穿越线路之一。“西冲—东冲”海岸线位于南澳半岛东侧，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、砂石滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌的海景！一路远眺大三门岛、小三门岛迷人海岛风光，仿佛投身于海市蜃楼中，大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！
【活动地点】东冲-西冲
【活动主题】海岸线穿越+打火锅
【活动时间】4月6日周一
【活动QQ群】150153423（进群暗号：东西冲）
【活动费用】90元（来回旅游大巴车费,打火锅（燃气、各类蔬菜、丸子、等等）以及10万意外保险费,公共装备开支费,司机及领队补助）
【报名电话】夜风15057948158 QQ416022161
【集合时间】07：40深圳北站地铁东广场一层民塘路公交站旁集合集合，7:50准时出发；8：00罗湖体育馆集合，8:10准时出发不等人
罗湖体育馆集合点
东西冲海岸线是中国最美丽的八大海岸之一，同时也是中国最经典的八大徒步旅游线路。
东西冲海岸线位于深圳南澳半岛，为花岗岩山地，山势陡峭，山谷幽深，奇峰怪石众多，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，沙质结白细软的海滩与蔚大海融为一体，给你的是无敌的海景！大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！穿越难度属于中等，主要以走礁石、沙滩、石滩、岩石路、山路为主。
【行程安排】
07：50北站出发
08：10 罗湖体育馆出发
10：00分到达西冲
10：15分休整准备后出发
12：30分中途海边火锅
13：50分继续出发
16：30分到达东冲
16：30分－17：20自由活动，游泳，打扑克，拍照
17：30启程返回深圳或者去FB
19：00左右到达深圳。 提前退出需在4月4日22：00以前提出，否则分摊车费。
【温馨提示】
学会尊敬别人，严禁放飞机。不认同以上观念者谢绝参加；活动自约伴者到报名者，均请遵守磨房深圳版“参与活动守信公约” http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/544601,0,0,0.html
附关于“空降”和“飞机”的指引：http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/507143,0,0,0.html
所有参加人员请自备“http://www.doyouhike.net/forum/mountain/146427,0,0,0.html磨房救生卡”
注意：只要放飞机，在帖子页面上公示。不论新驴还是老驴，毫不留情！
黑名单：http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/544603,0,0,0.html
【报名条件】
(1)、身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从领队
(2)、自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力
(3)、 所有公共费用一律平摊
(4)、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的
(5)、大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你
(6)、不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性
(7)、任何人都可挑战心里、体能的极限！但绝对不可以用脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然
(8)、召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序
(9)、不要求负重，但基本装备和个人物资必须自己背。
(10)、参加活动者务必遵循自助为主、互助为辅的原则。
(11)、请大家自行购买保险，经常参加活动者建议购买年险。
(12)、不认可以上观念者谢绝参加本人组织的活动
【装备要求】
1、个人装备：双肩背包、登山鞋、手套、溯溪鞋、长袖衣裤（拒绝牛仔裤）、头灯、指南针、救生哨、手套、雨具、太阳帽、太阳镜、防晒油、瑞士军刀（或小刀）、（带好备用电池）、环保塑料袋。
2、个人药品：风油精、跌打药、止血贴、人丹、十滴水、个人特殊药品等。
3、个人食品：2升以上饮用水、运动型饮料、少量巧克力等，另外带一顿午餐
【公共设备】对讲机、药品、炉头等等
安全注意事项：
俗话说戏山不戏水，走海岸线请大家一定要小心。
1、注意不要太靠近有海浪的边缘，真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳抓住可以抓住的地方。
2、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走，一步一步的走，不然容易扭到脚。
3、路边的树支看清楚才抓，因为带刺。
4、不跟领队线路走，擅自走有危险海岸线的不欢迎！
【报名须知】：
本次活动是自发组织的户外活动，以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推动户外运动为目的。有团队精神，身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境，并且要清楚了解本次活动的情况。
Mark先，有空跟上！
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