惠州免费游泳培训班

发帖问问有没有惠州的泳友，无人理，估计也不在这里活动，那就改个帖子，不另行发布了！
惠州金山湖游泳跳水馆的室外池，每周四8-12，周六、日7-12是免费时段。
时间：周日上午，因为周六上班，没办法两天都带学员。
要求：零基础；泳帽必须戴（门口有小贩卖），泳镜（我要求必须带，没有泳镜水中不能睁开眼睛，池水对眼睛有刺激，保护自己），泳衣（男性随意，女性最好不要带裙摆的泳衣，可以连体，分体。有裙摆的泳衣兜水，不利于水中控制身体）。
从五月开始，今年有五人从零基础可以游50米以上。
联系方式：183 1962 0369 大猛  可加微信

活动细节如下：
主题：如题，蛙泳义教活动

泳姿：
蛙泳

计划：（共六节，每周一节）
预备课：义教交流（6月25日，周四）
第一节：熟悉水性。包括：游泳的呼吸，游泳的平衡，悬浮和漂游。
第二三节：蛙泳基础动作分解练习
第四五节：完整的蛙泳动作。包括：游泳的节奏，蛙泳的呼吸和第一次独立游泳突破。
第六节：“长距离”蛙泳（50m）。包括“长距离”蛙泳的技巧；毕业测试（50m测速，动作综评）

人数：
4人，有其他义教增加人数。

费用：
免费时段，9点前进场，晚了晒，人多要排队。

活动时间：
0730，每周日

学员条件和要求：
1）身体健康，遵守游泳馆相关安全规定（详情请自行查阅）。
2）在池里不要离开我的视线范围，毕业前禁止进入深水区。
3）每节课后，交20字以上作业一篇，内容不限。
4）不会游泳（零基础优先）。
5）成人
义教条件和要求：
1）热心，耐心，有奉献精神，可完成整个教学活动周期。
2）泳姿正确并达到国家三级运动员标准：（50m蛙泳）男子44秒，女子48秒；
3）蛙泳可连续游2000m。