大猛

        为贯彻落实区委扩大会议精神，深入开展“文化建设年”活动，夯实文化发展基础，激发群众创新活力，展示文化建设成果，现定于2015年11月21日举办仲恺高新区第八届自行车文化节活动。 一、活动时间 2015年11月21日 （星期六） 二、活动地点         仲恺公园（惠风...

发帖问问有没有惠州的泳友，无人理，估计也不在这里活动，那就改个帖子，不另行发布了！ 惠州金山湖游泳跳水馆的室外池，每周四8-12，周六、日7-12是免费时段。 时间：周日上午，因为周六上班，没办法两天都带学员。 要求：零基础；泳帽必须戴（门口有小贩卖），泳镜（我要求必须带，没有泳镜水中不能睁开眼睛，...

多了我就不说了，又一年做义工，嗓子喊的变声了，各种辛苦都值得！ 可以肯定的是那个小桥没人掉水里！雪糕筒和警示带，警示牌很好的发挥了作用。 http://user.qzone.qq.com/191866640/photo/V10DXn9344OLvW/ 照片先存QQ空间了 undefined und...

比赛时间：2011年11月26日 地点：惠州仲恺高新区自行车运动协会-沥林镇政府 人物：各个区镇的车友们 以下为图片说话。 协会集合准备出发 车友陆续到达！

60公里活动第一次参加是08年，当年属于打酱油，刚来惠州没多久，工作比较忙，在加班途中赶去高榜山，追大队伍！然后09年，10年都因为这样或者那样的事情而没参加到。 作为骑行义工，感受了磨房这个大家庭的温暖和温馨。 感谢**送的面包，感谢**送给我的葡萄，感谢**给我送的矿泉水，感谢**临时站了1个多...

一、2011惠州仲恺高新区第四届沥林自行车文化节赛事安排 比赛时间：2011年11月26日 全天 比赛地点：惠州仲恺高新区沥林镇（黄皮岭水库,离广场3.8公里） 主办单位：惠州仲恺高新区沥林镇人民政府 承办单位：惠州仲恺高新区自行车运动协会 骑盟文化传播公司 二、主会场自行车方队及巡游队伍...

 自从4月辞职后，把闲了很久的公路车骑行重新提上日程，苦于时差的原因（上班的时候晚睡晚起）起不了那么早骑车，调整了10多天才理清了头绪，14日开始晨骑。 下面把晨骑的一些数据还有发的微博的图片转到这里，期待有相同爱好之人有个参考，最好能一起晨骑，一个人骑车有时候确实无聊的紧。 2011.04.16 ...

2011年3月13日，对于仲恺车友来说是个特殊的日子。 第一有了自己的固定的活动场所仲恺高新区自行车运动协会； 第二车友阿强和她相识8年的女友喜结连理，从此共度一生。 闲情少叙，上图才是王道！ 因为要为未到过的车友引路，所以来的稍微晚了点！ 签到的签到，聊天的聊天，三五成群啊！ 那是相当的热闹啊！

一连出差3,4个星期，车骑的少，运动量大减，好在合理调整了饮食，控制了体重！ 27日中午回到惠州，休息一下，28日的60公里，感觉骑去现场再骑回来，加上60公里的徒步路线，强度实在超过了我久不运动的极限，本着好好休息，多多运动的原则，舍远求近，去看看周日的沥林的比赛也不错！ 对比赛的结果本人不做评论...

大森林的背影！ 惠阳（淡水）车友大森林 大森林杨智勤，是我到惠州后最早相识的一批车友，第一次应该是红花湖铁人三项测试赛，然后就有了这次我愿望中很久的坝光之行，无论从骑车还是做人，还是对待人和事情的看法，大森林都有自己的看法。也一直努力的骑车，一直坚持着为新人提供帮助。 怀着无法形容的心情，找到我在车...

上周下雨出差，大上周就去了趟大亚湾，忙，没空做作业，发几张，权当作业了吧！

很久没有时间出洞了，这次在烈日下体验了一次，百公里骑行！ 路上基本没机会拍PP，虽然东江的景色是超级美的！ 喷泉还是不错的！ 勉强上一些吧！没有带三脚架，手持拍摄，加上喷泉的水雾相当高，镜头在中间一度淋湿，幸好有UV镜，擦了后继续拍！ 住喷泉从小到大，从低到高，很震撼，虽然比不上南昌秋水广场的壮观，...

首先，跟各位同学说句抱歉，现在才发帖，不过这样好像能勾起一些回忆。 其次，本次pp发布，只有第一天夜里和第二天早上的。因为去时在陈江开始带路，职责所在，没有背相机，放在后勤车上，没人拿出来拍，我可是带了两个镜头的，还有三脚架（因为被后勤车带到陈江，至今还未见踪迹） 废话少说上P开始！