***请详看各项内容与要求后再参加活动!安全!自助!环保!***
***生命在于运动,运动贵在坚持!***
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二四莲QQ群:2536457
(只限于能经常参加莲花山活动的人加入,申请加入时请注明磨房ID,否则不接受!)
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莲花山地处福田区市中心旁,风景好,安全系数相对梧桐山,南山,笔架山,梅林边防线要高。全程三段路,需要负重快速行走1个小时到达山顶,该活动即锻炼身体,又可吹着晚风,观赏深圳的夜景,欣赏如水的月光。
【活动目的】为平常没有时间锻炼的驴子们提供训练体能的机会,彼此学习的机会,从而保证日后的远行有充沛的体力,同时锻炼自己与人合作、协作、自助的能力。
【活动说明】为了避免我们的活动成为交友活动的温床,为了让常参加夜登莲花山的山友们真正走向山野,莲花山活动要求:必须负重! 全程分三段路两个休息点需要负重快速行走1小时经风筝广场到达山顶。 本着自助、自立、自强的活动原则,体力需要自行调整,每隔20分钟就有一个下撤点,可直接走盘山路下撤在人少的地方需结队而行。
由【本周活动负责人】安排带队/收尾/中间协助/签名/记录时间/宣传环保/组织互相学习户外知识/写总结等工作。
【活动时间】 常期性固定每周二/四晚上7:35前在莲花山正门口外面的小草坪集合; 7:40出发(不等人)。
【集合地点】红荔路益田路口站,即儿童医院对面的莲花山正门口外左边的小草坪集合。
【交 通】徒步、跑步、自行车、公交车、自驾。
大巴:215,K12,14A,10,15,25,111,228,105,K105等; 在益田路口(莲花山正门口)下车。
【特别说明】逢中雨或以上或节假日前后活动自动取消;人数不满三人活动取消(为保证安全)。
【活动费用】无公共费用
【鼓励携带】自愿携带西瓜等水果小吃。
【个人药品】清凉油/白花油,正骨水/云南白药,驱蚊水,季德蛇药等等外出必备药品。
【装备要求】双肩背包,登山鞋或运动鞋(必须),运动衣裤,头灯或手电(必带),足够自饮的水或运动饮料(必带),多功能刀,个人FB物质,垃圾袋,雨具(试天气而定,喜欢淋雨的可以不带),其他个人必需物品,护膝!
【特别说明】要求参加活动的同学必须背包(鼓励有负重能力的尽量负重)。
背包在日后的爬山中将装着你所有的必须品,是你的一部分,因此双肩包是必须的。
爬山、远行不管路程轻松还是艰苦,头灯、手电是每个人必须带的,因此头灯、手电是必须的。
【人 数】来多少就多少,鼓励第一次来的同学和长期来的同学孤独求败。拒绝+1+2+n形式!
【报名方式】第一次参加本活动的需跟贴说明,以确认磨房ID。 参加过本活动的可不报名直接参加!欢迎老驴、新驴来长期坚持,支持版本一步一步升级!
【特别提示】
①此活动是为了锻炼身体增强体质,不欢迎存有逛公园心态的人;
②第一次参加活动者请提前出发,以免寻找集合地点耽误时间;
③<磨房@深圳>版中有每次活动的总结汇集帖(勿跟帖/只作了解活动参考):
http://www.doyouhike.net/forum/57883,0,0,1.html
【特别注意事项】
1、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
2、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险,出发前请把组织人的电话号码留给家人,以备紧急时联络。
3、必须服从队伍统一安排,发扬团队协作精神与自助精神,不要做无保护的攀爬、冒险;不能私自脱离队伍。
4、活动期间注意环保,尽量不破坏植被。
【磨房提示】
不合乎要求的帖子将被锁帖或删除:
1、磨房对在磨房的活动三类态度:支持/提顶、观察/不提顶、反对/锁帖;
2、磨房的相约出行不允许任何商业性或商业背景的活动;
3、拟组织活动者请根据线路级别及磨房对领队的要求发布活动召集,并慎重选择活动参加人员;
4、报名者根据自己的体能、装备、经验慎重选择活动;
5、磨房不支持一帖多发,不支持新人召集活动;
6、聚餐腐败、与户外运动无关等的召集请私下联系。
————————————————————— 公告:——————————————————————————
1,我由于工作原因经常出差不在深圳,以后可能会经常缺席,所以申请了“二四莲”这个公用ID,让经常爬山的兄弟们一起来管理这项活动。
2,07年此ID现管理员:孔子曰、云水渐、遮日、红树林边一只鸟、今天没事、炭笔、艾琳。(第一届常委)
3,在爬山过程中,以上任何一个管理员有行使指派每次带队,协作,收尾,记录和作业等的义务和职责。
4,我还是会继续主持二四莲的活动,所以暂时还是我继续负责,此ID仅作管理日常本贴使用,不能用作其它用途,如要作其它用途,须先告我知。
5,希望大家齐心协力,继续服务好莲花山夜登固定活动。
2007.3.5(孔子曰)
四年前的2002年10月,磨房一帮驴子开始悄悄穿上驴皮夜登莲花山,从此,每当周二周四晚,莲花山上都会出现他们的身影。
【本周活动负责人】云水渐/炭笔/熊谷/唯维尼/坏人/朱古力/理想之光
【长期活动协作人】
孔子曰/艾琳/饮冰室主人/遮日/云水渐/今天没事/红树林边一只鸟/李公子/班得瑞/朱古力/江边柳/炭笔/EVA/离离66/熊谷/唯维尼/Malaozai/鸣翠,等等长期坚持莲花山活动的同学。(想长期坚持的同学请自荐!)
2007年农历丁亥 猪年名单:
第403次 2007年03月06日 星期二 记录:熊谷
共11人
GG:5人
熊谷、夏木、燃烧燃烧、班得瑞
MM:4人
闹钟、来自金星、MALAOZAI、朱古力
另有三人未写名字
19:40出发
第一段前队19:57到,后队20:00到;
第二段前队20:13到,后队20:16到;
三登刚开始就下起不大不小的雨,
20:30分活动结束。
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第404次 2007年03月08日 星期四 记录:离离66
共9人
GG:5人
今天没事、青蛙青蛙、熊谷、fine、班得瑞
MM:4人
离离66、闹钟、简简单单、鸣翠
19:40出发
第一段前队19:59到,后队20:01到;
第二段前队20:15到,后队20:17到;
第三段前队20:40到,后队20:43到。
由fine领队,今天没事收队,谢谢今天没事背了西瓜,:)
21:00结伴回家
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第405次 2007年03月13日 星期二 记录:小庄子
共25人
GG:15人
小庄子、青蛙青蛙、风、小鱼儿、PAUL PC、悍马、水鱼75、TRACY、文翰、FINE、小行者、今天没事、班得瑞、木鱼、老杨同志
MM:10人
离离66、猪宝宝、丫涵、寒露春早、EHCO ZHANG、皖、LINCHUN、江边柳、颖颖、悠澜
19:40出发
第一段前队19:55到,后队20:01到;
第二段前队20:14到,后队20:16到;
第三段前队20:40到,后队20:45到。
由今天没事领队,小庄子收队,谢谢背了西瓜的GG,:)
小鱼儿和EHCO ZHANG分别表演了舞蹈,很精彩,没去的就欣赏不到了。
21:00结伴回家
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第406次 2007年03月15日 星期四 记录:离离66
共17人
GG:7人
青蛙青蛙、PAUL PC、悍马、青蛙、小行者、天马行空、果果+1
MM:10人
朱古力、离离66、LINCHUN、皖、闹钟、TRACY、悠澜 、果果、简简单单、蝌蚪
19:40出发
第一段前队19:54到,后队20:02到;
第二段前队20:15到,后队20:16到;
第三段前队20:36到,后队20:45到。
由朱古力领队,悍马收队,:)
青蛙、果果、果果+1给我们带来了好听的歌和类似于钢管舞的舞蹈,很精彩,没去的就欣赏不到了。
21:00结伴回家
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第407次 2007年03月20日 星期二 记录:云水渐
共20人
GG:11人
云水渐、小庄子、随风徒步、FINE、青蛙青蛙、文翰、大头、红猪、云帆海、荒村听雨、风
MM:9人
艾琳、空游、离离66、寒露春早、ECHO、TRACY、简简单单、真由美、溪扬
19:40出发
第一段前队19:57到,后队20:02到;
第二段前队20:14到,后队20:17到;
第三段前队20:42到,后队20:45到。
由小庄子领队,艾琳收队
艾琳、云水渐、小庄子介绍百公里安全知识
21:00结伴回家
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第408次 2007年03月22日 星期二 记录:红叶纷飞
GG:高良,令狐冲,天马行倥,小行者,西天,悍马,青蛙青蛙,云帆海,
MM:高良+1,红叶纷飞,小安,青蛙,虹雨,Tracy, zhuguli
感谢背西瓜的两位GG
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第409次 2007年03月27日 星期二 记录:朱古力
共10人
GG:6人
风、小行才、班得瑞、青蛙青蛙、火星之水、江启
MM:4人
朱古力、ZOZO、公主蓝、君子兰
19:45出发
第一段前队19:58到,后队20:00到;
第二段前队20:18到,后队20:20到;
第三段前队20:42到,后队20:45到。
由火星之水领队,班得瑞收队
天气闷闷滴,木有一丝风,天空飘带着很细很细,要从灯柱的灯光才看得见朦胧的小雨,石板滑滑,要小心翼翼,脚踏实地行走。新人公主蓝,鼓足勇气唱了一首听不清楚的歌曲,严重表扬。江启超过一个月不来拉练,哈哈,同学们毫不客气的罚罚,罚卦地躁20个。热烈表扬君子兰,敢于成认自已是新人,MY GOD ,偶认识她,差点错过,好才君子兰同学高歌一首补过,嘻嘻
21:00结伴回家
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第410次 2007年03月29日 星期四 记录:今天没事
共21人
GG:12人
地球人、青蛙青蛙、PAUL PC、悍马、熊谷、雨东、荒村听雨、小行者、风、fine、班得瑞、今天没事
MM:9人
朱古力、离离66、LINCHUN、迷糊、3929、山水有清音、山水有清音+1、山水有清音+2 、简简单单
19:40出发
第一段前队19:54到,后队20:02到;
第二段前队20:12到,后队20:18到;
第三段前队20:40到,后队20:50到。
由熊谷领队,今天没事收队
山水有清音、山水有清音+1、山水有清音+2、迷糊、3929MM以及雨东GG为大家带来了歌声和笑声。
消灭三个西瓜后,21:15结伴回家
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第411次 2007年04月05日 星期四 清明节 记录:青蛙青蛙
共8人
GG:6人 青蛙青蛙、班得瑞、行摄匆匆、炭笔、今天没事(收队)、云帆海
MM:2人 朱古力(领队)、小安
19:40出发
第一段前队19:57到,后队19:59到;
第二段前队20:07到,后队20:13到;
第三段前队20:29到,后队20:40到。
炭笔GG、小安MM,特别腼腆害羞,一番推拉之后,达成协议:节目留在下一次,加利息要表演两个。
消灭6个橙子、一堆酥糖、一筒炒米饼后,21:00结伴回家
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第412次 2007年04月10日 星期二 记录:云水渐
共7人
GG:5人
云水渐、今天没事、炭笔、行摄匆匆、青蛙青蛙
MM:2人
ME、瓦片、无名
19:40出发
第一段前队19:55到,后队20:01到;
第二段前队20:14到,后队20:15到;
第三段前队20:42到,后队20:45到。
由青蛙青蛙领队,今天没事收队。
谢谢背西瓜的GG。
21:10结伴回家
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第413次 2007年04月12日 星期四 记录:离离66
共23人
GG:10人
PAUL PC、量子观察员、行摄匆匆、天马行倥、小行者、随风徒步、炭笔、青蛙青蛙、遮日、fine、
MM:13人
朱古力、LINCHUN、离离66、小非、丫涵、YOYO、鸣翠、Nicky、Annie、江边柳、小喇叭花、简简单单、Tracy
19:40出发
第一段前队19:55到,后队20:01到;
第二段前队20:12到,后队20:18到;
第三段前队20:28到,后队20:50到。
由青蛙青蛙、朱古力领队,天马行倥收队。
量子观察员、YOYO、Nicky及Annie为大家带来了故事和歌声。
谢谢行摄匆匆背来好吃的西瓜。21:10结伴回家
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第414次 2007年04月17日 星期二 记录:今天没事
共6人
GG:4人
炭笔、青蛙青蛙、风、今天没事
MM:2人
漫山遍野、幸运星99
19:40出发,青蛙青蛙领队,今天没事收队。
出发时天阴无雨,走完第一段开始落雨,转眼便成了倾盆大雨,集体下撤。看来414这个数字不吉利呀
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第415次 2007年04月19日 星期四 记录:今天没事
共14人
GG:8人
孔子曰、炭笔、青蛙青蛙、风、今天没事 、一身汗、雪狼、fine
MM:6人
zhuguli、心意、漫山遍野、美丽脚丫、奶茶咖啡、Tracy
19:40出发,、zhuguli、青蛙青蛙领队,孔子曰、今天没事收队。
第一段前队19:56到,后队20:01到;
第二段前队20:08到,后队20:18到;
第三段前队20:28到,后队20:48到。
美丽脚丫、奶茶咖啡MM和雪狼GG的新人表演缺少“技术含量”,“体力活”成分更大 21:00结伴回家。
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第416次 2007年04月26日 星期四 记录:离离66
共17人
GG:11人
PAULPC、青蛙青蛙、班得瑞、fine、行摄匆匆、菠菜、今天没事 、@-9、炭笔、量子观察员、江启
MM:6人
Linchun、离离66、美丽脚丫、奶茶咖啡、Tracy 、阿秀
19:43出发,炭笔、青蛙青蛙领队,今天没事收队。
第一段前队20:00到,后队20:03到;
第二段前队20:17到,后队20:18到;
第三段前队20:36到,后队20:47到。
谢谢行摄匆匆背来的西瓜和 @-9奉献的节目。
20:55结伴回家。
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第417次 2007年05月08日 星期二 记录:离离66
共11人
GG:6人
PAULPC、@-9、独角兽、风、天龙卷风、青蛙青蛙、
MM:5人
Linchun、离离66、秋色涟波、金丘、公主蓝
19:45出发,PAULPC领队,独角兽收队。
第一段前队20:04到,后队20:06到;
第二段前队20:19到,后队20:20到;
第三段前队20:45到,后队20:46到。
驴子不多,但新人多,节日精彩,大家有眼福了,欣赏到了精彩的钢管舞、黄梅戏等。谢谢秋色涟波、金丘、公主蓝和天龙卷风带来的精彩节目。
谢谢金丘背来的西瓜。 21:05结伴回家。
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第418次 2007年05月10日 星期四 记录:云水渐
共9人 (中途下撤的不在此名单内)
GG:7人
云水渐,熊谷,独角兽、一身汉、天龙卷风、FINE,班得瑞
MM:2人
仙草儿,仙草儿+1
19:40出发,熊谷领队,云水渐收队。
第一段前队19:58到,后队20:00到;
第二段前队20:14到,后队20:17到;
第三段前队20:40到,后队20:43到。
新人是两个MM,节目精彩,具体表演内容保密。
谢谢云水渐 ,熊谷背来的西瓜。 21:00结伴回家。
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第419次 2007年05月15日 星期二 记录:遮日
共5人
GG:3人
遮日、熊谷、@-9
MM:2人
小喇叭花、SZ2000
19:42出发。
第一段前队20:02到,后队20:02到;
第二段前队20:21到,后队20:21到;
第三段前队20:50到,后队20:52到。
谢谢熊谷的西瓜。 21:10结伴回家。
新的一年又开始啦!周4去啊!
打起鼓,敲起锣!用肉体和精神严重支持!
偶只有一个小小的疑问:是不是又开始实行新人表演节目一事了?
去年的纪录今年通通不算?也就是不管你去年参加过多少次,在今年都算是新人????如果是的话




争取在新的一年里多偶遇几次~
一不留神我也是了~~~~~~~~~
争取下周开登,不辜负领导对我的提拨!
有用的信息不怕多转几次
疾走的好处!!!
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=69983&h=1&bpg=1&age=100
新驴篇 snowwoman :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=45198&h=1&bpg=1&age=-1
熟知磨房论坛 echoflying:
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=25604&h=1&bpg=1&age=0
户外知识 echoflying :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=27906&h=1&bpg=1&age=0
为负重找一个理由 快捷方式 :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23553&pg=1&bpg=1
驴子的圣经 mv4 :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13759&h=1&bpg=11&age=-1
小小爬山经 falling :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=15489&h=1&bpg=11&age=-1
抽筋了怎么办 孤叶 :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=43104&h=1&bpg=3&age=-1
膑骨劳损 九日 :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=28569&h=1&bpg=5&age=-1
保护关节 大使 :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=53675&h=1&bpg=2&age=-1
脚踝扭伤 单行道上 :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23895&h=1&bpg=7&age=-1
蛇伤急求与治疗(莲花山有蛇) 糊涂阿三 :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=10015&h=1&bpg=3&age=-1
常见花的毒性 单行道上 :
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13745&h=1&bpg=11&age=-1
第403次活动记录:
时间:3月6日,周二
出发时间:19:40分
一登领队到达时间:19:57分
收队到达时间:20:00分
二登领队到达时间:20:13分
收队到达时间:20:16分
三登刚开始就下起不大不小的雨,20:30分活动结束.
人员名单:共11人.
MM:闹钟,来自金星,MALAOZAI,朱古力
GG:熊谷,夏木,燃烧燃烧,班得瑞
另有三人未写名字
记录:熊谷
朱古力8:30登顶
青蛙青蛙8:40登顶
因山顶无信号,等候队员,至9:00下山。
搬家到布吉了,以后不能常来鸟,

争取一个季度来一次二四莲。
第404次 2007年03月08日 星期四 记录:离离66
共9人
GG:5人
今天没事、青蛙青蛙、熊谷、fine、班得瑞
MM:4人
离离66、闹钟、简简单单、鸣翠
19:40出发
第一段前队19:59到,后队20:01到;
第二段前队20:15到,后队20:17到;
第三段前队20:40到,后队20:43到。
由fine领队,今天没事收队,谢谢今天没事背了西瓜,:)
21:00结伴回家
好久没来,新帖露个脸先:)
新年新贴, 签名
请详细看主帖,所有疑问都有答案
我出差哈尔滨—漠河—北极村,十天后才回来,希望云水渐,红鸟,遮日,今天没事好好负责贴子管理和带队工作。
第405次 2007年03月13日 星期二 记录:小庄子
共25人
GG:15人
小庄子、青蛙青蛙、风、小鱼儿、PAUL PC、悍马、水鱼75、TRACY、文翰、FINE、小行者、今天没事、班得瑞、木鱼、老杨同志
MM:10人
离离66、猪宝宝、丫涵、寒露春早、EHCO ZHANG、皖、LINCHUN、江边柳、颖颖、悠澜
19:40出发
第一段前队19:55到,后队20:01到;
第二段前队20:14到,后队20:16到;
第三段前队20:40到,后队20:45到。
由今天没事领队,小庄子收队,谢谢背了西瓜的GG,:)
小鱼儿和EHCO ZHANG分别表演了舞蹈,很精彩,没去的就欣赏不到了。
21:00结伴回家
莲花山
铁打的营盘,流水的驴。。。
第406次 2007年03月15日 星期四 记录:离离66
共17人
GG:7人
青蛙青蛙、PAUL PC、悍马、青蛙、小行者、天马行空、果果+1
MM:10人
朱古力、离离66、LINCHUN、皖、闹钟、TRACY、悠澜 、果果、简简单单、蝌蚪
19:40出发
第一段前队19:54到,后队20:02到;
第二段前队20:15到,后队20:16到;
第三段前队20:36到,后队20:45到。
由朱古力领队,悍马收队,:)
青蛙、果果、果果+1给我们带来了好听的歌和类似于钢管舞的舞蹈,很精彩,没去的就欣赏不到了。
21:00结伴回家
第407次 2007年03月20日 星期二 记录:云水渐
共20人
GG:11人
云水渐、小庄子、随风徒步、FINE、青蛙青蛙、文翰、大头、红猪、云帆海、荒村听雨、风
MM:9人
艾琳、空游、离离66、寒露春早、ECHO、TRACY、简简单单、真由美、溪扬
19:40出发
第一段前队19:57到,后队20:02到;
第二段前队20:14到,后队20:17到;
第三段前队20:42到,后队20:45到。
由小庄子领队,艾琳收队
艾琳、云水渐、小庄子介绍百公里安全知识
21:00结伴回家