忘不了，舍不得的红花湖——记不懂的2016红花湖环湖跑

蓦然回首，红花湖跑已经进入第五个年头。

依稀记得，第一届小不懂的羞涩，当年小不懂还是4岁出头的小毛孩，而如今已经一个风度翩翩单车少年。这一届也让大不懂从跑步迷茫中突然懂得跑步的坚持与不放弃。也结交了此后一直都有联系的跑步知己。

第二届，参加的人不多，自己这个渣渣居然也以蜗牛般的速度拿了个第二，只是当年不计时不计名次，第一和倒数第一是一个概念，纯粹当跑者聚会和长距离拉练，玩的倒也开心。当年很多不跑步的也开始跑步了，堂主算一个，开始跑步的，个个都突飞猛进，跑步的春天开始来临。

第三届，自己状态十分的差，本来就没有报名，在老朋友咕咚的忽悠下比赛前一晚才确定去参加。身着8结尾的号码却没有出现奇迹，跑出了环湖最差的80分，彻底的为咕咚这个当年的红人做了一回绿叶。

第四届，练了越野变瘦后再来参加，以玩的心态轻松跑出环湖70分的最佳成绩，红花绿水下终于怒放一把。比赛也有了正规的计时系统，前六名也有了奖金奖励。可惜当年已不是前三届，跑的快也仅排名第十。

第五届，比赛再次提升规格，引入了更先进的计时系统，人数也上升至540多人，越跑越野华丽的转身为高大上的路跑赛。

看到很多熟悉的朋友依然来参赛，应该和自己一样忘不了、割舍不了红花湖的爱，当然也来了更多的新人。这两年跑步的红火涌现和培养出大批的高手！

自己久未跑步，也久未参加跑步团队活动，一切的一切显得有些熟悉而陌生。再次来红花湖只是检验下自己少练后到底退步到什么水平。
比赛当天艳阳高照，但气温15度左右，凉爽，非常适合跑步，8点半不到，头排起跑。起点改在红花山庄且不到20米就左转让大家措手不及，好在速度不快没出意外。

1分半后来到熟悉的环湖绿道。高手们早已卯足了劲，一个接一个超过了自己。本来自己一个月前的目标还希望是进入70分内，抹掉去年的零头，但少练加长膘的自己显然跑不出4分18秒以内的配速，不到两公里就放弃了这个目标，赛前就知道比自己状态好的马到功成、老毛等陆续超过自己。淡水的涛哥也追赶上来，虽和自己差距不大，但却追不上他，新生代的成长是明显的，跑步是公平、不骗人的，会练、勤练的不会慢。
女子第一天蒙最近练越野后速度和一个月前比有所变慢，自己才勉强跟得住，一直在视线内，5KM后还能小幅领先一点。皮卡丘做为领跑人，低心率节奏和天蒙的节奏有点不合拍，所以天蒙是有劲也发挥不出来。

今天跑起来不算特别累，身体各零件工作也正常，从照片上看大多时候也精神抖擞，动作没有太大的变形。只是腿上以前的肌肉，现在的肥肉，速度确实上不来，快的时候4分20秒一公里，慢的时候4分40.。就这样以73分28秒的成绩到终点，总排名第30。每公里配速比去年慢了8秒。咕咚跑出了70分的好成绩勇夺老年组第一。淡水的强哥第三届首次参加92分、第四届82分，这一次70分轻松搞定，人才辈出。

虽然没有PB，但跑完后感觉不错。只是这路跑赛和越野赛比起来，兴奋和刺激少了些，下一届，来还是不来呢。