f/深圳百公里 2017-04-09 09:57

【便民帖/非官方】2017百公里,资料汇总、出行信息等【04.19更新轨迹、签到卡】

1L,占位编辑!
P.S. 版权所有,转载请标明出处!不传授经验,只分享信息!
P.S. 个人收集,非官方!(一切信息以 磨房官方发布渠道 发布的信息为准!

资料汇总、疑难解答、交通信息等…
资料未作系统编辑,持续更新,观看者汲取自己需要的信息即可!
持续更新中,部分信息会有所失误,后期会改正确!
欢迎大家指出错误、给建议,希望能够为更为广大的群众提供便利信息!

编者注:本帖许多最新资料来源于“磨房深圳百公里咨询处”QQ群【群号码:413674849】,请勿随便转帖至别的地方!
编者再注:信息仅供参考,但可能会根据具体实际情况不断调整!

轻拍砖!

有问题可以回帖询问,看到会回答!

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重要公告:

4月14-21日领取物资;
→ 本便民贴Part-7的问题整理有很多多频问题的答案,多去看看,不断更新;
官方报名渠道/通道已关闭,想参加的可以通过赞助商渠道(部分免费\个人组)、合作商渠道(收费\需要消费?\个人组)、官方公益行渠道(收费\需要组队4-8人)报名;
→ 「2017磨房深圳百公里」物资包领取须知

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如有更好的内容或者缺漏,请留言告知。

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目录
目录使用:链接是可以用的,但是刚开始几次无法正确跳转,多点一两次就完全正常了
使用目录前请点击上方【目录】二字,刷新一下链接
手机也可以使用目录跳转,快试试吧

Part-1 报名相关(微信报名指导) … Post #2 (4月11日更新)
Part-2 起终点信息/出行信息 ……… Post #3 (4月11日更新)
Part-3 物资、签到卡相关 ……………………… Post #4(4月18日更新)
Part-4 轨迹、路书、运动软件 ……… Post #5(4月19日更新)
Part-5 更新中 ………………………… Post #6
Part-6 更新中 ………………………… Post #7
Part-7 问题整理 ……………………… Post #8 (4月16日更新)
Special Part-A 装备推荐 ………………………… Post #18(4月12日更新)
Special Part-B 狼叔装备推荐:护膝、手环 …… Post #20(4月16日更新)
Special Part-C 狼叔装备推荐:背包 … Post #22(4月16日更新)
Special Part-D 花花终点饮食推荐 … Post #19(4月16日更新)

(Special Part 是邀请 @老狼半山 帮忙写的装备部分和别的驴友写的边边角角,感谢支持)
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【盗一下官方图】

柳枫 · 2017-04-09 09:58

信息汇总 Part-1 :【报名相关(微信报名指导)】(4月8日更新)

2017磨房深圳百公里报名:
【报名启动时间为:2017年4月4日20:00】
【报名截止时间为:2017年4月8日23:59】
重要提示:在报名程序开放期间,可能因特别原因提前关闭…
(及早做好报名的相关事项准备,包括训练、资料等)

关于报名的最新消息:
2017年4月2日已出 活动公告
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2493597,0,0,0.html

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组队要求:
参赛组由队长和队员构成,每队人数2-8人。

所有报名参加2017年磨房深圳百公里徒步活动者,必须确认自己已经仔细阅读并理解和认同2017年磨房深圳百公里徒步活动免责声明书的内容,并同意活动时在声明书上签署自己的姓名。【具体其他要求请看公告】

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本次2017磨房深圳百公里活动于4月4日正式开始报名,届时将采用微信报名方式且仅限微信报名,以后会有PC、APP报名通道),所有参与者均需要通过“磨房大型活动服务号”进行报名

队长创建好队伍发链接邀请自己的队员加入队伍,队员加入队伍时需要填写个人信息(以前在网页PC端有填写过的,会同步),申请加入队伍时保险信息必须要填
您提交的个人信息将保存在磨房大型活动服务号中。磨房深圳百公里正式报名及今后所有磨房大型活动及赛事报名的时候都可以不用再填写了哦。

【微信报名指导】
→ 关注“磨房大型活动”公众微信号(服务号)

下面这个是清晰版二维码:

→ 官方渠道报名过程(填写资料、组队及审核)

→ 官方渠道报名过程(付款)

→ 在这个过程中,你的状态过程列表是这样的

→ 在这个过程中,你的公众号是这样的

→ 在这个过程中,当然有时候会遇到系统崩溃、或者关闭支付

→ 除了官方报名通道,还可以通过赞助商、合作商渠道报名,下面是合作商渠道报名过程(审核通过之前)

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报名审核时间:【根据以往群聊天记录】(官方通道审核已结束)
2017年4月4日-8日 为审核时间(可能会提前结束)

注意事项:
→ 人数在2-8名内才可以(含2、含8)(没有例外);
→ 提交审核后,就不能够再增、删、改队员或信息了;
→ 审核成功后,就不能够再增、删、改队员或信息了;
→ 审核失败后,在最后报名期限之前可以再增、删、改队员或信息了;
→ 审核失败后,过了最后报名期限,就没办法了,等明年吧(没有例外);
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活动时间:
2017年04月22日(星期六)06:30—2017年04月22日(星期六)19:30
如遇不测风云,顺延一周

回到目录 到下一部分
【Part-1  结束】

柳枫 · 2017-04-09 09:58

信息汇总 Part-2:【起终点信息/出行信息】(4月11日更新)

起点:龙岗大运中心园(待更新)
重要说明:队伍集合尽量选择地铁口附近车少的路口(不能在地铁口,地铁口会有协警赶人)(建议选择龙飞路、如意路的路口尽量不要在起点附近集合,因为接近起点手机容易没有信号!!按照以往在深圳湾的经验,联通手机有信号,电话可以打出打进;移动手机有时可以收到短信。在起点最好的联络办法是对讲。感谢@帕龙 

附近公交站:
→ 大运中心体育馆:M229路、M317路、M446路、M315路、M322路、M367路A线、M367路B线
→ 大运中心:365路、802路、839路、B852路、E27路、E6路、M315路、M318路、M367路B线、M386路、M447路
→ 大运公园:M315路、M322路、M367路B线
→ 大运游泳馆:M317路
→ 大运中心副馆:M317路
→ 阳光天健城:M229路、M319路、M446路
→ 龙城街道办:M280路、M319路
→ 陂头背新村:365路、802路、839路、923路、E5路、M315路、M318路、M367路B线、M386路
→ 龙岗cocopark西:M317路、M368路
→ 龙城水厂:M367路B线
→ 信息学院东:B852路、M318路、M322路、M367路A线、M367路B线、M386路
→ 信息学院:365路
→ 体育运动学校南:M317路
→ 体育运动学校东:M315路、M367路A线

附近地铁站:
→ 大运站(C出口):3号线·龙岗线
→ 爱联站(D出口):3号线·龙岗线

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终点:葵涌广场(与 2014年 终点一致)(待更新)
【结束之后请尽早离开,防止等车太久、没车坐等麻烦】

终点附近交通复杂,位于 坪葵路 主干道上有3个主要的公交站:
大鹏新区管委会西(以前叫 富华宾馆)、葵涌街道办(也叫 葵涌邮局)[位于 葵涌假日酒店 边上]、葵涌汽车站

距离终点最近:大鹏新区管委会西(以前叫 富华宾馆)
距离终点居中:葵涌街道办(也叫 葵涌邮局)[位于 葵涌假日酒店 边上]
距离终点稍远:葵涌汽车站

P.S. 葵涌境内还有很多小站点,这些都是通行小巴环线(半小时一班),并不纳入考虑范围

三个主要的公交站车辆信息节选 回市区/卫星城区 公交信息
→ 大鹏新区管委会西(富华宾馆):
(回 龙岗中心区818路
(回 坪山、碧岭、龙岗中心区833路
(回 坪山、龙岗中心区、坪地M279路
(回 坪山、龙岗中心区M357路
(回 坪山惠州深惠3线(海滨支线)
(回 坪山高铁站)M426路
(回 龙岗中心区大鹏新区假日专线1路

→ 葵涌街道办(葵涌邮局):
(回 龙岗中心区818路/818[大站快车] /大鹏新区假日专线1路
(回 坪山、碧岭、龙岗中心区833路
(回 坪山高铁站M426路
(回 坪山惠州深惠3线(海滨支线)

 葵涌汽车站:
(回 福田交通枢纽M362路/H92路/E26路
(回 深圳北站E11路
(回 龙岗中心区大鹏新区假日专线1路
(回 坪山惠州深惠3线(海滨支线)
(回 留医部【地铁 龙岗线·3号线 翠竹站 附近】)H92路/E11路
回 黄贝岭【地铁 蛇口线·2号线 黄贝岭站 附近】E26路

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简而言之就是
【大鹏新区管委会西(富华宾馆)】
龙岗中心城、坪山 → 大鹏
大鹏 → 龙岗中心城、坪山

【葵涌街道办(葵涌假日酒店)】
龙岗中心城、坪山 → 大鹏
【葵涌邮局对面(葵涌街道办斜对面)】
大鹏 → 龙岗中心城、坪山

【葵涌汽车站/快捷酒店 斜对面】
市区 → 大鹏(新增的)(快线车站)(中转)
【葵涌汽车站/快捷酒店】
大鹏 → 市区
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除这三个重要站点的公交线路之外,还有一条重要的撤离公交线路:
→ 大鹏新区管委会(就在终点边上):
(回 福田交通枢纽M362路

以上信息感谢@陌上花开 核实

终点大量下撤,后援人员从葵涌广场离开,届时公交运力非常紧张。
除上述各线路可以很方便地回家之外,按照2016年的经验,
可选择坐巴士或拼车到龙岗双龙地铁站,然后搭地铁回家。
P.S. 因为地铁安检的关系,登山杖、铁质器具等有可能不允许带入地铁,注意随身携带合适的物品。
感谢@帕龙 

还有另外一种很好的回市区的方案就是:在深圳坪山高铁站坐高铁回深圳北站(这就需要各位提前买好高铁票了)
重要的是,葵涌有公交车直达深圳坪山高铁站。
【深圳坪山 到 深圳北站】

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深圳交通枢纽

蛇口港的交通信息
(由于客运交通逐步成为出行新选择,所以特地多唠叨了一点,特别是去年蛇口港有大变动,所以专门扯多了点信息)
原本  蛇口客运港  和  地铁蛇口线·2号线 蛇口港站 直接换乘,现在迁移后就麻烦一点)

旧蛇口港(蛇口客运码头)在2016年10月30日完成了它35年的使命,由新的码头太子湾邮轮母港(蛇口邮轮中心)承接使命面向新未来。2016年10月31日07时45分,太子湾邮轮母港(蛇口邮轮中心)正式启用,港澳珠海快速客船业务搬移到邮轮中心办理。

蛇口邮轮中心交通小贴士 }
地铁:附近地铁站为 蛇口线·2号线 蛇口港站(即 旧蛇口客运码头),与 蛇口邮轮中心 相距约1000米;
接驳巴士:为方便乘客,已在现客运码头站前广场设立免费接驳巴士站点 —— 乘免费接驳巴士可以来回“蛇口客运码头”与“蛇口邮轮中心,接驳巴士线路全程1.5公里,路程约8分钟,运营时间从6点30分至23点;
公交巴士:K105路 和 328路 两路公交线路终点站从 蛇口客运码头 调整至 邮轮中心 ;
出租车&私家车可直接进入蛇口邮轮中心;

回程特别提醒 }
如果百公里活动完打算从邮轮中心离深,前往香港、澳门、珠海的出行旅客提前30分钟抵达邮轮中心,前往香港机场的出行旅客提前60分钟抵达邮轮中心办理相关手续。

坐船购票方式 }
→ 微信购票关注官方公众号“招商蛇口邮轮母港”,进入公众号,点开菜单栏“订票”;
→ 支付宝购票首先进入城市服务,找到交通出行,点击“港珠澳船票购买”;
→ 蛇口邮轮中心官网购票http://www.xunlongferry.com/
→ 线下购票主要渠道有两种,人工售票和自助购票机购票;

(扯远了)

毕竟客运站迁移,还是得特别说明一下

下面回归正题

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外地来深圳如何去起点
户外有一句话“北绿野南磨房”,作为 磨房 每年比较大型的活动,深圳百公里每年的参与人数都在激增,影响力 涉猎、波及、覆盖 的城市也越来越多,于是就会有许多外地来深专门参加活动的人,广州、东莞、惠州,甚至外省的都有……(先表示一下欢迎

往年活动,都是在18:00开始,那么从交通枢纽如何去起点就显得很重要,但是今年不一样,今年活动06:30就开始了(起点8:00前收工),当天到深再去起点实在不太妥当,所以建议,前一天晚上在起点附近的酒店、宾馆、民宿住一晚,然后活动当天早点出发步行或骑车、打车去起点(不要开车,没位置)。
深圳市民也建议前一天晚上在起点附近的酒店、宾馆、民宿住一晚,或者活动当天打车来起点。
不过对于外地来深的人来说,知道从交通枢纽如何去起点也是极有必要的,也许有的人要去提前踩点
一般到达深圳,有好几个方式:坐高铁、坐火车、坐飞机、坐船、开
下面分别说说乘坐这些交通工具抵深后去起点的路线!
(P.S. 那些提前几天来深圳,在深圳住几天的,请参考上面的内容;
基本上如没公交直达,都建议想办法坐地铁,这个准时!
(P.S. 2016年深圳开通了地铁 西丽线·7号线梅林线·9号线机场线·11号线 交通出行更加便利)
(P.S. 以下方法都是到起点附近的地铁站的,既然要走百公里,就别在乎地铁站大运中心这点距离,步行过去吧

【坐高铁】
深圳市内目前有两个主要的高铁站:深圳北站、福田站(
深圳仅有四个高铁站:深圳北站、光明站、深圳坪山站、福田站
(P.S. 
同铁路线路上城市边缘的高铁站就不管了,比如”光明城站“、”深圳坪山站“)
→ 
抵达”深圳北站“:(接驳的地铁站是“深圳北站”)
在 深圳北站 接驳乘坐地铁 
环中线·5号线(黄贝岭 方向) 到 布吉站,然后换乘 龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 大运站(C口出) 或 爱联站(D口出) ,之后看上面的图,走到起点!!

→ 抵达”福田站“:(接驳的地铁站是“福田站”)(此高铁站2015年12月30日开通,由此站去起点坐地铁无需换乘)
在 福田站 接驳乘坐地铁  龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 大运站(C口出) 或 爱联站(D口出) ,之后看上面的图,走到起点!!

【坐火车】
深圳目前有三个主要的火车站:深圳西站(前海)&深圳火车站(罗湖)&深圳东站(布吉)
→ 
抵达”深圳西站“(前海)步行至 南头火车西站(公交站) 乘坐 b623路/58路/58路大站快车/36路 到 大新村站(公交站) ,入地铁站,在 大新站 乘坐 罗宝线·1号线(罗湖 方向) 到 老街站 然后换乘 龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 大运站(C口出) 或 爱联站(D口出) ,之后看上面的图,走到起点!

→ 抵达”深圳火车站“(罗湖):(接驳的地铁站是“罗湖站”)
在 罗湖站 乘坐地铁 
罗宝线·1号线(机场东 方向) 到 老街站 然后换乘 龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 大运站(C口出) 或 爱联站(D口出) ,之后看上面的图,走到起点!

→ 抵达”深圳东站“:(接驳的地铁站是“布吉站”)
在 布吉站 接驳乘坐地铁 
龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 大运站(C口出) 或 爱联站(D口出) ,之后看上面的图,走到起点!!

【坐飞机】
下了飞机,出了T3新航站楼,接驳乘坐地铁 
机场线·11号线(福田 方向) 到 福田站 然后换乘 龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 大运站(C口出) 或 爱联站(D口出) ,之后看上面的图,走到起点!!

【坐船】
说起深圳的海港,不少人印象中只有盐田港等大型货物港区的概念,但是深圳在这一块具体区分是很细致规范的,恰恰大家容易把这类的概念弄混,在这里顺便给大家科普一下:
深圳共有4个港区(港口)、上百个码头(4个主要码头)、14个口岸、23个海关(棣属机构)等…
深圳交通发达、出行便利,飞机以及轨道交通是最优先选择的出行方式,但是对于渡轮出行,大家的普遍做法却是不知晓而淡化,事实上,
深圳是有客运港口码头的,而且客运量还不少,肩负着海上交通的重任!

目前深圳市仅有两个客运码头:深圳蛇口港客运码头、深圳机场福永客运码头。
深圳蛇口港客运码头 主要航线 有:珠海、香港、香港(机场)、澳门;
深圳机场福永码头(又称深圳机场客运码头/深圳福永客运码头)【2010年4月9日正式投入使用】 主要航线 有:香港(机场)、澳门;
【另外, 深圳梅沙客运码头 即将开通,去香港以及北上成为可能】
那么回归主题,坐船来深如何去起点…

→ 抵达”深圳太子湾邮轮母港(蛇口邮轮中心)
出了客运码头,(正如上面所说)乘 免费接驳巴士 到达“蛇口客运码头”(旧址),入地铁站,在 蛇口港站 乘坐地铁 蛇口线·2号线(新秀 方向) 到 福田站 ,然后换乘 龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 大运站(C口出) 或 爱联站(D口出) ,之后看上面的图,走到起点!

→ 抵达”深圳机场福永客运码头“
出了客运码头,步行2.5公里,至 西乡三围码头总站(公交站) 乘坐 高峰专线26路 到 固戍地铁站站(公交站) 下车,入地铁站,在 固戍站 乘坐地铁 
罗宝线·1号线(罗湖 方向) 到 宝安中心站 ,然后换乘 环中线·5号线(黄贝岭 方向) 到 布吉站 ,然后换乘 龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 大运站(C口出) 或 爱联站(D口出) ,之后看上面的图,走到起点!!
[或者]
出了客运码头,步行3.5公里,至 深圳宝安国际机场T3航站楼 ,入地铁站,在 机场站 乘坐地铁 机场线·11号线(福田 方向) 到 福田站 然后换乘 龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 大运站(C口出) 或 爱联站(D口出) ,之后看上面的图,走到起点!!

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活动结束后如何返回交通枢纽
(请看上图,先从终点到“葵涌汽车站站”或“大鹏新区管委会西”等公交站)
→ 回高铁站“深圳北站”【估计晚上11点到,记得提前订好票】
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 E11路 到 深圳北站(公交站) ,然后坐高铁

→ 回高铁站“福田站”【估计晚上11点到,记得提前订好票】
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 E11路/H92路 到 留医部②(公交站) ,入地铁(翠竹站),在 翠竹站 乘坐地铁 龙岗线·3号线(益田 方向) 到 福田站 ,然后坐高铁
[或者]
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 E26路 到 黄贝岭地铁站①(公交站) ,入地铁(黄贝岭站),在 黄贝岭站 乘坐地铁 蛇口线·2号线(赤湾 方向) 到 福田站 ,然后坐高铁

→ 回高铁站“深圳坪山站”【估计晚上10点到,记得提前订好票】
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 大鹏新区假日专线1路 到 坪山汽车站(公交站),换乘 978路/M368路/M422路 深圳坪山站(公交站)/坪山火车站总站(公交站) ,然后坐高铁
[或者]
在 大鹏新区管委会西(公交站) 坐 818路 到 坪山汽车站(公交站),换乘 978路/M368路/M422路 深圳坪山站(公交站)/坪山火车站总站(公交站) ,然后坐高铁

→ 回“深圳东站”火车站(布吉)【估计晚上10点半到,记得提前订好票】
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 E11路/H92路 到 留医部(公交站) ,入地铁(翠竹站),在 翠竹站 乘坐地铁 龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 布吉站 ,然后坐火车
[或者]
在 大鹏新区管委会西(公交站) 坐 818路 到 双龙地铁站②(公交站) ,入地铁(双龙站),在 双龙站 乘坐地铁 龙岗线·3号线(益田 方向) 到 布吉站 ,然后坐火车

→ 回“深圳火车站”(罗湖)【估计晚上10点到,记得提前订好票】
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 E11路/H92路 到 留医部(公交站) ,入地铁(翠竹站),在 翠竹站 乘坐地铁 龙岗线·3号线(双龙 方向) 到 老街站 ,然后换乘 罗宝线·1号线(罗湖 方向) 到 罗湖站 ,然后坐火车(P.S. 这里虽然要换乘地铁两次,但是因为老街站是“同台换乘”,所以特别方便,一边下车走到另一边就上车,无需上下楼)

→ 回“深圳西站”火车站(前海)【估计晚上11点半到,记得提前订好票】
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 M362路/H92路/E26路 到 福田交通枢纽(公交站) ,入地铁(竹子林站),在 竹子林站 乘坐地铁 罗宝线·1号线(机场东 方向) 到 大新站 ,然后走到 深圳西站 ,然后坐火车(P.S. 这里是最便捷的方式,减少因为换乘导致的麻烦,但可能不是最快的)

→ 回“深圳机场”【估计凌晨2点到,记得提前订好票】
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 E11路/H92路 到 留医部(公交站) ,入地铁(竹站),在 翠竹站 乘坐地铁 龙岗线·3号线(益田 方向) 到 福田站 ,然后换乘 机场线·11号线(碧头 方向) 到 机场站 ,然后坐飞机

→ 回”深圳太子湾邮轮母港(蛇口邮轮中心)“【太晚了估计没船坐,最好休息一晚再走,或者选别的方式】
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 E11路/H92路 到 留医部(公交站) ,入地铁(竹站),在 翠竹站 乘坐地铁 龙岗线·3号线(益田 方向) 到 福田站 ,然后换乘 蛇口线·2号线(赤湾 方向) 到 蛇口港站 ,从 D1出口 出,坐 K105路/328路/接驳巴士/出租车 到 邮轮中心 然后坐船
[或者]
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 E26路 到 黄贝岭地铁站①(公交站) ,入地铁(贝岭站),在 黄贝岭站 乘坐地铁 蛇口线·2号线(赤湾 方向) 到 蛇口港站 ,从 D1出口 出,坐 K105路/328路/接驳巴士/出租车 到 邮轮中心 然后坐船

→ 回”深圳机场福永客运码头“【太晚了估计没船坐,最好休息一晚再走,或者选别的方式】
在 大鹏新区管委会西(公交站) 坐 818路 到 双龙地铁站②(公交站) ,入地铁(龙站),在 双龙站 乘坐地铁 龙岗线·3号线(益田 方向) 到 布吉站 ,然后换乘 环中线·5号线(前海湾 方向) 到 宝安中心站 ,然后换乘 罗宝线·1号线(机场东 方向) 到 固戍站 ,从 D出口 出,在 华丰工业区北站(公交站) 乘坐 M393路 到 西乡三围码头总站(公交站) 然后步行2.3公里至码头,然后坐船
[或者]
在 葵涌汽车站(公交站) 坐 E11路/H92路 到 留医部(公交站) ,入地铁(竹站),在 翠竹站 乘坐地铁 龙岗线·3号线(益田 方向) 到 福田站 ,然后换乘 机场线·11号线(碧头 方向) 到 机场站 ,从 C出口 出然后步行3.3公里至码头,然后坐船(P.S. 这里是最便捷的方式,减少因为换乘导致的麻烦,但可能不是最快的)

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活动结束后不同地点回程路线
P.S. 此部分是驴友提供的比较完整快捷的回程路线,一般是回到交通枢纽坐车便捷处

终点【葵涌广场】(公交完整补充)
葵涌汽车站 坐 E11路 到 深圳北
葵涌汽车站 坐 大鹏新区假日专线1路 到 双龙地铁站2 转地铁
大鹏新区管委会西/大鹏邮局/葵涌邮局 坐 818路/818路[大站快车] 到 宝龙路口 走到 深圳坪山站 转高铁
葵涌汽车站 坐 833路 到 南澳街道办 走到 南澳供电所 坐 E11 到 深圳北
葵冲汽车站 坐 M362路 到 盐田汽车站/罗湖体育馆/益田村(益田地铁站)
大鹏汽车站 坐  E11路/H92路 到 怡景地铁站2 或 留医部2 转地铁

第4签【洞背桥头】
溪涌小学/溪涌市场 坐 M362 到 盐田汽车站/罗湖体育馆/益田村(益田地铁站)
溪涌小学/溪涌市场 坐 M357 到 大运地铁站 转地铁

感谢资深老驴@老兵50 提供的信息!

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【Part-2  结束】

柳枫 · 2017-04-09 09:59

信息汇总 Part-3:【物资、签到卡相关】(4月18日更新)

今年百公里比较特殊,是收费制的,所以今年也特殊地有了选手物资。
今年每个报名并通过审核的成员将会获得一套物资
· (对应个人编号的)专属号码布1张
· 别针1串(4个)
· (对应个人编号的)电子签到1套(卡+挂带)
· 纪念服1件
· 抽绳环保袋1个
· 活动手册1本
· 纪念奖章1个【需要在终点领取

P.S. 此图我拿来盗用了,图来自咨询群,请原图作者联系我,我加上名字

关于签到卡:
去年的 磨房深圳百公里只发放 签注(贴纸)电子芯片 用于签到点签到(盖章和刷卡),但是今年回归了,今年 发放 集刷卡功能的PVC材质的纪念卡/签到卡
只有报名了并且审核通过的队伍才会发放

签到方式:
→ 今年不是人工刷卡,是机器刷卡!!
→ 在签到点入口有打卡机,需要将签到卡放置在打卡机感应区打卡签到,方可进去签到区;
号码布和签到卡对应,才可以进入签到区!!

补充说明:
下发的物资中,最必要、重要的是号码布和签到卡,其余的可根据个人需求决定带不带、穿不穿、用不用;
纪念奖章在终点领取,但是如果  由于号码布和签到卡  的问题导致进不了终点,则领不到奖章哦
P.S. 终点跟起点一样10个卡位分别对应编号的奖章领取,千万别随便到一个卡位就想领取哦!

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【Part-3  结束】

柳枫 · 2017-04-09 09:59

信息汇总 Part-4:【轨迹、路书、运动软件】(4月19日更新)

百公里的官方路线图出来了,相应的电子轨迹也出来了。

官方制作百公里路书编号:XXXXXX(X月X日版)、XXXXXX(最终线路版)【待更新】
驴友制作百公里路书编号:
1039291(4月15日更新)
1041418(驴友自制版/含签到点标注点)感谢@Netfish (4月18日更新)
【亲测可用(WP系统手机除外,原因未知)

2017年磨房深圳百公里(4月18日驴友自制轨迹).gpx
感谢@Netfish 

这一部分将介绍两个常用的户外运动APP:行者、户外助手
介绍两个概念:
轨迹:电子记录的行走的痕迹。
路书:多用于自驾车或徒步旅行。路书就像一本流水账,会记录轨迹等众多信息。

一般我们会用此记录我们的行走轨迹,然后上传作为电子轨迹,供大家参考使用。
常见的电子轨迹格式有gpx、kml等。

*************************************************

【行者APP正确的 官方 LOGO】

 

这个是山寨LOGO

 

“行者”是一款户外运动软件,很多驴友都用(又叫做“行者骑行软件”)。
一般像此类户外的运动软件,都有加载电子轨迹的功能。
参与活动的可以下载“行者”APP,在其中的“路书”中下载并导入本子路线的电子轨迹(俗称“行者路书”)。
“行者”是目前极少的,在OS系统(安卓)、IOS系统(苹果)、WP系统(微软)的应用上均有的一款APP
跟去年一样,在blackberry OS系统(黑莓)、Symbian OS系统(塞班)上 依旧均未开发 此软件

下载行者路书:
http://www.imxingzhe.com/
P.S. 行者从2.4版本改善了很多问题,特别是定位问题得到很快解决。行者最好一个功能就是组队,上传位置之后可以看到队友位置
(有消息称:行者正在开发轨迹添加签到点功能,若成功则可以在本次百公里使用…【敬请期待】)
(目前只能通过导入带有签到点的gpx文件显示有签到点的路书)
最新版:2.10.4

使用方法:(4月19日更新)
【关于路书】
→ 下载并安装“行者”APP
→ 注册并登陆(不一定要注册)
→ 打开“行者”APP
→ 找到“路书”项目
→ 在【推荐】界面下,选择最左边“搜索路书”按钮(那个放大镜),输入路书编号,然后下载
→ 在【我的】界面下,选择下载的路书(勾选轨迹的勾选框),然后进入,进入后,点击“使用”(苹果手机操作略有不同)
→ 回到主界面,进入“运动”界面
→ 运动开始后选择“地图”即可看到轨迹

这样在徒步的时候,在有网络或者流量的状态下,就可以看到规划的路线以及自己的路线和位置了。

【关于离线地图】
【P.S. 梧桐山石板路、马峦山内(可能)没信号,所以可以先下载离线地图
下载离线地图的方法:在“设置”里面选择 离线地图下载 即可,建议下载深圳以及香港地图。

【关于队伍】
“行者”APP是可以组建队伍的,同时在徒步过程中可以同步显示队友位置!

使用方法(最新版吧…V 2.10.4):(4月19日更新)
→ 打开“行者”APP
→ 找到“俱乐部”项目
→ 点击画面右上方的 + 号
→ 点击“创建”
(操作后即可创建队伍。队友想要加进来,直接在你周围“搜索附近”,选择队伍名字,并加入即可)
→ 创建或加入队伍后,点击队伍
→ 在界面最上方打开“地图上显示队友位置”
→ 回到主界面,进入“运动”界面
→ 运动开始后选择“地图”
→ 地图右边有上下两排按钮,找到 下排最上方 的“队友”按钮(就是那个三个人头的)
→ 就会显示队友位置了

*************************************************

【户外助手APP正确的 官方 LOGO】

“户外助手”全称“两步路户外助手”,一款能够在安卓和IOS系统上使用的手机应用,能够为户外爱好者提供户外实用工具。
最新版:5.2.0-543

使用方法:(4月19日更新)
【关于轨迹】
→ 下载并安装“户外助手”APP
→ 注册并登陆(不一定要注册)
→ 打开“户外助手”APP
从网上下载轨迹(gpx或kml)到手机里,记住路径
将下载好的轨迹转移到手机的 储存卡/lolaage/kmls/import 目录下
→ 找到“我”项目
→ 在界面左上方选择“轨迹”选项,进入“我的轨迹”界面
→ 在界面右下角选择“导入轨迹”选项,导入目录下的轨迹
→ 回到“我的轨迹”界面,选择下载的路书,进入后,点击“加载到地图”
→ 回到“地图”主界面,即可看到轨迹

这样在徒步的时候,在有网络或者流量的状态下,就可以看到规划的路线以及自己的路线和位置了。

【关于离线地图】
【P.S. 梧桐山石板路、马峦山内(可能)没信号,所以可以先下载离线地图
下载离线地图的方法:在“我”里面选择“离线地图”选项,然后选择自己需要的地图下载即可(如果只是百公里,不需要等高线图,一般地图即可),建议下载深圳以及香港地图。

户外软件和轨迹、路书帮助我们在路上不会迷路、掉队,有了方向性指引,希望大家多多善用!

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【Part-4  结束】

柳枫 · 2017-04-09 10:00

信息汇总 Part-5:【更新中】(待更新…)

【位置预留】

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【Part-5  结束】

柳枫 · 2017-04-09 10:01

信息汇总 Part-6:【更新中】(待更新…)

【位置预留】

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【Part-6  结束】

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柳枫 OP 2017-04-09 10:01
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theglider 2017-04-09 14:35

4小时过去了

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liujiahao 2017-04-09 15:15

这是准备走自己的一百公里的节奏?你带队?

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六月飞雪袭远秋 2017-04-10 01:49

你有空,除非你周四晚上出发还差不多,:grin:!

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陌上花开sz 2017-04-10 04:00

你确定?你不是报名终点义工吗?

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风荷雨燕 2017-04-11 15:02

满分赞评

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周哥 2017-04-12 00:26

这这帖整得好,很实用,应该费了不少功夫,辛苦了。

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虚室生白 2017-04-12 00:58

送10分,极好,极善!

这是深圳百公里的奉献精神!

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紫色花的阿狸A 2017-04-12 04:01

加10分!顶贴!楼主柳枫是个帅小伙子 单身 。欢乐的boy一个,单身的MM们赶紧搭讪起来!!!

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xhn16842 2017-04-12 06:21

太全了,101分,多给一分

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老狼半山 2017-04-12 08:04

随便说说装备
鞋子已经说过很多次,反正搞双asics越野跑鞋或者入门的训练鞋就可以了
护膝还是建议带着,可以半程或者有下坡开始戴上,试过很多种,几元一副的弹性护膝,绑扎式护膝,LP的CT71和LP647KM,最好用确实就是647km
充电宝一般都要带一个,尤其习惯开着行者记录轨迹,路书导航的,不过要自己计算一下,你的手机开gps记录轨迹上网通话聊天大约可以顶多久,如果10小时,今年60公里差不多快完成了,那就带一个可以充满一次或者一半多的就可以了,例如手机3000mah电池,充电宝大约标着5-6000mah的可以充满一次多,因为有个充放效率和电压换算,不是3000就可以给你充进手机3000,可以乘0.6估算,除了吃喝充电宝算重的,尽可能不要带多,保证够用就可以了
背包,负重不多可以双肩腰包,很凉快,如果带多补给,背包必须的,我试了沃德小鹰多特三种20升左右的,沃德腰带居然丢了一半还比较重,最轻是多特,背负最舒服还是小鹰,重不到600克
图片回头补

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陌上花开sz 2017-04-12 09:38

点赞+10086

我来补充一个终点餐饮推荐:

终点“葵涌文化广场”位置稍微有点偏僻,周围没有餐厅,如需就餐建议你们到比亚迪后门位置来吃,这边啥烤鱼、东北饺子馆、湘菜、猪肚鸡、烤串、板栗烧鸡、柴火鸡、KFC、自助火锅、牛杂锅、石锅鱼、香辣鸡煲、虾蟹粥、兰州拉面、原味汤粉........... 重推火焰醉鹅,在KFC隔壁的隔壁的隔壁。

当然以上报我名字是没有折扣的,说不定还有骨折。:devil:

餐饮相对较集中的位置:

终点右侧(背对广场)走到头----右转下来(左边上山了)---- 大概几十米后看到路左边有个奔康工业园(生物科技产业园)进去----穿过园区走到头 ---- 右转过去华强路(左转上山了),然后这条路十几家餐饮店,任君选择。

这个路线看着绕吗?那就简单点的,终点右侧(背对广场)走到头----右转下来(左边上山了)---- 走到红绿灯路口左转进去,往前就能看到KFC,周边好几家,没有想吃的那就再往前走,走到路尽头基本就是面对BYD工业园围墙,左手边就是上一条路线的终点了。大部分集中在这个位置。
再不知道怎么走的自己导航“爱民门诊部”,餐饮大部分都在那周围。

以上路线按正常速度大概走15分钟以内能到,长腿或者飞毛腿就不知道了。

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雪夜孤灯 陌上花开sz 2017-04-20 05:24

找得我有点晕。:D偏偏百度地图上没有葵涌比亚迪。
发张平面图不就可以了吗?

餐饮相对集中位置:三根红箭头所示沿路

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陌上花开sz 雪夜孤灯 2017-04-20 14:33

哈哈,你这个专业多了。

奔康工业区可以进去,近路,可人行不能走机动车辆;地标是“生物科技产业园”, 地图上看的话就是顺“自助图书馆”门前那条大路直走,出来就是公交车站,右转往前大把餐厅。
找得我有点晕。:D偏偏百度地图上没有葵涌比亚迪。
发张平面图不就可以了吗?

餐饮相对集中位置:三根红箭头所示沿路

[/quote]

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老狼半山 2017-04-12 17:11

护膝
这是淘宝9.9包邮的两种,带髌骨开孔那个和lp开孔的用起来完全一样,似乎还更舒服些

LP CT71,下山的保护作用不错,就是闷热,夏天没法用

LP647KM,不会下滑,舒适透气,感觉最好的一个

行者增加了语音路书导航,试了一下骑行时候很方便,尤其像我这样习惯了看地图的路痴,听着语音转弯,不用总开手机看路了
同时还要兼顾电话,jawbone ERA很方便实用,特别是骨传导送话传感器,对方听得很清晰,只是一个耳朵没法听音乐了,小巧实用的音箱一个是先锋 ba202,一个就是JBL 的金砖,202号称10小时播放时间,音质不错,当然不建议大声,会让同行的反感,带一个nano,人多时候带入耳耳机也不错,像sony as400

手环大家基本都有,我是一直用sony swr30,防水可以接听电话是最具特色,墨水屏必须,比普通要待机长一倍

如果兼顾平常骑行爬山,gps手表性价比不错的还是polar m400,通用接口方便随时充电,自定义显示内容根据不同运动设置需要的现实内容,可惜不如garmin支持ant+

心率,强度运动必备,尤其想减肥那就更要控制心率,保持有氧才能有效消耗脂肪,光电心率的逐步成熟,可以考虑国产的百元左右心率手环,想更好点的那就是大品牌fitbit之类了,最值得推荐是Scosche Rhythm+,支持蓝牙和ant+,可以连手表同时手机(要支持ant+,大法三星没问题)码表也可以接收数据,最关键戴着舒服,不会像普通心率带那样勒着胸口

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六月飞雪袭远秋 2017-04-13 01:07

必须点赞!

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老狼半山 2017-04-14 04:24

把包的图也找了一下贴上了,自己拍的太丑,还是商家的漂亮
沃德,重了点,但是背着还算舒服,只是腰带的卡环是开口的,惠州60走丢一边,印象一下差了好多

小鹰日光,附袋多,能装,背着也算舒服,比沃德轻

多特休闲,性价比最好的,背负很不错,尤其徒步,不跑步不负重腰带用处不大,应该是最适合百公里了,尤其我比较容易出汗,这个背负通风很好

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洋洋芋 2017-04-14 07:39

实用贴。赞赞赞
自己还在琢磨怎么返程:wink:

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老狼半山 2017-04-14 08:00

再补充一点关于行者
目前我习惯用ozi整理轨迹添加签到点,然后另存为gpx,再到行者页面上传路书,这样路书会有签到点显示
目前新版本支持语音导航,在路书界面搜索路书编号(要有人上传百公里路书才成,目前还没见到官方路书),收藏下载到本机,地图界面选中下载的路书就可以看到轨迹了,下方有路书导航,可以带着耳机听着语音走

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dubin851943235 老狼半山 2017-04-18 11:31

大神,最新的线路已经出来了,可以分享一下行者路书吗?:smile:

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mfmXzx00604923 2017-04-18 06:48

make

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mfmXzx00604923 2017-04-18 06:48

make

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山河大地 2017-04-19 01:50

点赞~~~