色彩的天国，信仰的巅峰 --阿里小北线（周五汇合包车去广州）

拈花一笑 · 2007-07-12 17:57

时间：
九月十五号-----十月六号

大致行程： （行程稍作调整如下）

D1（9/15）,
广州（或深圳）飞拉萨，队友们在拉萨集合，住北京东路的东措青年旅馆。

租车及补充给养。

D2（9/16）,
拉萨闲逛：布达拉，大昭寺，色拉寺等等。

注意：
为赶时间，请大家出发前办好边防证，这样就可以安心地在拉萨腐败了。

D3（9/17）.
拉萨----曲水----羊卓雍湖---浪卡子（宁金抗沙峰、卡若拉冰川）---江孜（白居寺十万佛塔、宗山城堡）---白朗（夏鲁寺）---日喀则（扎寺伦布寺）---拉孜（HB： 4000M）
住宿：农民旅馆
注：
1，如羊湖修路，须停留一晚，责忍痛割爱，放弃羊湖！
2，如时间早，可进去参观；如时间晚，则在外面拍照即走。

D4（9/18）.
拉孜 ---新定日（协格尔）（HB：4300M）(共235KM)---鲁鲁检查站---加错拉山口（HB：5220M）---扎西宗---绒布寺（HB：5154M）---大本营（观珠峰）---绒布寺（看日落）
住宿：绒布寺招待所
注：从绒布寺可以开车到大本营下面的帐篷区，然后坐马车上到大本营。

D5（9/19）.
绒布寺---老定日----聂拉木保护区---- 希夏邦马保护区 ---- 佩枯错--- 萨嘎（HB：4500M）
住宿：萨嘎宾馆不错，但价高，可入住其对面的星月酒店（即星月洗浴中心）二楼（属于萨嘎宾馆），八人间，25元/床，干净；

D6（9/20）.
萨嘎---（145KM）---仲巴---（71KM）---帕羊---（209KM）---霍尔---（28KM）---巴噶---（9KM）---基乌寺---圣湖玛旁雍（HB:4588 M，海拔最高的淡水湖）
住宿：晚上住宿在霍尔乡。

D7（9/21）: 从霍尔乡出发，乘车转湖到基乌寺。
晚上住宿在圣湖边的基乌寺，欣赏圣湖的落日余辉......

D8（9/22）:基乌寺--鬼湖拉昂措--塔钦
住宿：塔钦利民扶贫宾馆
注：那一天提早到塔钦，方便大家好好休息，以利于第二天的转山。

D9（9/23）.
转山第一天：塔钦—（10KM）----曲古寺---（12KM）---止热寺---（5KM）---天葬台---（5KM）---山坳玛尼堆（海拔5700米）---住宿
注：
如队友状态好，则当天翻过山坳玛尼堆垭口；如状态不好，则当晚住宿止热寺。

D10(9/24):
转山第二天：住宿点---（5KM）---河边---（10KM）---祖楚寺---（12KM）---塔钦
住宿：塔钦利民扶贫宾馆
游玩景点：岗仁波齐神山

D11（9/25）.
塔钦---门士---（65KM）---莲花生寺---（9KM）---巴尔兵站---（56KM）--札达土林—(122KM)---札达（HB ：3760 M）
住宿：电信宾馆
游玩景点：扎达土林拍照，莲花生寺

D12（9/26）.
扎达---札不让村---（18 KM）---托林寺---古格遗址---扎达
住宿：电信宾馆
游玩景点:托林寺，古格遗址日落，晚霞

D13（9/27).
札达---(134KM)---那木如---(104KM)---噶尔（噶尔也叫:狮泉河,阿里首府）
住宿：蓝天宾馆
游玩：噶尔补充给养，修整

D14（9/28）.
噶尔---(112KM)---革吉---（370KM）---改则
住宿：改则拉雄大酒店，干净，新，100/标间，但不能洗澡

D15（9/29）．
改则－洞错（90公里）－措勤（117公里）－22道班
参观：扎日南木错，措勤华丽山天湖
住宿：22道班

D16（9/30）
22道班－（120公里）---桑桑－（65公里）--卡嘎－（53公里）--拉孜－（157公里）-- 日喀则
参观：卡嘎可拍照
住宿：日喀则

D17（10/01）．日喀则（不经拉萨）--纳木措
此路据说刚通不久，需要进一步了解路况信息再定。
也垦请走过的驴友们提供宝贵信息。
住宿：纳木措扎西岛帐篷旅馆

D18（10/02）. 纳木措--拉萨：
参观：那木措，纳木措日出，晚上赶回拉萨腐败修整。

D19-20（10/03-10/04）. 拉萨：
拉萨休闲，发呆，购物，晚上腐败唱歌，泡吧。

D22（10/05）.
再见西藏!
拉萨----广州或深圳

注意：
以上的行程安排是百分百理想化的行程，
实际情况很可能会因为一些意外而延误一两天。
因此，定回程机票一定要考虑这个因素，以免误机。
建议回程机票在五号以后。

拈花一笑 · 2007-07-12 18:06

以上的行程参考了圣山圣湖，腾云驾雾，前世是女侠等“前辈高人"的攻略，
在此深表谢意，并欢迎大家对我的行程提出宝贵意见和指点。

根据走过这条线路的瘦佬，行摄匆匆等好友的建议和感受，
同时结合自己的假期情况，决定不走大北线，把重点放在圣山圣湖一带。

因为，过了改则之后的大北线路段，风景主要是大大小小的措，有些单一。
在看过玛旁雍措的惊艳之后，难免会有点“曾经沧海难为水“般的审美疲劳。

总有一处风景，让你目瞪口呆，在西藏！
总有一场际遇，让你泪流满面，在阿里！！

来吧，朋友们！期待与你同行！

拈花一笑 · 2007-07-16 09:08

小山组提供一宝贵信息：
深圳飞西宁有三，四折机票来回。
若能解决西宁到拉萨的火车票，这也是一种经济的进藏方式。
多花的一天时间可以在路上找回来。

绿光美眉，
关注一下这个方案吧。

人顶下来之后就可以租车，订票了

拈花一笑 · 2007-07-18 17:03

此贴得到了不少热心朋友的响应，在此感谢！
我相信绝大多数想去阿里的朋友都会明白以下的道理，但还是顺便提醒一下。
西藏的阿里地区，荒原数百公里无人烟，无信号，无医疗条件，道路状况极差。
平均海拔在四千五百米以上，最高海拔达5700米。

因此，有以下几点希望大家引起注意，并客观评判自己的个人条件：
1，是否有过高海拔地区自助徒步旅行的经历？ 抗高反能力是非常重要的！

2，是否能够忍受艰苦的卫生生活条件?
途中很多地方不能洗澡，住宿在简劣的客栈旅馆中。

3，是否有坚强的意志和体能？转山转湖需要一定的体能。

4，是否有乐观随和，包容妥协，互助互爱的精神。
旅途中会有一些无法预知的意外，有可能导致行程变更缩水，
这种情况下，需要大家以大局为重，做出必要的妥协。

这样漫长而又艰难的旅途中，不能事事计较，求全责备，
而要有吃亏是福的乐观壑达，
以保持好的心情去享受旅途中的风景。

拈花一笑 · 2007-07-22 15:59

这样的行程，有很多不可予知的意外！！
予留一两天的机动是必需的。
四号回到拉萨有点旋！别到时赶不上航班！！
我不打算这么赶，好不容易来一趟，我要好好享受西藏。
没必要为那几百块弄得自己很狼狈。

回程大家可以自己单独决定，自己负责。
我甚至考虑
从西宁飞深圳或广州。

拈花一笑 · 2007-07-22 16:19

经过一段时间的热烈讨论，线路已基本确定。

下一步希望能确定一班意趣相投，生死与共的队友。

我提议本周六（7/28），
对此行程感兴趣的朋友们一起去梧桐山百年古道拉练，
拉练完后，找个地方一起腐败讨论。
这次见面结束，将会确定同行的队友，请大家尽可能参加！
汇合时间：上午十点，
汇合地点：梧桐山下面的211路汽车总站
请各位新加入的朋友记住我的联系电话：13603013401。

小山队的含蓄和宝宝两mm，希望你们也一起加入。

匆头，瘦佬，
期待你们一起拉练和顾问！
其它磨房的“家属”团，好友团，欢迎你们一起拉练叙旧！

拈花一笑 · 2007-07-24 16:54

欢迎所有有兴趣的驴友一起拉练。

有志于同行的GGMM更要积极行动。
因为，这么漫长艰难的旅行，
如果大家没见过面，不知道彼此的个性体能就贸然结伴，
对大家都是有些不负责任的。
实在时间上有冲突，那就尽量参加随后的吃饭兼行程讨论吧。

拈花一笑 · 2007-07-25 17:11

晚上腐败见面会地点：
华强北附近的 振兴西路305栋西侧 寿乡人野生鱼馆，电话：83213318。

见面会时间：7月28日18：00
白天来不了的，晚上争取来吧，机会难得！

阿may 和外地来的朋友们，先到的可以先去占位！

拈花一笑 · 2007-07-29 15:05

谢谢携爱同行，生菜，奇迹和少许的积极参与。

阿里之行非比寻常，艰苦而且需要很好的团队协作精神，耐高反能力。
约伴向来是不容易的。我也会慎重起见！

不过现在时间还早，欢迎有意同行的朋友继续关注。
下周末我会去广州见一见广州小分队的朋友们。
希望大家能够参加。

拈花一笑 · 2007-08-08 04:20

经过一番沟通交流，以下的人员自愿结伴同行，奔赴阿里：
gg: 拈花一笑，携爱同行，欧阳，阿强
mm: 幸福的绿光，果子，妙歌，生菜

以上的人员目前假期，机票都已经确认，
不出意外，肯定能够成行。

希望大家抓紧有限的时间调养好身体，磨合队伍，做好各项准备工作。
争取打造一支特别能“战斗“，特别能腐败，特别能“马叉虫“的经典队伍。

人员的具体分工待续。

其他跟贴的朋友们，或是因为假期，机票还没确定，
或是因为高原徒步经验的缺乏，没能同行。
深表遗憾！希望以后有机会续缘。

拈花一笑 · 2007-08-17 17:40

出发的时间快到了，提醒大家一些注意事项：

1，边防证：
请大家一定要在出发前在自己的户口所在地派出所办好边防证，不然被武警拒之门外将会进退无路。

在边防证的前往地区一栏，除了地区名，还需写上县名：

阿里地区：普兰县，札达县，日土县，噶尔县

山南地区：浪卡子县

日喀则地区：
仲巴县，萨噶县，聂拉木县，定日县，康马县，亚东县，岗巴县，定结县，吉隆

2，对高反经验比较缺乏的队友应提前作些准备：
提前十五天吃些红景天之类的东西，调养好身体，买好意外险
出发前两个星期停止剧烈的运动，防治感冒。

3，请大家按如下的格式把自己的个人信息给我（必须如实填写），
汇总之后我会给大家一人一份保存。

磨房网名/真实姓名/手机号码/性别/血型/身份证号码/家人姓名关系/家人联系电话

没有在磨房注册的队友请把这些信息发邮件给我：
terry-z.m.yin@chn.dupont.com

其他的，悄悄给我既可。
请务必提供如下信息。

4，免责声明：
西藏阿里海拔较高，疆域辽阔，医疗困难，道路不畅！是生命的禁区！

即便大家在出发前做好了各项精神和物质上的准备，
也可能会有些预料不到的意外发生：
严重的高反及并发症，交通意外事故，野生动物的攻击，超常恶劣的气候条件等等。

在极端情况下，这些意外或许会危及人员的生命、影响行程！
这一点，在踏上行程之前，大家必须明白，并慎重考虑是否要加入这趟行程。
每个人都必须对自己的这些决定负全责！

这个帖子只是一个行程讨论贴子，非召集贴，更没有任何的商业目的！
当然，这个贴子可能为有相同行程的朋友们提供了一个自由结伴的平台。
发贴人只是起一个协调的角色，非领队，
发贴人也没有义务为同行人员的生命安全承担任何责任！

旅途中，大家各自负担自己的费用，
自己有权决定自己的行程交通食宿安排等一切事项。
每个队员都必须为自己的生命安全负全责！

特此声明！

拈花一笑 · 2007-08-17 19:07

提醒一下大家的装备要求（非常重要):

* 装备（个人）：
1，衣物类：

防水防风的冲锋衣裤一套、
保暖防风的抓绒衣裤一套、
保温内衣裤两套（较厚）、
短袖快干T血两件，
长袖块干衣裤一套，
内裤N条（路上洗澡困难，建议被一些随手可丢的一次性内裤若干）。

高帮硬底防水登山鞋一双、
高山羊毛袜两双、Coolmax快干厚袜两双，
运动凉鞋一双（可当洗澡时的拖鞋用，在拉萨逛街也可穿）
雪套一双（转山时要用）。

－10度睡袋一个、
保温帽，太阳帽、太阳镜各一个，

-口罩若干个（一路沙尘滚滚，很有用的）

2，背包类：

大小背包两个：
60升以上大包一个（代防雨罩），
35升以上冲风包一个（代防雨罩），

注意：请准备一个大的塑料编织袋，
将你的大背包套起来，旅途中可能你的背包需要放于车顶上，
这样可以防脏防沙尘。

3，杂物类：

火柴、打火机，头灯、塑料袋、登山仗（2根）、瑞士军刀、MP3、个人照片（或许临时办证件用）、笔、笔记本、海拔表、保温水壶、金属饭盒、筷子；

4，个人用品类：

毛巾、牙刷、牙膏、卫生纸、女士用品、湿纸巾、遮阳纱巾两条、护膝、肥皂、防晒霜、护肤用品、润唇膏，指南针 ，水壶 ，高能食物 ［巧克力、牛肉干、压缩饼干……］，尼龙绳 [晾衣、捆绑]， 哨子 [联络、求救]，不锈钢杯 ［泡方便面，刷牙、喝水］

5，贵重物品类：

机（车）票、相机、存储卡、相机电池、其它电池、手机、相关充电器、现金、信用卡、身份证、边境证；

* 公共物质类：

1，装备（请阿强和阿东预先在拉萨准备好）：
液化罐和大炉头、
高压锅一个、
大炒锅一个、
对讲机两部（自带）、
西藏旅行书（自带）、
应急药品、
西藏地图；

2，物质给养（请阿强和阿东预先在拉萨准备好）：
东北大米四十斤左右、
黄瓜十斤、
番茄十斤、
苹果十斤，
矿泉水四箱、
方便碗面100包、
榨菜50包、
压缩饼干50包（救命应急用）、
饼干曲奇二十包，
猪肉香肠:川味和广味各十包、
腊肉十斤
盐、调味品若干；

礼品类（沿途送小孩）：
铅笔、橡皮擦、糖果等若干；

请大家相互提醒未尽事项，也请去过的朋友们提醒指点一下。

拈花一笑 · 2007-08-21 14:57

公共药品清单： 由携爱同行统一购买！
（这不是每个人必须带的，是整个团队的医药百宝箱而已，个人可选折自己带一些备用）

   1、 感冒药（a.退烧类、b.止咳类、c.控制流鼻涕打喷嚏类）：
白加黑，康泰克，板兰根冲剂（没事当饮料喝喝防感冒），头孢若干。

   2、 抗生素 （种类多多，因人而异）。

   3、 外伤药（云南白药、紫药水、创可贴……）。

   4、 高原反应药（西洋参含片、高原安、红景天）。

   5、 头痛药：
加合百服宁（控制高原反应引起的头痛效果很好），头痛散

   6、 肠道镇静剂（泻痢停、黄连素……）。

   7、 抗过敏药（扑尔敏、息斯敏……）。
   8、 晕车药（乘晕宁、车船宁……）。

   9、其他（蚊怕水、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、高锰酸钾……）。
   10、药棉、纱布、绷带、白胶布……

公共药品就委派携爱同行去准备吧，尽量买齐，能买到多少算多少，主要是以防万一！
数量请自己决定看着办，用不完可以送当地藏民。
费用计入公款报销。

拈花一笑 · 2007-08-21 15:22

经大家讨论，队友们具体分工如下：

拈花一笑：
总协调（协调队友，司机之间的关系），线路策划，随队摄影师
（摄影装备不错，但很多还不太会用！只好临时抱佛脚，努力学习了。
希望能不辱行摄匆匆/英树等师傅们的威名）。

幸福的绿光：
协助花少协调，住房部长兼餐饮部长（负责路上订房，订餐），
请收集路上的这方面信息。

边缘wwq和阿东：
后勤物质部长兼路上苦力，帮妹妹背包，打洗脚水等等。
任重道远啊！

生菜：
出纳财神爷（管钱支出），一路的重点保护对象！

果子：
财务部长（负责纪录一切开支明细），写日记的任务应该也可以承担吧。

携爱同行：
卫生部长（负责保管采购公共药品），每天观察每个人的健康状况。
不过，你可千万别先高反了！
行前恶补一下简单的医药常识吧。

妙歌：
娱乐部长兼战地厨师（早上起床叫早煮稀饭等等），
有时候需要在雪山之巅高歌一曲“青藏高原“，
有时候需要扮演人见人嫌的“半夜鸡叫“周扒皮
角色反差强烈哦。

当然，虽然有一些分工，但大家路上还是要发扬互助爱精神的，
精彩的旅行需要大家共同付出！

拈花一笑 · 2007-08-22 17:59

今天把边防证办好了！

提醒大家：要在户口所在地办，福田分局的办证大厅不受理。

只要带身份证即可！

建议带一枝纤细小笔，自己把那些咬口难懂的县名全写上去。
不要图省事只写地区，不写县名，以免路上麻烦。

同行的兄弟姐妹们，快点去办吧！

拈花一笑 · 2007-09-07 09:30

下周末就要踏上长达二十几天的朝圣之旅，
等待中透出些许焦虑，期待，向往......

这个周六诚意邀请磨房的驴友们过来聚会联欢。
也欢迎有相似旅程的驴友过来交流！
就算是给初出茅庐的花少队壮行，助威吧！

晚上腐败地点：
华强北附近 振兴西路305栋西侧 寿乡人野生鱼馆（靠近华富路那一侧），
巴马房
电话：83213318。
饭后可接着安排唱K活动。

时间：9月8日18：00 （本周六）

拈花一笑 · 2007-09-11 15:29

各位队友们，
出发进入倒计时了，这几天大家估计都是“痛并快乐着"吧!

清脆的吉它已定好本周五的汽车去广州。
时间：9月14日下午七点
汇合地点：请大家自己与清脆吉他联系，方便的话可以请包的车逗一下。

一定要提前跟她联系好哦！