f/山野 2007-10-24 11:26

2007山野百里-FB红星队 T005(平安返回,活动结束)

FB红星队(MF广州)于20071024日获得"2007磨房山野百里"组织的报名批准,现做相关活动日志如下,希望全体队员关注和积极参与.
队名:FB红星队(标准组B)
编号:T005
活动讨论QQ群:27426269(小米加步枪)

队员名单:

红星在成长 GG

行者广龙 GG

桃源茶馆 GG

夏天到GG

FB小小驴 GG

咕咚来了GG

我是土豆MM

琳琳MM

队员分工:
领队-红星在成长
收队-桃源茶馆
安全员-夏天到
通联员-FB小小驴、红星在成长、桃源茶馆
GPS技术及地图研判-FB小小驴、红星在成长、咕咚来了、桃源茶馆
活动记录- 琳琳MM、我是土豆MM
色驴-我是土豆MM
财务总裁及书记员:广龙

07百里活动说明(摘抄自"2007磨房山野百里活动公告"的【活动说明】一节,为方便阅读,有删节) :
1、活动形式:给你一条建议的线路,给你一个参考的地势图(该地势图数据可能与实际数据有出入,仅作参考之用),在一定的时间内,按照活动的相关事项,完全自主完成的一项活动。
2、山野百里只是一项活动,不是一支队伍。
你参与的队伍,就是一支独立活动的队伍。活动中的衣、食、住、行等所有生活所需物资队伍自行解决,活动义工组不给任何协助。需要发挥团队的协作精神,充分利用指北针、地势图、GPS等登山技术辅助工具,独立完成预定线路或根据队员的实际情况作出下撤的决定。活动需要的不仅仅是较强的个人能力,更需要团队的协作能力。
3、本次山野百里活动义工组弱化线路现场指引的工作,侧重于安全宣导及突发事件的救援等辅助性的工作。
特别提示:本次山野百里活动着重“团队的协作”,不鼓励个人完成全程的行为。

活动线路

惠东大南山:(露营点:惠东县南山漂流实业有限公司)元潭村——牛皮嶂——水底山——斧头石——大王庙(露营点:惠东县南山漂流实业有限公司)——九里湖——濑痢顶——角峰村——惠东县南山漂流实业有限公司。全程约55公里

D2:11月24日(周六):

标准组线路:元潭村——牛皮嶂——水底山——斧头石——大王庙——惠东县南山漂流实业有限公司(露营点:惠东县南山漂流实业有限公司),全程约15小时

D3:11月25日(周日):

标准组线路:大王庙——九里湖——濑痢顶——角峰村——惠东县南山漂流实业有限公司,全程约9小时。

【活动时间】
2007年11月23日(周五)20:00—2007年11月25日(周日)20:00。

D1:11月23日(周五)23:00,露营点:惠东县南山漂流实业有限公司。
D2:11月24日(周六)6:00—11月24日20:00(周六),露营点:惠东县南山漂流实业有限公司。
D3:11月25日(周日)8:00—11月25日16:00(周日),集结。

下撤点关门时间(超过此时间,必须沿下撤线路下撤):
下撤点A(A7):11月24日下午13:00。
下撤点B(A9):11月24日下午15:00;
下撤点C(B8下):11月25日下午15:00。

活动线路示意图:

线路标号说明:
第一天

第二天

(以下内容引用MF2007山野百里活动公告之三、2007磨房山野百里活动地势图、线路数据及说明)
线路说明:
线路轨迹由神达P350自带GPS,在OZI(1.11.6e for PPC)版本获取,“标点”座标由WPT原始文件获取,2D(平面)距离、累计上升、下降等数据由Trackan软件分析得出。限于GPS的精度及轨迹记录、分析软件、人为疏忽等影响,本说明仅供参考,在实际使用过程中请甄别使用。尤其在“山野百里线路勘探第四次”(http://www.doyouhike.net/forum/264021,0,0,1.html)活动行进至B8-B9间,由于GPS信号缺失,这段数据未曾记录。线路分析时由采用“山野百里线路勘探第二次”(http://www.doyouhike.net/forum/260967,0,0,1.html)所记录轨迹修补而成。此外,由于在第四次线路勘探完成后估计线路强度等情况,将第二天线路实际进行了缩短,因此B12~B13段原始数据未曾采集到。这段线路为人为划定。这段路径的实际评估:线路为极为成熟的山径,下降约400米,需时在半个小时左右。

由A1至A18,2D距离为20.22KM,3D距离为26.14KM;
由B1至B12,2D距离为12.10KM,3D距离为16.89KM;
由A1至B12,2D距离为32.32km,3D距离为43.03KM。

欢迎参加这次山野百里的朋友记录实际花费的时间,用各自的GPS记录轨迹,归来后进行类似的总结,与线路采集组的数据分析进行比对。

具体行进过程时间控制,第一天参见:
【2007磨房山野百里】 线路第五次勘探总结PP及作业汇总帖:http://www.doyouhike.net/forum/266005,0,0,1.html;

第二天参见:【山野百里◆线路勘探】第四次探路活动总结http://www.doyouhike.net/forum/264021,0,0,1.html。

山野百里首日穿越线路图 (map by 红尘之上)

(以下部分内容引用自http://www.doyouhike.net/forum/266005,0,0,1.html)
首日线路路况简述

1、A1—A4 元潭村---牛皮嶂岔路口

开始的山路比较平坦,过一条小溪之后,就是弯弯曲曲的上山路,至小溪补水点(A2)。溪水很清,可直接饮用(这是本次线路最后一个补水点)上不多远就到坟地三岔口(A3)。再往上是一个急升段,上到山脊约爬升300米。这段灌木丛比较密。需戴手套和帽子。

2、A4—A7 牛皮嶂岔路口---寺后山岔路口(下撤点1)

一路沿山脊东行,这段灌木丛比较密集,并不容易行走,路也不像我们平常所走的山道那样明显,但是好在山体起伏并不是很大。

3、A7—A8寺后山岔路口---水底山顶

这里前一段路边的灌木丛较低矮,不影响视野,相对容易行走。虽然中间也有雾气,但是直到上水底山顶之前都还好走。后一段是一个芒草坡,也是一个急升段,不过高差比较小。午餐时间选在水底山顶附近较为合适。

水底山前后这一段,是本线路的精华部分。因为这里视野最为开阔。又大又长的芒草坡最为赏心悦目。天气晴好时,可清楚地看到山下的村庄和四周峰峦起伏的群山,左边是连绵的莲花山山脉,前面是海丰,远处能看到大海。这里融雄奇与妩媚于一体,再加上变幻莫测的云雾,真让人流连忘返。

4、A8—A10水底山顶---芒草岭

首日线路难度最大的一段。 两段又长又陡的芒草坡,先是急下,再是急升。高差有两三百米。其时恰逢中午一两点钟,一天中最热的时候。下到山底垭口附近是下撤点B 。体力、状态不好的,应在此下撤。因为再往后就没有下撤点了。

5、A10—A13芒草岭---平石

这段起伏不大,沿路几乎都是芒草。路不是很明显。经过的沼泽地是四周的小山包围的一个小盆地。沼泽地附近岔路较多。经过沼泽地时要当心。因为要经过几个宽约十几厘米,深一米多的沟。不小心就会崴脚。

6、A13---A14 平石---斧头石顶

先下小段陡坡,再上一段高差将近200米的陡坡。这段同样芒草很多,而且坡度接近60度。

上斧头石这个坡应是最难熬的一段,最考验人的意志力。

7、A14---A18 斧头石---大王庙

先是沿山脊防火带走,经过两个较长的陡坡。至垭口,再往下是盘山路(土路)。防火带与盘山路所用时间各占一半。下防火带小石子较多。若是到了晚上,戴头灯走,要特别小心。


2007磨房山野百里首日穿越参考时间表

山野百里的实际穿越会受到当日天气、各队伍对线路的准备情况、实际行走的状态等各方面的影响。这里根据我们这次实际行走的经验和十一月底天气情况,初步作一个山野百里首日穿越的行走参考时间预判,并制定成表,以供参考。实际行走可能会有出入。

控制点..........名称............ 实际行走时间(分)..休息时间..累计行走时间.. 参考行走时间(分钟)..累计参考时间
A1—A2….....元潭村—溪谷补水点…….....50…...........10……...50分………...45—55…….... 45—55分钟
A2—A3….....溪谷补水点—坟地三岔口.. .25…...........5……….1时25分…....22—30……......1小时20分—1时35分
A3—A4….....坟地三岔口—牛皮嶂岔路口.35…...........--……...2时5分…...…30—40……......1小时55分—2时10分
A4—A5….....牛皮嶂岔路口--?…………....50…...........5……..2时55分….....45—55…….....2小时45分—3时05分
A5—A6….....?--爆石顶………………….....40…..........10……..3时35分….....40—45…….....3小时30分—3时50分
A6—A7….....爆石顶—寺后山岔路口………40…..........5……...4时25分…....35—45……......4小时20分—4时50分
A7—A8.......寺后山岔路口—水底山顶……75….........30….....5时40分…....70—90……......5小时30分—6时20分
A8—A9…....水底山顶—下撤点B…………...30….........--……...6时40分…....30—45…...…...6小时30分—7时30分
A9—A10…..下撤点B—芒草岭.........……..50….........10…....7时30分…....45—65…...…...7小时15分—8时40分
A10—A11….芒草岭—沼泽地……............15….........15…....7时55分…....10—18….........7小时40分—9时10分
A11—A12….沼泽地—望斧石……………....15…..........--….....8时35分…....12—18…........8小时20分—9时50分
A12—A13….望斧石—平石……………….....25…..........5……...9小时…….....20--30…........8小时40分—10时20分
A13—A14….平石---斧头石……………….....40….........10…...9时45分…......40—70..........9小时30分—11时40分
A14—A18....斧头石---大王庙……………....90…..........--….11小时30分......80—120…......11小时—14小时

山野百里首日线路评估

一、山野百里首日线路难度定位(by 陈哥)

元潭村——牛皮嶂——下撤点1:相当于梧桐山百年古道——小三洲田的强度;

元潭村——牛皮嶂——下撤点2:相当于梧桐山百年古道——马峦山的强度;

元潭村——牛皮嶂——斧头石——大王庙:相当于三水线1.5倍的强度。

交通住宿:
1.计划跟别的队伍拼车,因为我们一线队员和二线成员加起来可能超过10人,而组织者不允许包10人以下的车进场;
2.晕车的TX请在出发前提出,以便能尽可能协调较好的乘车座位;
3.目前得到资料是,扎营地有招待所,价格也不贵,要住招待所的尽早跟领队说明;另外,睡觉打呼噜的TX,请提前跟领队说明,扎营时好安排调开;
4.出发时间和地点:
20071123日,周五

16:20 从华景新城出发(可以安排出时间的队员请提前点到华景东家集结,分配公用物资携带)

16:40 车到体育中心东南门

17:00 体育中心东南门出发

车牌号:3B190

司机:邓哥(小肥仔的哥哥)

Tel:136 5089 8769

周五晚饭自理,晚上提供烧热水和热食物的炉具和1.5L小锅

以上出发时间和地点临时有变更的,将电话直接通知到每个成员

1-1-2007年MF百里活动交通平面图广州惠东

行车示意图(广惠高速和惠东及漂流中心路段)

装备要求:
必须装备
1、个人必备装备:头灯(含备用电池)、长袖衣裤、高帮登山鞋(或高帮军胶)、手套、登山杖、冲锋衣、双肩背包、小刀、哨子、垃圾袋、4升以上饮用水、个人特殊药品、个人救生卡、一顿备用干粮。
2、团队必备装备:医药箱、地势图、指北针、无线对讲机2只。

建议个人装备:99作训鞋和拖鞋各一双,可调整帽檐角度的奔尼帽一顶,厚袜子两双,手套两双,对讲机人手一个,荧光棒或则反光条(夜间行走和扎营时警示和识别用)
露营装备:QQ群中具体讨论协调。

药品准备:
个人药品:创口贴,活络油,护肤霜,
公用药品:季德胜蛇药,保济丸,晕车药,凡士林

财务统筹:
参加活动人员完全确定后,由领队确定其中一人为财务,负责队伍的财务开支。

地勤补给:
二线队员中原计划做替补和后勤工作成员和本队活动行走中途下撤的队员到达营地后,即转为后勤人员,在领队安排下做好本队后勤补给工作.

注意事项:
1.本队队员没有特别突出的强人和悍妇,大家都差不多,希望都能溶入整个队伍的平均速度,体能好,能力强的队员,希望多帮助相对较弱的队员,而不是恃强暴走,脱离队型,能力越大,责任越大,整个活动过程中都保持我们是一个完整的整体和团队.
2.我们不是兰搏,也不是许三多,一旦有队员出现严重伤痛和当时不能克服的困难,希望能尽早主动提出,领队安排妥善处理和下撤,山永远在那里,身体是自己的,百里只是一个活动,不是必须完成的目标,安全永远是第一位的.
3.在活动中,你的队员就是你的XDJM,尽自己的能力来自助和互助.
4.活动中,我们的目的是享受快乐.
5.从10月26-27日走了百里路线后半段的TX回来的交流情况来看,百里路线很多地方是灌木和茅草,我队中队员如果有吸烟情况的,请注意控制,不要引起山火,避免我们变成烤全人,据说那里大多地方没有水源,失火了难以扑救.
6.根据走过的TX交流情况来看,凭我们队伍成员的实力,负重走会很吃力,至少我如果负重走的话,八成要走断气,所以,除了水,食物和头灯和药品等必要装备,其他全部留在营地,队伍轻装走.
7.MF07百里路线的难度和强度绝非我们常走的火帽和加长火龙可比,请我队队员认真对待,活动过程中一定要听从领队的统一安排和调度,千万不可自行其是或则未经领队许可而脱离队伍.
8.MF07百里路线不少道路是开路出来的,有的原来根本就不是路,有50-70度的陡坡,有硬滑的大石头和碎石坡,多处高过人又割肉的茅草,5米开外不见人影,容易迷路,后半段会走得比较郁闷,请队员注意保持队型,记住自己前后左右的的队员,记住路上一些标志物体和东南西北的大致方向,不要走丢,万一发现有人走失,尽早汇报情况给领队处理.
9.当天气温超过28度的话,带够5L水,最少不能少于4L,发觉谁带少了,在下一个下撤点强制要求下撤.
10.所有队员要记录下领队电话号码,活动组委会公开电话号码,活动救援电话号码。
11.到目前为止的情况来看,我们队伍成员的个人能力都不是很强,而07年度MF百里活动线路还是有比较大的强度和难度,希望所有队员能以互助和团队合作来弥补各方面的不足,尽可能平安、顺利和愉快的走完全程。

拉练计划:
1.因为所有队员都有长线行走的履历和经验,相互间也相对熟悉,拉练计划就只针对07百里行走特点进行,不计划走那些体现全面能力,但耗费时日,又劳民伤财的跨省大环线拉练了;
2.因时间和工作关系,可能不搞全体队员参加的外线徒步和穿越形式拉练了,各队员可以自行选择参加符合自己时间安排的适合自己的外线行走活动,尤其是百里标准路线相关行走活动;
3.会针对夜路行走,夜间通讯,夜间识别,队型保持,相互通联,装备熟悉应用,后勤补给,扎营拔营,地形识别和地图判别,安全保护和体能快速恢复做一些内线拉练,区域为传统火帽和加长火龙线一带,具体在QQ群中讨论;

活动官方公告相关链接:
http://www.doyouhike.net/forum/264720,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/activities/activity.php?id=14

相关拉练计划和作业帖链接如下:
http://www.doyouhike.net/forum/256855,0,0,9.html
http://www.doyouhike.net/forum/264973,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/265689,0,0,1.html

相关攻略帖:
第一天的线路:
http://www.doyouhike.net/forum/266005,0,0,1.html

第二天的:
http://www.doyouhike.net/forum/264021,0,0,1.html

(以下内容引自MF2007山野百里活动公告相关内容: )

2007磨房山野百里活动装备及露营指引

一、装备建议
请所有参与活动的驴友注意:以下装备,请带备齐全。因为只要有一人缺少任何一项,全队的活动都将不被磨房视为对本次山野百里活动的参与。不要因为个人的小小失误,而影响了团队。没有列明的,请自行选择。
1、个人必备装备:头灯(含备用电池)、长袖衣裤、高帮登山鞋(或高帮军胶)、手套、登山杖、冲锋衣、双肩背包、小刀、哨子、垃圾袋、4升以上饮用水、个人特殊药品、个人救生卡、一顿备用干粮。
2、团队必备装备:医药箱、地势图、指北针、无线对讲机2只

露营装备各支队伍自行配备,不作要求。

二、装备检查(各队均有权拒绝检查,如拒绝检查或检查不符合相关建议,则全队的活动都将不被磨房视为对本次山野百里活动的参与)
1、出发点检查:活动开始时,检查每支队伍的所有人员的必备装备。
2、签到点检查:
在每一个签到点,将抽查各支队伍的全队行进结构、全队饮用水余量、留守人员的联络、垃圾携带情况等。具体如下:
(1)检查各队行进结构:全队是否一直走在一起、共同进退,是否有队员单独猛走、抛弃队员。注意:团队必须保持在一起能够互相看得见的合适的距离范围内,过程中鼓励团队共同进退
(2)检查各队饮用水总量:全队的剩余饮用水总量是否足够后续行程。
(3)检查安全要求的执行情况:抽查各队留守人员的联络、是否备份义工组应急联络电话号码
(4)检查环保要求的执行情况:行程中产生的垃圾是否随队携带,是否使用明火、抽烟。

三、露营指引
1、露营区地处山野,队伍安排露营需要充分考虑安全情况和公共卫生,建议各队伍结成互助组通过协商轮流值夜。
2、各队伍进露营区内休息,请保持安静,切勿大声喧哗,以免影响他人休息
3、秋风送爽,风高物燥,易发山火,请小心用火。晚餐需要用炉具炊具的队伍,请到露营区燃火就餐区内使用。
4、提倡环保,不丢弃任何物品、垃圾;露营区内有厕所,切勿随地大小便。
5、第二天收营准备起步前,请各队伍把露营装备物品整理好,交各自队伍车辆保管。
6、如不遵守上述露营指引,全队的活动都将不被磨房视为参与本次山野百里活动。

四、露营点
磨房山野百里活动义工组仅提供具体露营地点参考,建议各队统一在露营区露营。露营装备可以随车辆送达营地。
D1:11月23日晚(周五)露营地点:惠东县南山漂流实业有限公司。
D2:11月24日晚(周六)露营地点:惠东县南山漂流实业有限公司。
如有临时调整,届时通知。

(以下内容引用深圳版相关帖子内容)
【2007磨房山野百里】特别注意事项

1。安全员制度:请各队领队于下周三(11月21日)以前把安全员(通联员,报告队伍状况及到达各标点时间)报备本ID

2。通讯频率:目前暂定的对讲频率:

接收:438.500

发送:431.500

亚音:88.5

急救:433.000

备用:433.500
各队的互联频率请自行设置,但请勿与上述两个频率冲突;
FB红星队队内通联频率暂定为直频456.780,活动频率23号晚上再具体在队员内部通报

3。车标:深圳的队伍请于11月23日19:00后在体育馆签到小组领取车标后出发,深圳以外的队伍,车标自行制作(统一格式,并贴于车前玻璃的右上角及后玻璃的左上角。请把邮箱发给本ID,并注意保密)。没有车标的车辆请勿进入露营区及活动区。为了大家的共同利益,山野百里活动期间,未确认队伍请勿进入活动区,谢谢您的配合;

4。车辆管制:出于安全的考虑,义工组建议:露营点到龙岩寺的盘山公路,在山野百里第一天的活动期间将只对义工组救援小组、义工组后勤小组的车辆以及义工组确定的特定车辆开放通行。 请大家理解配合。通往龙岩寺的盘山公路因修路,当地政府已经封路,活动期间特别开放只允许义工组及特定车辆通行,其他车辆请切勿强行通行;

5。防火规定:除了露营区,上山请勿携带火种,请勿抽烟及生炉;

6。露营纪律:请各队按义工组规定的时间内休息,露营区请勿喧哗。违例者有可能被取消活动资格,不被磨房网站认可为参与此次活动,并在磨房网站公开披露其行为;

7。环保问题:山野百里活动线路的途中不设垃圾筒,请自觉把垃圾带下山;露营区的垃圾由各领队指定专人处理,把本队产生的生活垃圾收集好,带出山区,投置到具备垃圾处理能力的城区垃圾筒。

以下资料转自MF深圳【2007磨房山野百里】安全宣导&答疑会——会议记录要点
特别警示:
1、各队请只跟确认队伍拼车,不要与没有被确认的队伍拼车。否则将不被允许进入活动管制区域。
2、经与当地政府接洽,本次活动期间,多处区域仅允许本次活动使用。非本次活动确认队伍及其车辆,不得进入露营区。
3、通往龙岩寺的盘山公路因修路,当地政府已经封路。活动期间特别开放只允许义工组及特定车辆通行,其他车辆请切勿强行通行。
4、防火规定:上山请勿携带火种,请勿抽烟及生炉。露营区内禁止喧闹、篝火、喝酒,禁止燃放烟花爆竹。帐篷区禁止使用明火,如煮食请远离帐篷区。

【2007磨房山野百里】安全宣导&答疑会——会议记录要点

讲解:红尘之上、陈哥、疯狂拉登、天使在唱歌、闪闪的红星、一骑绝尘、go、梦回清河
纪录:空游 摄影:竹之子 财务、签到:心似琉璃、悠悠夕阳、霞客行 检场:荒野友生、旅行者二号 主持:梦回清河

建议各团队按照公告及相关事项公示的各项建议做好活动的准备工作。
建议各参加人员将本次有关本次山野百里活动的资料都打印齐全,作为参考所用,或者发生特殊情况时应急使用。
各参与成员都应细看,熟记、打印。

一、线路情况说明:
1、在《活动公告》的相关事项公示的第三项“2007磨房山野百里活动地势图、线路数据及说明”,提供了高精度的地势线路图,以供打印之用。

2、所提供的GPS及各路段所需时间等各项数据,仅作为给大家的参考。也欢迎各队自带设备自行测试,活动结束后也可以进行汇总而得出更为详细和实际的数据。

4、第一天线路难点:第一个难点,在于圆潭村出发往牛皮嶂方向,上升海拔700米左右,有一个很陡的陡坡,这个陡坡还有不少的碎石,一定要注意。第二个难点,就是通过牛皮嶂下方一个千米高山以后不要往左(往左是上牛皮嶂),应该往右走,注意留意标点和路标。第三个难点,在于水底山下来以后马尿寨,这里首先是一片芒草坡,坡度很陡,然后是一片沼泽地,这里很容易迷路,记住要沿路走,有岔路就往左走。第四个难点,在于通过了马尿寨的沼泽地以后,攀爬斧头石一段坡度将近60度的陡坡。

5、第二天线路难点:在于B8点往B9点时,应该走往左的防火带,而不要往右走。另外,第二天的B12至B13段的数据,是人为划定。但已为成熟路段,非常好辩认,下降约400米,所需时间约半小时左右。

6、特别提示:经过11月17日对下撤线路的勘探,将下撤点从B8改为B9点。从B9到达水泥路,正常时间为1小时,沿路挂了红布条,下山后回到角峰村,该下撤线路需经过4-5溪口,沿途是腐木,有原始的味道,走起来不累,但很有意思。

二、救援、卡点以及风险揭示说明:
1、各团队在行进过程中,建议充分对照线路图,了解义工组各标点的设置点,各队的通联员以自己团队的最后一名队员通过该标点的时间为准,及时向义工组报告:本队队号、通过标点的序号、通过时间,便于义工组了解每支队伍的行走情况和状态,掌握第一手信息,从而有利于协调与控制。建议各队通联员各自另作详细记录,以便当有漏报的情况发生时作参考。

2、熟识活动线路的各签到点及下撤点的位置,并牢记各签到点的时间及下撤点的关门时间。若队伍有超过卡点时间到达或一旦有队员感觉到身体有不适情况发生时,请配合并遵守各下撤点救援组义工所执行下撤的安排。
卡点时间:
下撤点A(A7):11月24日下午13:00;
下撤点B(A9):11月24日下午15:00;
下撤点C(B9):11月25日下午15:00。

3、建议任何团队必须遵循“一人下撤,全队下撤”的户外团队行动原则,不允许出现丢弃队员或者甩开团队的情况出现。这两种情况,都属于丢弃队员的行为。大家请记住:“在户外,丢弃队员是可耻的极其不道德的行为”。

4、本次活动,已经在活动公告及其相关事项公示中充分的说明了风险和保险方面的。这里再次强调,本次活动存在着下列各种风险:
1.跌坠风险
2.摔倒及碰撞风险
3.山洪及滑坡、泥石流风险
4.落石风险
5.雷电风险
6.涉水风险
7.中暑、失温及冻伤风险
8.迷路风险
9.中毒风险
10.身体受损风险
11.饥渴风险
12.疾病风险
13.违法犯罪人员侵犯风险
14.动物袭击风险
15.山火风险
16.捕兽器具伤害风险
17.气候变化及天气风险
18.外力所致和自身原因所导致的其他风险

最危险的风险就是火险。所以,特别强调本次活动明令禁止携带火种上山,包括打火机、炉头,都不允许带上山。

迷路的风险。大南山系特别容易起大雾。当不确定自己的位置或者前进的方向时,不要胡串乱闯,造成更大的迷失。队长首先要保持头脑的冷静,迅速做出判断,队伍停止不前,安排通联员与救援组取得联系,及时报告本队的大致位置,将自己离开最近的一个标点号及时间传达给救援组,帮助救援组在最短的时间内分析你队所处的地理位置,及时救援。这里就充分体现了之前通联员所向救援组汇报或自己记录通往过标点信息的重要性。

三、签到出发说明:
1、本次山野百里的线路及标点在地图上都已经罗列得非常明显,第一天共有18个标点,四个签到点。签到小组负责起点及终点签到,而两个山上的签到点(下撤点)工作由救援小组负责。第二天共有13个标点,三个签到点,签到小组负责起点及终点签到,山上一个签到点(下撤点)由救援小组负责。

2、签到表由义工组统一打印,签到卡由各团队自行下载打印并制作。

3、在起点的出发签到,需要按照活动公告所建议的,检查各参与人员的必备装备、火种,收取各团队的“山野百里活动参与人声明书”。不符合活动公告建议的,不被视为参与本次活动,也不给予活动全程的全部签到。

4、本次山野百里的主题之一为团队协作,所以只有整个团队的队员均到达签到点才给予签到,为团队签到。如队伍下辙时,将在签到点的地方填写“下辙”,但不记录下辙时间,同时要将下撤队伍的名称报告给下一签到点。

5、在报名贴相关事项公示的第五项“2007磨房山野百里活动签到指引及到达各标点的报告制度”,明确说明了此次山野百里活动两天的签到时间及地点以及签到注意事项,希望大家能好好看看,最后连同资料一并下载打印带上。

四、活动装备说明:
活动公告中,对于装备的要求,是本次活动筹备组经过多次探路、过往在该线路的多次行走的经验教训,得出的最佳配备,建议参与人员按照这个建议带备装备。男队员建议穿着平脚内裤,以免磨伤。如果在起点签到对装备的检查不符合公告的建议时,将不予签到出发。建议每队带上GPS,毕竟户外存在太多不确定因素。

五、交通:
1、活动场所接纳车辆能力十分有限,本次活动所有团队不得使用10座以下的车辆,请各团队自行联系拼车。各团队车辆使用统一通行车标,如无此通行车标将不能进入活动露营点。请各队将本队车辆的车牌号、数量、接收邮箱发给“山野百里”ID,由义工组将通行车标发予。深圳本地团队统一于体育场正门集合出发,其他各地团队自行前往。

2、11月23日夜间,各地前往活动地点,可以行车至广惠高速“白花”出口下高速,然后沿S356(深惠公路)往惠东县城平山镇走到尽头(是一个三岔路口),然后往右走广汕公路约300米又是一个三岔路口,这里往左走多祝镇方向,行车约30分钟到达活动地点的岔路口,此路口在公路的右边,在路口旁的房子墙上有一块白底篮字招牌“南山漂流”字样。从这里右转往前漂流中心露营点,行车约25分钟。从2007磨房“山野百里”行车示意图中可以看到。

3、参与活动队伍的车辆可抵达A1(圆潭村),A18/B1(大王庙),B13(角峰村)。因场地有限,道路狭窄,活动期间,各队车辆送队员到达起点(圆潭村、大王庙)以后,不要停留,随即返回露营点。下午接到本队队员下山的消息,再前往终点接返队员。

4、通往龙岩寺的盘山公路因修路,当地政府已经封路。活动期间特别开放只允许义工组及特定车辆通行,其他车辆请切勿强行通行。下撤人员徒步下山,意外情况需要车辆的,由义工车、救援车负责接送。各团队车辆一律不要前往。请各队充分配合支持义工组的工作,一定要强调各自队伍的车辆接受义工组人员的相关安排,以大局为重,利己利人,不要进入交通管制道路,影响义工组及救援车辆通行。

5、所有到场车辆服从安排,统一停放在漂流终点。不得擅自在活动场所内乱摆放和行驶,阻碍正常的交通运行。

六、营地:
1、活动公告的相关事项公示第四点“2007磨房山野百里活动装备及露营指引”,说明了露营规定,希望各团队都能共同遵守。
2、本次活动露营区为惠东县南山漂流实业有限公司的漂流终点,特别提供给本次活动使用。非本次活动确认的团队及其车辆,一律禁止进入露营区。

3、露营区内十二点前必须熄灯休息。如有违反,马上取消参与活动的资格,直至请离露营区。如造成任何损害,后果自负。特殊情况,如塞车造成部分队伍车辆超过十二点后才到达露营区、外地参与队伍的车辆在十二点后到达等,也应该轻声不影响他人。

4、帐篷区内,各团队根据“先到居里,顺序整齐”的原则,本着方便自己方便他人的精神,帐篷尽量靠内扎并且保持紧凑,如需偶尔的娱乐请远离帐篷区。

5、特别强调:环保。我们的户外三大理念:安全,自助、环保。本次山野百里也一样,特别建议大家都应该遵循环保精神,每个人的一切行为,都应该符合环保的要求。不随地乱丢弃任何物品、垃圾,确保离开时自己队伍所露营的地区时是干净、整洁的。露营区内有公共厕所,切勿随地大小便。活动地点的所有场所,禁止燃放烟花爆竹。露营区内禁止喧闹、篝火、喝酒,帐篷区禁止使用明火,如煮食请远离帐篷区。

七、通讯联系:
1、特别提醒注意:经过多次测试,这次活动的线路及所在场所的大部分地方,中国移动没有信号。建议带备中国联通的手机号码,推荐大量使用对讲机。

2、本次活动涉及四个频道:中继频道、紧急频道(一旦发生如中继失效等情况时启用)、紧急备用频道,以及各队内自用联系频道。
各队内联系频率的设置要避开前三个频道,并报义工组备案(一旦发生通联不上的时候义工组还可以尝试呼叫此队内频道)。各队设定的本队内部通联频率,需与公用的应急频率相差大一点,避免产生干扰而影响正常通讯。

3、中继支持的频道全程覆盖,仅在有需要的时候使用,即每支队伍通过“标点”向义工组报告通过该标点的时间,以及发生紧急情况时,才可以使用此中继。

4、紧急频道及紧急备用频道,仅在救援时使用。

5、义工组通讯对讲频率(暂定):

中继频率:

接收:438.500

发射:431.500

亚音:88.5

急救:433.000

备用:433.500
每支队伍通联员设置好中继频率,并切记须保持通讯通畅。不懂设置中继频率的,请于周二上午(11月12日)在本帖跟帖说明所使用的对讲机型号,义工组将公布各对讲机型号的中继调校方式。

6、通联呼叫方式:
报告通过标点:报告,报告,报告,这里是**队,已经通过**标点,时间是*时*分,报告完毕。
紧急呼救:求救,求救,求救,这里是**队伍,收到请回答。

当其他队伍也听到以上讯号时,请保持无线电静默。

7、在使用统一设定的频率时,请遵守磨房的《对讲机的礼节》,不要此频率聊天、说笑、干扰他人通联。

8、对讲机的电池备足,记得充电器,多准备备用电池一块。正常通讯的情况下使用小功率,如果有接收不正常的现象产生时才使用大功率,这样节省电池的同时也减少相互之间的干扰。

八、本次活动的安全提示:
具体事项参照活动报名贴中“相关事项公示”第一项和第二项:《2007年磨房山野百里活动风险揭示书》、《2007年磨房山野百里活动参与人声明书》。

这里需要强调的是:责任的承担。
我们任何一个人,对于这次活动的参与、其中的风险以及所应该承担的责任,都是十分的清楚而且是自愿的。但是,一旦出现风险,我们的家人、朋友、社会,是不是也跟我们自己一样的清楚明白呢?如果不是一样,会不会就将这些责任,责怪到自己的队友身上了呢?所带来的痛苦和经济上的损失,是不是让我们无辜的家人和亲友来承担呢?
作为具有责任承担能力的每一位驴友,我们自己的选择,所产生的风险和责任,不应该让他人为我们承担,而应该我们自己来承担。
《活动参与人声明书》和我们所投保的保险,正是我们自己真实意思的表示,体现了我们在责任承担上面的态度。希望我们每一个活动参与者,包括参与活动的全部队员和义工,正确理解和做好这项工作。

1、《2007年磨房山野百里活动风险揭示书》意在提醒、告知大家参与此次活动所存在的风险。

2、要求各队自行下载并打印《2007年磨房山野百里活动参与人声明书》,在一张16开(A4)纸上打印,如一页打印不完全,则打印在反面,不要打印两张。提前让全队成员在上面签署真实姓名、按捺上右手食指印,在第一天起点签到时,当场将这份完整的《2007年磨房山野百里活动参与人声明书》交给起点处签到义工保存。

其他资料待补充完整...

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csword 2007-10-24 15:29

我来了,要怎搞?

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catcat1 2007-10-25 08:34

恭喜。。。那么早就开始筹办。
猫脚状态不佳,看惠州60后
再定是否山野了。

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红星在成长 2007-10-25 11:14

1、14号(周日)“火帽线” (领队:一斤)
http://www.doyouhike.net/forum/263361,0,0,1.html

2、20号(周六)“加长版”火龙线 (领队:FB小小驴)
http://www.doyouhike.net/forum/264973,0,0,1.html

3、27号(周六)“火帽线”拉练—— 备战“山野百里”、拉练3
http://www.doyouhike.net/forum/265689,0,0,1.html#83027388

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白马 2007-10-29 09:42

以为是我认识的红星ZT:D,原来不是:P

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红星在成长 2007-10-30 07:10

一、产生思路、熟知领域
1、仔细阅读相关资料(附后)
2、开发有效的想法和态度
3、提出适当的问题,得到有用的信息


相关链接

【2007磨房山野百里活动预告】(请提意见和建议)
山野百里 2007-09-03 23:23
http://www.doyouhike.net/forum/257400,0,0,1.html

【2007磨房山野百里】欢迎您参与
山野百里 2007-09-04 15:00
http://www.doyouhike.net/forum/257505,0,0,1.html

【2007磨房山野百里活动公告】
山野百里 2007-10-18 09:12
http://www.doyouhike.net/forum/264720,0,0,1.html

2007磨房山野百里报名帖
山野百里 2007-10-18 09:12
http://www.doyouhike.net/forum/264720,0,0,1.html


ZT安全版血液的一些准备资料
Vikings 2007-10-18 12:15

1、高强度活动, 一定要先做热身运动
http://www.doyouhike.net/forum/179817,0,0,1.html
2、连续两天高强度活动,需预防脱水。
http://www.doyouhike.net/forum/227640,0,0,1.html
3、在补水充足的情况下,要适度补充盐分
http://www.doyouhike.net/forum/250477,0,0,1.html
4、如遇雨,需提防失温
http://www.doyouhike.net/forum/250480,0,0,1.html


熟知领域
1、大南山的诉说--老杜队大穿越(把你的电脑加壁纸吧) [精华]
安然达 2004-11-14 23:11
http://www.doyouhike.net/forum/111370,0,0,1.html

2、野外徒步穿越活动的策划与组织形式 [精华]
泰雷家 2005-04-01 12:37
http://www.doyouhike.net/forum/131667,0,0,1.html

3、【山野百里◇线路勘探】第三次探路回顾
红尘之上 2007-10-06 22:39
http://www.doyouhike.net/forum/262809,0,0,1.html

二、建立关系、管理过程
1、良好的交流和互动关系
2、高度团结、密切沟通(详见前帖、及"三次拉练";)
3、各自选择专项训练、充分准备、对薄弱环节专项训练、针对性的

三、制定方案、实现结果
1、设计、建立并维护最佳解决方案;
2、最好的、最终的、完整的、无顾之忧的解决方案——Plan1、2、3 “三选一”
3、在复杂的、基本陌生的环境下执行解决方案

上面,是大致的想法,有待集思广益、逐步细化。

请T005队全体成员从学习专项训练着手、认真准备
1、提高成功的可能性
2、降低失败的风险

旅行,
是漫长的、
解决问题之旅
准备好了吗?

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红星在成长 2007-10-31 21:30

D1大致的时间表(有待讨论)、搜集到的相关信息、及另外两张图

一、Google关键字——大南山+五峰+穿越
1、分段穿越惠东大南山系列活动之一[斧头石登顶]
白金.5183深圳户外 2005-06-04
http://bbs.5183.cn/read.php?tid-14492.html

2、斧水牛金银铜铁穿越总结
野猪.绿野 2006-03-06 19:55:32
http://www.lvye.net/viewpost.lvye?p=0000000009c033b30109cf69865400d8

3、[来源]桃源茶馆
先引用一下倾听冷雨纪录的“斧水牛”穿越时间


5:35 元谭村出发,进村左转
6:00 遇岔路往右上
6:20 一小坟处(003号点)遇岔路往左上(海拔400M,休整五分钟)
6:30 遇岔路往左(004号点,海拔520M)
7:10 上一小顶后走小段小竹林,遇岔路往右
7:25 过一小坡下,遇岔路(005号点)往左
8:00 上到正道(006号点),左转上牛皮嶂,右转向水底山(休整10分钟)
8:30 巨石坡(007号点),沿右边走,有红布路标
9:25 水底山山脚(休整40分钟)
10:30 水底山顶(008号点)
11:30 斧头石前的大草坡脚(休整,12:15出发)
13:15 斧头石山脚(休整,13:33出发)
13:50 斧头石山顶(休整,14:20出发下山)
15:00 防火带岔路口右拐,再遇岔路左拐
15:35 大王庙
-----------------------------------End----------------------------------
二、另两张图(附后)
1、绿野的
2、深圳5183的
3、一个参考的时间表

三、大致的时间表(有待讨论、未完、待续)
_________________________________________
D1(14h) 6:30~20:30

线路远、不明显、部分路段需“手脚并用”、挑战级穿越线路


5:30 洗漱、早餐

6:20 出发
6:30 元谭村—>进村左转—>岔路、右上
7:30 小溪—>坟地三岔口、左转、上行—>No.1 急升段—>小竹林、岔路、右转—>

山脊—>山顶三岔口—>沿山脊东行

9:00 牛皮嶂(1118m)—>水底河—>
11:00 龙岩寺后山—>芒草坡(No.2 急升段)—>水底山顶
12:00 芒草岭

13:00 水底山顶(1286m、午餐)—>下降—>
14:20 垭口—>沼泽地、垭口—>No.3 急升坡(60度)—>斧头山

18:00 斧头石顶(1105m)—>下降—>(夜路)长防火带(长陡坡2个)—>

土路、盘山道(400m)—>小溪(200m)—>山底
20:30 大王庙/漂流中心
_________________________________________
注:
1、为了安全、及次日的行程,是否将D1的计划提前一小时,有必要否有待大家讨论……
2、具体还要看组委会的安排

(待续……)


其他相关信息:
1、露营点:冲凉和吃住一应俱全
2、调整作息习惯:闹铃是五点半或更早(露营点)、尽早安寨搭营、充足睡眠
3、几个下撤点(都是比较远)、有待整理
4、特别要求:记忆和方向感
5、Plan中、几个关键点
A、安全第一、重在参与“团队、能力、平衡、敏感”
B、队型要紧凑、分段行走、根据情况、分段分组地“前、后队、交替前行”
C、团队的整体配合、体能分配、是“全队的希望”所在
D、Plan初步的、在QQ群充分讨论、"放开民主、强化执行"、先讨论、定了就不轻易再改了
E、先规划、后行动;有计划、就按计划执行;计划不合适、先修改、未改的、按计划办;事先不提出异议的、视同接受;最终决策权在“领队”。


说明:
1、五峰连穿、难度是相当的大、挑战级的线路
2、不做就算了,要做就做到极致
3、请做好相关准备:线路、后勤、救援补给、身体、心理、……
4、坚持到底、决不轻言放弃
5、胜则举杯相庆、……、“自豪感和成就感、在艰难行走之后”
6、11.13前、可要求退出
7、11.11惠州百里结束后、确定所有未定事宜、11.18前全部落实


图片1:深圳5183的

(bmp格式的、上传不了、需要的、请索取)
图片2:绿野的

图片3:一个参考的时间表


另:
本周六、7:45、135总站
“火帽线”、计划不变
详情见论坛(与10.27同)
http://www.doyouhike.net/forum/265689,0,0,1.html

(对讲机,请全部带上)

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白马 2007-11-01 02:41

图片1:是深圳磨房陈哥在水牛早期制作的地图上描绘的路线图:)
图片2:BMP图可以在图像软件中转成JPG或GIF,就可以上传到相册中了:)
图片3是深圳磨房炽天使制作的:)
偷看某某的相册,相信组委会会出各个点的相关数据:P,其实跟着那些路标走,是错不了的:)
http://www.doyouhike.net/gallery/photo.php?photoid=930786

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我是渔鱼 2007-11-02 08:36

元潭村——牛皮嶂——斧头石——大王庙:相当于三水线1.5倍的强度。
好象三水线也与火帽线相当啊,第一天就要走一个半火帽,第二天还要赶路。

贵队拉练的强度好象严重不足啊:O)

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桃源茶馆 2007-11-02 10:28

拉练只为了保持住状态,不是非要走一样难度的路线。

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红星在成长 2007-11-02 12:17

桃源回复的好,拉练是为了“保住状态”。

渔鱼提醒得对,是要加强体能储备,MF2007“山野百里”是难度大哦。

请教过,得到的答复有一个是“万米”、每周两次、50分钟内完成,已经加上了,在我自己的专项训练计划中。开始实施了。

谢谢大家的关注和建议。:P

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红星在成长 2007-11-02 12:28

今天得到的指点:

“要看近期的线路勘探作业”
1、第一天的线路:

http://www.doyouhike.net/forum/266005,0,0,1.html

2、第二天的:

http://www.doyouhike.net/forum/264021,0,0,1.html

红星闪闪 15:36:45 “谢谢,我认真学习下先。”

注:
1、陈哥 2007-10-28 11:13 发表在 “磨房@深圳”
2、一骑绝尘 2007-10-14 10:57 发表在 “磨房@深圳”

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FB小小驴 OP 2007-11-05 17:17

还有两个周末的拉练机会,希望所有队员能参加适合自己的拉练活动,保持状态,避免伤病,尤其是07年百里路线的实地行走拉练;
11月17日,在广州的队员希望能全队走火线,作百里活动前最后的队员熟悉和队伍的调配及磨合,形成默契;
祝大家拉练平安愉快.

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咕咚来了 2007-11-07 04:31

第二天的线路图在哪里?

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夏天到 2007-11-08 07:49

8D俺周末抽不了时间,只好每天做做几小时运动准备准备,日子一天天过去了,好期待山野百里的到来,FB红星队加油呀:D

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红星在成长 2007-11-08 15:23

[山野百里]今天(2007-11-08 23:07)的短信息——

请你及你的队员报名答疑会:
http://www.doyouhike.net/forum/raf_actionshow.cgi?id=4954

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deu 2007-11-10 02:52

先引用一下倾听冷雨纪录的“斧水牛”穿越时间


5:35 元谭村出发,进村左转
6:00 遇岔路往右上
6:20 一小坟处(003号点)遇岔路往左上(海拔400M,休整五分钟)
6:30 遇岔路往左(004号点,海拔520M)
7:10 上一小顶后走小段小竹林,遇岔路往右
7:25 过一小坡下,遇岔路(005号点)往左
8:00 上到正道(006号点),左转上牛皮嶂,右转向水底山(休整10分钟)
8:30 巨石坡(007号点),沿右边走,有红布路标
9:25 水底山山脚(休整40分钟)
10:30 水底山顶(008号点)
11:30 斧头石前的大草坡脚(休整,12:15出发)
13:15 斧头石山脚(休整,13:33出发)
13:50 斧头石山顶(休整,14:20出发下山)
15:00 防火带岔路口右拐,再遇岔路左拐
15:35 大王庙

这个速度,太不可复制了。所有时间×1.3差不多。

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FB小小驴 OP 2007-11-11 15:24

附个人船底顶拉练流水记录如下:

20071108日下午3点多出发,中途英德肥妈大排挡吃晚饭,22点左右到达新洞,开始徒步进上斜.大概是负重超过个人能力,90多分钟的机耕路夜间行走累得我几乎挂掉.晚上在过了上斜村不远的路边一个荒废工棚扎营,10米外有水源,就是场地小了点,地面有一些碎石块和玻璃.上半夜没钻睡袋尚可支撑,到了4点左右,就冷得只能钻进睡袋方可入眠;早上起来是发觉露水很大.

20071109日9点左右出发,往船底顶方向开拔,中途过两小溪流,经过一个水电站,电站对面的一块水泥地是非常理想的扎营地点,场地平整,旁边就是水源;过了电站,开始行走上升的机耕路,补水后继续行走,路虽然不长,但我走得几乎断气.11点多,穿过干涸水渠涵洞,到达一个泥石流冲出的乱石道和水渠交汇点,休息进补完毕后,就走乱石道上升往右上方向山脊爬;到达山脊顶,就可以看到一条山路南北方向横在眼前;往南方向继续走,17点多到大油灯营地,风很大,天逐渐黑下来;钻过密林后,在黑忽忽的山顶上找船底顶的玛尼堆和树林里的营地.终于在体能和意志崩溃来临之前找到了传说中的船底顶小树林营地,相对山上其他营地来说,可以算是星级以上,就是场地小了点,地上小枝藤太多,扎手.晚上山顶风很大,气温约9-12度,比较冷.晚上睡觉穿了保暖衣裤钻进睡袋,感觉还行,早上起来收防潮垫时候发现垫子下面一侧附着很多水珠.

20071110日7点钻出帐篷,到10多米远的山顶上玛尼堆放上一块石头,然后四处闲逛,观看风景.

11点多,拔营下撤,往坪坑方向出发.上悬崖,下第一段碎石坡上半段,钻密林,下第二段泥石流乱石道,横过第二个悬崖,下到水渠,转左,沿水渠走,状态基本恢复正常,能跟上队伍行进速度.过一个吊桥,到了机耕路,天黑下来,开头灯,到第一个T字路口,往左下,过第2个吊桥,到第2个T字路口,头顶有一发电用水管横过,转右上行;20多分钟就发现右边的一个小村屯,其中一家门口有俩石头狮子,晚上就在村长家中吃饭,洗了个热水澡,看了凤凰卫视对17大的一些报道和评述,留了村长电话以备再次来访时候联络.晚上在水电站扎营,场地十分理想,有大厅,小厅,包厢,卫生间,灶台,还有天台;肆人住在大厅,两人在小厅均做厅级干部,我被挤到一个小角落的小包厢里成为了处级干部独守空房,长夜漫漫,孤独静寂,迎来了20071111日的光棍节:D8D.

早上7点,爬出睡袋,走到水电站附近,空气很清新.10点多,太阳出来,晒在身上暖洋洋的很舒服.吃过早点,起包走机耕路出山,向罗坑方向前进.中午时分,到达罗坑.晚上19点多,全队7人平安回到广州.

后记:
3天的船底顶负重行走感觉还能承受,但回来后第2天清洗前几天积留下来的衣物,鞋子帐篷,睡袋,背包,其他装备等可是把我累坏了,腰都弯不下了,比上船都辛苦.

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FB小小驴 OP 2007-11-12 07:51

参加2007年度MF山野百里活动的FB红星队成员11月17日尽可能参加全队的火线行走火凤段,凤凰山后可以各自选择继续行走龙洞或则帽峰山(我个人计划走龙洞标准线路),有对讲的请带上,中午吃干粮,每人负重不得少于5KG(其中水3L以上,头灯必备),建议超过10KG.

8点正火炉山135总站出发,以户外穿越队型方式行走,并确定成员队型位置和职能以及队员间相互熟悉和物资及装备准备.周六的火线行走基本确定下所有参加百里活动的成员,因包的车辆虽然有11个座位,但为了让队员坐得舒适些,人员基本控制在7-8人,没有特殊情况,将不再收人入队.

能安排时间参加者请在16日晚上22时前向红星队长报名确定.

对讲机频率设定如下:
          接收:438.450
          发送:431.450
          亚音:88.5
          急救:433.000
          备用:433.500

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红星在成长 FB小小驴 2007-11-12 08:33

FB小小驴 wrote:
……11月17日尽可能参加全队的火线行走火凤段,凤凰山后可以各自选择

我的个人意见是:
1、走龙眼洞方向、
2、负重——水、6L+1L(备用)、按“山野百里”的需要带。
3、尽一切可能避免拉练受伤的情况。
4、各自检查准备情况(对讲机、保险届时是必需的)、18日前、一切准备工作要落实到位。
5、最后一次拉练、望大家尽力而为、提前安排好时间;
不能请假的请提前通知、如有二人或以上、且周六无假日周日有的、改为周日进行。

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夏天到 2007-11-13 09:19

先整理一下我带的必备品:

1.头灯(含备用电池)两个、因为我过往有试过两次,在家仔細检查头灯(含备用电池)正常后,到户外头灯无法正常打开,而这次百里难度大,晚上夜路有一定风险,所以建议带备用灯.

2.对讲机<充满电>,
试过新买的对讲3格满电都是虚电,如是新机,买后一定要再充满,这样较保险.

3.求生哨,<切记不可乱吹,06广州山野百里试过有人半路乱吹,白白浪费别人体力,狂冲到后救人者才知被无知者作弄!>

4.帽,头巾,毛巾,小旅行洗涤包,,拖鞋,快干长衣长裤两套,帐,睡袋及厚衣一件,护足一双.<半夜很冻>

5. 75升登山包,登山仗、登山鞋、水包.

6.手机<做好防水准备,一定要保留队员救生卡及电话名单不让汗水化了,万一遇险用得上>

7.窄菜一包<可保出汗流失盐份>,炸鸡腿两只<留第一天中午餐>,牛肉干一包,饼干一包,3升水加10瓶700ml运动饮料及橙汁<必备,分两天用,解体渴>,巧克力糖果<出发之前去掉包装袋,用小瓶装

,这样可快速口含又环保>.
8.相机
9.止血帖,保济丸药品,纸巾.
10.瑞士军刀.
11.手套两对<必备!>
还有漏的希望大家补充.水方面,每天3升水加5瓶700ml运动饮料是否足了?

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我是渔鱼 夏天到 2007-11-16 07:07

夏天到 wrote:
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还有漏的希望大家补充.水方面,每天3升水加5瓶700ml运动饮料是否足了?

不同的人所需要的水量不一样,个人认为,以你火帽线消耗的水量X(1.5~2)为合适.运动饮料则要打个五折,3升水加5瓶700ml运动饮料相当4.5升水.如果说你走火帽消耗水量不足3升的话,就肯定够了.
以上纯属个人观点,仅供参考.