周日（10月28日）惠州60公里拉练约伴（东湖仙踪队）(完成）

郑重声明：本人非磨房推荐头驴，本帖纯粹为约伴行走体验，报名时，请慎重考虑！！

【拉练目的】
1、队员磨合，调整全队行进速度，提前适应长距离徒步。
2、讨论惠州徒步的相关问题。

【线路简介】
东湖公园——仙湖——梧桐山村——边防线——盐田关。
全程各种路况交叉，依次为水泥路----土路----水泥路----石板路------水泥路，比较符合本次60公里的情况。
队伍行进要求：
1、严格按每行走1小时，休息10分钟的节奏行进。
2、全程只设一个下撤点——梧桐山村。
3、全程设4个集合点，分别为大望村、梧桐山村（补充物资）、05百公里露营地（午餐FB）、盐田关。以上4个集合点，必须等所有队员到齐后，队伍才能行进，禁止个别队员甩开队伍，独自暴走。

【集合时间与地点】10月28日（星期日）9：00，东湖公园门口（东湖仙踪出发地）

【物资装备】
双肩背包、户外（运动）衣裤、太阳帽、运动（徒步）鞋（建议2双）、毛巾、登山杖、一餐干粮、2升以上饮用水、有效身份证件、紧急救生卡（自行打印）、活络油、云南白药气雾剂、垃圾袋、止血贴、蛇药。

【可能遇到的危险】
1、滑坠山崖、沟谷；
2、被乱石或树木滚落击中；
3、碰伤或扭伤手、脚；
4、毒蛇、黄蜂、大蜘蛛和野猪侵扰
5、被人打劫！
6、车祸
以上可能存在的危险请引起注意。

【费用预算】无公共费用；若有FB，现场AA。

【报名方式】
磨房实名制报名，优先接受本队队员及经常参加东湖活动的队员报名，不接受+1报名。
除本队参加07惠州60公里徒步队员外，其他队员请按如下格式悄悄话方式说明以下内容。
格式：
网名/真实姓名/性别/联络电话/应急电话 /个人装备/保险/是否有不适合参加户外活动的疾病
【人数限制】5人成行，最多10人

【报名须知】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
4、整个活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，因有部分岔路，要注意后方队员严防迷路的现象发生；
5、尽量少带现金及贵重物品，GG们带上防身武器；
6、退出活动请于10月26日(周五)下午17：00前通知。

【注意事项】
1、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾；
3、遇小雨本次活动照常进行，遇暴雨、台风本活动自动取消，请报名参加活动的驴友密切注意本版信息及天气预报。
5、活动中遇到异常情况的集体下撤。
6、请自行购买意外险。

【特别提醒】
本人非磨房推荐头驴，请审慎报名。

【免责声明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。如有意外，组织者会尽全力营救，但不承担任何责任，请审慎选择加入； ......

请再次确认：
如果你认同以上条件，请按标准格式报名！如你报名，视同默认以上条件！！！
借用红鸟、烤红薯帅锅帖子，就此谢过！
报名人员：
GG：72树根、刺桐来风、福田黑蚂蚁、添衣
MM：深海－鱼、晓彬