本人因向往自行车运动,两个月前刚购买吉安特山地车(RMB1500),菜鸟一名,独自骑行过西冲和杨梅坑(从盐田出发),骑行速度只有十几公里/小时,即使在平路上有只有二十多公里的速度.每次都被一个又一个的骑行大虾抛在后面. 我想知道主要是人的问题还是车的问题? 特向各位前辈求助于如何提高骑行速度??
多骑......................
人不行
2个月以后，速度就快了
好车不如好骑，好骑不如乐骑，乐骑不如多骑。楼主刚入门就能有这么好的车子骑，真羡慕。
个人经验: 1>骑菜车１个月锻炼体力，换好车就身轻如燕; 2>多骑车才是硬道理，隔一～二天骑车５０公里比较合适。
强，我是隔一两天骑10km，主要晚上没啥去处
我也是刚骑一个多月，每周末必骑几十公里。平时有机会也骑。第一次骑着几百快的前后带避震的XDS从八卦岭到东莞清溪用了三个多小时，听说全程六十多公里；后听一位高人指点，换了一台不带后减震的，感觉好多了，前天二个小时从清溪到布心。感觉进步好多。车重要，人更重要。
感觉东莞车多人多工厂多，除了少数地方，估计多数地方不适合骑车...
多谢各位高人指点,所谓拙能补勤,确实体力很重要.
我的目标是每两个星期往深圳东部骑行一次.
毕竟在深圳的道路上骑车太危险啦!
好幸福的，就在大岭山森林公园附近。大岭山森林公园（长安入口－石洞－马山爬坡－百花洞－大朗－大岭山出口－水库－长安入口）．那里车少人少空气清新，是骑车的好去处。一圈下来刚好５０公里，每次２－２.５小时。
多骑.多骑.
只要多到一定量. 你就是发动机, 日行千里都不成问题.
哈哈!!
收到如此多的建议/反馈和鼓励,虽然广东的天气还不冷,我感觉心里暖呼呼的.
有诸位的关注,单车运动必将发扬广大!!!
纯粹追求速度的话，找个大坡冲下去
要以练车为目的的话，你应该这么问，怎么提高爬坡速度。
那该怎么提高爬坡速度呢?
把山地车的轮胎换成窄点的胎,或者光胎,
在其他条件不变的情况下,不知道速度能提高多少?
我个人以为是看个人体力,如果可以,第一天就可以猛骑猛骑的,累了腿软了就放慢,我就不信猛踩它会不快呵呵
我车到手一个星期就单枪匹马杀去了广州,因第一次上路兴奋又紧张,没仔细看路,在长安车站那里走错路该拐向右从大岭山镇去东莞市时却拐到虎门厚街那边去了,多走了几十公里,七个小时
多骑就会找到感觉的.注意安全,不要追求速度而.....
骑那么快干什么？均速20足够了，实在需要提速就上自锁吧
冒昧...问一下: 什么是自锁 ?
[quote]大唐小子 wrote:
冒昧...问一下: 什么是自锁 ?
这个问题还是请问南霸天回答更全面一些，我虽说上了，但理解很浅薄，只知道这东西很好用，是个很不错的东西
將自己的腳鎖在單車的腳踏，好幫助發力。