今天晚上出门试了自锁首骑，果然轻松不少，而且完全没有事先想的那么可怕。自锁确实可以帮助你骑得更轻松，体力不好的可以上啦
先说说鞋子，本来要买浩捍的鞋，可惜几个店都要订货，俺没有耐心等，就换了一家有shimano现货的店（鉴于该店买根绑腿带都要10元，且买两双鞋都不优惠根带子，不帮他做广告了，哈哈），我和湘M各买了一双M075。
今晚出门之前，先在阳台上摸索了几分钟，本来只是做个练习，结果感觉不算特别难，就大胆上马路去了，找了个人少的地方先上一只，又反复测试了几分钟，发现完全可以都上，就正式双脚上锁开骑，途中不断练习解锁上锁，完全消除了恐惧。最后一段试验了突然停车时的解锁，稍微有点难，不过因为锁比较松，下意识都可以解开锁来停车，首次锁行圆满成功。
以后骑行可能还要练习注意自锁解锁停车习惯，遇到情况提前解锁。
哈哈哈，先別高興的太早！我認識的車友，剛上自鎖還沒見過不摔的.......時間早晚而已。
起源於自鎖的摔車，我第一摔大約三個月後。迄今，摔過三次了。
都是不經心的後果。
争取打破您的记录，我的策略是上自锁后护具要上全，不摔估计不可能
這簡單！明兒起，三個月不騎車！至少，破了俺的紀錄。
不错，很难得见到刚上自锁的车友，能不停的解锁上锁，这是一个好习惯！！！
可能那锁送得好啊，刹车时下意识伸脚（这个时候，比原地解锁好像简单）都能解开，呵呵
领悟能力强。先看看你，然后再烧。
偶刚上自锁还想打破别人记录呢，第二天还去了坝光，但还是摔了，主要是正站着时突然想换只脚站，但另外一只脚还套在上边忘了解开，原地倒下。
這跟我的第一摔差不多。我是雙腳解鎖後，準備下車了.......〝喀〞一聲，左腳又被鎖上！
呵呵,跟我摔的情况一样,骑时没摔,站在原地摔了,给边上的车友嘴都笑歪了
呵呵，我的自锁第一摔就是因为太多大意了。LZ看能不能破个记录～～
别高兴的太早,我上了自锁后一路正常骑回家的,可是在以后还是避免不了摔,我也见过都上了N年的老手由于失误---照摔!
摔摔也没什么大不了的···这种摔一般没什么严重的后果····就是人多的时候很没面子····尤其是旁边很多美女的时候····哈哈···
什么时候摔了也来个帖
我当天就趴下了,
现在肘部还留着伤疤
请问您在哪家买的鞋？我还真想买Shimano的鞋，是那几大车店都不卖。
[quote]磨坊小工 wrote:
请问您在哪家买的鞋？我还真想买Shimano的鞋，是那几大车店都不卖。
南山TREK店有几款，我就是在那里买的
习惯了就好了。
同感..装上就从南山锁到家.叫师傅调松了些.一路上,解..锁很顺利.
上个自锁，怎么感觉比上个车架还多口水，哈哈，就是个脚踏而已，没有那么恐怖吧。
以前还有人联想到专业、比赛、竞技，把自锁地位抬的也太高了，户外运动，连自行车都玩了，还在乎自锁脚踏的穿脱技术，不至于吧，真正要练习的是自锁的高频率“画圆”的能力，这个可不是3个月内可以解决的。
就象滑冰一样，不摔怎么知道平衡呢？越是高手越经常摔，也越不在乎摔，保持不摔记录一点意义都没有，有这个心态的人还是别玩自行车了，毕竟技巧比跑步、登山高一些的。
请问画圆怎么画来着？有无技法？
大腿是要提起来骑还是保持在自然状态？
雙腳前送、下踩、後拖、上提均需均勻使力。而非傳統騎法，僅下踩施力。
......等於是，腳踏在整個圓周動作中，雙邊腳踏均隨時有動力，故稱〝畫圓〞
相對來說，不再使〝猛力〞，也因此，膝蓋更不容易受到運動傷害。
摔，一定要摔，摔才是硬道理。
我第一天上自锁就跑广州去送捐款，一路暴雨狂风都没有问题，因为自己很小心，可是快到广州的时候天气又好起来了，要过个什么番隅大桥，在过收费厅的时候突然有个穿制服的冲出来，害我紧急刹车，在庆幸没有撞到人的同时，忘记了解锁，然后当着穿制服的美女硬梆梆的倒下去...
美女很可能以为你是苦肉计，一般人估计不理解怎么能这么倒
其实恐怖是某些没上自锁的人想象并传播出来的，上了就知道了，只要心态正常就好，没什么好恐怖的
透彻！
连个自锁都恐惧，真的不要玩自行车了。
这个就叫小鸡效应，一只叫了就会有很多小鸡跟着叫，哪怕不知道为什么而叫。
所以说想学东西最好还是找有过经验的人询问，去向没经验的人求教，实在是难以理解，但是同是没经验的人容易引起共鸣，和去找算命的人求财运一样，要是算命的人能算得出你的财运，那他早就算出来自己的财运，早发财了，哪里用坐在马路边吹着寒风等你那几块钱去买快餐啊。
[quote]航海俱乐部 wrote:
这个就叫小鸡效应，一只叫了就会有很多小鸡跟着叫，哪怕不知道为什么而叫。
所以说想学东西最好还是找有过经验的人询问，去向没经验的人求教，实在是难以理解，但是同是没经验的人容易引起共鸣，和去找算命的人求财运一样，要是算命的人能算得出你的财运，那他早就算出来自己的财运，早发财了，哪里用坐在马路边吹着寒风等你那几块钱去买快餐啊。
对呀，所以可以定论的说：恐惧不是来自自锁，而是来自愚昧，人云亦云更不可取。自锁给车友带来健康及快乐，愚昧则带来恐惧。以下是我用自锁的总结：
好处：
1 呵护膝盖
2 可以使腿部肌肉均衡发展
3 给骑行带来快乐
4 极有可能对心脏更有好处（上坡时）
5 中远途骑行的好帮手
坏处：
1 刚上自锁时可能会延续没上自锁前的惯性，在停车时忘了解锁摔那么一两跤
2 又烧钱了
愚昧的人啊，不要误导我们善良的车友了
善良的车友啊，不要也跟着愚昧“指鹿为马”了
总结完毕
我摔,我進步...
可惜我從寒假上自鎖到現在還沒有摔...
我騎了N多年了,有時特如其來的事情也是摔了.
祗是摔的時间如何保護自已身体最重要啊！
总结的很好,一个脚踏而已,不是为竞技而设计的.
我原来也想上自锁不摔车的，结果聊天中不经意就摔了
还没开始摔而已~有这么一个过程的
其實不難的.被某些人搞成自鎖很恐怖一樣.本人雖被摔過兩次,但發現我已離不開自鎖了!