我是这样走完百公里的

好不容易，经过四年鏖战，终于完整的走完一次百公里了。现在想想，这件事情对我来说，真的意义非凡。从此之后有更大的勇气向更远的未来进发！

经过几天的休整，现在终于可以有时间来回顾一下这次的心路历程。

22号中午在家吃完饭，天上的雨就开始下了，之后我离开家门，雨就越下越紧，我接到我的队员“深圳精神”的电话，问百公里还走不走？我硬着头皮貌似坚决的说：“走，一定走”其实我心里也没谱，在过去两年的百公里期间都下过大雨，那也因此促成了我最后的下撤，今年天气会怎样，很难说，反正天气预报是说“有雨，也有雷暴！”
当我13点50到南头乘车点的时候，已经下起了瓢泼大雨了，我的身上还淋了个半湿。车上的驴友们心情都有些不好，都巴望着雨能够小一些。在去南澳起点的路上，雨越来越小了，大家的心情都很乐观。我和先到南澳的“深圳精神”一直在通电话，他说南澳一直在下大雨，他下了公车，连起点都不能去，因为雨太大了。我不忍心伤害车上驴友乐观的心态，所以一直没有说。

到了南澳的起点，确实还在下雨，只是小了一些，很多驴友都买了雨衣。经过一番签到，集结之后。我们一行5人，我、“喜羽”、“深圳精神”、“海眼”、“清水若盐”在5点10分出发。

出发之后我很快就买了一件雨衣。后来发现这件雨衣起了相当大的作用，不只是雨衣，还起到了保暖的作用！

在前往第一签到点大鹏的路上，雨时大时小，风也一直没有停。我的雨衣穿着觉得闷热束缚手脚，脱了觉得风大雨大，反正穿了几次，脱了几次，穿着脱了都觉得不好！后来雨真的停了，雨衣也就脱下来了。路上我们4个人一直走在一起，相互照看着，“海眼”一溜烟不知道哪里去了。7点多，天已经黑透了，有些路段没有路灯，我早先准备的头灯这下派上了用场。大家都稍微有些累了，但我一直鼓励几位队员们，到第一签到点再休息，因为路其实不长，只有18公里多。路上我们听到了马英九当选的消息相互调侃着。8点30分，我和“清水若盐”最先到达第一签到点，这和之前计划到达的时间分毫不差，算是阶段性胜利，之后的5分钟之内“喜羽”、“深圳精神”、“海眼”陆续抵达。我们做了15分钟左右的休整，吃了一些东西，很快就踏上了第二阶段的征程。

在浓浓的夜色中，我们5个人一直保持着几乎相同的速度，相互的距离没有太远。我们的3盏照明灯，搜索着前进的路。遇到小店的时候，进去补给一番，遇到一些其他团队的驴友，聊上几句，但我们一直保持自己的队型，我们感觉到我们是一起的，相互依靠着在这样漆黑夜里。聊累了，就间隙的唱着歌，这是在热身时积累下的经验，唱歌是很容易让大家都听到同伴的，不觉得孤独，而且可以鼓舞士气。任何歌曲只要会唱的，大家都会一起唱。在黑夜里，高昂的歌声，感觉到徒步并不乏味，其实这样也不会消耗什么体力。我觉得这段时间是大家体力最好的时候，走得比较快，经常要相互提醒，走慢一点，不要跑起来了。大家都有点累了，但都没有休息的想法，相互鼓励着，不同的队员轮流领先走在最前面，当发觉把后面的队员落下太远了，就放慢脚步或者停下来等一下，这就算是休息了。我们一边走，一边看着签到卡上标注的地点，一个一个被我们抛在身后，累计的公里数越来越大，感觉真的很兴奋。那时身体觉得很舒适，比出发时还好，这时候感觉到状态来了。

到了23点半左右，我们都觉得有些饿了，在过了“17英里”（王石的家）之后，见到几个义工，他说，“前面就是溪冲了，那里有米粉、饺子之类的东西”，那时喜悦的感觉有很多的内容：一方面，我们出发时间并不是很长，这就到了溪冲大约30公里，觉得速度是比较快的；另一方面溪冲有热的夜宵了，可以吃些东西充饥；再有就是真的可以好好休息一下了。那一段时间，脚步更加轻快了。溪冲很快就到了，真的有很多小店还在营业，不仅让我们有热的东西吃了，我们还有了一些挑选的空间，我和“喜羽”走在最前面，为了容易入口，很快吃完，我们5个人每人一碗馄饨，外加两笼蒸饺，可能是走得太快，体力消耗很大，大家吃得煞是畅快，转瞬间就风卷残云、汤渣不剩了。
这时“清水若盐”提出脚受不了，要下撤了，这是早就预料到的事情，他没有参加过我们的热身，出发前也没有打算走完。但还是觉得他下撤的时间似乎太早。于是，我没有过多的挽留，同意让他下撤。过分的是，还把他收刮了一番，他的一双水鞋垫、一双护膝外加一支手杖被我收入囊中，这里真要提出足够的感谢，这些用品对我的帮助相当大。到了背仔角检查站的时候，我们找了一辆义工车，把“清水若盐”送上了车，余下四人开始全速前进。大家都觉得累，但基本上都扛着，不休息，我们还没走到一半，未来有多远？多艰难？我们不知道，这种情况下只有减少休息，为将来尽量多的腾出时间来。这是在以往的百公里时不曾有过的，是个很好的现象。我和“喜羽”基本上走在最前面了，把“海眼”和“深圳精神”落在后面，我们时不时回头看看，看得到就继续走，看不到就等一下。他们有时也超过我们，大家嬉笑一下，脚下一直没闲着。我们把第二签到点大梅沙，定为我们的目标，要到那里再休息。“清水若盐”打电话说，已经在那里的麦当劳坐着开始喝热咖啡了，这句话馋死我们了，在那样寒冷的夜里，热咖啡无疑是一种绝世饮品。我们行进得很快，2点15左右就到达了42公里的第二签到点大梅沙。虽然比原计划晚了40多分钟，但这样的速度，仍然是很有优势的。

这里有百事可乐公司提供的佳得乐和毛巾，我们4个和早在那里等候的“清水若盐”合影留念之后，就启程了，总共休息时间15分钟，这是我们出发时定下的休息时间的上限。伙伴们都很配合，虽然我知道他们都很累，都想休息，但我们的目标是走完百公里，多休息一会儿都有可能给我们带来一些不利因素。

经过2公里左右的平路之后，我们来到了这次百公里最艰难的一段。爬坡山海大观，这段坡是在山上不停的绕，不停的爬，一直都没有平路，坡度相当陡，每走一步都要把脚抬得很高，然后很用力的提升自己的身体。可是山路太陡太长，看都看不到头。山海大观好象那么遥远。越往上爬，越看不着其他的驴友，越觉得孤单。山上的路灯，划出山路的轮廓，远远的，好象连到了天上。凌晨的山上，地势越高，风越大，还夹杂着零星的小雨。我把雨衣裹在身上，帽子和围巾都戴好，把每一个扣子都扣紧。在深圳从来没有预料过，有这样的严寒。总以为路的尽头就是山海大观了，可是真走到了路的尽头，转个弯又是长长的陡坡。这样的山路持续了很久，大家都感觉筋疲力尽了，我们相互鼓励着，咬着呀说，到了山海大观我们就可以休息了。

有些时候，有思想是很痛苦的事情，因为你会考虑疼痛、疲劳等等与是否坚持下去之间的取舍，在最痛苦的时候也是思想最挣扎的时候，会考虑这样的坚持有什么意义。出发时的意气风发、至在必得是因为还没有遇到足够大困难，还不知道有多少的不确定因素。在无尽的爬坡过程中是没有力气唱歌的，甚至连说话的力气都没有，大家都低着头，士气相当低落，没有心情去奢望那遥不可及的山海大观。往前走吧！多走一步就离山海大观更近一点，离终点也更近一些。当思想简单到这个程度是时候，反而更利于前行。从开始爬坡到最后到达山海大观，钟表转了三个小时，心理上已经过了一年。到了山海大观就走了50多公里，这百公里的长征已经过半。山海大观在山顶上，风特别大，没有什么遮挡，地上是昨晚刚下过的雨，还来不及蒸发。顾不得那么多了，几个队友躺在一起，很渴、很饿、很冷，但不想吃什么也不想喝什么。此时，躺着喘口气是最幸福的。幸福在不同的时间，不同的环境下，内容是不同的。

大约过了5分钟，我开始呼唤其他的队友，大家聊起来。山顶不能呆太久，否则我们都会感冒的。我们喝些水，吃了些水果。5分钟后，继续前行。下一个目标----茶溪谷，那是东部华侨城的一个景点，离山海大观只有3公里，因为那在山谷里，风可能会小一些，有可以休息的凳子，所以把那里定为下一个目标。

这一段是缓缓的下坡，比起刚才没完没了的爬坡来说，天壤之别。大家又开始聊天、唱歌、相互示范着自己觉得最舒适的徒步步伐了。半小时后，我们到了。这里有垃圾筒、洗手间，我们把一路上产生的垃圾都扔掉，在洗手间里把脸上手上的汗水污垢清洗一番，感觉舒坦多了。在这里休息了15分钟后，再次出发。下一目标----盐田检查站。

这里缓缓的爬坡，相对而言轻松多了，可是风越来越大了，时不时夹杂着一些雨滴，打在脸上，顺着脖子往里滑。我们徒步的过程中，身体不断产生热量，不断的蒸发着脸上身上的汗水、雨水，所以并不觉得冷，另外呼呼的冷风也能吹干一些水分。

早上6点半，一夜不眠的劳顿所产生的疲倦积累到了足以爆发的阶段。上下眼皮之间一直在打架，脚还在走，那好象不是大脑发出的指令，因为这时候大脑要睡了。偶然一阵大风刮来，把我惊醒，原来我在走。队友之间不说话了，“喜羽”的脚步还是那么快，对于一个连续两年走完百公里，而且一到寒暑假就背着包远行的老驴来说，徒步的困难他体验得多了，或者说那些对他而言都不算是困难。

爬上一些缓坡之后，就开始陡峭的下坡，这时大腿和小腿觉得很轻松，只是苦了前脚掌了。要保持身体的平衡，前脚掌不断的承受着来自全身的冲击力，疼痛越来越剧烈。这时要是能走一段平路也是幸福的，可是幸福总是离我那么远。一个个大大小小的弯道，或缓或急的小坡，给我的前脚掌带来了或轻或重的疼痛。这时可以昂着头，看着天空里，不同形状的乌云、太阳在乌云后面细微的变化。下坡是速度比想想象的快，7点多，太阳升起的时候，我已经可以远远的看到盐田检查站了。可是还是很远，有时候绕过了几个弯，下了几个坡，盐田检查站好象还是那么远。队友们找了一处避风的地方休息了一下，这次休息已经很不习惯了。因为身体已经习惯了行走，停下来好象觉得更累。这可能就是我之前说的“走傻了”。天空里乌云间偶尔崩射出的阳光温暖了寒冷的空气，也给新的一天徒步带来了希望，应该是个好天气。可是阳光总是太短暂，当它再次被乌云遮住，将来一天的天气又变得难以琢磨。我的生物钟好象重新开启，这时不再困倦，精神抖擞起来，看着盐田检查站越来越近，信心更足了。到了8点，乌云慢慢被驱散，天空真的晴了。在无止尽的绕弯之后，我终于看到了一条直路的尽头就是盐田检查站了，那时的兴奋是难以言述的。

8点10分的时候我达到了第三签到点盐田检查站，比计划提前了50分钟，到这里已经走68公里。“喜羽”和“海眼”已经在那里休息了，“海眼”找了个台阶坐着，把鞋脱下来休息，疲倦得不行，但仍然保持着微笑，“喜羽”休息的时候仍然保持着站立，看起来并不疲倦。他们说“深圳精神”签到之后马上就走了。百事可乐公司在那里准备了佳得乐，义工也准备了一些吃的，比如：卤蛋、油炸麻陀、油炸鱼、馒头、麻花之类的，挺丰盛的。我吃不下什么，塞了一个卤蛋几块鱼，补充了一些水分。

从这里开始我们这个团队似乎有了另一种默契，就是相互不再等待，各自分头走。“深圳精神”已经走远，我和“喜羽”对“海眼”道别之后就开始往前走了，下一目标----梧桐山村。

我感觉自己真的有些力不从心了，脚步明显慢了很多，“喜羽”的速度还是和之前的一样。好几次把我落下很远，他会停下来等我，我努力奔跑着赶上他，赶上他之后又被他落下，如此往复了好几次之后，我对他说，不要再等我了。到了这一步，谁能走多远都很难说了，谁都不用再等谁了，按自己的步伐走下去就是了。这一段是往上爬的小坡，而且是石头路。我坚持的走着，只能说我还在走，但速度太慢了，步子也迈得很小，更确切的说是在挪。我在石头路上走了一会觉得脚疼，就换到石头路旁的草地上走，在草地上走久了，又觉得路太平，脚掌疼，又换到石头路上走。走慢了，觉得脚疼，于是强迫自己走快一点，脚也是一样的疼，于是干脆走快一点，甚至跑起来，跑久了又觉得负重太大，没有体力，还是走吧！在那一段时间感觉身体非常不适。有几次我干脆找了一块厚一点在草地躺下，可是我已经不习惯休息了，不到两分钟又站起来继续走。这期间“海眼”超过了我，我们只是简单打了一下招呼，距离又拉开了。很长的路上，都是我一个走人的，既没有超越别人，也没有被人超越。偶尔有义工开着车经过，问我还行不行，如果不行了，可以坐他们的车下撤，每次我都咬牙说没问题，他们就对我说了一些加油之类的话。我不停的联系我的后勤车，在开始之前，我就让我的一个朋友开着车，在车上准备了一些补给物资，最重要的是一双登山鞋，最适合走这样的石头路，本来打算要他在盐田检查站等我，可是我比原计划提前经过了盐田检查站。我的朋友开着车找不着路，也就找不着我。我不停在给他指路，我希望早点见到他，那样我可以把我的背包扔在车上，有新的补给，换上登山鞋和新的袜子，这样走起来会轻松一些，可是我的朋友一直找不到路。

我一个人走着，周围是大山，没有人，这个世界好像只有我一个人，此时，身边开过的义工车，天上飞过的鸟，任何一个活物产生的动静，都是值得期盼的，因为太孤独了。孤独的走了很久，感觉自己快没有思想了，不想前方，不想将来有什么。和朋友通了无数个电话之后，我不指望了，我的手机快没电了，另一颗手机电池在车上，水和其它一些补给品也在车上。我感觉身上的背包很沉，包里的水快喝完了，这段路上是没有商店的，要买东西只有到梧桐山村。那时的我似乎进入了一种绝境，路上连小溪都没有。我强迫自己不要再休息，要等到梧桐山村再休息，傻的时候思想就这么简单。我掂量着背包里还有多少水，饿了也不再吃东西，每次渴的时候只是用舌头添一添，润润唇舌就行了，当时也真的走傻了，都不知道问义工要一点水。

时间比我的速度快多了，从盐田检查站到梧桐山村只有12.8公里，是最短的一段，按照之前的速度，曾经奢望过用两个小时搞定它，可是两个半小时很快过去了，梧桐山村还是很遥远。当没有水的时候，多走一步都觉得很难，我努力让自己不再想那么多，加快脚步，时而慢跑，时而走路，远远的，我竟然超过了“海眼”。还好天气不错，不冷不热，最重要的是不再下雨了。我见到几个骗我说，梧桐山村没有多远的义工之后，不再相信他们说的话了（那都是善意的谎言）。11点10分，我把仅存的一点水一饮而尽，然后开始奔跑。我没有退路，不知道前面还有远，我必须尽快到达梧桐山村，到了那里才能买到水，我的想法从来没有这么明确过。全身还是劳累，脚上还是很疼，但是我不再停下，不再迟疑，我不顾一切地往前跑去。这样跑着，转了好几个弯，终于看到了越来越多的人，我没想过找他们要水喝，只是不停往前跑。感觉过了很久，终于到了，在11点30分到了梧桐山村的签到点了，比计划早了30分钟，这段路花的时间太多了，到这里已经走了81公里多。那里的义工准备了功夫茶，我喝了三杯（功夫茶杯都很小），没有做太长时间的停留，继续往前走，在这里走了20分钟才找到一家小吃店，我一口气喝完了1瓶纯净水，要了一碗馄饨和一笼饺子，太渴了，太饿了，这里我坐了10分钟才恢复神智，我打电话找我的朋友，几经周折他才找到我，当我找他要车上那个背包时，他竟然说，他把包寄存在东湖了，听了我真的要气坏了，可是我太累了，连生气的力气都没有了。我用比较省力的声音要求他去买一双袜子和鞋垫，还有佳得乐，然后要求他把我的背包搬到车上去。

11点50分，我踏上了最后一段的征程，最后的15公里。吃了喝了，体力又来了。走起来没有那么艰难，走得比较快。手机没电了，自动关机之后，过了20多分钟我又打开，又可以用一会儿，那时刚好接到“喜羽”的电话，我觉得我已经落后他很远了，所以问他，是不是到终点了，他说还没到，还在盘山公路上。相互鼓励的话还没说完，我的手机又关机了。我没有背任何东西，只有手上拿着一瓶佳得乐走着，经过了一段热闹的街市之后，又到了一段僻静的山路。我的速度又快了起来，有体力，没包袱，一下子超过了很多驴友。走着走着，不时回头看看，刚才走过的地方一下子就感觉好远了。信心来了，过往的艰辛被抛在脑后，心里只有快到终点的兴奋和喜悦。现在每迈出一步对自己而言都在创造历史，历史上最好的成绩只有80公里，太开心了。这样的好心情只持续了半个多小时，很快，疲惫又战胜了兴奋，脚步又慢下来。路还是那么长，走了很久终点还是很遥远。我把签到点上的一些地点作为小目标，可这些小目标也好像很遥远。我开始数自己的脚步，这样就容易估算自己走了多远，离终点还有多远。这样数了一段时间，觉得自己真的太慢了，感觉走了很久，才走了500步，这样对信心是一种伤害，索性不数了。目标没有着落，思想也没有着落。走吧！反正往前走，就会到终点，而且现在才是午后，终点的签到点要到晚上19点才停止签到，只要我一直走下去，19点之前一定能到终点的，想法就这么简单。我被很多驴友超过，也超过很多驴友，见到的驴友越来越多，我们相互鼓励着，然后距离越拉越大，不断地结交新的驴友，不断地和刚刚认识的驴友说再见。有了交流，心里就不乏味。14点30分，我把关机已久的手机打开，看到“喜羽”给我的短信，他说他到了，是14点发的短信，我给他回短信，要他在终点等我。太阳越来越大，不去想还有多远了，想太多也没用，只有不停的走，才能到终点。感觉走了很久，终于到了东湖公园门口，见到一个义工，我问终点在哪里？他说还有500米，我兴奋得快跳起来。很快，我看到了我的朋友，他说就在前面，然后开着车陪着我走。我感觉已经走了几个500米，肯定又被那个义工骗了。于是不停的问我的朋友还有多远，他说了很多个答案，“就在前面”、“下了那个坡就是了”、“那里，你看到没有？那个红顶的房子下面”，但每次到了他说的坡下、红顶房子下面，我的朋友又会说出一个新的答案。完了，这个朋友也不值得信任了，我不再问了，我要他把车看到终点等着我。于是朋友开着车，不见了，我彻底绝望了，终点呀！你到底在哪里？我找了个草丛躺下，这时有个到了终点的驴友微笑地过来，对我说：“不远了，再走几步就到了”我说：“我想休息一下，你们谁说的话我都不信了！”估计他也被骗了好多次，能够理解我的心情，他说要我给你按摩一下，我欣然接受了，他很耐心地给我按了一会儿大腿和小腿，我舒服多了。千恩万谢之后我站起来，继续走，我说到终点前我不再休息。迎面见到好几个已经到了终点的驴友，他们都在为我加油，我知道终点真的不远了，一个驴友说，要我快点，现在到，是前70名之内。没想到最后还是虚荣心起了作用，我又跑了起来，远远的真的看到终点和“喜羽”、“深圳精神”他们。我跑得更欢了，嘴里不停的喊“哥们我到终点了，哥们我到终点了”真的很兴奋。

14点50分，我的签到卡上最后被盖上了一个章，我也在组委会的本子上签下了我的网名“无悔青春”。我的百公里终于到终点了，大约是第65个到达终点的人。

我看到“深圳精神”躺在地上，“喜羽”仍然站着，精神还是很好，好像没什么事一样。我和“深圳精神”一起躺着，脚太累了。我们调侃着，等着“海眼”的到来，十几分钟之后，“海眼”也飞奔过来。

我们在终点合影，兴奋着，微笑着，那一刻真的感觉到无比的幸福。

22小时之内，五人出发，四人到终点。这是我们在2008年的春天交出的一份给自己的答卷！

总结来说成功的经验有：

1. 做了两次有针对性的拉练热身；熟悉了路线，积累下了经验。在3月2日，我和“喜羽”参加了“草上飞”组织的拉练，从来梧桐山村走到了山海大观脚下，大约35公里。在3月16日，我和“深圳精神”、“海眼”又参加了“草上飞”组织的拉练，从终点走到了山海大观脚下，大约50公里。这两次热身为真正的百公里积累了很多宝贵的经验。熟悉了路线，了解了自己身体的状况，自创了一些要领比如唱歌，休息不能超过15分钟等。这些对这次的百公里之行打下了良好的基础。

2. 第一次使用了护膝；之前“喜羽”嘱咐我要买一对护膝，我一直没有买，因为之前的百公里和热身我都没有用过护膝，所以觉得无所谓。当“清水若盐”下撤的时候把护膝给我，我就带上。一路上并不觉得护膝给我多大的帮助，反而给我的脚增加了负担，所以在梧桐山村，我把护膝脱下来扔到车上。最后的15公里感觉到非常艰难，要是再早一点脱下护膝，可能今年又走不到终点了。现在想来，要是去年我带了护膝可能就能走到终点了，去年我已经走到了80公里，觉得体力还有，就是脚太疼了，而且没有时间了。

3. 各位的团结协作；所有的队友相互间有很大的帮助，在路上相互鼓励，相互提醒，相互认真监督执行了之前制定的每一项计划，这对最终我们四个人都到达终点起了很大的作用。

4. 没有邀请弱驴参加，目标明确，在自己能完成的前提下再帮助别人；这是我在今年的百公里中体会最大的。去年、前年，我都没有选择地召集了一些队员，很多人一上来就说要走到终点，好像非常容易的事情似的。结果是，队友之间肯定要相互帮助，很多老驴要花很多时间和精力去等待一些弱驴，帮他们拿背包，说服和鼓励他们再多走一些，最后大家都没有到终点。这次，我这个小组的参加者都是之前大家都很熟悉的驴友，没有弱驴需要太多的照顾和帮助，大家的目标都很明确，到了一定时候，相互分开，也能接受。

写到这里，下一目标是。。。。。。