活动宗旨：
坚持锻炼，保持体能，增强体质，赏杭州城和西湖夜景，提升上下台阶的能力。
活动内容：
少年宫保俶路上山口-岳庙下山口反复折返夜登（鼓励参加人员根据自己的体力多次折返）
集合时间：
每周四晚19：00集合
19：10分出发下雨则改为环西湖慢跑
集合地点
少年宫广场旗杆下
报名方式：
老同学请跟贴报名
新同学及超过两个月不曾夜登者请“跟贴+悄悄”报名 （ID/性别/手机）
长期协调：panlifeng/吃猫的耗子
欢迎长期坚持的同学自荐
预计单程时间：25-30分钟
公交路线：
Y1路 27/K27路 7/K7路 Y3路 6/K6路 K78路 J11路 K850路 81/K81路 J1路等
更多详情请登录http://www.hzbus.com.cn/index.jsp查询
公共费用：
无。FB自愿，费用AA
个人装备及注意事项：
1、请提前稍进点心，不提倡空腹，也不提倡吃饱了撑着出来走路。
2、自带水或饮料，途中无便利店。
3、晚9:00之后公车较少，请提前考虑好回家方式。
4、请着徒步鞋、运动鞋，宽松衣服；对着高跟鞋、拖鞋、皮鞋者劝退。
5、遵守交通规则：走斑马线，红灯停，绿灯行，先过部队等待。无信号灯路口或必须横穿马路时万分注意车辆。
6、遇中到大雨或特殊原因活动取消；遇到白天大雨，路上湿滑改环湖慢跑，路线同周三环湖路线相同。
7、发扬互助合作精神，注意安全，请勿脱离大部队独自行动。
8、★★务必带头灯或手电。
徒步和健康：
徒步的益处 http://www.doyouhike.net/forum/148044,0,0,1.html
疾走改善酸性身体 http://www.doyouhike.net/forum/69983,0,0,1.html
【环西湖夜登No.1－10/16】
报名方式：跟贴+悄悄 说明ID/性别/手机
本次活动协调联络员：panlifeng GG（13958089769）
报名：
panlifeng GG
吃猫的耗子 GG
啊恰 MM
。。。
【环西湖夜登No.1－10/16】
GG panlifeng 吃猫的耗子 生姜
MM 阿恰
好活动
支持～～～～～
建议先吃宵夜，然后夜登看日出。
支持.建议有体力的背西瓜负重哦,下来后折回少年宫广场开瓜FB
支持是什么意思？爬还是不爬
晚上9点后，无法回家啊。能睡在白缇的长椅上就好了，只怕梦中到西湖里去了
反复折返？ 就是相当于那个往返跑？
报名，但是单程，欢迎带腐败物资在山上野餐， 赏月。
来回也都太轻松了，运动量还不及绕西湖一圈，除非沿着4个出口来回4趟，而且规定时间，如此还能起到锻炼身体的作用
折返三趟，累死你！
是的，俺明天只折返2次
终于在聚集了所有能量之后，环西湖夜登宝石山新鲜出炉了！
耗子穿上了他那双XX牌子的魔鬼跑鞋，一副不征服此山不为人的模样；阿恰北上了45L的登山包（后来证实里面还有很多的干粮和水），似乎为这次夜登做好了付出所有的准备。生姜是一身的黑衣，严然是一付盗贼的形象。至于牛牛嘛，那就更不用说了，那种激情前所未有，竟然在出发点又捡了个外挂XXX。。。。。。
出发了！！！
大家都暗暗的在脚下发力，都想着快耗子一步，可最终还是得益于魔鬼跑鞋的耗子，施展出了耗子被猫追的那种逃命的速度，以迅雷不及掩之势，就。。。。。终于耗子误入了歧途，更严重的是终于带上了生姜和阿恰也走上了这条不归之路。。。。。
跟在后面死追也追不上的牛牛，终于也使出了吃奶的力气追着赶着，在把外挂走残之后，赶上了已误入歧途但还没有造成严重后果的以耗子为首的先头部队，将他们在生死线上拉了回来。
就在那个宝塔下面，大家吸了口塔的仙气，忽然精神焕发，耗子又露出了他的本性，那种在石缝中可以自由穿梭的”美人穿“终于在宝石山的那条美人缝中显现出了他的优势。当大家还在那儿努力的时候，耗子已经顺利穿过了那条让人看了就生畏的美人缝，难道真的魔鬼跑鞋激起了耗子的魔性。。。。大家都出了身冷汗。。。。
过了美人缝进入到了又一个挑战的关口，不过今天来的四位对于这样的关口是不在话下了，特别是阿恰在耗子打盹的时候悄悄抄了边上的山路，走在了耗子的前面。。。。。其实，这样的举动是很危险的，因为他超的不是别人，是魔性大发的耗子。。。。。。
不出所料，耗子在打完盹后，发现了阿恰，结果就。。。。。；所幸的是生姜和牛牛及时赶到，加上路上还有其它的一些猫，所以耗子在打量了一翻阿恰后就是一阵奸笑，踏着它的魔鞋瞬间就消失在黑幕中。。。。
在阿恰听到了耗子的那阵奸笑后，明显觉得体能很快的下降了。。。。。难道是传说的”奸笑“魔法，让人听了就全身无力，好像中了”十香软劲散“一样，。。。大家又是一身的冷汗。。。。。
为了探个究竟，牛牛和生姜以那么正义而又带有点畏缩的脚步，向着耗子消失的方向追赶着，努力的追赶着。。。。。终于在那个75度下坡之后，看到了耗子在那儿悠闲的站着，嘴角还挂着丝血丝，在它的身边躺着没有点血气的猫的尸体。。。。。。。，终于见到了传说中”吃猫的耗子“
。。。。。。。。。
。。。。。。未完待续。。。。。。
码了这么多字呀！
先赞一个！
难得昨晚开会，下周试试！
耗子一般昼伏夜出的，晚上肯定精神倍增的。
夜晚的宝石山有路灯吗。
看着好茫然啊
同上， 有点茫然。 貌似是刚写到耗子已经到岳庙， 我还没有到的这个阶段。
补充一下：
宝石山， 很热闹， 很多人夜爬。
岔路多的。
登山看西湖， 很是璀璨，很有人烟。
其实我也茫然！！！！
MS发生了很灵异的事件。。。。。
很想知道，耗子吃掉的猫，是黑猫还是白猫？
对于如此凶残的猫来说，不管是白猫还是黑猫不重要，关键的是不是猫。同时，对于这样的耗子来说。。。。
pang 是挂王啊
每次不落
没有啦！二年兄，明天要不要去走山呀？
确实比较茫然。。
想不到潘有侦探小说家风格的文笔。。。难道是长年累积每夜做梦熏陶的？
恭喜 panlifeng当领队
希望能坚持
不好意思，只是组织一下而已！这几天晚上天天要加班，可能来不了了！
【环西湖夜登No.2－11/6】
报名方式：跟贴+悄悄 说明ID/性别/手机
本次活动协调联络员：panlifeng GG（13958089769）
报名：
panlifeng GG
吃猫的耗子 GG
。。。
请在官方帖上回复
http://www.doyouhike.net/city/hangzhou/324998,0,0,0.html