@@@交作业@@@元旦(1--3日)骑行河源~~

这次活动算不上完美了，因为只有单程，骑过去时是逆风的，而且风很大！在距河源30公里左右我的膝盖由于不堪重负开始隐隐作痛，首先是右脚，接着左脚也开始痛，汗死了，从来没试过这样的，最后30公里我们用了2个多小时才骑完...到河源已经是9点半了，总共骑了12个小时，182公里，时速15，晚饭还没吃呢！到了后马上找了宾馆放好东西打的去大同路吃晚饭加宵夜，实在太累了，我的脚连走路也会痛...第二天第三天的行程可想而知，骑车是没希望了，高柴和逆风由于脚也受伤了，所以第二天在市区逛逛后就在特产街买了点手信坐当晚8点的车回深圳了，剩下我和孤独客了，孤独客由于对这次行程觉得不够满足经过和任我行车行协商3号去了桂山一日游，据说山上的土鸡是他吃过最美味的，哈哈...下次脚好了去试试，我由于脚痛骑不了车，所以就把车放在任我行车行去会会我的老同学们，郁闷啊...3号晚我和孤独客平安坐车回到深圳，1号骑到惠州时遇到从东莞过来的车友们，他们个个龙精虎猛，一下就把我们超了不见了踪影，最后在河源风光村又见到他们，不过估计他们已经吃了晚饭...这次骑行得出的结论是：出行之前除了看天气外还要看看风向，逆风骑车可不是一般的难受的

活动时间:2009年1月1日--3日共3天
目的地: 河源
这次已确定的最少5个人，上限为10人!有意同行的车友可联系我~~
为了大家的安全，如果下雨活动自动取消或再商量对策！
报名格式：网名，性别，真实姓名，手机号，紧急联系人
参照峻宇的帖子http://www.doyouhike.net/forum/84958,0,0,1.html
参照黄果的帖子http://www.doyouhike.net/forum/36013,0,0,1.html
参照carterjar的帖子http://www.doyouhike.net/forum/105534,0,0,1.html
一．时间：1月1日早上5：45集中，6：00出发
二．集中地点：深圳体育馆南门
三．行程安排：
第一天（1月1日）：深圳体育馆--布吉--横岗—龙岗中心城—坪地—惠阳新墟—镇隆—惠城陈江—惠州市区（逛西湖）—小金口—博罗泰美—杨村—麻陂—石坝---河源埔前—高埔岗农场--源南—河源市区（早到的话可看亚洲第一喷泉8:00--8:30）
第二天（1月2日）：桂山、新丰江水库大坝、龟峰塔、恐龙博物馆等景点。
第三天（1月3日）沿第一天路线返回
体育馆--河源总里程170公里左右，骑行约10小时（包括吃饭和休息），全程公路，建议使用不小于1.5且带花纹的外胎
四．景色（具体游玩景点于1日晚共同商讨，提倡民主）：
惠州西湖在广东是比较出名的，历来以苏东坡为代表的四百多位文人墨客踏足惠州，挥笔抒怀，为西湖留下了宝贵的文化遗产。西湖景区素有“苎萝西子”之称，自形成发展至今已有一千多年的历史，以“五湖”、 “六桥”、“八景”闻名。
一，河源恐龙博物馆，素有“自贡，河源”恐龙之乡一说，建议各位恐龙爱好者前往参观。源是世界上少数既拥有恐龙蛋化石，又拥有恐龙骨骼化石的地区之一。《河源市出土恐龙蛋化石展览》展出的化石标本经中科院古脊椎动物与古人类研究所鉴定确认：河源发现的恐龙化石是距今约7000万年前的小型肉食兽脚类恐龙骨骼化石。河源市自1996年3月发现第一颗恐龙蛋化石以来，到目前为止共已挖掘恐龙蛋化石109窝1068枚(居全国第二)，现又发现恐龙骨骼化石，打破了“有蛋无龙、有龙无蛋”的常规。
二，亚洲第一高喷泉河源新丰江音乐喷泉，位于市区河源大桥与珠河大桥之间的新丰江中心，由河源市人民政府筹资兴建，市建设委员会组织实施。于1998年10月1日动工，1999年2月6日竣工。免费。在晚的8点到8：30表演。它的主喷高度有169米，站在下面真让人感到气势磅礴。如果到河源一定要来看一下。听说这个喷泉每小时要花费4K度电，光电费每小时就近3000元。
三，万绿湖
万绿湖风景区位于广东省东源县境内，距河源市区6公里，它作为华南地区最大的人工湖---新丰江水库，是一九五八年筹建新丰江电厂时，在新丰江流径的最窄山口--亚婆山峡谷修筑拦河大坝蓄水形成的。
新丰江水库湖面面积370平方公里，库容量139亿立方米，因四季皆绿、处处是绿而取名万绿湖。万绿湖距广州、深圳均在200公里以内，堪称是珠江三角洲的“后花园”。
湖水来自青翠的山林，清澈、纯净、无污染，达到国家一类地表水标准，可直接饮用，并通过东深供水工程间接供往香港，其水质好，如桂花鱼、鲶鱼、鳝鱼都十分鲜嫩，用水做出的豆腐、娘酒，以至泡出来的茶都格外清甜。
四、客家民俗博物馆
交通：在新丰江老桥头坐仙塘镇班车。门票5元。
五、苏家围
可以称为活的客家民俗博物馆了，是客家建筑的代表作之一，同福建的永定土楼一样。
客村的粗粮淡菜在村里的乡村餐馆里可吃到。饭是红薯饭，白米饭夹杂着红薯丝，用木桶蒸熟的，是那个年代吃的饭。菜大多都是屋前屋后野生野长的野菜，比如箕菜、野唐PO、艾菜煎鸡蛋、红军菜、牛尾蕨等。汤呢，就从屋门口那棵枇杷树上摘下来的叶子煲龙骨汤，很好喝。客家酿酒是每顿少不了的。
苏家围还有一值得推荐的活动是木盆漂流，在村子旁的河上，坐在客家人用来洗衣服的木盆里顺水而漂，就象以前水灾时人们为了求生而坐在木盆里漂一样。
河源市区，由河紫路过东江大桥后50米处左转河义公路26公里。门票：15元。去到苏家围，女生不要错过租借他们的红衣服穿来照相哟，很俊俏的! 村子里保留着很多文革大跃进处女那个时代的标语这些琐屑的事乡村纪事里都有记载。细细看，感觉一个村子就如一个人一个中国农村的沧桑历史画卷。
六，桂山
新丰江国家森林公园桂山风景区，背靠河源第一高峰桂山，面对华南最大的人工湖万绿湖。

桂山风景区树木终年常绿，四季花开果熟，素有“植物王国、动物乐园、旅游天堂”之称。这里有北回归线上广东最大也是世界上少有的原始次生常绿阔叶林，有131种走兽和112种飞禽。
景区内有一条１８里石峡清溪，溪中流水怪石千姿百态，造形各异的亭台楼阁点缀其间。

桂山风景区距河源市区８公里，游客从新丰江大坝码头乘班船前往仅需１０分钟，从万绿湖新港码头乘船２０分钟到达，游客往返十分便利。
晚上可在河源最大的D场金公主感受这里的夜生活。
总共就是两天的时间，这么几个景点可以自由组合。
★河源旅游景点门票电话一览表★
仅供参考，具体实际为准
万绿湖E线（游湖） 50 电话: 8780005
万绿湖A线(龙凤岭、镜花岭、水月湾) 78 电话: 8780005
万绿湖B线（游湖+桂山景区） 95 电话: 8780005
万绿湖F线（游湖+镜花缘+水月湾） 95 电话: 8780005
桂山风景区 45 电话: 8771088
镜花缘 30 电话: 8780777
野趣沟风景区 40 电话: 3309502
新丰江大坝 15 电话: 3381666
博物馆、龟峰塔、金花夫人庙 10 电话: 3333596
河源龙源温泉 138
苏家围客家乡村旅游区 20 电话: 8882969
园中园休闲度假区 20 电话: 3914888
东江画廊 40 电话: 8830898
客家菜：
咸香鸭
特点：鸭香味浓　主味突出　咸甜可口
客家酿三宝
特点：色泽各异形状美观味道独特
娘酒醉河虾
特点：鲜甜香醇　酒香虾爽　美味可口
薯丝煲
特点：清甜爽口　滑而不腻　口味香浓
水晶鸡
特点：色泽光滑原汁味　肉嫩味鲜
清煲草鱼
特点：肉质嫩滑香脆可口色味十足
上汤桂花鱼
特点：刀工精细　口感嫩滑　清甜味鲜
东江酿豆腐
特点：汤汁香浓　嫩香可口　原煲上席
东江盐焗鸡
特点：色彩微黄　皮爽肉滑　骨香味浓
红焖肉
特点：色泽金黄　爽口软滑　肥而不腻。
购物：
酸萝卜(万绿宝、万绿康等)
米排粉（霸王花）
河源三宝(霸王花米排粉、新丰江天然净水、万绿宝酸萝卜)
五指毛桃
客家娘酒
茶叶（绿湖春）
五．出发前准备工作：
1．自行车装备：安全头盔（必备！）、至少携带一条与所骑自行车车圈和气筒相配的备
用内胎或修补内胎用的平整橡胶、气筒、六角扳手、断链工具以及轮胎修补工具等。
2．个人装备：饮水装备、地图、手机、GPS或指南针、自行车灯、身份证、
必备药品、雨具、补充体能食品、换洗衣物等。
3．饮食：出发前尽量不要吃过于油腻、酱汁过多的东西，也不要喝酒。否则，
在骑车过程中可能会出现消化不良和恶心问题。
4．为尽早通过“布吉---坪地”这段人多车多路段，因此本次安排在1日6：00准时出发，
请同行车友务必在31日晚早睡，1日早起，以充沛的精神应付骑行。
六．骑行过程注意事项：
1．不要盲目地跟着前面的自行车走。不然很容易碰到前面车友已经避开的障
碍。必须注意前面的路面，不要只盯着自己的前轮和前面车友的后轮。
2．遇到路面沙地或有积水时，不要用力刹车，容易失去控制而摔伤。
3．注意路上来往车辆，不要盲目追赶，一定要避让机动车辆，以免发生意外。
4．不要忘记定期饮水和吃东西。时间间隔最好是20分钟，否则，会有脱水危险。
5．上、下坡时，选定路线不要犹豫，控制速度，以免摔倒。
七．住宿及餐饮安排：
1．本次骑行不露营，住宿双人房80左右/间
2．费用采用AA制，建议统一先交100，并指定一名车友负责管理收支和作记录，
活动结束后进行统计，多退少补
3．骑行时个人饮料，景点门票与回程车票自理。
八．本次活动声明：
1．请自觉遵守磨坊相关规定，组织者不负任何刑事以及法律上的责任。
2．本次活动非营利性质，属于自愿参加行为，自由组合而成。自行车运动是一
种危险而充满乐趣的运动，参加者应加强安全意识，对自身安全负责，活动中个人如有意外同行者不承担任何责任。