每周一至五布吉上雪市场后山小公园慢跑约伴时间：如无意外或特别通知，每星期一至周五集合时间18：20；集合地点：布吉上雪市场后山小公园活动内容：慢跑 活动地点：布吉上雪市场后山小公园活动形式：可以长期参加，也欢迎偶尔无聊时一起来跑一跑，属于约伴性质。 活动人数：没有上限，一人成行。 活动原因：试了很多次，一人慢跑要坚持下来，实在太难了，人多可以大家相互鼓励。 活动目的：为健康加油。
为健康加油/////////
理論支持！
轉點關於跑步的討論
http://www.doyouhike.net/city/hongkong/231969,0,0,3.html#3817920
注意膝蓋、腳跟 (Post #70-72)
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腳跟痛的原因
http://www.doyouhike.net/forum/safty/180152,0,0,1.html
谢谢POP ,学习了
加油！
在我家后山？？？
今天没见哦....飞机
soory,星期三一定跟上~~昨晚玩累了..徒步40幾公里!
还真的有人跟我一样,住偏远的小山村...
哈哈..小山村不錯啊!
有没有住龙岗中心城的啊.晚上一起去龙城公园跑步
我在想那离大芬沃尔玛有多远啊
不远的话我可以考虑参加哦
那样我就不用去健身房了，呵呵
你可以早上5点起床,跑过来,应可以在7点到吧
去石芽岭体育公园吧，离沃尔玛比较近
阿飘,强
散步比我跑步快
浸了,我要翻一翻
an82,我也想参加上雪这边的，我就在上雪科技城这里，如何联系集合呢，我的Q是1021050677
这段时间常常下雨,我都很久没跑了
不知道 AN82 最近还是不是在跑？
我住在雪象花园这边
要是不下雨的话 我每天都会徒步一小时 到时候可以一起跑跑
最近没有在跑了,太晒啦,到秋天再开跑
楼主要是在石芽岭公园跑就好了，可以有个伴了
。另，晚上跑晒月光不会黑的，嘻嘻
听说月光也会晒黑皮肤的哦
减体重
