我们骑车的目的是什么，当然是为了锻炼身体，为了更好地享受生活。所以我们应该多多地骑车，多多地锻炼身体。
至于骑行装备，当然也很重要啊。既要能有利于锻炼身体，又要拉风又要炫，最主要的是还要便宜啊。金融海啸席卷之下，便宜才是硬道理啊。我们的口号是：没有最cheap，只有更cheap。
最便宜的一套骑行装备，能便宜到什么程度，且看我慢慢道来。
鞋子：
家乐福里面有卖的，小丑慢跑鞋，人民币39元一对。绝对舒适，绝对透气，绝对拉风。我曾经穿着红色的该鞋去爬过几次梧桐山，感觉非常棒，很舒服。最主要的是，不管是上山还是下山，迎面而来的大姑娘，小姑娘，还有花不溜秋的中姑娘，对这双鞋子都非常好奇，切切私语者有之，叽叽喳喳者有之，大意都是，你看那鞋子，看着都舒服，走起来肯定更加舒服。拉风程度，一流。
袜子：
最新款耐克运动短袜，人民币5块。去掉耐克的品牌附加值之后，这款运动短袜价值回归到它最原始的本能：5块就5块，怎么也穿不坏。一个字：值。
内裤：
人民币15块。号称100%莱卡纯棉的内裤，样式嘛，挺时尚的。山寨版Dolce & Gabbana牌子。说实在的，买的时候，根本不知道这个Dolce & Gabbana是什么东东，就是觉得这个标题够长，那么，根据网上的结论：标题长就是好东东。所以就选它了。穿起来果然很舒服，莱卡纯棉，那可不是吹的。
运动短裤：
水货ADIDAS，人民币20元。这个就没有什么好说的了，20块钱的东西，要求不要太高，拿来做骑行短裤，还是可以胜任的。
运动短袖衫：
水货ADIDAS，人民币25元。这个要赞一个。从设计到面料到做工，都非常不错。当然啦，设计没它什么事，抄的版。不过人家阿迪运动短袖衫的设计确实好，从腋窝到肋下的两排透气孔，让你在骑车的时候，凉爽的很，汗都干得快一点。
头盔：
安全第一，头盔是要戴的。价格嘛：人民币55元。无牌无标。泡沫塑料一体成型的。很轻，很贴头，挺舒服的。
头盔本来不想买的，问题是很多时候，大部队一起活动，没头盔不让去啊。现在好了，就凭我这一身，估计也可以混进锻炼的大部队了吧？？呵呵
总结一下：
头盔： 55.00
运动短袖衫 25.00
运动短裤 20.00
内裤 15.00
袜子 5.00
鞋子 39.00
==========
总计： 159.00
不错吧？顺便BS下花5~600块钱买锁鞋的筒子们，买了锁鞋，你的锻炼效果就能比不买锁鞋的要强些，不见得吧？关键还是要多骑，多锻炼吧？
图我就不贴了，费事。
另外我想知道，还有谁的全套骑行装备，能比我更CHEAP么？我们的口号是：不花钱也要锻炼身体，装备没有最CHEAP，只有更CHEAP。
哦耶！
头盔是用来救命的
不是用来混队伍的
头盔并不是用来救命的，正确的心态才是保命的关键。
台湾的太子爷，装备应该不会比你差吧，摔下山谷，头盔一样不起作用。
哦米拖佛，得罪得罪
只要不速降.摔跤时.五百和五十的没区别!
大家求同存异吧!
淡定淡定...
cheap有cheap的乐趣,expesive有expensive的乐趣!
都是两回事了。
偷笑，偷笑
呵呵
置顶的帖子有小忙发的“摔”
你可以去看看
希望你能了解到头盔的真正作用
很多车友发的关于摔车的帖子里
都有提到头盔起的保护作用
你也可以参考下
我是来比CHEAP的，那些帖子有参考作用么？需要参考么？完全不需要嘛！
再说了，都是泡沫塑料做的头盔，便宜的就一点作用都没有么？不见得嘛。为什么要这么BS便宜好用的东西呢？
至于混大部队嘛，俗话说：酒逢知己千杯少，话不投机半句多。出来骑车是为了锻炼身体，倒也不一定要跟着谁混，自得其乐就好了。
骆驼，楼主说的是比便宜，不是谈安全。
我们这些怕死的，是不敢这样。
这装备确实够便宜的。
从这个角度来讲，我可以列出更便宜的装备来。
头盔： 工地上捡的，黄色也挺炫，0.00
运动短袖衫 天桥地摊，也通风透气，10.00
运动短裤 天桥地摊（里面有内衬，替代了内裤），10.00
内裤 天桥地摊的短裤带内裤，不用穿，透气更凉爽。0.00
袜子 天桥地摊，仿NIKE 3.00
鞋子 天桥地摊 8.00
总计 31.00
按照这样的理论，反正都是填饱肚子，没必要花钱吃了，去垃圾桶翻一翻吧，不花钱。
果然有大能，还有更CHEAP的么？
经典。。。
LZ出来骑车不是为了锻炼身体，鉴定完毕。
吃了个饭回来，发现跟贴还挺多的，点评一下：
这位是正话反说，我理解
第一，除了头盔，剩下的平时一样可以用，所以不存在浪费一说；
第二，让BS来的更猛烈些吧！
裸骑在哪里都是犯法的。外国也只是偶尔有之，并未流行。人家要裸骑，一定是有重大的节日，并且事先要申请、备案。
不要盲目地认为：外国的月亮比中国的圆。
17#的“至强”已经告诉你了，用卫生巾，并不省钱
我还要告诉你，用卫生巾，也不环保。那些东西的原材料，都是树木啊。我现在已经不用纸巾了，有鼻涕一般是用手搽搽，实在是搽不干净我都是用袖子。出去吃饭我也不用一次性的筷子，我自带不锈钢的筷子；本来我是想手抓饭的，奈何有点怕烫，只好放弃这种最环保的方式。
满洲李，你太看不起我们这些穷人兄弟了，我告诉你：你大大地错了！！
我们虽然穷，但是并不志短！
缺钙的不是我们。
看来您有这个没事找抽的爱好？
我写这些，也不过是跟广大骑友分享自己的一点看法。来这里的人，应该都热爱骑车吧？？说说自己想法，大家交流下，何错之有呢？
我可能没有考虑到的是：这里有许多卖装备的商家，我这么说，也许影响了人家的生意。不过做生意嘛，也应该“君子爱财，取之有道”吧。催谷那些刚入门的爱好者，拼命消费，是有反作用的！
我知道你说的意思是：情况不严重的话，500和50的头盔，保护功能差别不是很大。
谢谢。我也是这么认为的。
先说这么多吧，下午雨停了，又有空，还是出去骑个20公里再说吧，就不在这里跟你们墨迹了。祝大家都开心
通通的开心！
第一：只需要一个55元的头盔就行，那些你不骑车一样要用的吧。
，金融危机，LZ还多花了104元，看来你没有危机。
第二：跟你一样BS那些“花5~600块钱买锁鞋的筒子们”，我也BS一下那些花几千，上万，甚至几万元买单车的筒子们，买了“几千，上万，甚至几万元的单车”，锻炼效果就能比买100多的单车要强些，不见得吧？关键还是要多骑，多锻炼吧？
单车就该几百块钱？如果这样，科技就不要进步了。另外，骑车仅仅就是为了锻炼（难道这不是爱好，没有乐趣）？如果这样，那大把的方式能锻炼呀。
说话要客观。多花钱些在车上，那也是爱好的一部分，无可厚非，动不动就出现BS这类的字眼,难道连这点包容心都没有。
“LZ”应该是指楼主，但话好像不是对楼主说的，
难道没看出来我的真正含意？！
赞成！都是玩单车，但玩法不同，侧重点不同，花销自然不同，结果无非是为了获得各自的满足！
楼主没见过裸骑的吧？外国流行呐
干脆粘块卫生巾,其他一概省了
卫生巾是一次性用品，每骑行一次得掉花一张，
女人还有个绝经的年龄，
我们可是骑到老用到老，
算下来是个无底洞来，不省啊！
我有一个办法,既然没钱还想骑车,那就去偷俩辆,骑一个卖一个.卖的好兴许还能置双锁鞋.
虽然手段下作,可是人穷志短,没办法.
穷则思变，好多DIY能人所不能，大都是从“垃圾堆”（回收站）取材，这够“CHEAP”吧。
没事找抽贴！
不容易啊，磨房终于发展了
不可否认：专业、价格高的装备确实能带给自己舒服的感受。
本人认为：在自己经济允许的范围内，根据自己需求可以适当购置一些好点的装备，让自己感受到专业装备的舒适性。
骑车其实和其他爱好一样，或许有些人只要求能够用就OK，但有些人希望能用得舒服，已经不是同一层次的品味了。
几百块钱的相机可以照相，但有很多人用几W几十W的相机也是照相；
几块钱的手表用来看时间，但几十W上百W的百达菲丽也可能只能指示时间……
仅代表个人观点，拍砖请轻点。
确实不容易，我也找到了磨房锻炼身体发展的新方向了：毅然投资20元买一个自行车后行李架，今后大家有活动，我就装在某个车友的自行车上参加活动
1 头盔基本靠借
2 出行基本靠带 （我体重70公斤，限175cm以上男士带我出行）
3 衣服自备，要比CHEAP我就只穿底裤，UN10元，绝对排汗
暂时比一修的清单CHEAP一元人民币，但不用买自行车，这项开支太巨大了。
南霸天的建议好
建议装楼主的车上
这样负重骑车
对楼主的锻炼很是有好处
看在磨房车友的份上，加上骆驼的人肉推荐，我就主动放弃自身娱乐，成全楼主的锻炼身体的要求了。
如果嫌我体重太轻，不要客气，您横杠上再带骆驼兄，让我们一起将CHEAP进行到底！
头盔还是不要买冒牌的好？
楼主，横把上面能不能多坐一个我？我也想参与锻炼啊！
我第一个报名，骆驼第二（我代报名的），您第三。楼主的锻炼效果肯定好！
稍微训练一下，应该有这个效果