最近走路太久就会膝盖后面疼痛，做了核磁，是半月板损伤及腘窝囊肿，原因应该就是以前运动损伤，问了医生，说一定要做手术才行。 有哪位懂的XDJM说说，不做手术行吗？做了手术以后还能爬山吗？ 真担心做完手术腿就废了，再也不能跟驴子们出去山里混了呀
，原因应该就是以前运动损伤，问了医生，说一定要做手术才行
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這個可真的是嚇到我了。
最近偶D膝蓋也有些疼。可千萬別有事兒啊！！！
好好休養先吧~~
再戰
觉得爬山还是要悠着点，我以前每次出去都还要带护膝的，自认为保护还不错，可还是出问题了：（
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/356326,0,0,1.html
推薦你看這個。
看lz年龄，经历了。
如果还小，术后恢复通常较好，也不会太影响以后的活动，只是要多注意身体的反应，适可而止。
如果已经不小了，则要多考虑考虑了，一方面术后恢复不要有太高预期，另外把更多时间留给家人吧。都这样了，还是别折腾了。或者先忍着，挨到小孩独立了，家庭没有多少压力的时候再开始户外第二春吧
我的膝盖也磕伤了，现在多走了路还肿
看了医生说没大问题，膝盖骨有开裂
医生说恢复至少得三个月
漫长啊~
还有听医生说半月板是边缘的损伤就没大问题，好好休息会自己恢复，里面损伤就较麻烦啦~
现在别考虑其他，先好好休养，好好配合治疗。
谢谢楼上的XDJM的回复。
今天去了市二医院，找了运动医学科的主任，说可以暂时不手术
还教了我一个锻炼方法，每天锻炼半个钟头，锻炼半个月看看能不能恢复一些，暂时不用动刀子了，真开心