本人在坪山宝龙上班，平时骑车回淡水锻炼，今天早上探了一条更好的锻炼线路，时间一小时多一点，一路空气清新，强度刚好，与大家分享，也期望偶遇。以后可能一周去两次（预计周二、周五）
第一次晨练日记如下：
6：40～6：50 沿着工业区的道路和横坪延线，10分钟后达到坪环的马峦入口
6：50～7：00走一段山路，过一个保安亭，到山脚
7：00～7：20爬坡路，约2.2KM，中间一段较陡，马峦山庄折返
7：30～7：55原路返回，看到一店老板拉了一摩托的鸡上山，莫非这就是传说中的马峦山鸡？爬了坡后再骑感觉很轻松，上了横坪后平路骑行28KM/H感觉不到阻力，很放松。
8:10换洗后上班
呵呵，我知道是哪条路，以前去马峦山我只会走这一条。。。现在那个保安亭的保安部拦吗？
我们坪山有个群，有兴趣进来一起聊聊吧。35579500
今天到第一个保安亭，还特意问了一下保安，可以上吗？回答是可以。
以前骑这条路的时候在马峦山庄那里不让上。
以后有空的话多交流哈。
马峦山很想去呢
8点多才去上班真幸福
马峦路好象在修路。
开车上马峦的大都是走这条路，骑车下山时要注意。
吃走地鸡吃得是个心情.不会真认为是自小到大放养的走地鸡吧?!
快餐时代的悲哀!
现在这个时候，能起来就不错了！每天上班累得要死，还用得着晨练。。。。
能坚持晨练的人真不多
我是一次都没有过
顶个,可惜我跟不上
今时今日，哪里还有真正的本地鸡卖啊！！！！！！！！！！
起码深圳山里大把市场上买来的"走地鸡"呵呵