“杀是为了不杀”赢政对无名如是说。
“战争是为了和平”布尸对萨达姆如是说。
“痛是为了不痛”百公里后我对自己说。
自从加入磨房,我就喜爱上它;自从知道百公里,它就成了我心中的传奇。尽管有40KM的预走,但对于是否能完成100KM,我自己也不知道。为了将传奇变成经历,自以为做足了准备工作,提前3周买了李宁牌的慢跑鞋,支持国货!提前2周和印第安人、雨行者、泰雷家、HIKING、BLANNY走了后段的预走。虽然线路有些不同,但预走的帮助很大。
在期盼中,终于到了21日。那天对朋友说,我都快得考前综合症了。一会感觉大腿有点紧,一会又感到小腿有点紧。等待原来也如此不安。在忙乱中收拾好背包,到车站又发现忘了贴上很重要的杯子,差点回家拿,想想算了,还好不是那麽严重。等车时,看见旁边一个MM,背个小包,手中拿张打印纸看,估计也是同党。一问果然不错。是做医护的义工。K204在海上世界下车的几乎一个样。跑鞋、背包、走向同一个方向。M记的门口越来越热闹,在人群中终于汇合了我们的小部队。签到、领衣服、再集合。搞了半天,我们是最后一队出发。9:50。
上路了,同行的还有沙哑MM、忘川之水MM、毛巾GG、零零发GG,却不见了泰雷家。一开始印第安人就带错路,害我们多走了200M,沙哑控诉说,就是这200M,让她不能到终点。不过本来沙哑就计划走到盐田就回家睡觉。零零发信誓旦旦的要到大梅沙看日出。在我和沙哑的双重打击下,奋力抗震。最开始的阶段是轻松的。不停的赶超别人,不停的附和沙哑的高见,也不停的看见沙哑忙着会见外宾。就连水湾头车站等车的MM也蹦出一句“这不是沙哑吗?”让沙哑着实感慨了一番名人的苦恼。可惜转上滨河不久,沙哑又见老友,重逢去了,此后在离终点不远的时候,在我最痛苦的时刻,又瞄见沙哑在车里幸福的磨样。雨行者今天状态出奇的好,如果有尿检,这小子绝对不过关。美其名曰压阵,结果快的不行,尤其在牛饮一罐红牛后,形如发飙。害我们早就偏离了原定5.5KM/H的计划。快到红树林收到泰雷家的电话,在前方不远出等我们。2H后终于汇合了,第一次休息5分钟。HIKING此时已不见了,而BLANNY早已绝尘。继续上路,书生和星空带领一众MM,在路边强行拉客,签名、拥抱,推销免费橘钓沙专车解送。我倒!好歹我也要到大梅杀!第一个签到点到了。身体状况良好。喝了一碗稀饭和两碗豆浆,舒服!
继续上路,深夜的深南大道人行稀少,偶有的路人以诧异的目光看着眼前的黄衣怪物。步履匆匆,无事之余,泰雷家开始了歌唱。团体合唱“爱在深秋”让前面的MM欢呼再来一曲。依旧是不停的超越。开始下雨了。莫非老天真要我们在雨中漫步。冰凉的雨珠打在脸上,有点痒痒的。心中的热情与脚下的热度却依旧高涨。在每个转弯,都可以看见义工的热情身影和温暖招呼。仙湖、莲塘、长岭,又看见星空GG,这家伙,开始开车,现在又弄了辆单车骑行,臭美!我跑。一路小跑冲到第二个签到点。身体状况良好。义工热情的吆喝着咖啡、奶茶。喝完一杯,意尤未尽,劳烦青竹MM又来了一杯。熬不住了,赶紧点上一根烟。才抽了一半,雨行者就叫囔开拔,也让我抽完嘛。这时窜上一个娇小的身影,定睛细看,原来是釉子MM,PFPF!上次羊台山FB,釉子脚有伤,现在如此生猛,是人吗?上次蹭了釉子一包QQ糖,这次赶紧还上。
又上路了。开始的爬坡,印第安人、雨行者又窜到了前面。上到顶,忍不住下坡的诱惑,一路小跑下去。四人又在一起了。50分钟下到山脚,我要唱歌!5分钟后继续向前,大梅沙就在前面,我们计划在7:00到M记吃早餐。雨继续下,印第安人撑开了他的小花伞(不是花的,那是我眼花了)。一个小时到了高速入口的天桥下,休息。休息过后的开始阶段让我极为不适,脚步有点迈不开,速度上不去。同党眨眼不见了,正叹息间,肚子开始造反了。坏了,这盘山公路,上哪找地点?一个一个的地方被否决,总想有个正规场所。不行了,我赶紧窜如路旁的草丛中。幸好前无古人,后无来者,月黑风高,噼里啪啦。事后检讨,是受了雨行者的香蕉的毒害。处理完库存,一阵轻松,小跑下山。我终于看见大梅沙开阔的街道和M记醒目的黄色标记。又见到组织了。6:55签到。完成7:00前到达的目标。之后在公车站台检查我的脚。脱下袜子发现右脚外侧起了个大血泡,奇怪我就没感觉到。医护队的两个MM帮我处理,谢谢她们不嫌我的脚臭,可惜没来得及问她们的名字。印第安人他们先走了,我被抛弃了,伤心欲绝呀!我要跳海,别拉我。在这见到了好久没见的无忧,开口就问我怎麽瘦了,这不哪壶不开提哪壶吗,我正努力增肥呢!对,为了增肥,我要吃早餐。印第安人说的如何好吃的M记早餐,不怎麽样嘛!
休息了近一个小时,继续征程。休息过久的严重后果暴露出来了。我几乎不会走路了,加上脚底泡的疼痛,只能一步一步向前挪动。惨!这样下去,我真要跳海了。等等,手机响了。书生问我到哪了,能看见梅沙酒店吗?KAO,我抬头就是。转头,一辆中巴停在路边,是书生的七娘队。我的牛奶、面包、家鸡蛋。可我刚吃完也,太准了吧!怕他们多等,跑了过去,奇怪我还可以跑。老树林也在车上,只接受了一个橙子,饭后水果。既然可以跑,好。跑吧!小跑一会后,活动开了,疼痛也镇压下去了。痛过后就是不痛!一切恢复正常了。预走的帮助显露出来,由于此后的线路熟悉,走起来很有自信。刚过小梅沙,就看见釉子在一边FB,叫我去喝汤,我想喝汤可我不想停下来。一个人上路,开始了胡思乱想,首先仔细体会身体的变化。上身正常,大腿正常,膝盖正常,小腿肌肉有点紧,踝关节正常,脚掌有点痛了。左脚外侧一热,我知道又诞生了一个泡。慢慢的在扩大,感觉到液体的晃动。不好,还在扩大。坚决镇压。脱鞋,挑泡,上贴。又开始了新一轮的对抗疼痛。在海关的水泥台阶上休息了3分钟,赶紧起身,太久的休息我可不敢。深葵路口,当我到达时,感觉松了一口气,我知道,我可以走完全程了。义工太好了,只要交卡就可以了,其他只要等人来找你了,谢谢!有西瓜,三口两口啃完,太舒服了!看看签到时间,同党才早了30分钟,心中大骂一群FB分子。虽然知道太多休息的后果,但依然忍不住诱惑,抽完最后的两根烟。心中暗暗盘算,就算走2KM/H,也可以到终点。不急。
预见到的艰难开始,又是慢慢的挪动,我会这样走路吗?自己都想笑。才走几分钟,接到印第安人的电话,他们在官湖,约定在大鹏FB处汇合。领导想咱了,还能不积极吗?奔。一个人在快到官湖时,旁边有一壮男,自我判断不象好人。平时可能我还跑的赢,现在?只好高歌一曲摇滚“国际歌”,唱完我自己都豪气冲天。一路未休息,1.5小时后终于又看见那熟悉的面孔了。目标有时是很重要的。东北饺子馆的质量不稳定,这次的明显没有上次好吃。泰雷家的江湖名声坏了!
FB后的结果是我更不会走路了,由于之前的快速前进,前脚掌疼痛更强烈了。反正有时间,慢慢预热。自嘲为发动机也要预热。直到快到水头,才恢复过来。泰雷家的脚也起泡了,我俩开始相互陪伴,另外两个不见踪迹。预走是没有绕走南澳,印第安人说看了地图,只多了4KM。结果感觉这4KM TNND真长啊。速度明显慢下来了,脚虽然只是脚掌痛,但就这一处就够了。只好眼睛盯住地面,脑袋不想其它,前进。快到南澳的最后一个拐弯处,我们停下来休息5分钟,就此时,看见釉子一路小跑冲了过去。接下的几公里,似乎是一种煎熬,前路的无尽,脚底的呐喊,心中的烦燥,只有对终点的渴望,让我拒绝放弃的诱惑。终于拐上了去终点的路。我知道还有3KM,一路有义工热情的告诉我们:拐弯就是,还有2KM,还有800M,答案五花八门。鼓励是有用的,对那些不知道的而言。最后的一段,我们走的有点麻木,腿在机械的运动,我知道我还有体力,可是似乎用不到脚上。最后的500M,我一阵加速,原来终点的诱惑可以让我再爆发。
入口处我停下来,等待50M远的泰雷家,我们要一起走向终点。本来要手挽手的,泰雷家害羞的改为手牵手。路上蓝凑股还来了个熊抱。书生热情的说要男左女右,泰雷家MM,哈哈!
终于结束了,走完后,脑袋只想到结束了。对于它给我的体会,可能要慢慢的沉淀下后,才能细细品味。
参加了,走过了,我不后悔!
下次我要做义工!
总结:
1、护小腿是必需的。休息过后,如有护小腿,可以避免我的状况。印第安人告诉我的。
2、预走是必要的,知道线路,避免心中的焦急,过程中保持心态的平和有助于更好的行走。
3、休息时间不能过长,5分钟足够。
4、不要乱吃东西。
到大梅沙签到点时已经8:45,日出没看到(而且下雨)
,实在是不想再走了,我是个重过程而且勇于放弃的人
,教训就是:休息的次数太多造成两腿僵硬,要重新适应一会儿才能正常。我第一、二段就是严格按着前人的经验每1小时休息一次,结果状态奇差
,第三段只在径口休息了一次,反而状态不错。
,从这两天的身体情况来看,在大梅沙下撤的决策是英明的,周末又可以去爬山了

不错不错,百公里徒步已经过去了,周日咱们再上罗浮山,呵呵呵,就让百公里所发生的故事留在心底吧。
仔细看了地图,我们出发时比原定路线多走了近400米
少休息为妙。。。
啊!!!!!! 井中的月亮












罗浮山去吗?如果你喜欢,我愿意做个环保手术------在山上不杀鸡取卵------为了我的呕象,喜欢的,新鲜的,家鸡蛋。
何时该名了?象个古董。

反正你欠我的家鸡和蛋。
罗浮山的诱惑还是蛮大的。不过为了今后的远行,还是休养1周。
小心驶的万年船!
井中月写的作业原来也这么搞笑呀
看不出来呀
现在想起你的西瓜就流口水,可惜呀!
终点见到你和李拓,很高兴!
好好休养,为了更好!
我发现今年大部分义工都说明年要走百公里


走百公里的都说明年要做义工,
这麽说明年你会走。好样的。
虽然我没有吃到你的美食,但明年我可以给你加油!
也不停的看见沙哑忙着会见外宾。就连水湾头车站等车的MM也蹦出一句“这不是沙哑吗?”让沙哑着实感慨了一番名人的苦恼-----------------------------我说象我这样的------怎么会走不完呢。大家看看,这开头就把我给累得

(百公里纪字20030326号)磨房行驴井中月恶意捏造事实诽谤他人,情节极端严重,已构成诽谤罪,被判诽谤雨行者的罪名成立,处以下三项处罚,不得上诉。
一、须于【 2003 - 百公里徒步穿越深圳 】专题中书面公开道歉,以正人格和名誉;
二、赔偿雨行者N亿人民币的名誉损失,包括此日起一年内,须支付凡与雨行者共同参与的磨房活动的一切FB资金;
三、此文抄报磨房论坛、百公里组委,建议封井中月ID三个月,以示警戒!
全面反驳井中月的质疑,也给我的百公里一个总结:
1、百公里预走,如你所言“预走是必要的,知道线路,避免心中的焦急,过程中保持心态的平和有助于更好的行走”。
从知道百公里,就有完成百公里的冲动。我共进行了三次预走:第一次是印第安人组织海上世界至大梅沙的55公里,35公里下撤,呵呵,有点菜!第二次是冰点组织东冲至大梅沙的46公里,轻松拿下,信心膨胀;第三次是HIKING联系的大梅沙至桔钓沙42公里,整个路段在BLANY、 HIKING的刺激下高速行军,我挺过来了,嘿,胜利的果实!
一步一进步!预走,使百公里印在心头,所以在21晚里征服盘山公路一刻,我就与印第安人宣布“百公里光荣榜已刻上雨行者名号”,(好多砖头)。
2、能量储备:百公里前一星期开始,多吃点。百公里后,我清减6斤,嘿,苗条。
3、睡眠:百公里的白天,能睡就多睡,想象自己是猪吧。
4、装配:其它不多说,必须表扬我的跑鞋,国际品牌果然不同凡响,排除价格因素,打100分!
5、途中吃喝:参考《百公里的吃与喝》,“毒害”井中月的香蕉在百公里进补排名榜中位居三甲。
6、休息:途中定时休息,休息时间不能过长。前两小时休息三---五分钟,以后每一小时休息三---五分钟,
7、同伴:百公里的同伴,无言感激!印第安人、泰雷家、井中月,还有抛弃我们一路狂奔的HIKING、BLANY。
8、爱心信念:多谢沿途的支持和鼓励,太多的感谢!
雨的滋润~~~
(待续,待时完善,酒后话,头痛)
严重嫉妒!!!


我走了55公里,一晚未睡,只吃了一顿正餐,不瘦反胖,回家一秤,重了两斤
继续!总结不错。
给个机会,就上诉一次,要不私下解决,再不就来拿支票吧!
好家伙你们可真够FB的,也不给咱打包一盒水饺。下次记得双倍补偿。
走完百公里,井中月的增肥大计又前功尽弃了。可惜,可惜。
赶快请我FB,我有秘方
偶昨晚暴走时想起井中月这篇东西


脑子里莫名其妙地就冒出几个字:疯走是为了呆会多休息……
俺边走边不停想着:燃烧脂肪吧,燃烧肚皮底下的脂肪吧,我要减肥!就这念念有词走到终点。可怜俺走完百公里体重非但不减,反而增加了两斤,唉!看来运动减肥并不适合俺了,要不就是路上的义工们招呼太好。
这次百公里我的食谱如下:自带淡盐水一瓶750ML,保矿力一瓶750ML,奶油巧克力3块(终点最后一块给了为俺挑脚泡的义工MM),棒棒糖3根(井中月享用一根);途中任我行享用稀饭两碗,盘山公路口享用咖啡两杯茶叶蛋一个补充淡水500ML,大梅沙M记豆浆两盅小面包3只补充淡盐水500ML,葵冲土洋路口买小柑子500克享用四个约200克,深葵路口享用热茶两杯鸡翅一只,大鹏碧海酒店享用三鲜云吞一碗水饺六个,到终点时大约还余水350ML。
井中月此次百公里的状态,应是南澳环岛队友里最突出的,值得嘉奖!!
所以,你们自已分吧,照得很逊,权当记录呵!
随意挂牌全程摄影,拍到几张你们同行的PP,我是分不清谁是泰雷家谁是HIKING的..
我旁边这个就是泰雷家。下一张是印第安人。
在南澳听无忧说有过客,可惜没见到。还有千山老大。