看了那么多骑行者（不是指车店）活动的PP，发现他（你）们大多是胖子，鉴定完毕。不服的投票来统计一下看看是不是（轻重标准自己定）：1、体重过量；2、体重过轻；3、刚刚好，路过
承认，我是个胖子
胖子飘过
地板！
俺不是胖子
第三个胖子路过
3、刚刚好，路过
呵呵，对于胖的人来说，骑车是个好的选择，因为其他的运动会令到膝盖承受太大的压力。
就个人而言，没骑车之前，瘦的跟竹竿一样；骑车后，参加了不少强度比较大的骑车活动，腿部/臀部/手臂长肌肉了，因此体重上升了不少，37kg到42kg。不过腰细了（20到17寸），但体形还算“苗条"。
1、体重过量
脸呢 咬牙切齿会瘦脸么
心心不算重，目前来说
以前有个美眉叫做游走，还苗条，经常夜骑，胖了好多，她怪骑车造成，伤心了，再也不出来骑了。
其实人结婚以后不比年轻时节了 变胖是趋势 还是要坚持锻炼的
就举几个反例吧：腾龙星、超失败、胜者为王骑车之前 那不是一般的胖啊 坚持骑车锻炼后现在明显瘦了好多
再来个反例，有个叫蚂蚁的大侠，骑得不算少的了，瘦得像条柴，网上有他大把照片你如果看了会印象深刻
哇，我说刚才怎么狂打喷嚏呢！
我1.72米，属于XXL级（XX light），体重一直在50-55kg之间摆动，很稳定，十多年都没出过界。自我感觉这么多年来（从03年开始骑车，中间停过两年），虽然没变胖也没瘦，体能确实因坚持锻炼提高了一两个级别，小时候体质很弱，今年骑川藏在海拔3、4000的高原上一天干178公里都不觉得有多累。
一直认为不能光拿体重/身高指标来衡量健康度。只要身体新陈代谢是平衡的，精神好，胃口好，睡眠正常，体检没有超范围项……就不要太介意胖瘦问题。
无论如何，锻炼要坚持，生命在于运动。
已阅，同意！
因为很多人是骑自行车后长胖的。我就是，足足长了十斤。
增重和增肥是两个概念，捏一捏身上的肉，就知道了。适时的增重，是好事，身体更健康；增肥，就要注意了。
我要回贴！
偏瘦的飘过....
一阵风吹来，偏瘦的飞过
那是骑完后，车友们习惯性的要去FB,长此以往，不长肚皮才奇怪呢！
夜骑的车友尤其如此，还爱喝啤酒。GG肚皮长肥肉肉，那是指日可待!
偏瘦休身养膝变胖ing.
两个小猪妹妹的重量不知道算不算胖子?
骑行对消减腹部脂肪真的没什么帮助 我算偏瘦
谁说的，我上两周去顺德骑车1天来回163公里，轻了1公斤，主要是瘦了腰，很久都是1尺8，现在1尺7(空腹状态)。
去年从北京骑回深圳的时候，也发现主要是瘦脸和瘦腰。估计是跟骑车发力的部位有关，腰发力瘦腰，腿发力粗腿。
女孩子只想瘦腰，不想粗腿吧
要看身高体重，还有年龄，我2004年开始运动健身，对相关的健身知识非常关注。今年更是买了一个可以称体重/水分/肌肉/脂肪率的电子仪。
大猛也曾对自己体重增减情况进行分享，请参考他的帖子: http://www.doyouhike.net/forum/cycling//293046,0,0,1.html .
推荐一个不错的网站，输入一些数据就可以计算BMI/标准体重/WHR腰围比值/基础代谢率/热量总需求/食物卡路里/运动热量。 http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/index.htm
掺乎一下～～
偶是瘦子，嘿嘿。
对于亚洲人来说，下面这个表更为科学性。
这个表觉得针对东南亚人种比较合适，对我国来说过轻了。185CM的男人才75公斤，和条竹竿有什么区别？？
我是小体型！
我就是挂着骑车的名义到处FB，目的是增肥，但是失败了
承认，我是个胖子
胖子飘过
地板！
俺不是胖子
第三个胖子路过
3、刚刚好，路过
呵呵，对于胖的人来说，骑车是个好的选择，因为其他的运动会令到膝盖承受太大的压力。
就个人而言，没骑车之前，瘦的跟竹竿一样；骑车后，参加了不少强度比较大的骑车活动，腿部/臀部/手臂长肌肉了，因此体重上升了不少，37kg到42kg。不过腰细了（20到17寸），但体形还算“苗条"。
1、体重过量
脸呢 咬牙切齿会瘦脸么
心心不算重，目前来说
以前有个美眉叫做游走，还苗条，经常夜骑，胖了好多，她怪骑车造成，伤心了，再也不出来骑了。
其实人结婚以后不比年轻时节了 变胖是趋势 还是要坚持锻炼的
就举几个反例吧：腾龙星、超失败、胜者为王骑车之前 那不是一般的胖啊 坚持骑车锻炼后现在明显瘦了好多
再来个反例，有个叫蚂蚁的大侠，骑得不算少的了，瘦得像条柴，网上有他大把照片你如果看了会印象深刻
哇，我说刚才怎么狂打喷嚏呢！
我1.72米，属于XXL级（XX light），体重一直在50-55kg之间摆动，很稳定，十多年都没出过界。自我感觉这么多年来（从03年开始骑车，中间停过两年），虽然没变胖也没瘦，体能确实因坚持锻炼提高了一两个级别，小时候体质很弱，今年骑川藏在海拔3、4000的高原上一天干178公里都不觉得有多累。
一直认为不能光拿体重/身高指标来衡量健康度。只要身体新陈代谢是平衡的，精神好，胃口好，睡眠正常，体检没有超范围项……就不要太介意胖瘦问题。
无论如何，锻炼要坚持，生命在于运动。
已阅，同意！
因为很多人是骑自行车后长胖的。我就是，足足长了十斤。
增重和增肥是两个概念，捏一捏身上的肉，就知道了。适时的增重，是好事，身体更健康；增肥，就要注意了。
我要回贴！
偏瘦的飘过....
一阵风吹来，偏瘦的飞过
那是骑完后，车友们习惯性的要去FB,长此以往，不长肚皮才奇怪呢！
夜骑的车友尤其如此，还爱喝啤酒。GG肚皮长肥肉肉，那是指日可待!
偏瘦休身养膝变胖ing.
两个小猪妹妹的重量不知道算不算胖子?
骑行对消减腹部脂肪真的没什么帮助
我算偏瘦
谁说的，我上两周去顺德骑车1天来回163公里，轻了1公斤，主要是瘦了腰，很久都是1尺8，现在1尺7(空腹状态)。
去年从北京骑回深圳的时候，也发现主要是瘦脸和瘦腰。估计是跟骑车发力的部位有关，腰发力瘦腰，腿发力粗腿。
女孩子只想瘦腰，不想粗腿吧
要看身高体重，还有年龄，我2004年开始运动健身，对相关的健身知识非常关注。今年更是买了一个可以称体重/水分/肌肉/脂肪率的电子仪。
大猛也曾对自己体重增减情况进行分享，请参考他的帖子: http://www.doyouhike.net/forum/cycling//293046,0,0,1.html .
推荐一个不错的网站，输入一些数据就可以计算BMI/标准体重/WHR腰围比值/基础代谢率/热量总需求/食物卡路里/运动热量。
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/index.htm
掺乎一下～～
偶是瘦子，嘿嘿。
对于亚洲人来说，下面这个表更为科学性。
这个表觉得针对东南亚人种比较合适，对我国来说过轻了。185CM的男人才75公斤，和条竹竿有什么区别？？
我是小体型！
我就是挂着骑车的名义到处FB，目的是增肥，但是失败了