我十一刚回来上海就摔了一大跤，非常高难度的（医生大人的评语）把右膝盖给扭伤了，大幸没有伤到骨头，但是理疗外加吊腿是肯定免不了的了。对于像我这样喜欢到处跑动的驴子来说，这可能是最大的惩罚了。从医院回来后，每个看到我的人都感叹，你怎么又摔了？！汗啊，还真是在回国以后，我就跟自己的两条腿过不去，前前后后大大小小的摔了好几回了，最重的一次是去年在雪地里把半月板摔了个粉碎性骨折，去医院拍完片子就直接上轮椅了。那一次我被医生朋友强迫闭关了七七四十九天。惨痛的记忆似乎就在眼前。事隔一年，我怎么又摔了呢？怎么总是我呢？
我最近已经很糟糕了，自从八月末开始就感觉到自己进入了前所未有的低潮，在工作上懒散懈怠，在生活封闭自守，在感情一片空白。或许是因为嘎然而止的川藏行没有沉淀的彻底所引发的余震，也可能是没了清N年情感纠缠的旧伤复发，也或许是对即将来临的下一步人生之路的彷徨和迷茫，总而言之，我任由自己陷入到自己的世界里，自怜自伤自闭。这样的人生的潮起潮落，就像是一个人在旅途中，刚开始是上路的兴奋，过了几天觉得寂寞难耐，又过了几天又发现新的亮点开始兴奋，又过了几天仍然觉得寂然，这么几经周折后最后所享受到的灵和身，身与境的和谐统一。我每每在低潮的时候就用旅行这个比喻来自勉。而这一次的低潮来的之猛烈是前所未有的，我的无抵抗态度也是前所未有的，在一个多月的时间里，曾几次想到了要从人间蒸发。周围的人很快的就感觉到了我的低迷，纷纷伸出了援助的手，可我却回绝的彻底，不留一点余地。
就好像在《谈判专家Negotiator》那部电影里，曾经是反人质挟持的英雄级谈判专家一旦反矛，成了人质的挟持者，他所做的防御是让任何谈判专家都束手无策的。我本身就是心理分析科班出身，对在这种低潮期可适用的各种心理干预了如指掌，所以当我自己选择封闭时，我身边的导师，生命教练和良师益友们都倍感束手无策。我对自己说，该来的迟早都会来的，在暴风雨来的更猛烈之前，就让我苟且在自己的世界里做做白日梦吧！
人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的；倘没有看出可以走的路，最要紧的是不要去惊醒他。
就这样沉沦了一个多月，直到9号那天，坐夜车回上海，早上八点多到了后就直接去上班，适逢周五，就计划去参加浦西徒步，明明知道自己会很辛苦，但那份自虐让我反倒觉得轻松。第一次提前到集合点，结果就在港汇的底楼摔了一大跤，非常高难度的把右膝盖给扭伤了。感觉终于是跌倒谷底了。当每一个看到我的人说怎么又摔了的时候，我都很无奈。
又要吊脚，又要理疗，又要一步一步一瘸一拐的挪，又要承受周围人的异样好奇的眼光…… 突然发现自己有时间观察身边匆匆而过的人们，也有时间看路边的叶子变黄旧楼换新装，更有时间感受自己的呼吸，意识到自己的心跳，我活着，我仍然健康的活着！不熟悉的同事邻居也关切的问候，吊着腿在办公室里反倒觉得有很多事要做，周围同事的心细照顾让我觉得原来自己还如此的被关爱着。就这样，在摔了4天以后的13号的晚上，一口气加班到10点多，当把以前懈怠时拖欠的工作都完成后，心满意足的回家。
回到家里，反锁大门的时候我突然对自己大声说：紧张而充实的一天结束了！这种感觉真好，我其实是多么幸运啊！就在自己说出这些话的时候，仿佛窗外流星飞过，一下子就照亮了灰暗了月余的心情，I am so damn! 这一跤就是这一个多月来自我懈怠封闭的结果，也是我给自己的礼物啊！
无论你信也不信，人生中的万事没有一件是纯粹的偶然，而我们在人生中所遇到的形形色色的人也没有一个是纯粹的偶然。根据吸引力法则，我们有意识无意识的都在期望着吸引着跟我们自身频率相同的人和事，你一直想要发生的事情，或者说你一直怕要发生的事情就都会发生。其实这也就是通常意义中所说的心想事成。而莫非定律中所说的“你越不希望发生的事情就越会发生 Anything that can go wrong, will go wrong。”其实也是同一个原理。无论是有意识还是无意识，只要是在想，不停的在想，坚定的在想，事无好坏就会发生了。可我们往往看到的，或意识到的就只是这发生的结果而已，反倒忽视了引起这个结果的起因。所以我们经常自怨自艾的问：为什么又是我？为什么总是我啊？
卢梭曾说人生的价值是由自己决定的，我想人生的意义也是由自己来定义的。这一生要怎么过，实现什么价值，体现怎样的意义，都由我们自己做主。因为抱怨也是一生，郁闷也是一生，创造也是一生，感悟也是一生。我们的人生，我们自己导演。这一跤让我看到了出路，这一跤让我清醒。在那一刻，好多良师益友跑到我的脑海中，我压抑着心中的波涛汹涌，写了这个短信，发给当时我所想到的每一个人。
“我刚回到上海就摔了一大跤，万幸没有伤到骨头！要知道世间万事没有一件是偶然的，于是我开始反思为什么会摔这一跤，为什么再次失去行动的自由？回想到前段时间，我都异常的消沉低迷自怜自闭，甚至想到过要从人间蒸发…… 这一跤彻底把我给摔醒了，膝盖的肿痛和失去自由的苦闷让我再次强烈的感受到健康的珍贵，阳光的明媚和生命的纯粹！谢谢你成为我生命中在第一时间分享的朋友。谢谢。”
这就是我摔了一跤得来的启示，愿与有缘看到的驴子们分享。
踏上人生的旅途吧。前途很远，也很暗。然而不要怕。不怕的人的前面才有路。
有人说 这世上本没有什么机缘巧合 一切都是有因有果
的确是这样的！只要稍微关注一下心灵成长方面的书，就发现这是一个公理，意识到这个公理就是彻底摆脱“受害人心理”的最好的方法。当发生了不愉快的事情，或让你愤懑的事情时，与其问：为什么总是我？不如试着问自己：这次的信息是什么？
生命中的点滴都有其原因所在，用心去感悟，即使是挫折，即使是泪水，即使是心碎，都有可能转变成为生命给我们的礼物。
这次的伤痛就是生命给我礼物，而我把它写出来，就是给有缘人的礼物。
一跤摔得云开雾散。
祝早日康复，再来徒步。
生命中的顿悟是一种珍稀的果实，厚积而薄发
然人生的意义若是由个人来决定，那这意义是狭义的
人生的意义从人类定性的那一刻就已决定了
只是，要穿过重重黑夜，我们才能看见它的星光
君期讨论了一个很哲学的问题，人生的意义的意义。
我个人认为，每一个人的人生都有其意义所在，也同意君期所说的其实早在我们来到这个世上之前就已经注定了的，并不是由我们的个人意志来决定的，人生的意义是在各种各样的经历中才逐渐悟出其中的真谛的。 所以我的署名是：追寻生命的意义，而不是决定生命的意义。
这个追寻的过程的确要穿过重重黑夜，而且可能会付出想象不到的代价，相对而言摔一跤就是小case了~
那我是祝福你摔跤呢？还是祝愿你不要摔跤？
不管如何，还是如REDDY说得一样，祝早日康复再徒步！
谢谢三位的祝福，伤筋动骨要100天呢，怕是要休几周才能再次去徒步了。
平安二字值千金阿！
蓝色茶湾，也祝你的朋友尽快康复。
漂泊， 虽然这次摔了一跤得到了启示，是生命给我的礼物，这么大的礼物收到一次就够了阿！
悟性好的人怕是不用这么惨烈也能悟道吧！继续修炼阿~~
很多话，其实都是劝人不劝己的。因为，劝别人时，你不在那个境界中，很难去真正的体会到他人的感受。能够帮助自己的，只能是自己。只有破开自己的心里壁障，才能跨越心的高峰！
呵呵，别把自己摔坏就行。
祝早日康复。
中国有句古话：感同身受。简单的四个字却蕴喻了太多的含义，感同是以身受为基础的，真的是没有经历过就很难有相同的感受。去年在四川灾区，没有经历跟恩师的生离死别，我就没有资格对我的学生们说：我能感受到你失去亲人朋友的痛苦，在那之前我只能说我很理解。所以我才希望在我有限的人生中，经历所有能经历的事，感受所有能感受的人，让有限的生命最大程度上的得到丰富，从而追寻到生命的真谛。
这可能也就注定了我的人生不断的有潮起潮落吧~~ 无怨无悔~~
如果都能去经历一次，那真的可谓多姿多彩！
套用一句话：MM你大胆的往前走！
呵呵，那你走到哪里了阿？佳县的枣子吃够了没有？
再过一周应该就可以继续徒步了，到时候就可以一起走了。
我还是没有你猛阿， 还是一步一步的慢慢恢复吧。不过每天都去做理疗，效果还是很不错的。我去年就是这么恢复的，现在没有任何后遗症。
攀岩的确是很帅的~~~~
在深圳，我有一个朋友也是摔了一跤，不过是10.1之前，比你厉害多了，到今天还在打石膏~~~
希望你们都快点好起来，早日康复，还要一起去爬山呢~~~
摔一跤，悟出N多道理，善莫大焉！！
徒步是多远？不远，走的只是脚。
敢问，你的心能踱步走远？一步一境界，那小生自愧莫如。
行和守，在于步伐，然立于心，自当稍远。
生命中的点点滴滴都是礼物啊，用心去体会就能悟出大道理的。
毛毛虫的境界已经很高了，快要出茧成蝶了吧？静等你展翅归来的感悟~
来攀岩吧，虽然不能影响你的情绪，至少可以让你以后少摔跤。
这药太狠了点吧。
......表说国内攀岩的安全保护比其它国家还正规，连保险都明确不赔。
lz经常摔跤，说明下肢力量不足，身体协调性不足。而攀岩对这两样的要求可比一般运动高得多。
而且万一攀岩的时候摔跤.......
好像你把我的状态都囊括了阿, 牛人阿, 看来攀岩还对精神分析有所帮助, 这个就一定要去了. 等医生给绿灯后, 就跟你联系阿, 想吃点小灶先, 可否? 先写过了~~~
顶一下再说
这摔跤也有大学问。。。不白摔，拨云见月，心明眼亮，值了
谢仁兄仗义!
世上本没路,走的人多了就成了路.
摔跤本没什么学问价值, 我吊脚闲着也是闲着, 胡思乱想了下, 悟出来些就贴上来了.
虽说不白摔挺值的, 但希望大家能在温和的状态下就悟道阿!
貌似有很深的感悟, 期待你的分享哦!
爬山摔一跤想到工作，工作摔一跤想到爬山。。貌似如此而已。。 big smile tongue ...
昨天晚上在杭州半夜无眠，偶然电视跳到央视五套，看着几个攀岩高手的精彩比赛，以前对攀岩的感觉一下子由感兴趣提升到向往中了！看似简单的几个点，却有那么多的技巧和学问，难怪被称之为岩壁上的芭蕾！看来有机会还是要跟蓝冰老师学习学习了！
LZ，个人感觉摔伤后适量的轻微运动有助于帮助恢复，我的踝关节9月中旬严重崴伤，除了开始的几天痛得不敢触碰外，后来能活动后每天适当的散步，感觉恢复不错，上周看到六号线还是忍不住参加了，不过因为行走过快，走到后来的时候还是有些疼痛，这应是我运动过量了！
生活就是这样啊
也许不经意间会发生许多意想不到的事情
不过LZ经历这次摔跤得到很多启示，也算有所收获
如果可以选择
不摔这一跤，得到启示该有多好
祝LZ早日康复，有机会和你一起徒步。
看到大家的留言觉得很感动。 是啊，即使会哭，即使会痛，可是我们一生中所有的经历都是财富，每一个都很值得。 况且可以跟有缘人一起分享，得到大家积极的回复和热情的问候，感觉真的太好了！
在此真心的谢谢所有的给我回复和悄悄的驴子们，谢谢你们，也祝福你们，愿你们生命中的每一天都值得喝彩！
加油！
现在，正在低潮。
感情上摔跤了，工作努力点，忘记伤痛
很多人,其中也包括N年前的我,都企图用工作来麻痹受伤的心, 其实这是对自己更大的伤害, 或者说是一种很残忍的自虐行为,而结果往往是工作上也不顺利,事倍而功半. 用工作来掩盖无非是欲盖弥彰, 就算是一时止了痛, 但是根本的问题没有解决,所以日后还是容易复发,那旧的伤口就会被重新揭开,受的伤会更重,自然也会更痛.
人生就像是一场游戏,每一个问题就是一个关口, 这个关口没有通关,妄想跳过去直接晋级, 可能一时会庆幸, 但是生命是不可能被欺骗的, 迟早你还是会被打回到上一个没有顺利晋级的关口,重新来过. 到时你付出的十之八九会更多.
我真心的希望你能想办法让自己跳出来, 休个长假, 如果不行也至少休个长周末, 到一个陌生的地方, 你们两个人在一起时没有到过的地方, 让自己的心修复一下伤口, 每一个人都有自愈能力, 只要方法得当,时间充分. 而通常情况下比较有效的方法就是脱离, 然后从一个旁观者或者说导演的角度来看问题, 不是说人生如戏, 我们既是主角也是编剧,更是导演, 所以扪心自问,你为什么给自己这个关口,你要从中学到什么呢?
如果需要进一步的帮助,就悄悄我吧!
楼主顿悟了。
谢谢, 同勉.
应该恢复得差不多了吧？等着看你继续参加徒步。
谢谢挂念, 争取本周五就过去呢, 呵呵, 等到了日子再确认吧!
我好像也遇到同样的问题，每天面对工作时心情同失恋一样的凄凉！我走不出来！ 我旅行 旅行 长时间的旅行 还是走不出来！
呵呵，你不是第一个跟我的感觉有共鸣的人,我相信也不会是最后一个。其实我想你可能也自己知道一些缘由的，对于这种状态，有人说是青年危机，有人说是职业疲劳，有人说是方向迷失，对我而言，这些都是相互紧密关联的，牵一发而动全身，都是到了对自我人生的重新审视点。 有些人来得早些，有些人来的晚些，有些人一生都不会碰上。 而你我就是那些来得早些的人。
具体的解脱方式有很多，当然我不建议大家像我一样用摔一跤这种比较惨烈的方式，其实适合自己的方式才是最好的。 不过从通常意义上而言，静坐，旅行，内观，灵修，催眠，疗愈，心理咨询，等等，你可以看看最适合你的是哪一种阿！无论是哪一种，就像旅行，都只是给你提供一个方式或是载体，不会直接明了的像魔法一样给你一个答案，而怎么悟如何悟都是要看你自己的自身情况的。 所以我想如果在旅行中你找不到这种感觉，不妨试试其他的，或许就会有惊喜呢？如果有什么进一步的想法，就给我留言，或是悄悄，看我能不能帮到你吧！
Be Happy, Be Lucky, Be Healthy, Be Loved!
如你所说
这样的人生的潮起潮落，就像是一个人在旅途中，刚开始是上路的兴奋，过了几天觉得寂寞难耐，又过了几天又发现新的亮点开始兴奋，又过了几天仍然觉得寂然～～～
握手～
谢谢哦，握手~
一个人在路上的感悟