户外改变了我--------------听一个朋友聊天

我到深圳后就和两个大学同班同学开了间小小的广告公司，我过着和大多数深圳男人一模一样的生活：白天拼命工作，晚上要陪客户喝酒应酬。我酒量非常好，一次喝一斤白酒没有问题，但经常也会喝高，醉醺醺地回家去。我控制能力很好，哪怕已经醉了，别人一点也看不出来，神志清晰，可以若无其事地回去，到了家再狂吐。

我几年都过着这样的生活：没日没夜地工作，加班熬夜，喝酒应酬，哪里有时间做运动？我二十五六岁的时候就开始发胖，我不到一米七，那时体重已经达到一百五，你如果那时见到我就是一个超级胖子的形象，我挺着大肚腩，弯腰都有困难；因为太胖，我的胳膊根本无法垂直放下来，走路的时候胳膊总是架着。我总是觉得困，有时坐在朋友的车里去外面玩，我的眼睛总是眯着想睡觉，听着他们说话我就睡着了。但其实我的睡眠非常不好，很难入睡，睡着了又很容易醒。因为经常熬夜，所以我抽烟很厉害，一天要抽掉一包。我从二十八岁就开始脱发，一把一把地掉。当然这可能也有家族遗传的原因，但我爸爸是四十来岁才开始谢顶的。我这么早就开始掉头发应当和我的生活方式有关。我体检的时候查出了各种各样的毛病：高血压、高血脂、脂肪肝……你很难想象这样一个大腹便便的胖子在几年前上大学的时候还是校足球队的主力。

我们小广告公司赶上了九十年代中后期那轮广告业的黄金时代，挺走运，没过多久我们就赚了不少钱。一旦有稳定的客户群，赚钱就象印钞票一样，只要客户说要多少多少印刷品，我们直接去印刷厂，机器一开坐着就能赚十来万块。我有钱了，但不明白为什么，我却并不快乐，我经常觉得孤独。为了赶走孤独，我经常请朋友吃饭，我们去夜总会，去桑拿，去卡拉OK，我大把大把地花钱，一天经常花掉五六千块。但是夜深人静，如果醉了酒回到家里，狂吐之后那种孤独更是可怕。

后来我有了女友，她比我小八岁，我们是通过网络认识的。见面之前在网络上聊了很久，那时我经常去一个语音聊天室，很多人都对我说我的声音好听极了，象播音员一样。不知道是不是这个原因让那个聊天室的很多女人极喜欢我，我的女友就是一个。她和我聊了一年多以后从东莞跑来见我。我和女人交往从来没有主动过，从来都是她们很主动，我当然明白她来找我是什么意思，我们第一次见面就上了床。你可能不知道，这年头男人通过网络找到性简直太容易了。

我最初只是想和她一夜情，没想到她那么爱我，因为我对她冷淡了她还切过腕差点死掉。我吓坏了，从此开始对她负责任，我把她接到了深圳，她在这里找到了工作，从此她成了我正式的女友。

我的改变完全是一次偶然，我女友到深圳后参加了一个打羽毛球的QQ群，那个群经常组织各种各样的活动，有一次他们组织去马峦山溯溪，她硬拉着我去，我只好去了。那次活动让我认识了许多年轻快乐的男孩女孩，他们热爱户外，几乎每周都组织爬山溯溪，他们年龄和我差不多，个个都健康阳光。我那次和他们一起玩总感觉体力不支，但回来后，我第一次发现户外这么好玩。

那次活动让我认识了不少的朋友，之后哪怕女友不陪着，我也经常和他们一起去溯溪，我们经常去老虎涧。包一辆车到沙头角海关，再徒步过去。我们穿着溯溪鞋，踩在很清的溪水里，逆流而上；如果连下了几天的雨，就会看到山崖上的瀑布，象一条银练子一样。那里还有一处我们称为“鸟巢”的景观，一株老树的枝条纠结成一个大大平展展的盘状，我们从岩壁上爬上去，那个“巢”上面可以坐好几个人。我们每次去那里都喜欢钻到那个鸟巢上，大喊大叫。

后来，不去远的地方玩的时候我就经常在深圳的大街小巷走路。非常快地走路，每次走三个来小时。但是一个人走路很没有意思，后来有朋友告诉我，深圳有这么一群人，每个周五晚上都会从上海宾馆走到红树林。我马上加入了这群人的活动。第一次和他们一起走的时候，我很惊讶，他们有男有女，象一群疯子，一阵风一样甩开膀子走得就没影了。虽然我已经有了一些户外的经验，但和他们一起，我明显跟不上，第一次走十来公里下来，我觉得这过程太痛苦了。

但我咬牙坚持着，到了第二次徒步，没觉得那么难受了，第三次第四次我就适应了。现在我几乎每周都和他们一起走这条线，我的速度越来越快，经常都是在前面领头的人。常常碰面的老驴有那么七八个，大家彼此都是用网名称呼，互相都成了朋友。每次徒步之后我们会去新洲村或者白石洲大吃一顿夜宵，每次费用都是AA，一个人十来二十块的样子，这样吃饭比我从前一个晚上花掉几千块钱还快乐。

你知道什么叫“新人背瓜”制度么？走这条线的时候，我们在车公庙会稍微休息一下，在那里买一只大西瓜，每次都是新来的驴子负责背瓜。我第一次走这条线的时候就背着一只超大的西瓜，我本来就跟不上队伍，那只西瓜更让我痛苦极了。还好，坚持了几次后，就来了新的驴，我终于不用背瓜了。

到了红树林后，我们每次都在同一条石凳前停下来，在那里把西瓜切开，一大群人嘻嘻哈哈地把它分掉。很有趣的是，每个周五，有另一群人会从相反方向徒步，他们从南山的海雅百货走到红树林，这拨人走的距离比我们稍短一些。我们总在差不多的时间到达。他们选定的石凳就在我们的旁边，两拨人马从一东一西的方向徒步走到红树林，在两条相临的石凳前会师了，大家彼此都认识对方队伍里的人，还互相打着招呼。我们吃着各自的西瓜，吃完后再散了。有时我意犹未尽，还会跟着他们一路走到海雅百货去，再从那里回家。

除了下太大的雨，这两年我一直坚持每周五晚上的徒步红树林，我已经看过近一百次红树林的海了。

后来，我还背着帐篷睡袋和另外一群人去丹霞山徒步了四五天，每个人负重四十多斤，你肯定想不到，我们每个人背包里还有一瓶啤酒。每天走十来个小时，到了扎帐篷的地方，已经累得不行了，但是大家都被分派了任务，马上要去埋锅做饭。有的人负责去附近村子买鸡买青菜，有的跑到不远处的水库把带来的啤酒冰在水里，我负责劈柴和清理营地。买菜的两个小伙子回来了，他们买了一大蛇皮袋的青菜，村民一咬牙狠狠要了个价，竟然是两块钱！两个姑娘负责洗山一样的菜，洗了一个小时。

你无法想象在户外做出一锅鲜香的火锅有多么快乐，我们大口吃肉，喝着啤酒，吃着没有任何污染的青菜。吃完饭就坐在一条小溪边看水，整整几个小时的时间，大家一句话都不说，就是静静地看着天色一点点暗下来。累了一天了，我们早早睡了。在帐篷里睡觉时我会把外帐打开，看着头顶的星星象宝石一样。外面是虫子叫，有时我会看到荧火虫，晚风一阵阵透进来，我从来没有睡得这么香过。

自从玩了户外，我戒掉了烟，酒也很少喝了。我的身体明显在好转，肚子一点点没有了，身上肌肉越来越结实，高血压高血脂都没有了，倒头就能睡着，一觉睡到天亮。我发现自己真的开始快乐起来。