[零九西藏]谁画出这天地 又画下我和你（更新中）

lyraann · 2010-02-15 07:13

5-15

沿拉萨河西进南下，左手边河道并不十分盈润，大约是雨季未到。但水洼的水面平静，偶见远山与云朵清晰的倒影。汽车钻入两排行道树，再出来时已经接近雅鲁藏布江。江水从水葬台下匆匆流过，带着那些沉默的灵魂去远方。

看羊卓雍错需要走去日喀则的老公路。几十个弯弯盘上岗巴拉山口，脚下的山谷在蓝天和悬崖包围下模样温和。你举起相机欲拍，然而一翻过山马上就忽略了之前的土坡。羊湖像一块形状奇诡的碧玉出现在山脚。远处的山脉和地平线上浮动的云朵就是玉石薄薄的一层镶边。你的镜头随着车子动，随着脚步动。玛尼堆上随风起舞的经幡切过碧空碧水飘扬到你的眼前。

再盘下几十个弯弯，圣湖终于真正出现在你的身边。二十分钟的湖滨徒步，你一直踩着边缘将将被水打湿的乱石。波浪温和地打到手上。视线延伸时，能够遇到遥远的雪山在云的那一端。水面其实非常大，地图上看像章鱼八爪伸向各个方向。车子沿湖走了好长距离，有时以为走到尽头，一转弯又看到另一只爪。柳暗花明。

午饭在浪卡子，上车你就开始醒醒睡睡，直到卡若拉冰川。天蓝，非常蓝，云絮飘散，冰川白莹莹的颜色分外耀目。你从老远就盯住几个山尖直到把它们盯成完整的脸。面对道路的冰面略微发灰，突起清晰。而另外一侧的山顶是圆润的纯白。这是经过的第一个高点，不过为照相跑了两步，你就开始头痛。

进江孜天气就转坏，抵达白居寺已是阴云密布。草草拍张宗山纪念碑的到此一游就钻回车里。你在明信片上看到过一寺一碑，蓝天下还是很壮观。可惜。

宿日喀则，晚饭后出了点阳光。期待明天是晴天。

雅江水葬台

俯瞰羊卓雍错

湖水清澈

卡若拉冰川 在路边看有一点脏 没有远看漂亮

lyraann · 2010-02-15 07:16

5-16

晨起先游览大概是此行唯一的寺庙扎什伦布寺。00年路经松潘，06年进入松赞林寺，之后心中的佛缘愈发淡薄。但扎寺仍然令你惊叹。寺庙依山而建，30万平方米，3600间房屋。一进两进的院落，陡峭的木阶石阶，两边的扶手已经被磨得光滑。你穿行于幽暗的佛殿之间像陷入迷宫。花了一上午三小时也只游览过没有装修的一部分寺庙，重又回到山下。遥望盘山而上长长的转经路，头痛又疲倦的你只能一屁股坐到车上，心中暗暗把它列为一个遗憾。

飞驰在318国道上，穿入穿出云朵的阴影。天气变得没有商量，到达五千公里纪念碑的时候竟然还落了雹子。好在天色越走越明亮，到拉孜吃午饭时已经晴朗。

直奔珠峰而去。艳阳下，你在车里撑不住昏睡，一觉醒来已经到达加措拉山。车外是珠峰景区的横幅。高反让你头晕腿软，但周围的雪山尖尖闪着隐约的光，像磁石，把你的心吸了出去。

山路像昨日的一样曲折，只是柏油路换成土路。你不时被急转弯的车子甩到门上。河谷弯弯云块飘动，两边的山体上能看到喜马拉雅褶皱的纹理。然而车轮扬起的沙尘让你没法开窗拍照，于是你又渐渐昏沉过去，直到加乌拉山口。

大风没能吹走地平线上的云层。不厚，却恰好能挡住珠峰的第二平台以上。右边卓奥友峰倒是展露了芳容。马卡鲁，洛子，珠穆朗玛，卓奥友，希夏邦马一字排开，不需要广角也可以把它们都收入相片。连绵的山脉在脚下仿佛潮水，五座八千米高峰在视线尽头亦变成众山小。

日头西斜，山色越来越温暖，但道路越来越颠簸。你们的车在绒布河细弱的水流边溯源而上。珠峰峰顶的云彩已经散去，完整的脸容在一个转弯间突然显现。像怕它跑掉一样，快门噼里啪啦一阵响。不过你随后就删掉了那些照片，因为大本营就在前方。

北坳，平台，陡峭的岩壁，大风下所剩不多的积雪。世界之巅如此清晰地出现在你的相机里。此刻冷风吹得你的头像要爆炸一样疼痛，然而你除了感激别无他念。春天珠峰只有那么几日看到的可能性稍大，行程正是如此安排。但是连续一周的阴云之后，山恰好在你到达时露脸。你只是觉得幸运，和一切辛苦通通值得。

日照金山没有出现，但几个人还是等到最后一丝光亮被阴影吞没才撤回帐篷旅馆。你颓然缩坐在通铺上，裹着最厚的衣服还是抖得像筛子。坐得离羊粪炉太远会感觉冷，坐近了又觉得缺氧。你被高反折磨到需要吸氧，喝热茶喝姜汤也缓不过来，晚饭只动一两口。可以下撤到定日，不过你还是不愿放弃。

睡前挣扎着出门，毫无防备地看到了此生所见最美的星空。繁密明亮如撒落满天的细钻，在纯正的黑色上熠熠闪光。山脉的暗影框住视野，仿若一圈温柔的睫毛。

如果每颗星都是一滴小小的眼泪，那么高原的夜晚一定充满悲伤。

扎什伦布寺 佛塔

转经道和岩画

在加措拉山口 五座八千米高峰一字排开

盘山路

珠峰

星空

lyraann · 2010-02-15 07:19

5-17

在寒冷中醒来，没有赶上日月同辉的珠峰日出。其实珠峰清晨并不美，光线从侧后方射来，北坳先亮起，面对你的岩石和白雪仍藏在阴影之中。八点多随第一辆环保车上行至二号大本营，天色已蓝。阳光慢慢爬上周围的土山和覆盖的白雪，你也奋力着爬上二号营后面的小山包。绕玛尼堆和经幡一周，你气喘吁吁，假装自己成功登顶海拔5200米的高峰。若干张明信片在邮局开门前就硬去交寄，然后便要撤退。沿来路返回。看到珠峰的第一眼有多惊喜，最后一眼就有多留恋。在那个一转就看不到山的急弯，你在心里对它说再见。

路上经过绒布河边跳跃的小群岩羊，亦偶见飞掠窗前的大鸟。镜头不长反应不快，没有能够拍下。不过，是它们打开你睡眠不足的眼睛，为单调的赶路增添生机。

在新定日吃了对你来说一整天以来的第一顿饭，折向西前进。不记得什么时候进入了希峰保护区。视野开阔一马平川。云朵太白净，于是头顶的蓝天在偏振片下已经现出黑色。天地之前惟见延展至山脉背后的道路和前车一味奔跑。是你三天来看到最荒芜的景色。于是你盯住地平线，出了神。地平线多云。你可以清楚地看到希夏邦马，相机却难以拍出鲜明轮廓。若能到达大本营多好，你想。可惜希峰不是珠峰，亲密接触的愿望只能推到下次，又不知何年何月。

匆匆一瞥，你们就转至佩枯错方向，蓝蓝的湖水一直不远不近地游离在枯草之外。佩枯岗日悄无声息代替希峰守护湖边。没有近水，也没有在山腰多作停留，你们的汽车很快翻过垭口。顺着山谷一路向下，眼前的峭壁纷纷退让到两边，如同一扇扇门渐次打开。你只觉得这景象有种难以记录的美。直到窄小的平原和村庄出现在眼前。

山路曲折，你们的师傅却艺高人胆大。有时汽车可以从没有路只有车辙的山坡上直冲下来。枯黄的山坡下，偶现的河谷绿色像不能停留的驿站，吸引车轮向它们飞奔，然后错身而过。终点只有一个，要最后才能到达。

炎热而漫长的一下午。一路昏昏，却只能欲睡。夜宿萨嘎。即使只是坐车，疲倦也几无止境。虽然高反已不再严重。

早晨的珠峰

希夏邦马峰

佩枯岗日

佩枯错

lyraann · 2010-02-15 07:23

5-18

天蒙蒙亮时就早早起床赶路，但一程的风景足以叫醒你昏沉的眼睛。天色蓝得没有一丝云朵，空气也很配合地一直安静。于是即使路边浅浅的小溪也可以映出废堡残破的身影。从车窗看出去，山脉与天空的交界愈加醒目。阳光放肆地打到车顶车窗道路和一切裸露的皮肤。车内闷热，又总有窗缝门缝飘进的尘土干扰你的呼吸。然而每次下车拍照就有凉风轻缓吹过，你立时便忘记了咒骂这可恨的太阳，却只能感觉到它的暖。

雨季未至，河边枯黄的芦苇就在沙地上摇曳。不时可以看到悠闲的斑头雁，但它们总对你们悄然接近的脚步警醒。也不飞，只是缓缓地挑衅地背朝你们的方向划水而去。还找到一片匀净沙滩，被日日夜夜的风揉搓出波浪。天在浅黄波浪后面几乎变成紫色。尽管是大同小异的风景，你的眼光还是会在窗外流连。

午饭在帕羊，整个阿里线上你第二喜欢的地名。也许是因为你吃到了进藏以来最接近你记忆的干煸四季豆。虽然只是一个小镇子和简陋的餐馆。只此一个印象，就让你们今日的旅程染上了喷香的烟火气。

之后的赶路就是你的睡觉时间。过日喀则阿里界塔时迷糊着照了张到此一游，进入冈底斯山脉的时候迷糊着看了看窗外。折磨人的砂石路折磨着轻微晕车的你。迷糊着醒来的时候身体不适仍没有消除。

沿着冈底斯向神山圣湖做最后的冲刺。接近冈仁波齐的时候车子逐渐钻入阴影。地平线上的云朵有时衬在山后，亦有时调皮地遮挡住你们想拍摄的山巅的轮廓。不过下午日光仍是透亮，玛旁雍错的湖水因此显得蔚蓝如天空。水鸟保持着距离在水面盘旋，镜头稍接近就游开或飞走。岸边若干玛尼堆，多数是排列整齐的经石。褐色的皮肤被微斜的光线镀上一层浅金。

然而你的体力不知为何接近透支。下车绕玛尼堆拍照就已是艰巨任务，更莫提沿湖徒步。你最终还是没能坚持到最后一缕晚霞消逝，晚饭时间不到，就早早钻了被窝。

你没有错过的是沼泽上的蚊子，密密地扑上脸或者叮在衣服上随便哪个位置。几乎拍拍手就能杀生，一说话就有满嘴蚊尸的危险。好在他们生活在人烟罕至的地方，若吸血为生大概早已饿到绝种。你对夜里的睡眠质量还多一点信心。

果然累极了。楚果寺的被褥让你必须拖出睡袋保证卫生，然而沉入睡眠，就是你此刻最大的幸福。

静水留影

纳木那尼峰与玛旁雍错

玛尼堆与蝴蝶

神山圣湖

玛尼堆

lyraann · 2010-02-15 07:27

5-19

你是永远无缘日出了。即使那么早睡，即使拍照的队友带着响动走出房门，都不能把你按日出时间拖出被窝。决定起床时，身体的糟糕反应倒是全部消失。香甜一觉之后神清气爽。

下到湖边沼泽赶鸟，不料他们仍然不给面子不许你们近身。湖水一半清澈一半明亮。冈仁波齐在远方现身。你们的车盘上山，位置越高，湖的颜色越浪漫。当真是你见过最干净的水面，走到最高处，浅水的湖床依然清晰可见。

现在觉得词语匮乏还为时过早，因为你们很快就绕到了拉昂错的旁边。神湖是淡水活水，而鬼湖是咸水死水。也许是矿物质的缘故，鬼湖呈现出一种奇异的靛蓝。站在某一个位置上，恰好面对冈仁波齐，背朝纳木那尼，右手边玛旁雍错，左手边拉昂错。你从来没有那么希望拥有一支360度鱼眼镜头，抑或一台可以拍全景的旋转相机，能够把眼睛所见全部印到底片上。你转着身子看四周及纯蓝天顶，直到自己微微眩晕。

远处烟波近处蓝。圣湖沉静，鬼湖却明媚。如同温和的大家闺秀与天真暴烈的少女。这不是个恰当的比喻，不过你自然更喜欢后者。脚下的碎石被初阳烤成淡黄，是水色最恰当的衬托。你拍近处湖岸清澈的曲线，拍远处深入湖中的半岛，拍更远处藏在云后的雪山。鬼湖蓝打底，雪山如同海市蜃楼一样梦幻。

半个小时的停留，你们走向不同的方向。湖岸太宽阔，迅速就见不到彼此的身影。于是你置身仙境。拍照会拍够，但是看永远看不够。你索性找地方坐下，只是呆呆地，盯住背阴处偶见的涟漪。胸中的气球又飘上来。良辰媚景，天地茫茫。

名字最好听的普兰不知为何被放弃。你们绕拉昂错西边的小路直接向北奔去，在神山脚下遭遇四只野驴。它们与车赛跑一段，从前面轻巧超过。你坐在后排，只能探身隔着玻璃拍下几个模糊的影子。

下午到塔钦，本来是休整的时间被你们用来徒步。走五公里从海拔4650升到5000再原路返回。踩着碎石，沿着陡峭的车辙。脚下本该是小溪的地方是一条雪迹。荒芜的路边，高山植物非常微小的花朵已经顽强开放。途中走错过路，陷入过雪沼，更有许多次坐在路边大口喘气，觉得自己不能再站起来。不过你终于还是挣扎着走到了近距离朝拜神山的地方，而多云的天空恰巧在山顶露了块浅蓝。凹陷的万字在阳光里留下清晰的阴影。

鬼湖水

神山圣湖之二

纳木那尼之二

神山鬼湖

鬼湖水之二

近看神山

lyraann · 2010-02-16 17:43

5-20

告别的时候神山却羞涩起来。大半个面孔藏在阴影之中，头顶的一抹云也始终不散。早晨柔软的斜射阳光掠过龙嘎拉山，本来就多彩的泥土顿时生动起来。大概是正在路过矿区，山坡上交织着红黄绿，山顶还有残留白雪。天空是纯正的蓝，所能想象最美丽的背景。路上突然停车，原来是看到小小的龙嘎措琼湖在盘山路脚下很远静静躺着。白边告诉你它是快要蒸发掉的盐湖，仿佛被遗弃的一方水面。它有着毫不突兀的绿，温润如大块玉髓，被起伏的暖色天鹅绒衬托。亦像一滴早早落下的眼泪，在这无人深山里独自沉默了许多年，始终固执地不肯消失。

在门士午饭，很早就到了土林。日落要等到9点前后，于是你们只能窝在车里消磨时间。云多，风大。山谷里沙尘弥漫，沙土墙的纹理总不那么清透。远处云层笼罩着模糊的喜马拉雅。其实这般看去，虽然你们站在高处远处，虽然土林只是地平线上铺展开的一小条，但宏大气势还是扑面而来无法抵挡。

等待一向漫长。隔段时间你就出去随便拍下一两张。哈达被玛尼堆压住，却在悬崖边做挣扎状。云散去。山的影子渐渐出现渐渐伸长。终于在某个瞬间，大家如得令一般集体狂拍。其实一直等在这里是个错误，因为直到最后土林也没有现出你在国家地理上曾看到的那种橙黄，却是直接陷入阴影暗了下去。而当你们的车飞速冲到谷底时天色已晚。仰视巨大沙柱的震撼仍在，光线却已经不允许。

其实，若对天气有些预判，你们应早早下来拍特写。没有云层就没有晚霞，就不会有妖娆的颜色反射到山上，下午六点的照片与八点的，并无很大差距。这不得不说是普兰之外的第二个遗憾。

开着远光灯在羊肠小路上曲折前进，抵札达已经很迟，但县城却不是一片黑暗。你们看到路灯，立时欣喜大叫到了文明社会。路边还有被照亮一半的挺拔的杨树，多天以来首次见如此高大的植物。这里海拔3750，亦是几天来的最低点，不过讨论之后，还是决定不做休整明天直接前往狮泉河。

珍珠湖

山如绸缎

札达土林

与晚霞

lyraann · 2010-02-16 17:47

5-21

虽然昨天过午夜也没睡下，你还是服从安排五点起床。这是你们此行的最疯狂时间，在与北京相差两到三个时区的札达。凌晨两三点夜空漆黑一片，星斗漫天，风吹过寒冷刺骨。你裹了抓绒衣冲锋衣，一上车就开始睡回笼觉。大概一个多小时之后到达古格遗址，还赖着不愿睁眼下车。

第一次，你结结实实遭遇一场藏区的清晨。新月还挂在东方，你都不知道它要往哪里落下。巨大的土城堡立在墨蓝天幕下像沉睡的兽。你瑟缩着四望，其它摄影团队还没有过来，你们几个人散落在各处转眼就失去存在感。地平线渐亮，若干小城堡轮廓显现。暗蓝，天青，藤紫，浅玫，鲑红，杏黄。晨光一点点出现，像从变色药水中提出又晕开的幕布。你怔怔地，记住了这个画面。天地有大美而不言。

惊喜用不尽，古格又把镜头抓得牢牢。这城堡简直专为拍日出而建。在直射阳光角度慢慢改变时，突出的断垣残壁也随之调整自己的影子。很快的日出过程，你希望有架DV一帧不漏地记录光影的变化。裸拍时城墙是热带橙，加偏振片天空是宝石蓝。

这么美，难怪有人提来哈苏，取景时脑袋钻到盖头里。拿1D3的都成了跟班。这两个人和两只三脚架的剪影，从山下仰望更为清晰。还有你们一排八个影子，投到对面山坡上也毫不含糊。

景区开门已是九点钟光景。晴朗得暴虐。你们开始爬陡峭的台阶进入昔日王朝的中心。几万个日夜的风已经把这个人工奇观打磨得浑然天成，早已融入背后的地势。仿佛洪荒之时便矗立在此，成为了阿里大地上不惊不怖的一座野山。

阳光如此清透直接，泥土发出米黄的光彩，明显紫外线强烈的天色从蓝黑过渡到群青。走走停停，走过御敌的高大城墙，走过苦修的逼仄石窟。攀上山顶夏宫的露台，贴着墙壁小心翼翼拍山下，生怕一冲动跳下去。爬下山洞冬宫的斗室，两只手都要抓住钢索，用屁股而不是脚一步一蹭。从没有危险的迷你窗户俯瞰山后的马道，背水奴隶的土梯。还有干涸的河床记录了当年，这里还是城市的痕迹。

应该是修复过，佛殿从外面看姿容依旧，只要别让你看见大殿里打砸抢的残骸。别让你看见开膛破肚经书失踪的大佛像，别让你看见孤零零的底座，别让你看见所剩无几的小佛像和空空的佛龛，别让你看见被毁容的壁画。光辉文明的遗迹能保存四百年不毁，却挺不过最近四十年。不忍心。

一弯新月天如水

昔日王朝

远山与残垣

修行洞

废堡

lyraann · 2010-02-21 23:06

23 24 25 3天的照片丢失。。。于是游记也没有兴致补。
26 27天气不好，出来的片子实在难以入眼，所以一律ps过。没想到效果天差地别啊。

5-26

醒来头件事是睁眼看窗外，依然是阴天。扎日南木错也因此隐藏了它的美。湖水微蓝，天空却泛着惨不忍睹的白色。湖边一座突兀山头，爬上去都会气喘，却是看湖的最佳角度。若是晴天，你一定会咔嚓咔嚓像拍鬼湖一样消耗存储卡。但现在你只能在山头经幡旁静静站一会，再以攀岩的姿势顺着接近直角的岩壁摸下去。拍鸟的沼泽，你们也没有多停留。

阴天封你的笔。

在古湖盆中行车，路是无处可寻的，地面像波浪般起伏。每每从波峰滑下的时候都有轻微失重感，你喜欢为此而轻轻尖叫，因为会有鸟一样的快乐。两旁是还没返青的野草，后车就像一叶小舟在海上时隐时见。

汽车渐渐追上前方水汽沉重的云层，前挡风玻璃上开始有水滴出现。很快，随着草叶旁的泥土被染成白色，你们意识到这是藏北草原的大雪。于是，在某个远近山脉层次分明的停车点，你下车没有拍照，却打了2009年的第一场雪仗。在五月的末尾，藏北草原。

你们，仅有的两辆车，是闯入者。雪原永远的主人，是奔逃的白屁股和展翅的老鹰。

在离文部四个小时车程的风雪中，你们迷了路。二十米开外的山坡都隐藏在一层雾气之中。你半点不慌张，只是怔怔看着窗外。斜斜飞雪穿过敞开的窗口和你敞开的领口打到皮肤上，一片温柔的凉意。当惹雍错也许就在几公里开外，然而两处茫茫皆不见，目力所及只能看到地平线上一线被湖水倒映的蓝天，给人放晴的错觉。

午饭在车里用饼干牛奶充数。车再发动仍然没有找到路，漫天风雪中盘了若干个弯弯绕。最后车子大角度冲下两个山谷，又斜斜趟过一条小溪，再冲上土盘山道，终于在半个小时的打转后杀出一条血路回到正确方向。

当惹雍错在右手边。风停雪住，静静的湖面泛着金属白，雾气经久不散。对岸黄褐相间的山脚在水中留下一个模糊的倒影。沿湖一路北上，前方湖岸依然在云雾遮蔽之下。你的幻想，是坐在山坡上，让车开走，冥想。或者最好，什么都不想。

天地苍茫唯存一人。

初生婴儿一般的当惹雍错也慢慢模糊变成银灰，水天一色衬在近处的悬崖之后。文部南村在濛濛细雨当中也是个美丽的地方。蓝天碧水已看，唯这般风景是没有过的体验。

阴郁扎日南木错

悠闲

lyraann · 2010-02-22 02:29

5-27

昨晚的住宿是一路上最糟糕的条件。大雨夹雪使你们在湖边搭帐篷的想法泡汤，于是只能留宿在文部寺的土砖房。卫生间是露天的，有简陋围墙，也有永远关不严的木条拼板门。踏脚的石板形状不规则并且沾满了泥巴，你总是有不小心就掉进茅坑的恐惧。房间里到处都在嘀嗒漏雨，每扇窗都有一两处玻璃碎掉。抱来的每床被子都潮乎乎，上面还得再盖一层防雨罩。隔壁景象更是可怕，泥墙顶端甚至软到可以按手印。五张床只有两张没那么湿，所以那对小两口直接在屋里支起了帐篷。

而促使你们今天就撤走不在文部停留的一大原因是，早晨起来，发现泥墙上的手印已经掉到了地上。

随时随地享受生活是旅途绝好的调剂，即使是在房都快要塌掉的破庙里。晚餐是不限量供应的煮土豆和限量供应的火腿肠。拿着香喷喷刚出锅的小土豆，大家都顾不得许多直接往嘴里放。只有你拿个小勺小饭盒，装模作样地把土豆刮成泥，撒上队友从香港带来的胡椒粉和盐，和上火腿丁。刮完两三个，饭盒里已经冷了，再兑点开水拌拌，还真有那么一丁点土豆泥的感觉。

雪停了，当惹雍错终于在离别时回复了一点色彩。有风起浪，从远至近湖蓝深深浅浅质感粗糙。阴天大雾中反而清淡如同幻境。

北行时天气好起来，云层渐薄日光渐露，总算没有错过当穷错的美。刚到达湖南缘的时候，水面还是灰绿。然后随着光线变成薄荷青。半扇晴朗天空之下，倒影被微风揉搓出褶皱。湖水也开始映出蓝天的颜色。看上去很小的一个湖，你走到小半岛也能拍下大角度的画面。

浅湾清澈平静，远看有雪山和雁的影子，近看有黑色小鱼在水里热热闹闹乱窜。滩涂也是一个适合晒太阳或者抓壁虎的地方。晴天太容易让人心情愉快。

文部一村在当穷错北沿，依山而建的美丽村庄。在雪后的泥泞中也显得干净。白民居红寺庙，返青的牧场上牦牛三三两两悠闲吃草。站在高地看小湖，从天青石变成带着纹路的绿松石，雪山是藏银的镶边。你们徒步穿村而过，一路被好奇的孩子们围住像被围观的白屁股。你给他们发牛奶糖，亦拍下小姑娘纯真的笑颜。

还有一个山口要翻，翻浆路面让你们没能逃过小麻烦。爬山坡的时候开了四驱还是车轮空转几乎滑下，急忙下车垫石头才艰难开上山顶。下山之后，一个小小的拐弯直接让车子玩了个180度漂移。通往尼玛的路上师傅也小心翼翼。路边另一辆车陷得很严重你们都没有办法，新绿下面杀机暗藏。

一路追着云朵到达尼玛，终于追上一场大雪。

湿润的文布南村

当穹错边

的倒影

俯瞰