2010年3月6日，跟着走过7届百公里的塘协元老井冈翠竹等人踏上了百公里B段拉练行。
参加人员：共7人，名单为
GG：井冈翠竹、忙点、随风GG、珠穆阿飞
MM：柚子kelly、叫我AK就好、天蓝-1
活动召集帖：http://www.doyouhike.net/group/20100/1/410862,0,0,0.html
2010年百公里B段试走约伴 BY井冈翠竹
活动合影：
合影于东纵北撤坐船点，从左至右分别为：天蓝-1 、柚子、AK、随风、忙点、珠穆阿飞、井冈翠竹
行程简记：
AM8：10在桃源村塘朗山夜登集合点集合自驾出发，走北环大道、东部通道从北山下到盐田检查站附近的积美工业区站台边，在附近挺好小车后，AM9：24正式从积美工业区旁边的双拥人行天桥畔起步，下面看图说话吧！
随风GG
·
2010-03-11 13:14
3月9日
井冈的总结帖我补充一点，就是快到金沙大道约20米处时，一大片草莓地里的草莓甚是红艳艳地惹人喜爱，吃来也甚是爽口，不过记得一定要洗干净才可以吃哦！
当天我因为吃了未洗的草莓，回来第二天傍晚吃饭呕吐，肚子腹胀如鼓，腹痛难受，今天中午去社康中心看病医生说吃了不洁食物引起的细菌感染，花了100多元输液、吃药。记得这几天除了吃未洗草莓外无不洁食物。
希望各位在活动当天到该处时若买草莓一定不要当场吃，回来用淡盐水洗净再吃，切记、切记！
我这也算点现身说法吧，绝非危言耸听。
3月10日
昨天下午回总部开完会又跑回社康了，问题是中午吃了那边医生开的头孢羟苄片和自己购买的和胃整肠丸一起吃后引起胃压迫加重，回去后另一医生给做了TD红外线理疗和重新开了肠胃康，当晚吃后感觉舒服多了，不过又破财了，唉！
另外今天早上感觉头晕、轻微肚胀，这应该是头孢药的副反应！
原Id没粮票，换一ID发PP。
从积美工业区旁边的双拥人行天桥边起步
山脚下看山色
上了二线公路
插入体验组路线
沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右拐→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙→盐葵公路（又名深葵公路）→背仔角检查站（签到点）→溪冲→土洋→沙鱼涌→北撤纪念亭（签到点）→官湖村口→咸头岭→下沙村→金沙大道→大鹏镇岭澳广场（终点）
沿着铁路边的二线公路行进
过铁路线10米右拐
山下俯视下面高速路的车辆
看看风景，另一番滋味
路边的黄花你不要踩啊
喜欢这笔直的杉树
喜欢这笔直的杉树
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这树上可藏着好多的摄像头呢
枕头兄眼睛厉害，观察忒仔细啊！
拍照时也没看到啊！
曾经的岗亭诉说着繁华不再
繁花似锦
看到二线关的铁丝网了
我们走过
随风GG生病好了，又忍不住写作业了。
很详细，先给好评5分。
补充： 这次试走为百公里提供的参考：
1）大梅沙到土洋段要注意车辆，特别是土洋有一小段在修路，车辆单边放行，灰尘大。安全始终是第一位的 。
2）沿途都有补给：大梅沙，小梅沙，溪冲，土洋，沙鱼冲，官湖村，下沙村等都可以买到水和食品。
3）B线起点是个修理厂，脏乱地面不平。可能会调整移动， 请注意查看官方的通告。
过咸头岭遗址后，你们没走 东部发电厂大道-----下沙村-----金沙湾酒店 这段路吗？
井冈领导感谢了，随便写写，记录下吧，也希望能帮到各位驴友啊
病好多了！
多谢关心！
看到大梅沙标志牌了啊
在附近休息后继续前进，看看沿途景色
小梅沙到了
看到深圳海洋世界雕塑了
继续前进
远处树林
看到了精美的欧式建筑
PL人工湖
此处往右啊
一路看风景
大海
蓝天
红花
骑行党
绿叶
摩托党
看到大鹏华侨墓园石碑了
墓园牌坊
跟着单车党前进
到达背仔角检查站了
在此处路餐
看看旁边的粉红色星星花
路餐毕继续前进
到达大鹏界碑了
一路看风景啊
到达洞背新村了，听说这也是04、05届百公里的终点
溪涌海鲜
沿着深葵公路东行
看到溪涌小学站牌，上面有364和823两路公交从此经过
从溪涌工人度假村门口经过