2010磨房深圳百公里行前特别公告！

07602243****是本次活动临时使用的短信发送号码，请大家不要回拨或回复。

一、禁止展示标语、横幅、旗帜等标识！
根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响百公里活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识！
不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至进一步措施！
敬请大家配合、理解。

二、领取签到卡时将验证身份证件，团队的凭队长身份证件领取签到卡。身份证件与报名时的姓名不符者，不予以发放签到卡。
核实无误后签署《认同2010磨房深圳百公里活动参与人声明书和已领取签到卡》表才予以发放签到卡。

三、再次强调：遵守交通规则，有人行道路段沿人行道行走。禁止在车道上行走，勿闯红灯。

四、报名程序中的原应急电话号码“88300911”错误，正确号码为“88830911”。

五、重申自助原则。
安全、环保、自助，是磨房活动的主要原则。
同时作为成年人，也必需做到自助——独立判断，自我照顾。

百公里是一个自助徒步活动，请参加人员自行解决饮食住宿、识别路线等事宜。
沿途基本有公共交通站点，后半程公交站点较少，但最远也不过3、5公里，在计划完成下一段路程前，先行预估自己是否有把握能完成。 在身体疲损初期，就考虑好下撤方案。

活动当天，百公里义工不提供接送下撤、供应饮食等后勤服务，只出于安全方面的考虑提供必要的支持和救助。义工有各自的分工和职责范围，且有人力限制，不是有求必应、包揽一切的神通。

百公里活动参与人员自助内容包括且不限于：提前了解线路情况、补给点、下撤点的分布位置等线路情况；对长距离徒步技巧的了解；活动中量力而行，理性放弃，自行下撤；非危急情况，尽可能自行处理。

自助还体现在：尽可能减免使用亲友团车辆，多利用公共交通。减少徒步线路上的亲友团车辆，避免侵扰广大徒步者的安全和行走空间，维护公共利益。