19:30在海关登山口对面的小店集合,负重自愿,不等人。 详细情况请看雪山的帖子: http://www.doyouhike.net/forum/threaded_show.cgi?tid=33910&pid=335139
可能要去烧吧听课! 顶一下先 !

没见到作业, 好奇地问一句, 昨天三杆笔上的烈日不好受吧?
参加。UP
很久没去爬家门口的山啦,明天一定去!
不准备负重!
今天还有点腿痛,只能慢悠悠的上南山。
我想参加,可是由于上周五晚上运动过度,现还在腰酸背痛之中,脚上那两个调皮的泡泡非要献丑不可,任我怎么踩它也不肯弃脚而去,咋办哩??




不要去弄破它
星期五徒步滨海大道是平路,这个可是登啊~~~欢迎~~~欢迎


坚持负重
大家可别登快咯~~~
想去,明天看要不要加班!!!先顶一下!!!!





应该没事!


有时间,定去!
教练,对不起,有事没去.周四请大家吃粽子.


南山倒爬过很多次,但昨晚还是第一次三登,(尽管没负重)因为等车去的晚了,到集合地点时大队人马已出发,犹豫起来,晚上一个人究竟爬不爬?走到山脚下时,看到有三三两两的人下山,但上山的人却很少了。来了就一定要爬,下定决心,顺便到路边捡了两块石子,比荔枝大一点的那种,路边实大是找不到更大一点的石块了,拿在手上,感觉像拿了一件武器,心里踏实多了。第一登大部分时间是我一个人在爬,累了就坐下来休息,接着又猛爬,后来知道这种爬法是不太对的,起不了锻炼的作用。后来跟着大部队一起走,看来那些猛驴休闲的如在自家门口散步一样,边走边聊天,我却是大口大口地喘着粗气还跟不上。不过后来回家的路上,却是有股脚下生风的感觉,特轻松。
下次还要再去三登。
鼓励! 你已经是俺见到来参加这个拉练活动中很猛的MM了!

潜质极佳! 看来不久又一匹骆驼将横空出世.
周四我去
欢迎领导来视察工作! 西瓜恭候!

欢迎领导来视察工作! 西瓜恭候!
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我也带一个西瓜
欢迎领导来视察工作! 西瓜恭候!
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我也带一个西瓜 [/quote]
俺想想有没有别的啥………………
都带西瓜啊
多谢梦树同学鼓励!做不了美女做猛女也不错嘛
周四估计是去不了,要参加一个培训
另:昨晚回去吃了一个烤鸡翅,喝一冰冻啤酒,冲一热水凉,睡的真香,今天早上六点钟就醒了,还精神百倍。
顶上来!
今晚活动照舅!
能来的最好都来, 今晚由雪山校长亲自执教.
你们都带西瓜啊,那偶带两瓶脾酒吧
支持!偶用粽子支持(虽然端午节已经过了,但粽子是我自己包的。)!

