那么热怎么骑？跑个百多公里有啥建议。谢谢！！！！！！！！！！！！
7.1跑150km
去年这个时候深圳骑到南昌，五天！ 建议：多喝水，补充盐分。
自制一套能隔热又能通风透气的衣服。
要不跟你再骑南昌？
不怕危险的可以夜骑。
7.1跑150km
去年这个时候深圳骑到南昌，五天！
建议：多喝水，补充盐分。
自制一套能隔热又能通风透气的衣服。
要不跟你再骑南昌？
不怕危险的可以夜骑。