[size 5]2010年7月3日，在磨坊查阅若干资料后下定决心要给自己上个锁。故此在磨坊开贴记录下自己上自锁后的点点滴滴，希望在将来的某一天里此贴中的只言片语能帮助到某位在锁还是不锁之间徘徊的朋友。
先说说自己上锁的原因，无他，提高自己骑车水平。
觉得之前南哥说的很有说服力，没有上自锁是踩车，上自锁才叫骑车。
于是7月3日，星期六，上午10点，我和大明两人顶着烈日骑车从大堪出发前往宝安美利达，大明修车，我上锁。
等骑到店里时我们2都觉得已经被太阳烤焦了，7月中午的太阳那真只能用泼火来形容。进店和小燕小赵大叔打个招呼就直奔电扇空调而去，大明要空调，我要电扇，不是抢不过他，是空调太凉。
吹了差不多半个小时，我们2恢复神智了才想起来来这干嘛的，于是大明找大叔看车，我找小燕买自锁。
小燕带着我挑来挑去看中了一个西马诺的M520，价格也不错，才200多，鞋子则随便买了个xpedos还是什么来着的鞋子，也不贵400不到。死皮赖脸讲了下价2个算一起不到600搞定。
一切敲定后出门吃饭无话，等吃完回来，大明的车已经调好了，我的锁已经上到车上，鞋子也在车下等我的到来，穿上锁鞋，推车到店外草坪里，上车，当我“咔蹋”一声完成第一次自锁时我意识到，我终于真正的和我的车成为了一个整体。今天7月3日，我，小车大山，开始自锁了。 [/size 5]
终于又有人被我忽悠上自锁了，赶紧去店里拿佣金
别急，慢慢体会，养成双解锁的习惯，我更希望看到你3个月后的感受。
恭喜LZ！注意安全！
我第一次穿上锁鞋就去比赛，第二天就去越野，没什么的。上锁会摔跤只是传说
Day 1
草坪上的第一次和第N次摔倒
7月3日12点，我在宝安美利达店外草坪上开始学自锁，草坪中的一颗小树和头顶毒辣的太阳则是我的2位助教，一位仁慈，一位严格。西马诺M520，松紧可调自锁，据说没有打蛋器好上锁，此话不假，我低着头平踩前卡后跺左晃右拧，鞋依然是鞋锁依然是锁，小树静静的让我靠着没有怨言，太阳则在头顶肆意的泼撒火焰，并时刻嘲笑我，傻逼，傻逼……
冷静，回想下论坛里之前的帖子，似乎没有教人怎么第一次上自锁，或者有但我没看见，唉，早知多做写作业再来上锁了，气恼之下一跺右脚，随即脚下传来咔蹋一声轻响，什么声音？抬脚想看看时发现锁和鞋已经紧紧的结合在了一起，我锁上了！心中一片欢喜，于是我想再接再厉把另一只脚也锁上，抬右脚，回平，刚要下脚去踩发现刚刚回平一抖身子抖大了车子开始慢慢向右倒去，电光火石之间我连忙猛踩一脚脚踏，顺势身子向左边一偏，想锁半边先骑出去找到平衡再停下，却忘了身在草地启动不畅，于是左脚连忙加力，咔蹋，也锁上了，然后车轮压着一草垛子阻力增大，当时脑袋里就一个字，完。连车带人就向左倒去。还好以前军训练过倒功，还好以前学校当过守门员，落地功夫还在，左手向左平伸与地面平行右手支于胸前，嘭，倒地，没事，感谢教官和教练当年地狱般的训练让我多年后反射依然迅速！
于是这就是处女摔和处女锁，在随后的半个小时里，还噼里啪啦摔了很多次，不过没有受伤，不提。
然后推车进店，叫上大明准备回去，虽然很想再聊会但无奈下午4点还要上班，不得不走。
上路，没有上过自锁的人绝对不会明白自锁的美妙。我再也不是踩单车了！踩单车太伤膝盖！而现在我可以提可以推可以拉还可以画圆，大腿上每一块肌肉的力量都可以传达给车子，因为现在我和车是锁在了一起，是一个整体。呃，停车怎么办？车会自己保持直立嘛？我要脱锁，在这里我用了个笨办法，当我感觉不安全时就脱开左脚并改用脚跟踩踏，停车时人先前移到横梁上方然后下脚站立。
起步则是采用在论坛看见的方法先飞身跨车，锁右脚启动，落座，边骑边锁左脚。
回来路上一路痛快，停车后便噼里啪啦锁着玩，引来无数人侧目。
下午3点半，安全到家。
今日成果，启动后平均5秒内双脚自锁，均不用低头看锁，骑行途中未发生锁死摔倒现象。
个人感悟：上自锁后腰也酸了，膝盖也不疼了，踩一圈顶以前五圈，您瞅准咯，西马诺自锁！
感谢各位高手的支持与回复！顺便问一下，现在我的车子颠簸时碗组有咔蹋咔蹋的异响是怎么回事？要拆开碗组检查嘛？
LZ的头像是重点
锁锁更健康～
好生羨慕,學習中
請問上了自鎖,能跑川藏線嗎?
公路車還是登山車,哪個車上自鎖效果更好!
我的公路車是捷安特的,登山車是迪卡儂5.2,煞車前後相反,輪流騎,我想很危險的.
我看人家没有自锁，上西藏也照样上，但是你的刹车还是换一下，2车前后相同吧……不然容易出事。
看你经济条件还不错的样子，2车都上自锁好了。
大山 請嚴肅對待我的疑問,好嗎?拜託!
我很想跑川藏線,但自知體力不行,所以我想知道正確答案.
老五兄，人家也是新车友，问谁不好啊！
锁鞋穿习惯了当然可以上川藏，但是要多带一双鞋子！不习惯就算了，小猪上川藏就把脚踏锁鞋寄回来了！
公路和山地刹车手把方向要一致，否则一旦遭遇紧急事件，车子易失控！
上自锁总是要在身体和心灵都留下难以磨灭的印记~~
上的不单单是安全，锁的还是寂寞
完了，我想我也逃不过了
请问哪里可以买到自锁鞋底的螺丝.
请问洗马路自锁跟打蛋器的区别！
目前本人只使用过洗马路的自锁，没有用过打蛋器，所以没有办法告诉你区别。
但是根据打蛋器的形状来看，入锁是要比洗马路快一些，而且清理泥巴之类的要方便一些的。
鞋底螺丝请在淘宝搜索。
恭喜你摔跤
仰慕楼主！嘻嘻...
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Day 2 上自锁，不摔是神话，摔了不痛是童话，摔个没完那就是笑话了
（注以上Day X 是指上自锁后第几天出车，也可以理解为第几次出车，不是指上自锁后第几天，以后不特别说明）
2010年7月5日 星期一 今天休息，闲着无聊再加上2天没骑车了腿涨，想出去溜达溜达，顺便看看大家总说的白石路如何，于是就一个人出发了。
路线：大勘村→动物园→沙河防洪道→滨海大道→红树林路→白石路→沙河防洪道原路返回。
全长50KM 耗时2.5小时。 1900 出发 2130 返回
啪啪2声上锁，出发，开着音响哼着小曲一路行至红树林路，一路稳稳当当，无话。
转到白石路上后天色已经完全黑下来，再加上骑过来的路上一路无事也比较放松，悲剧就来了。
今天第一摔，话说刚刚从红树林路出来，我还在机动车道上晃悠，被身后的的士大哥喇叭吹了几次后想想还是上人行道吧。
大概45角切上人行道，先提前轮，重心前移，蹬脚踏，后轮上~~打滑！漂移~尝试脱锁伸脚，失败，失去平衡，心里顿时又一次升起一个熟悉的念头：完~
啪！从人行道摔到机动车道上……手是及时做保护动作了，但是双脚还锁在脚踏上影响了整体协调，双掌拍地动作过早，结果本来是拍地的动作变成了触地……
拍地上手就木了，不过还好着地一侧大腿蜷曲了，膝盖没事，算是万幸吧。
躺地上后先左右看了看，没人……还好还好……伸手把脚从脚踏上拔下来……锁得太TM紧了，再加上手又麻又疼，掰了半天才掰下来……
起身，光速逃离事故区域……
看来以后上人行道还是要先解锁…………
然后今天第二摔，白石路走到头要下到沙河防洪道了，但是一时没找到下去的口子，减速，脱左脚锁，伸脚准备停车，整个人却鬼使神差的向右倒去，右脚赶紧拧一下，不知道是太紧了还是鞋子松了点力道没有穿到脚尖去还是怎么，反正还是锁着，再一次，完~
啪~摔人行道坎子上，万幸人瘦啊，腰灵巧啊~为了不被磕到腰整个人是右弓着身子下去的，有了上次摔的经验再加上左脚已经脱锁，这次双掌拍地很顺利，抵消了大部分着地的冲击力，然后一位骑着一辆前头货篮还放着菜的自行车的大妈盯着我保持着右倒动作缓缓的路过，等她路过后我立刻光速掰下右脚，再次光速逃离……
唉，看来以后停车上坎还是事先脱双脚比较保险。
话说回来，虽然今天摔了2次，但是对于自锁还是很满意的。
在骑行时腿部肌肉不用像以前那样踩踏的时候要用很大力气，可以均匀的把力量分配到踩踏的整个画圆动作中去，大大减少了体力消耗速度，和膝盖的劳损。
在白石路回来的路上，一个人感受着因脚下均匀的力量输出，稳定的速度，良好好的呼吸频率，心跳频率慢慢下降，不再像以前那样因为呼吸频率太快要使劲加快跳动速度，而是可以每次都彻底的收缩，如同胸口揣着一面生命的大鼓擂动不止。
这就是为什么那么多人即便摔倒那么多次也都要装上自锁的原因吧。
我想我是不会取下自锁回到那个踩自行车的行列里去了，就这样锁着挺好。
总结：神话是不会发生在我身上的，因为我不是神，童话也不会发生在我身上，因为生活不是童话，笑话则时刻发生在我身上，但是再可笑我也要坚持锁下去。
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經神可佳 學習中