『闲来走走』闲走梧桐,拉练磨蹄...

【活动名称】闲走梧桐
【活动目的】常规体能锻炼(吸氧.洗肺.排毒.减压)
【活动线路】梧桐山二线关——西坑——好汉坡——十里杜鹃——仙湖/莲塘/梧桐山村

【活动时间】7月24日10:00 ，活动预计需要6～8个小时
【集合地点】梧桐山邮局门口

【途经公交】211路(22点前)、B735路(20点前)《梧桐山总站》，下车后直走约10分钟可到集合点梧桐山牌坊

公交查询：http://www.sz800.com/bus/
【自驾停车】牌坊附近停车免费，安全自负，211总站傍有收费停车场

【活动风险】包括但不限于可能遭遇打劫、毒蛇蜈蚣咬、山石滑坡、失足扭摔伤等

【报名方式】无需特别报名，但请仔细阅读本召集帖和了解活动内容和要求，准时到集合点
【报名条件】喜欢自助户外及夜登活动，没有不适于登山的高低血压、糖尿、心脏病、突然昏倒等疾病史，

否则劝退，签到后即表示认同本贴所有内容及免责声明.

【活动难度】标准，属常规性体能锻炼

【活动费用】无活动费用，如FB则AA

(注：活动中背西瓜、零食、自驾顺路捎载队友等为自愿行为)

提醒：请勿携带大量现金及贵重物品！

【活动领队】约伴出行无领队，遵行“每个人都是领队”的原则

【活动要求】以常规体能锻炼、保持身心健康为活动主要目的，活动期间拒绝其它与此相违背的行为.

参与者视为默认《磨房告示》户外活动规则，真实评估自已承担户外风险的能力并了解本活动的免责声明.

【活动纪律】发扬自助与协作精神，不做危险攀登和攀近道等冒险行为，中途不私自离队；

如需先行离队告知约伴人，至少二人以上结伴
【环保要求】活动期间注意环保，不乱扔果皮垃圾，不能自然降解的垃圾请自觉带下山

【装备要求】不要求负重，建议长袖衣裤、登山/运动鞋、头灯/手电、救生哨、手机/对讲、2L以上饮用水/运动饮料、一份正餐干粮、个人药品(备用药、蛇药)，缺一不可；（榨菜、水果、零食自备,多多益善）

要求带雨具，山上风大，活动中排汗较多，可带一、二件干爽衣服更换，以防感冒，高跟鞋、皮鞋等一律劝退

【活动天气】小雨活动照常，中雨以上活动自动取消

温馨提示：

1.二线关石板路和西坑登山道为标准级线路，要求一定体力和有徒走爬坡能力，对心肺功能要求较高，活动排汗较多，参与者请自重

2.虽是较松散的常规活动，但请参与者认同户外自助与互助的精神，不要对领队或队员存在依赖心理，对需要帮助的队员给予必要的支持，支持下撤，安全户外

3.强烈建议自行购买意外保险，预留紧急联络人

4.本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。
如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护；
活动发起人、同行人员以及此次活动的约伴网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任！
凡参与者均视为认同及自愿接受本声明！