小五台-东灵山-海陀-箭扣长城活动小结

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活动时间：2010年7月19日-2010年7月24日

活动地点：河北省张家口、北京市

参与人员：xkenry、帐篷ing、bijiaojie

天气情况：大多数时间晴天，22日有一阵雷雨，天气炎热

计划实施：完成小五台五台连穿；柏峪-黄草梁-九山（北灵山）-东灵山-G109；西大庄科-海陀山-大海陀-玉渡山；西栅子村-九眼楼-北京结-箭扣-镇北楼-牛角边-慕田峪 4条线路。

行程记录：
7/19
16:00 火车晚点1个半小时抵达北京西站。
17:10 六里桥客运站乘坐开往蔚县的班车。
21:00 桃花镇下车，简单晚餐后包车前往赤崖堡。
22:35 赤崖堡出发。
23:50 到达白房子露营。

7/20
6:30 起床。
7:15 出发。
8:00 补水后离开溪谷。
9:25 抵达山脊。
11:30 北台北垭口午餐。
12:00 重新出发。
12:50 登顶北台。
15:00 登顶东台。
18:25 抵达三岔营地，扎营。

7/21
4:45 起床。
5:45 轻装出发。
6:15 登顶中台。
8:25 登顶南台。
11:20 返回三岔营地，收营，午餐。
12:20 出发。
13:25 到达羊圈。
13:55 登顶西台。
14:45 到达西台西垭口。
17:15 抵达西金河口。
18:30 拼车前往斋堂镇。
22:30 到达爨底下，住宿。

7/22
15:00 准备出发，突逢雷阵雨。
15:45 雨停出发。
16:00 搭上顺风车。
16:20 到达土路口，下车徒步。
16:35 到达停车场。
18:25 到达黄草梁南垭口。
18:40 登顶黄草梁。
19:30 经过留言壁。
20:00 到达实心楼，扎营。

7/23
4:45 起床。
5:50 出发。
6:10 到达落叶谷垭口，北上。
8:10 登顶九山，俗称“北灵山”。
9:45 下山到达公路。
10:00 农庄休整。
10:40 重新出发。
11:40 到达缆车上站，休整。
12:30 再次出发。
13:15 登顶东灵山，午餐。
14:00 开始下山。
15:50 抵达G109国道登山口，俗称“下马威”。
16:30 乘坐过路班车到达孔涧村G109/S241交叉口，拦车往怀来县。
17:30 坐上顺风车。
18:30 到达怀来，转车到下营。
20:30 为了存包及回程交通接驳方便，在张山营及玉渡山寻找住处无果后最终回到延庆住宿。

7/24
4:30 起床。
5:30 出发，乘车往西大庄科。
6:30 西大庄科登山口出发。
9:30 抵达山脊。
10:50 登顶海陀山。
11:45 登顶大海陀，午餐。
12:10 开始下山，错过下山路口。
12:35 一路横切，回到正确的下山小路。
13:50 进入溪谷。
14:05 抵达玉渡山景区台阶路。
15:55 到达玉渡山停车场，包车回延庆。
19:00 抵达北京。

7/25
17:00 东直门乘坐916路公交车前往怀柔。
18:30 到达怀柔，包车前往西栅子村。
20:30 到达西栅子村5队，住宿。

7/26
4:30 起床。
5:30 出发。
5:55 到达保护碑，左上。
6:30 到达一处残破的敌楼，九眼楼位于西边不远处，看来是在保护碑的路口错过了直上九眼楼的路了。
6:55 沿长城向西南方向出发。
8:30 到达北京结。
9:30 经过鹰飞倒仰到达望京结。
11:45 到达箭扣。
12:20 到达小布达拉。
13:10 到达镇北楼。
13:55 到达牛角边最高处敌楼，为全程最高点。
14:20 到达慕田峪长城景区，沿修葺一新的长城下山。
15:35 抵达景区大门，回程。
23:50 火车K105返回深圳。

行程地图：
赤崖堡-北台-东台-三岔营地-中台-南台-三岔营地-西台-西金河口
累计上升约3400米
累计下降约3350米
累计行走约53公里

柏峪-黄草梁-九山-东灵山-G109
累计上升约2250米
累计下降约1800米
累计行走约34公里

西大庄科-海陀山-大海陀-玉渡山
累计上升约1550米
累计下降约1550米
累计行走约22公里

安全报告：
1、活动按计划完成，炎热的天气是最大的敌人，基本采取早出晚归、近午炎热时段多休息的策略。
2、经过三十个小时的乘车时间长途奔袭小五台，第一天活动都出现状态不好的问题。而且饮水略有不足，所幸找到补水点。
3、一队友轻度晒伤导致局部皮肤过敏，在毒辣的阳光下，即使做了足够的防晒措施仍不能幸免。

活动小结：
1、这三条线路都有较大的强度，但线路成熟、路况清晰，而且有多个上下山路口，可以组合成不同穿越线路。
2、山上2000米海拔以上皆为高山草甸，这个季节开满了各种各样叫不出名字来的野花，风景非常漂亮。
3、与优美的风景相对的却是满地的垃圾，看了让人揪心。也不得不“佩服”京城的驴友，山上遍布各式各样的涂鸦，无语。
4、每个人都应该树立危机意识和风险观念，加强自身对饮水和食品、补给和应急的准备和管理，有备无患。

财务报告：

活动合影：
小五台合影