f/溪涧运动 · 金牛牛 · 2011-06-28 13:25 浅谈溯溪过程中一些常见的团队协作方式 就个人体验而言，溯溪活动比低海拔登山更需要队员之间的密切配合。通过发挥团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。这里，根据本人去年参加的溯溪活动，粗浅的介绍几个同伴间协作的方式，不足的地方请补充。:D 1.在溯溪过程中，最常用的合作方式... f/溪涧运动 · 金牛牛 · 2011-06-28 13:25 17688 67 172
f/站务处理 · 金牛牛 · 2009-04-01 05:12 请教管理员，为什么给不了好评？ 几个月前给过一次好评，之后就不能给好评了，请问解决办法:D f/站务处理 · 金牛牛 · 2009-04-01 05:12 1821 16 0
f/深圳百公里 · 金牛牛 · 2009-03-23 04:08 要MF的深圳百公里，还是要深圳国际马拉松？ 要MF的深圳百公里，让我们享受百公里带给我们的欢乐，感恩组织者及义工们的无私付出，认真体会磨房精神，查找自身的不足，来年再聚。:D 要把深圳的百公里办成深圳国际马拉松，请使劲拍砖，出谋划策，让他成为一个老少咸宜的国际盛事:D f/深圳百公里 · 金牛牛 · 2009-03-23 04:08 1483 25 0
f/深圳百公里 · 金牛牛 · 2009-03-22 06:42 统计一下，参加A线的牛人，有多少之前是进行过拉练？ 一直很仰视勇于报名参加A线滴人，但想知道在确定报名参加A线全程后，有多少人是提前进行过拉练？ 进行过拉练的，觉得提前拉练对自己完成A线全程有无帮助？ 没进行过拉练的，明年如果再参加是否也会有必须提前准备的念头？ 大家说说感想，为象俺这样的新驴能争取明年参加全程百公里提供参考意见！！;) f/深圳百公里 · 金牛牛 · 2009-03-22 06:42 2212 100 5
f/深圳百公里 · 金牛牛 · 2009-03-21 16:55 爽与不爽，感恩与挑刺~~！！ 刚刚和皇岗.红树林徒步的队友们一起走完B线（自认没能力走完A线），洗完脚回来，一个爽字！！！ 打开磨房网站，第一篇看到的却是指责本次活动及义工的种种不是的文章~~不爽！！！ 深圳百公里，名字看起来好像很有气势，但有多少人又真正认识到这一百公里的难度泥？又有多少人去翻看历年来百公里的帖子，查看这届百公... f/深圳百公里 · 金牛牛 · 2009-03-21 16:55 2153 24 2
f/自驾之路 · 金牛牛 · 2008-09-08 14:58 9月18深圳~南通自驾路线求教!! 有无高手走过深圳~南通全程高速,麻烦把最快的路线发出来~~~ 如果有刚好时间一起走的也可以约一齐走哦~~ f/自驾之路 · 金牛牛 · 2008-09-08 14:58 1331 5 0
