f/山野 2010-08-29 10:32

膝之伤—记第八届深圳南山十登

磨房,我还是新驴。南山十登,就像是武林大会。我这样的初出之驴,不能南山论剑,但也想一试身手。

到达集合地点已经是沸腾的一片,还在准备工作,就听见义工们在组织我们撤离,因为第一批登顶的已经回来了。心里顿生崇敬之意,心也跟着闹腾起来,赶紧出发。

山里没开灯,离开集合地就进入一片宁静的黑暗。头灯或手电筒闪烁着点点的光,宛如飞舞的萤火虫,上下跳动在山林之间。我保持着自己的速度行走,强驴们从我身边穿过,带着猛不可挡之势。眺望去山林外一片灿烂的灯火,但可能大家都无暇欣赏,毕竟十登才是我们此行的目的。

一登到顶,已经大汗淋漓,汗珠穿过头顶的光环,坚定的打落在石阶上。但这汗出得通透,顿觉身轻如翼,进入佳境。心中暗想,十登不奢望,八登我尽量,六登混个及格是绝对没问题。于是,信心十足的开始二登。

但,我忽略了一点,我的膝盖。台阶本来对膝盖、脚踝等软组织的冲击力就很大。加之,之前膝盖已经有伤,领队早劝我不要参加的。可怎样也安奈不住内心的渴望,想来挑战极限。走在路上人,又有几个不想尼?!二登下山,已经明显感觉到膝盖的不适,我把脚步放轻放慢,下了山。

为了膝盖着想,休息了一个小时之久,开始了三登,状态仍佳。无奈,山下的路,又让我痛苦万分。甚至两只脚放在一个台阶上走完了三登。一路受到很多人的关怀,大家叫我尽量休息,别伤了自己。

于是开始了内心的痛苦挣扎。看着大家不断的签到,出发,一次次的接近自己的目标,真是好生的羡慕。如果我的膝盖没有伤,可能我也会完成十登;如果膝盖没有伤,可能我也会一次次的挑战自己的极限;如果膝盖没有伤,可能我也会站在镜头前,拿着奖杯。。。

但,没有如果,现实摆在我的面前。登,可能伤了膝盖,永远不能再行走于路上;不登,十登将是我永生不能完成的挑战,永生的遗憾。已经是凌晨两点半,月亮高高的挂在天上,人已经渐行渐少。一个小时过去了,膝盖上的药也散发着功效,但行走起来,仍有微微的痛感。

有人问星火哥哥怎么不登,他说膝盖受不了。我反复的思考着这句话,星火哥哥这样元老的人物,走过那么多路,十登对他来说应该不是什么难事。但为了膝盖,他还是放弃了。我仍纠结ING。。。

人生要追求的到底是什么尼?我最终又想要什么尼?答案是肯定的,我要走更远的路,我要看更多的美景,于是,我决定放弃了。为了我膝盖可以支持我走得更远,我决定放弃了。

放弃也需要勇气。在我决定放弃后,开始陆续有人完成十登,我坐在那儿默默的看着他们,自豪的拿起奖杯,还有那种成功之后的满足感。其实,我们不是为了奖杯,我们是为了挑战自己,战胜自己。成功的喜悦是发自内心的,因为知道自己可以达到。

但,对每个人来说,目标是不同的。可能是十登,可能是八登,可能是六登,即或像我是三登。

放弃也是一种美,因为,我们还要走更远的路。

等待中,时间已经流走,天空露出鱼白,义工们仍在坚守,因为仍有人在坚持。等着队友们完成六登,八登,十登,与他们合影,分享他们的喜悦。

在安静的周日的早晨,阳光仍未穿透云层,我们打点好行装,踏上了回家的路。偶尔遇到晨练的人们,开始了他们一天新的生活。

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18 评论
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【深南】 2010-08-29 10:37

沙发,叮咚加油!

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长长的第五大道 2010-08-29 10:39

业余爱好而已嘛

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andy酷儿 2010-08-29 10:42

很棒~~叮咚加油

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dingdong2559 OP 2010-08-29 10:55

:D谢谢大家支持!!

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wonderfulhuhao 2010-08-29 11:03

dingdong写的令我感动!

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影子在游动 2010-08-29 11:50

来支持叮咚8D

不和膝盖过不去,留得南山来年叙,到勇登时即勇登,该放弃时应放弃

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风吹过马 2010-08-29 13:08

留得青山在不愁没柴烧。

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crama60 2010-08-29 13:09

放弃有时候是一种美。。。

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热茶 2010-08-29 13:11

不错,慢慢来!

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dingdong2559 OP 2010-08-29 13:20

再次感动,谢谢以上所有好朋友的支持,我一定会勇敢的走下去。

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踏云 2010-08-30 04:39

学习了,登山的多少,并不证明什么,只是为了锻炼自己的体能。

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dingdong2559 OP 踏云 2010-08-30 07:15

呵呵,可能会有人说我过度保护。

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最后的先知 2010-08-30 05:00

放弃的好。
我为什么不再登山了,就是为了保护我那脆弱的膝盖。人生的路还很长。
我现在也就走走马峦山大环线、罗龙界、废弃公路而已。体能越好,胆子越小了。
听说磨房的老驴大多都是因为膝盖退出江湖的,而能够转战马拉松、越野跑、自行车等终身运动的老驴,一般都是对膝盖保护比较重视的。
你要是像juju那样每天坡跑5公里,坚持两年,南山10登膝盖应该没啥问题。juju登玩10登后早上又去登了下南山看日出。或者像极限那样在重重保护下每天做深蹲(一定要循序渐进地做,否则更伤膝盖),也能参加大铁人。可惜这一点,我也做不到。
运动是个系统工程,需要每日锻炼的。办公室、家里坐坐仰卧起坐、深蹲,都很好。意志能到,心肺不到;心肺能到,关节不到;关节能到,状态不到。这些情况下都不要尝试挑战极限。

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dingdong2559 OP 最后的先知 2010-08-30 07:14

呀呀,先知前辈,谢谢前辈如此中肯的赐教!:)

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天若有涯 2010-08-30 07:53

膝盖一定要保护,不存在过度的问题,自己的感觉只有自己知道;
我也伤过膝盖,伤的严重的时候,全天带护膝,下楼梯都很困难的;养了一年多才养的还可以;
我现在也是特别小心的保护膝盖,可能是有心理阴影,平时小跑都不敢的(其实可以跑,6月看世博会为了抢沙特馆排队,跑了不少的路,也没事);
建议楼主骑车吧,我现在就是该骑车运动了,先向老鸟学习正确的骑行姿势,对膝盖几乎无损伤;

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dingdong2559 OP 天若有涯 2010-08-30 07:55

呵呵,谢谢!不过,我现在膝盖还没伤那么严重。我也会好好的保护,我还是喜欢走路的感觉。如果哪天真的走不动了,再去骑行。

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天马行空A5 2010-08-30 08:22

最后的先知

放弃的好。
我为什么不再登山了,就是为了保护我那脆弱的膝盖。人生的路还很长。
我现在也就走走马峦山大环线、罗龙界、废弃公路而已。体能越好,胆子越小了。
听说磨房的老驴大多都是因为膝盖退出江湖的,而能够转战马拉松、越野跑、自行车等终身运动的老驴,一般都是对膝盖保护比较重视的。
你要是像juju那样每天坡跑5公里,坚持两年,南山10登膝盖应该没啥问题。juju登玩10登后早上又去登了下南山看日出。或者像极限那样在重重保护下每天做深蹲(一定要循序渐进地做,否则更伤膝盖),也能参加大铁人。可惜这一点,我也做不到。
运动是个系统工程,需要每日锻炼的。办公室、家里坐坐仰卧起坐、深蹲,都很好。意志能到,心肺不到;心肺能到,关节不到;关节能到,状态不到。这些情况下都不要尝试挑战极限。

juju原来是这样锻炼成牛人的啊!每次都把我甩的远远的!

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dingdong2559 OP 天马行空A5 2010-08-30 08:27

哈哈,有人发现秘密了。