出行目的 :为10.16登山节拉练,试跑盘山公路。
由于时间和行程发生重大更改,不便之处请见谅。
1人起出行,中雨以上取消活动。
【集合时间】2010年10月2日早上7:30集合,7点40分准时出发!
【集合地点】梧桐山门楼
【 出行方式 】:自行前往
【路线安排】起点:梧桐山门楼----盘山公路上好汉坡停车场----大梧桐第一峰----罗龙界---梧桐山门楼门楼
【所需费用】无. 商议FB就AA!
【活动发起人】联系电话:报名成功见悄悄话
【线路难度】休闲
深圳市气象台七天天气预报
http://www.szmb.gov.cn/main/index.shtml
香港天文台七天天气预报
http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm
深圳公交网!
http://shenzhen.8684.cn/
【报名方式】:
1、应有点难度,要求有点速度和体能,请慎重报名!
2。报名者需慎重报名,一旦报名确认后不得随意取消,活动过程中服从领队安排,无组织纪律者、率性随意报名
者,请勿报名。
3、报名后请悄悄话报上:ID/联系电话/真实姓名/性别/紧急联系电话/紧急联系人/走过线路和经验/装备情况/
个人保 险情况/是否有不适合参加户外活动的病史(重要)。
4、接收到悄悄话资料后视同报名完成,没有接收到悄悄话告知个人情况将不被确认。
5、自认没能力登顶的,速度慢的请慎重报名!
6. 请大家注意安全,和睦相处,安全回家.
【报名须知】:
1、具有团队意识、精神,认同AA制,认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式;
2、个人装备必须符合要求;
3、不负重,但必须背上自己所需物资装备;
【个人物品】请自带双肩背包或运动背包,.饮用水2升(最好有运动饮料).中午干粮.水果.登山鞋(或运动鞋).雨具.手套.
药品.其它等个人需要自带! 高跟鞋劝退。 (最好轻装)
【风险说明】可能遇到的风险1、跌倒、落石、滑坠;2、晒伤;3、蛇虫野兽; 4、中暑 5、交通意外 等等
【纪律】禁止无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。
我们倡导自助,依赖他人是不提倡的,水,食品是重要的生存资源,
当没有受到生存和安全威胁时不鼓励赞助!!!
【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,
参加者须对自己的安全负责。
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿;
3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,
赔偿责任领 队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任约伴人同样不承
担。
5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行人员。
6、启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程时退出本次活动!
这么牛,不敢跟
见过自虐的,没见过这么自虐的
我把路线和难度都降低了。
水牛还真的整WT登登登,赞一个。
肉支我啊。
只是想再跑跑盘山公路看看今年有没有进步。
可以考虑去,自己一个人准备国庆爬梧桐山。
那就一起去啊,人多热闹,动力也会大。
精神支持。
剪刀石头布01 MM 水牛,俺精支你 尚未确认 2010-09-26 14:54:50
谢谢两位!希望下次是肉体支持。
3号4号还要去香港跑,2号可能有跑友从福建过来一起过香港,保留飞机的权利。^_^
2号奔跑者应该还有人想去的
已经报名人员:
转换为了讨论,原因;
2、如下活动或如下内容为主题的活动不得使用报名程序:
• 长期性的,固定性的活动。此类活动建议以固定性的汇总贴以便于参加者检索
• 市区内公园的散步及短距离徒步等活动
• 不属于磨房定位主题,但是有益于身心健康的活动,如跑步、球类运动等
• 活动主体之一年龄并不适合磨房平台的活动,如亲子游,带父母出去走走等的活动
参见:http://www.doyouhike.net/forum/leisure/436582,0,0,0.html
预祝活动顺利完成~
哈哈,MS这个不是跑步的活动,而是休闲登山活动喔。
支持水牛,讨教有没跑山不累的方法?
多喝红牛!
平时多跑累点,下次就不累啦!
2010-09-27 13:52:32
老鸵鸟
东方神雕 wrote:
支持水牛,讨教有没跑山不累的方法?
多喝红牛!
心底话:每次活动后我把红牛带回家放进冰箱雪藏!到以后开长途车时再拿来饮。
国庆啊,时间不定,2号能去的话就空降肉汁