38小时毅行记

我萌发走毅行者的想法是在今年参加完深圳百公里后, 因为两腿膝盖的旧伤, 我一直都是对百公里和毅行者这样的活动抱以仰视的态度, 不过在今年3月成功完成2010年深圳百公里后, 我就萌发了走毅行者的想法,既然百公里可以完成, 为什么不尝试一下走毅行者呢?　

我一向崇尚”谋定而后动”的格言, 参加完百公里后一周, 我就开始了走毅行者的筹划. 毅行者的难度要高于深圳百公里, 其间要翻越十几座山峰, 累计爬升高度大约4300米. 所以准备要比百公里更充分才行.

根据我历次走麦径的记录, 和我在多次拉练中用登山表记录(不是很准确, 只是做参考)高度变化, 再考虑到自己走各段的速度, 后期的疲劳等因素, 我制定了41小时走完毅行者的计划(以200根标距桩作为分段目标):

标距桩 时间 本段情况
0 0:00 起点, 开始.
1 0:06 缓坡, 慢慢爬升.
2 0:11 缓坡, 慢慢爬升.
3 0:18 缓坡结束, 基本平路
4 0:23 基本平路
5 0:28 基本平路
6 0:33 稍稍有些下坡, 基本平路.
7 0:39 基本平路
8 0:45 上大坝, 基本平路.
9 0:52 离开大坝, 开始上坡.
10 0:57 慢慢上坡.
11 1:04 上坡, 有一定坡度.
12 1:11 下坡, 也有一定坡度.
13 1:15 下坡, 坡度放缓.
14 1:20 基本平坡.
15 1:27 基本平坡.
16 1:33 下坡, 坡度放缓.
17 1:38 基本平坡.
18 1:43 上大坝, 基本平路.
19 1:52 离开大坝, 开始上坡
20 1:57 半坡石板路, 爬升约30米.
21 2:07 比较陡峭的下坡, 须小心, 直接下到海滩.
22 2:12 离开海滩, 开始上坡, 起始爬升不太大.
23 2:25 一直急升, 有2,3处平台, 爬升110米
24 2:37 一直急升, 爬升125米
25 2:48 继续爬升, 坡度略有放缓, 到达314米山顶.
26 2:58 开始下坡, 石板路接土路. 下降约50米
27 3:05 继续下坡, 基本为土路, 下降约55米.
28 3:14 下坡有所放缓, 中间有一段上坡.
29 3:21 继续下坡, 多数为石板路, 接近吹筒坳.
30 3:29 此段下坡坡度较陡, 下降约145米, 下到海平面. 西湾村.
31 4:08 平路, 进入西湾村. 午餐, 4:08分起步.
32 4:17 平路, 走海边, 石板路.
33 4:23 平路接上坡, 大约上升30米.
34 4:30 继续上坡, 坡度一般, 上升35米.
35 4:39 逐步下坡, 此段比较危险, 沿左边走.
36 4:47 下到沙滩, 此段在沙滩上走, 比较费力.
37 4:56 土路, 有一些起伏, 到石板路.
38 5:02 穿过大浪村, 村口有士多店, 可补给.
39 5:08 此段一直上坡, 坡度不大, 但一直上很费力.
40 5:19 一直上坡, 较费力, 到大浪坳.
41 5:26 开始下坡, 有几段较陡峭, 须小心.
42 5:32 继续下坡, 下降约45米, .
43 5:37 下到赤径村, 基本平路.
44 5:40 穿过赤径村, 上坡, 坡度较缓.
45 5:52 继续上坡, 坡度一般, 上升30米.
46 5:58 继续上坡, 有几段较陡, 上升55米.
47 6:04 继续上坡, 坡度一般, 上升40米.
48 6:10 基本平坡, 已经靠近北潭路(2段终点)
49 6:36 开始平坡, 过马路, 然后逐步爬升40米.
50 6:46 一直急升, 爬升100米
51 7:02 一直急升, 爬升135米
52 7:13 上到坡顶, 逐渐下坡, 下降30米
53 7:20 略有小起伏, 基本平坡.
54 7:28 开始下坡, 一两处较陡, 下降45米.
55 7:35 缓下坡, 穿过树林, 到嶂上, 有士多(17:30之前), 热饮.
56 7:43 上下起伏, 前面平路加下坡, 后面开始上坡.
57 7:50 有一定上坡, 坡度一般, 上升30米.
58 7:55 过书眉山, 开始下坡,
59 8:03 开始下坡非常陡, 然后比较平缓, 下降70米
60 8:13 继续下坡, 下到坡底, 后转上坡.
61 8:21 上坡, 坡度不大, 乱石堆, 落脚要小心.
62 8:30 下坡, 开始土路, 几处陡, 下到坡底.
63 8:56 一直急升, 爬升145米
64 9:06 一直急升, 爬升100米, 到鸡公山顶(399米)
65 9:19 开始下坡, 较平缓, 土路.
66 9:32 下坡, 有几处比较陡
67 9:45 继续下坡, 后面为台阶路
68 9:58 此段继续下坡, 比较长, 可以看到公路.
10:00 到达水浪窝(第一阶段完成)
69 11:00 第四段开始起步.
70 11:12 标距桩69~73为山间公路, 缓慢上坡, 刚刚吃过饭, 要慢慢走, 呼吸细长, 均匀.
71 11:25
72 11:38
73 11:49
74 11:58 下坡后转平路
75 12:08 平路后转上坡.
76 12:34 标距桩75~78此1.5公里为4段难点, 一路上升, 慢慢走, 监控心率, 呼吸急

促后马上休息一分钟.
77 13:00
78 13:25
79 13:37 标距桩78~81为到山顶后的下坡路, 有些路段比较险峻, 需要慢行, 到顶后需

要做一些拉伸动 作, 避免腿部肌肉的僵硬.
80 13:48
81 14:00
82 14:10 标距桩81~86为山间平路, 偶尔有起伏, 起伏不大, 适合行走.
83 14:20
84 14:30
85 14:41
86 14:51
87 15:06 标距桩86~90开始上坡, 台阶路, 一段台阶后有一段平路的缓冲, 难度不大.
88 15:21
89 15:37
90 15:52
91 16:02 标距桩90~93为山间平路, 偶尔有起伏, 起伏不大, 适合行走.
92 16:12
93 16:23
94 16:35 上一个小坡然后就下坡.
16:55 在基维尔营地小休一下, 补充些饮水, 喝一些热粥, 拉伸腿步肌肉.
95 17:03 标距桩94~96为下坡公路转成山间小路, 基本平路.
96 17:11
97 17:26 标距桩96~98为上山 台阶路, 盘旋而上, 有难度, 到顶后 下一小段转上公路.
98 17:41
99 17:49 标距桩98~101为山顶公路, 一路向下, 直到狮子亭.
100 17:57
101 18:05
102 18:17 开始上坡, 台阶路混合平路和泥径, 注意左边比较陡峭.
103 18:29
104 18:37 标距桩103~108山间平路, 偶尔有起伏, 起伏不大, 但道路比较狭窄, 路上有

石头, 要注意脚下.
105 18:45
106 18:53
107 19:01
108 19:09
109 19:29 标距桩108~111先是陡峭的上坡到山顶签到处, 然后又是非常陡峭的台阶路

下坡向下, 下坡时需要特别小心.
110 19:44
111 19:56
112 20:05 标距桩111~115基本上是山间平路, 逐渐下坡, 偶尔有起伏.
113 20:14
114 20:23
115 20:32
20:38 到达大埔公路(第五段结束)
116 20:47 下坡路, 过大坝, 平路.
117 20:57 过大坝, 转上金山路, 开始上坡.
118 21:09 标距桩117~120一直是上坡, 坡度并不大, 但很长, 有1500米, 一直到M120

处到坡顶.
119 21:21
120 21:32
121 21:46 开始下坡, 坡度较平缓.
122 21:56 下坡然后上坡, 坡度开始不大.
123 22:08 一直上坡, 台阶路, 有几处台阶很长, 呼吸要保持均匀.
124 22:24 上坡到顶后开始下坡, 有几处比较陡, 台阶比较长.
125 22:41 到达城门水塘,小休8分钟, 走公路上大坝.
126 22:49 过大坝, 开始上山.
127 23:03 上山起始坡度不大, 逐渐开始困难, 后几段坡较长.
128 23:19 继续上坡, 坡度比前面有缓和, 其中间中有下坡和短的平路, 继续上坡.
129 23:43 冲刺针山顶峰, 最困难的阶段.
130 23:59 下坡坡度比较陡, 清晨有露水, 须小心前行.
131 24:06 继续下山, 直到坡底.
132 24:14 标距桩131~135为沿公路前行, 一直上坡, 间或有平坡, 坡度长但比较缓.
133 24:22
134 24:32
135 24:39
136 24:59 上坡到草山拐弯处, 然后下山台阶路.
137 25:27 一路台阶路下山. 小心滑倒.
138 25:52 转上公路到铅矿坳(第七段结束), 休息10分钟, 喝些热饮, 25:52时开拔.
139 26:22 一路上山, 台阶路混合泥径, 部分路段有乱石.
140 26:43 标距桩139~144基本为上行路, 开始比较陡, 后面是泥路混合台阶, 部分路段大石横路, 须

小心通过.
141 26:54
142 27:16
143 27:44
144 27:56
145 28:06 转上公路, 仍然为上坡路.
146 28:27 本段公路比较陡峭, 慢行, 注意呼吸和心率的平稳.
147 28:40 仍然为上坡, 但坡度开始平缓.
148 29:07 到顶, 休息10分钟, 开始下坡.
149 29:11 148~156这四公里都为下坡, 开始下坡比较平缓, 后有几段比较陡, 沿公路走直到郊野公园

管理处和加菲会合.
150 29:18
151 29:24
152 29:32
153 29:47
154 29:55
155 30:04
156 30:12
31:00 和加菲一起出发, 走第九段.
157 31:19 上坡, 中间坡度颇大, 然后走一段平坡.
158 31:37 标距桩157~161大致为平坡混合上坡, 上坡的坡度一般
159 31:54
160 32:12
161 32:30
162 32:43 标距桩161~165为下坡路段, 盘旋而下, 有路段坡度稍大.
163 32:56
164 33:09
165 33:22
166 33:33 标距桩165~173大致为平坡混合下坡, 坡度不大.
167 33:44
168 33:55
169 34:07
170 34:19
171 34:30
172 34:42
173 34:54
174 35:04 标距桩173~185基本是沿大榄涌水塘右岸的土路，这段路程基本是平路.

间或有些小下坡和上坡, 其中在OWT184左右有一段台阶上坡和下坡, 台阶

比较陡.
175 35:15
176 35:26
177 35:36
178 35:47
179 35:58
180 36:08
181 36:19
182 36:30
183 36:40
184 36:51
185 37:01
186 37:16 标距桩185开始右转到水泥路,一路上坡, 坡度不大, 但比较长, 到OWT 187

处为一处平台, 向右行转到土路
187 37:31
188 37:43 标距桩187~189为土路混合石阶, 基本为平路, 间或有上坡和下坡, 到

OWT189(此处为山脊)后开始为下坡路,
189 37:55
190 38:06 标距桩189~193大致为平路和下坡路, 到192处后有一段约300米台阶路,

此处比较陡, 一定要小心通过.
191 38:18
192 38:32
193 38:43 从标距桩193~198皆为水泥下坡路, 到OWT198处为大棠烧烤场, 右转进入

大棠自然教育径, 全部为下坡公路.
194 38:55
195 39:07
196 39:18
197 39:30
198 39:42
199 39:55 从OWT199开始为水泥下坡路和平路, 大棠徒步径有一些下的台阶, 要小心, 过OWT200

后进入大棠度假村.
200 40:07
201 40:20
202 40:33
203 40:46
204 40:58

在毅行者活动中, 我发现以上计划书中的高度变化有多处是不准确的, 另外虽然据称毅行者是102KM, 但在活动中并没有看到OWT199和之后的标距桩. 不过计划书的描述90%还是比较符合现实的路况的, 这份计划书对我前面八十公里的行走有很大帮助.

在计划制定中, 我安排了一系列的拉练活动, 不过拉练准备过程一开始就不太顺利, 在5月份因为拉练过度导致膝盖伤势发作, 医生要我2个月内不许参加有强度的活动, 到了7月份伤势恢复一些, 但还是无法上量, 为此我不得不放弃了今年南山十登的活动(本来想今年冲击10登的), 后期的拉练活动也都遇到各种问题, 夜行4,5,6,7,8段只完成4,5,6段, 其后的多次拉练活动都是因各种原因而中途下撤, 无一次走到预定的终点. 活动前一天, 我自己觉得应该可以走到第五段结束的大埔公路(67公里), 有7成把握到达大帽山顶(74公里), 顺利到终点的可能性大约在40%.

在夜色出色的组织和安排下, 我们非常顺利地过关, 拼车到北潭涌. 在北潭涌郊野公园门口合影后, 就加入了起点的大部队, 9点整, 随着人群阵阵的欢呼声, 活动开始! 刚开始行进的时候人非常多, 只能慢慢向前走, 走过麦理浩径起点, 拐上大網仔路后一段距离, 人挨人行进的情况才有所缓解, 脑筋和我打个招呼, 就跑到前面, 一眨眼就不见了, 我还是按照自己的速度前行, 不过开始阶段人实在太多, 比我正常行进的速度还慢(在前6个标距桩内行进速度一直低于计划), 直到转上西坝后, 速度才慢慢提上来, 到达东坝后, 在东坝南头整理了一下背包, 带上护膝, 取下登山杖并调整好长度, 经过东坝上的M018标距桩时, 看了一下手表,记时走到1:43, 恰好和计划耗时相符, 心情一下好起来, 前面就是著名的大浪四湾, 上石板路转过麦理浩径一二段结合点后就开始下坡, 这段下坡石板路比较窄, 也有些陡峭, 在此遇到了第一次交通堵塞, 好在距离不太长就下到浪茄沙滩, 走到M022就开始第一天的第一个难关: 西湾山. 海拔314米, 行进距离为1.5公里, 在此再次出现交通堵塞, 情况比刚才还糟糕, 有些路段要走一步一停, 转过M019后拥堵状况有所好转, 不过这时的太阳也赶来凑热闹, 在阳光直射的情况下走M019~M021的石板和上升泥径, 体力消耗很快, 我已经干掉了一瓶半宝矿力, 1.5升水也消耗了至少一半, 此时有些担心带的水不够, 爬到山顶后 我已经是大汗淋漓, 喝完剩下的半瓶宝矿力, 从山顶的义工手里接过两片柠檬, 在山顶未做停留, 就匆匆前行.

后面为一路下山, 台阶混合泥径, 很好走, 这段路走得比计划要快一些, 下到吹筒坳后转向西湾村, 穿过CP1检查站后到达西湾村的海湾茶座, 记时走到3:11, 比计划快了18分钟, 在茶座要了一碗肠蛋面, 检查水袋发现只剩不到200毫升水了, 看来今天的耗水量要高于计划, 在茶座中补充了1.5升水和两瓶宝矿力, 在茶座中休息到记时4:00后继续前行.

穿过西湾的沙滩后爬过一小段上坡然后下到咸田湾, 过咸田湾的沙滩时鞋里进了一些沙子, 在大浪村的士多处补充了一瓶宝矿力, 把鞋里的沙子倒掉后继续前行. 穿过大浪村后在M038附近我遇到了整个毅行者全程中最令我震撼的一幕:

当时我行进在石板路上, 后面一行人超过了我, 毅行者的正式报名队伍是4个人一队, 但这一行人有八人, 而且其中第一,三,五, 七人背包上贴的并不是毅行者的号码布: 而写的是”盲人毅行者引导员”, 这后面的四名参赛者是盲人?! 这一行人给我带来了极大的震撼, 四个盲人参赛者, 他们是如何爬过西湾山的? M019到M021这段距离中有些路况很差, 我在经过这些路段时都要小心通过, 这些盲人要克服多大的困难才能攀上西湾山? 看这些盲人参赛者矫健的步伐, 可以想见, 他们决不会只走这一二段, 后面还有牛耳石山, 鸡公山, 马鞍山等, 特别是在书眉山的下坡路段, 路况极差, 且坡度陡峭, 每次我经过此处都需要格外谨慎, 四个盲人毅行者, 即使有引导员的指引(毅行者规定: 支援队员对参赛队员在行进中不允许有身体的帮助, 如推拉和搀扶前行等…), 他们要如何通过此难关!? 四名参赛的盲人毅行者和他们的引导员已经渐行渐远, 但他们的身影在后面路途中经常闪现在我面前, 激励我完成整个毅行者全程.

穿过赤径村后一路上坡, 就来到CP2北潭凹检查站, 这里已经有很多支援团队摆开了摊子, 架上了炉灶(在后面的CP3水浪窝处,加菲甚至看到了两张电动按摩床! ), 我在此处补了500毫升水, 刷八达通买了两瓶宝矿力, 自己感觉体力尚可, 就未在此处做过多停留, 手表记时在6:00时, 我跨过马路, 开始走麦径第三段. 第三段起步就是上牛石耳山. 行进距离约1000米, 攀升高度200米左右, 这段路走的还算顺利, 过牛石耳山后一路平坡和下坡, 到此处前后的参与者已经拉开了距离, 有段时间行进中前后都无人, 一时还有些不习惯. 下到嶂上营地处发现那个士多店在路边摆了摊位(看来士多店老板很有商业头脑啊, 其士多店距离麦径路线有大约四, 五十米, 还要过桥, 上小坡, 很多人行进到此处可能不想走这段来回冤枉路补给, 但现在摊位摆在路边就不存在此问题了) , 我没有在此补给, 就一路前行, 上书眉山, 书眉山上行并无多少难度, 但其下行路线实在是糟糕, 走到此处我又想起了那四位盲人毅行者, 我站在坡顶, 闭上眼睛, 就根本不敢迈腿了, 就是现在有人在旁边用言语引导我, 我也是一步不敢前行的. 我一边感叹一边小心地下到坡底. 开始过雷打石山. 麦径在此处是从雷打石山的山腰处穿过, 其难度并不大, 但在此处我的体力遇到了一个难关, 爬起来感觉腿部无力, 咬牙撑着爬上半山腰, 包都未从肩膀上卸下就倒在草地上大口大口地喘着粗气, 可怜地背包不幸变成了地垫了(之后的路程中其经常遭受如此待遇…). 这时接到加菲的电话, 她已经在赶过来到水浪窝和我会合. 接到加菲的电话感觉精神一振, 爬起来拉伸了几组腿部肌肉动作后继续前行, 下到M062处, 前面就是今天白天的最后一个难关:鸡公山. 鸡公山的高度和牛耳石山相差无几, 但路况比牛耳石山的上行路线糟糕得多, 全程几乎都是泥径, 有多处比较陡, 少有的几个台阶路段也被雨水冲毁了不少, 这段路我行进很缓慢, 中途多次休息, 在北潭凹补充的两瓶宝矿力都消耗在此路段, 上到鸡公山海拔399米的坡顶时天色已黑, 我从背包中拿出头灯带好后就开始下山. 天色黑的很快, 过了M067处后路上就变得漆黑一片, 这时加菲来电说已到水浪窝, 炉头已架好, 也接好水, 就等君到,开炉作饭. 这消息让我精神大振, 开始一路上一直都是别人超过我的, 在M067到水浪窝的不到800米路上我竟然也超过了四,五个人. 到达水浪窝时此处已经是人声鼎沸, 异常地热闹. 寻寻找找, 终于看到了加菲.

加菲帮我卸下背包, 感觉身体一下轻松了许多, 不过加菲提醒我因为使用的人太多, 洗手间的水喉快没水了, 我赶紧拿了替换的衣服冲进洗手间, 简单擦洗了一下, 换上干衣后感觉清爽了不少. 细心的加菲还带了一双拖鞋, 这样我在休息的时候可以让脚好好放松一下, 加菲煮了一大锅面, 我正在美美的吃的时候, 看到经常一起爬山的驴友大卫走过来. 他现在也是一个人在行进. 我和大卫分食了那锅面后, 就急匆匆打包, 换上加菲带过来的旅游鞋(事后发现这是一个非常英明的决定, 之前的徒步鞋不知怎么搞的, 把我的两个脚后部都磨红了, 如果不在CP3换鞋, 我决不可能走到终点), 临走的时候还碰到了给脑筋做支援的山友老张, 加菲给我和山友老张, 大卫在CP3签到点照了一张合影, 我就和加菲分手, 和大卫继续前行走第四段.

第四段一开始就是一直缓缓上升的公路, 也许是休息时间有些长(比预计时间长了20分钟), 再加上刚吃了一锅面, 开始走这2公里山路让我感到很难受, 比前面爬鸡公山还艰难, 其中至少休息了2次, 公路到顶后行走一段下坡加平路后, 就开始上马鞍山: 晚上的第一个难关. 这段路我之前走过几次, 每次都很费劲, 因此无论是从计划的时间上和心理上都对这段路做了充分的准备, 只是低头走路, 感觉呼吸急速, 心跳加快的时候就停下歇1~2分钟然后继续前行, 不经意间, 抬头看, 马鞍山的山坳已经在望, 回头看看, 没想到一不注意, 大部分难关都过来的, 不过这一高兴, 就坏事了, 没有控制好节奏, 在快到山坳的台阶路上挺不住了, 不得不叫住大卫, 在台阶上大休了一下. 等呼吸完全调匀后才继续前行. 慢慢转过M078标距桩后, 后面就是下坡路了, 不过山顶处山风呼啸, 赶紧换上抓绒衣以免着凉, 下行到M080标距桩左右, 我转身回望, 山脊的路上到处是闪动的头灯, 象上百个大大的荧火虫在跳动, 其场景蔚为壮观. 在下到M080标距桩后, 我和大卫在此处的草丛中躺了几分钟, 让不停下山受到冲击的膝盖得到缓冲. 从M080之后下坡路趋于平缓, 并有大段的平路, 我们在此段上行进的很快, 不断的增大超出计划的时间. 过了M086后又是上山的台阶路混合泥径, 在M088标距桩附近又遇到了交通堵塞, 前面行进的一位参与者可能是体力透支, 行进的很缓慢, 此时已经进入深夜, 路面情况也不太好, 大家都耐心排队走在后面, 刚开始行进时的欢歌笑语也不见了踪迹, 爬到坡顶后后面的下坡路很好走, 行进了约1000米后, 爬过两个小坡, 在M094标距桩附近偏离了麦径, 向基维尔营地—CP4检查站前进. 这段新路很多地方有积水, 路面有些泥泞, 好在距离不长就到了基维尔营地. 在这里我蹭了三杯阿华田, 两片面包. 喝了热饮后感觉身体暖和了很多, 大卫感觉有些困倦, 要在基维尔营地睡一下, 和大卫互道珍重后分手, 我独自离开营地, 开始走第五段.

第五段开始阶段很好走, 但过了M095后才发现我前后都没有人影, 一个人走本来就孤独, 这前后再没人可是有点糁人. 好在走到上坡的台阶路时追上了两三个正式参赛队员, 赶紧紧跟上他们上山, 下山, 转上公路. 公路边有大批的支援人员在等候自己的队员, 毛毯, 睡袋一应俱全, 在M099标距桩边还看到有支援人员在煎牛排!!. 我只好流着口水前行, 到达M101处的沙田坳的狮子亭处后在此小休了片刻, 更换了鞋垫和袜子, 当时已经是深夜两点多, 刚休了不到五分钟就开始磕睡, 我赶紧爬起来, 在洗手间用冷水狠狠洗了把脸, 背起背包, 继续前行. 从M101的狮子亭到M115的大埔公路的7公里我走的非常艰难, 并非路况有多么崎岖, 主要是这段路行走在深夜2:30到凌晨5:30之间, 困倦对身体的影响超过了疲劳, 我自己觉得当时的注意力几乎无法集中, 反映迟钝, 人几乎就是在机械的走. 结果在过了狮子山的平路上闹了两个笑话: 因为注意力无法集中, 为了减少精神的消耗, 我就低头,两眼就看前面行走人的双脚, 他落脚在那里, 我就落脚在那里, 不去想, 不去看, 不去判断, 这方法效果不错, 但走着走着, 前面的人踩在一块斜度较大的石头上, 脚一滑, 一个踉跄, 差点摔倒. 虽然我当时看到了他踩错了石头, 但自己的大脑完全没反应, 同样踩上去, 同样脚一滑, 一个踉跄, 差点摔倒. 后来在快到笔架山的时候, 又出了一个笑话, 我前面的人不知怎么突然站住了, 我一点都没反应过来, 一头撞在前面人的背包上, 接着后背传来冲击, 原来是后面的人撞在我的背包上, 回头看, 我后面至少发生了五六个连环撞包事件, 大家都笑了, 互道”小心”, 然后振作一下精神, 继续前行, 在上笔架山的台阶上, 疲惫和困倦加起来达到顶点, 中间经过几次短暂休息, 才在半死不活的状态下上到笔架山顶CP5检查站. 没有进检查站, 直接下行, 因为前面走过几次, 对此处的陡峭的台阶印象很深, 下坡的时候异常小心, 下到山腰的公路上后, 在公路边坐了一会儿, 喝了两口加菲给我准备的热粥, 吃掉了一整包榨菜(补盐), 当时天开始蒙蒙亮, 已经有早起的阿婆上山锻炼. 后面的道路基本为平缓的下坡和平坡, 到达大埔公路的时候, 我看了一下手表, 记时走到了20小时30分钟.

从天桥过大埔公路, 就转上金山路, 过了九龙水塘的大坝后, 就开始长长的上坡, 也许是刚刚喝完热粥, 补充了能量, 再加上天光大亮, 精神转好, 在这一段我超了很多同行者(一路已来, 都是别人超过我, 在这一段能超这么多人, 让我自己也小小得意一把.). 过CP6检查站而未入, 直接一路杀到城门水塘.

很意外地发现在城门水塘的自动售买机居然还有饮料可以刷, 我刷卡买了一罐可乐, 两瓶运动饮料. 一边喝可乐一边向前走. 跨过城门水塘的大坝, 开始上针山. 起步就出现问题, 刚才的那罐可乐喝的我肚子里直望上翻气, 始终提不劲上坡, 无奈之下, 就实施”百台阶”计划, 走一百个台阶就站住休息一分钟然后继续走, 快到针山顶的时候, 我连连续走一百个台阶的劲都没有了, 只好每七十个台阶一歇. 终于连滚带爬地上到针山山顶. 赶紧找一处平坦的地方一屁股坐下, 大口大口地喘着粗气, 从背包中拿出一罐运动饮料几口就喝完. 我在山顶待了不到五分钟, 就站起身来, 背包上肩, 下山. 针山的下山台阶又长又陡, 我走的很慢, 每次后面传来清晰的脚步声我就站在路边, 让后面的正式队员先通过(响应夜色的号召, 同时也能喘两口气). 下到坡底后转上山间公路, 基本是平坡和上坡路, 有些上坡很长, 在这一段, 不知怎的, 又开始RP大爆发, 走的很快, 超了很多人. 一直上到草山顶. 下坡又是长长的台阶, 我又走的很慢(膝盖有伤, 下山根本不敢走快, 怕再伤到膝盖). 刚才我超过的参赛者又陆续超过了我, 好不容易才走完这该死的台阶,转过路口, 就下到铅矿坳. 手表记时走到了25小时10分钟.

铅矿坳聚集了大批人群, 组织者提供的食物也很丰盛, 有两种面, 三种面包, 两三种汤, 还有几种饮料, 不过我当时一点食欲都无, 就在直对着食物提供点的草坪上躺下, 感觉天亮后恢复的精神几乎消耗迨尽, 太阳照在身上暖洋洋的, 困倦和疲劳感轮番向我的身体发起进攻, 虽然我知道这样很容易就会倒下睡着, 不过实在是抬不起身子. 就这样在恍恍惚惚中过了半小时, 我咬着下嘴唇, 用疼痛感刺激自己, 勉强爬起来, 开始走第八段.

第八段从M138到M142这两公里是我整个毅行活动中最崩溃的阶段, 这短短的两公里就象地狱一样, 其实走过的TX都知道这2公里其实一点都不难, 上坡后接着就是一小段平坡, 然后再上坡再平坡, 很适合户外行走, 但我这段走的跌跌撞撞, 感觉随时都可能摔倒, 即使是停下休息, 起来还是全身无力, 当时我真担心自己的身体是不是出现什么问题, 不过当时已经是开弓没有回头箭, 就在我踉踉跄跄走到M0141和M0142之间时, 我突然想到”这是不是给饿的?! ”, 从19号晚上7点吃掉两包面, 还有过了笔架山后喝了两口热粥以外, 我没有吃任何食物(水是喝了不少), 赶紧找了背风的地方,从包里拿出保温瓶, 虽然真的没有一点食欲, 就象吃药一样闭着眼喝了半罐, 吃了一包榨菜. 歇了十分钟, 再起来走的时候感觉有些效果了, 至少脚没有象刚才那样飘了, 逐渐地腿也有劲了, 一下心情大好, 过了M144标距桩后开始沿公路上坡, 这时候我可没劲超过别人了, 一步步向上行, 大帽山顶处有一些雾气, 感觉冷嗖嗖的, 赶紧找出抓绒衣套上. 挪到M148处的最高点后, 前面就是一路下坡, 最大的难关已过! 可还没等我高兴, 就发现新的问题, 下山时脚底开始疼痛(回到深圳后才发现左右脚各起了三个水泡, 还在对称位置 ,其中左脚底的水泡有两个5元港币那么大..), 速度根本提不上来, 好在虽然脚底疼痛, 体力倒是无甚问题(开始上山时的无力感已经消失), 保持平常速度下山, 过了M150标距桩后, 才发现制定计划时, 给后面的八, 九, 十段留的时间太长, 计划是在30小时左右到达八段终点荃锦坳, 但现在看来会提前不少时间到, 更要命的是手机没电了, 无法联系上加菲. 过了M155的第八检查站后, 前面是一个烧烤场, 大批的支援人员在此驻扎, 转上荃锦公路, 来到51路车站后看了一下手表, 记时走到了28小时20分钟. 比计划早到了一个半小时.

借了等车的一位香港女士的手机给加菲打了一个电话, 她还在元朗转车, 正在赶过来, 她建议我先走, 她随后追过来, 后来证明这是一个两全其美的主意, 跨过马路后, 在过了M157后的上坡时, 我就感觉很费力, 后面的一个上坡几乎都是挪上去的, 不过上坡还是好的,虽然累一点, 但上坡时脚底不怎么疼, 而下坡时, 脚底的疼痛几乎让我精神崩溃, 脚底的疼痛就好象是可以累加的, 走一两步感觉有些疼, 再走几步, 越来越痛, 不过增加的幅度逐步减小, 就象一条指数曲线, 经常是下一段的坡, 就要停一下, 把脚甩甩, 或者脱下来使劲揉一揉脚, 然后穿上鞋继续走, 就这样挨着向前走, 刚刚过了M164, 我听到后面传来跑步的声音, 其实从过了荃锦坳后, 在第九段这段路上有很多人是跑步超过我(都是超猛驴!), 我从来都没有回头看过(自己都照顾不过来, 没有闲心东张西望), 但这次听到脚步声时,我却转身望过去, 果然是心有灵犀一点通, 是加菲追上来了.

加菲从荃锦坳下了51路巴士就一路跑过来.象上次走百公里一样, 加菲把我背包里的东西(除了一个水袋)全部转到她的背包中, 背包轻松了很多, 又有加菲相陪, 感觉精神一振, 脚底也好象没那么痛了, 速度还有所提升, 天刚刚黑下的时候, 我和加菲就到达了最后一个检查站: CP9-大榄涌水塘检查站.

在此我们未做太长停留, 主要是我担心一停下来就再也走不动了. 在喝了一杯热饮后, 就跨过小石桥, 沿大榄涌水塘右岸的土路前行. 这段路一个多月前我们拉练走过一次, 但现在走就发现路面宽了很多, 周围的杂草被清理干净, 路面的碎石也被清走, 走起来很容易, 不过我的行走姿势已经开始变形, 后面的人赶上来时, 我想让出位置让他们超过都倍感艰难, 这段路上别人和我打招呼都和前面几段不一样了, 在前面几段, 我给后面的人让出位置让他们超过的时候, 一般对方会说” “唔该”，”多谢”, ”Thank you”, 但在这段, 后面的人超过我时, 说的却是”保重啊”, ”小心”, ”Are you OK?”几乎每过两个标距桩就要大歇一下. 到OWT184后的上山台阶反而感觉比走平地舒服一些, 在疼的嘴外眼斜走过OWT185标距桩, 转上山间公路时, 我几乎跨上马路就倒在路边. 可还没躺了2分钟, 山风吹过来, 感觉身体就象被山风打透了,身体抖成一团. 我急忙手忙脚乱地在加菲帮助下把能套上的衣服全都套上, 看来老天也不想我休息啊, 好, 我就认命了, 开步继续走!

后面是一段长长的上坡, 有十几个人和我们一起走, 大家都几乎不说话(没精神说了), 就是默默地赶路, 这段上坡路双脚没有给我太大麻烦, 转过OWT187的路线确认处后, 就进入泥径和台阶的混合山路, 脚和膝盖同时罢工! 灼热的疼痛和剧烈的酸痛, 让我真想把膝盖下面一刀剁掉, 现在不是走两个标距桩要休息一次, 而是在一个标距桩里, 我至少要休一次, 甚至两次! 转过OWT190后有一段长长的台阶, 我几乎两步一个台阶的向下走, 这时后面传来脚步声, 我费力地转到右边, 让出了左边的台阶, 但令我惊讶的是, 并没有人从我身边超过(原来大家都走不动了), 在过OWT191标距桩附近找了一个避风地想大休一下, 但无奈发现, 休息并无多少减少疼痛的效果, 过了OWT192标距桩后就是一段长长的台阶路, 终于看到了希望了! 下到公路上感觉心情好了许多, 但疼痛并无一点缓解. 加菲说今天的月光很好, 建议把头灯关掉,在月光下行进, 可关了头灯, 我眼前几乎就是一团漆黑! 只好还是开头灯前行, 这段路上行者已经很稀少, 有两位疲惫地直接就在马路中间躺倒, 经过时, 他们有气无力地对我说”加油”, 我也有气无力回应他们”加油”, (大家把平时我们助威时喊的加油声降低16度, 那基本上就是我们当时的声调了). 下到大棠度假村附近, 已经有义工在指引道路, 实实在在就要到了! 拐进大棠度假村后走过一段七扭八拐的道路, 前面就看到了脑筋提到过的标牌”还有700米”, “还有400米”, “还有200米”, “还有100米”, 拐过弯, 终点的白色拱门就在路的尽头, 缓慢地挪过拱门, 我慢慢按下了左手记时手表的停止键, 38小时9分58秒, 我完成了我的第一次毅行者全程.

现在回想我的这次毅行者全程, 细致全面的计划是成功的一个重要因素, 加菲的支援和最后二十公里的照顾, 鼓励是另一主要因素, 没有她, 我估计我很难挺下最后的二十公里, 另外就是感谢老天了, 在我自己感觉前期准备和拉练都不充分的情况下, 能让我走完全程, 应该是天佑诚者, 因为我诚心诚意想走完毅行者,所以老天就成全了我…

铁杆 · 2010-11-25 03:18

麦径全程高度图

通过终点的照片

铁杆 · 2010-11-29 02:07

在其他驴友的帖子上看到的盲人毅行者的照片.

铁杆 · 2010-12-01 01:08

后记:
穿过拱门后, 我和加菲未在此做太多停留, 喝了一杯热饮, 就转向爬上长长的台阶到停车场(走完后的又一折磨), 很幸运, 我们刚走到大门口, 就碰到了一辆的士, 上车, 告诉司机, 落马洲口岸, 然后我就什么都不记得了, (加菲后来说我抱着包躺在后座上呼呼睡着了). 后面还算比较顺利,过落马洲口岸, 转黄巴士, 过皇岗口岸回到深圳, 打的士回家.

回家后倒下就见周公了, 醒来已经是周日早晨9点多, 早晨起来膝盖的疼痛超出了两脚的疼, 从床上下地都需要很大的毅力(感觉比上鸡公山还难), 膝盖几乎无法伸直, 从卧室到客厅楞是晃了一分钟才到. 加菲告诉我, 我昨天晚上一直在床上翻过来翻过去, 嘴里还有无意识的:”哎呀, 嗯, 嘶…”的喊痛声(她还以为我一晚上没睡呢 ), 不过我就一点印象都没有, 整个周日我都在迷迷糊糊和半睡半醒中度过的, 加菲给我的双膝涂了活洛油, 周一早起, 感觉双膝有所好转, 但起身后又感觉双腿后部肌肉疼痛. 加菲说, 其实走到最后, 我的脚, 膝盖, 和大腿肌肉都有伤, 只不过呢, 在两个部位都疼痛的时候, 人往往是感觉到最疼的哪个部位有问题.. 所以才有, 脚, 膝盖和大腿肌肉轮番喊疼的情况.

虽然走完后身心疲惫, 几处伤痛, 但我并不后悔参加毅行者活动, 在走到将近98公里时, 我当时就一直对自己说, 何苦呢, 明年说什么也不干这傻事了, 但现在, 我想说的是: 毅行者, 2011我还会再来!