春节前或后双桥沟攀冰约伴

四川四姑娘山双桥沟
四姑娘冬季天气晴好，白天室外气温可达到零上10度左右，每年12-3月是攀冰活动的黄金时期。可攀登的冰壁资源主要集中在双桥沟和长坪沟，在这两条沟内存在着几百条高至几百米、低至几十米的大小不同的冰瀑，可以给攀登者更多的选择和尝试，同时有大量的冰瀑靠近公路，交通非常方便。四姑娘山距离成都260公里，公路交通相当方便，从成都乘坐长途车可以当天到达四姑娘山脚的日隆镇。

活动时间：2011年春节前或后，大约10天（具体出发时间可协商，可中途加入）

活动地点：双桥沟内

集合地点：双桥沟内（请自行到达双桥沟内，如果出发时间相同，可一起去）

住宿地点：双桥沟内某客栈

约伴人数：2—4人

约伴人员要求：
*有3500米及以上高海拔活动经验
*有高海拔负重经验（自己的攀冰装备及一天干粮自己要背负，公用装备需分摊背负）
*岩石运动攀5.9先锋能力及以上
*热爱攀冰，有攀冰先锋经验，WI2及以上能力
*有结组经验
*熟悉攀登中常用绳结，熟悉各种保护，在冰上具备一定自理能力

个人装备：
背包，睡袋（对客栈住宿要求不高者可不带），防水冲锋衣裤，抓绒衣裤，羽绒服，保暖内衣（气候比较寒冷，防寒装备请准备充分），徒步鞋，排汗保暖袜子，手套若干（最好防水），墨镜，头灯，防晒霜，唇膏，保温水壶，电池若干，以及个人洗漱用品，药品，相机等。

个人必备技术装备：
高山靴、技术冰爪、小冰镐、安全带、头盔、保护器、主锁若干，4米6毫米小辅绳（做保护站用）、绳套若干、菊绳或成型长扁带。

集体技术装备：（以4人算，两两结组）
动力绳，冰钩、冰锥、快挂、对讲，等等

活动费用：AA（在双桥沟内的费用大约包括：门票，双桥沟吃住，包车费，等）

约伴联系：请跟帖，或悄悄话联系，或QQ:446004919（请注明攀冰），再进一步联系

活动注意事项
1、报名者请熟知默认户外活动规则，活动中个人如有意外约伴者不承担任何责任；
2、活动中发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏环境，提倡环保；尊重当地民族宗教习俗；
4、请自行购买个人意外保险；
5、报名者须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生），隐瞒病史者若因病导致意外，后果自负；
6、攀冰存在一定风险，报名者请具备一定高海拔攀冰经验；
7、出发前请提前进行适当体能锻炼。