2011年的百公里就快到了（3月19日19:00—20日19:00），【张扬会】决定将组队参加（在拉练活动中选人）；请有意参加百公里的TXM，春节后可要抓紧进行拉练哟。
2011年磨房深圳百公里徒步活动线路指引：
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/484113,0,0,0.html
附【张扬会】百公里拉练活动：
适应性拉练：
1、【张扬会】第87期——仙湖休闲游（结束）
http://www.doyouhike.net/group/20178/1/482385,0,0,1.html
2、【张扬会】第88期——黄大仙祈福（结束）
http://www.doyouhike.net/group/20178/1/483461,0,0,1.html
正规性拉练：
1、【张扬会】第89期——香港卫径行（1—3段）（结束）
http://www.doyouhike.net/group/20178/1/482393,0,0,0.html
2、【清洁山野】长岭—恩上村（结束）
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/486687,0,0,1.html
3、【张扬会】第91期——松山湖徒步（结束）
http://www.doyouhike.net/group/20178/1/483729,0,0,0.html
4、【张扬会】第92期——一天港岛径（结束）
http://www.doyouhike.net/group/20178/1/485809,0,0,0.html
5、【张扬会】第93期——周日排牙山（结束）
http://www.doyouhike.net/group/20178/1/485123,0,0,0.html
6、【张扬会】第94期——香港卫径行（4—7段）（结束）
http://www.doyouhike.net/group/20178/1/485099,0,0,0.html
7、【张扬会】第95期——百万葵园行（结束）
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/487689,0,0,1.html
8、【张扬会】第96期——又战三水线（结束）
http://www.doyouhike.net/group/20178/1/485730,0,0,0.html
【张扬会】A队成员：
张伟扬，百变修罗，云端1968，阿新QS， benjamincao，小小坦克
老张,啦啦队需要做些什么呢
考虑到比较麻烦，不组织啦啦队了
顶老张...
上完船回来当啦啦队或者体验组
当啦啦队的！哈哈。
线路都好像还没出来啊。。
百公里，哎~~~吐血
这个必须有的
百公里~~嘿嘿,我是走不了啦!哈哈
百公里，眼晕，哈哈 到时候当啦啦队，给你们加油
精支，膝盖承受不了这么大的运动
我要走。
赞一个！
老张这个必须要顶……
当啦啦，加油滴！
重在参与，不ZN
我来看看。。。
精支！
10年百公里，走了7次，一次也没走完。今年继续凑热闹，还是只打算走风景、空气最好的部分而已。
你别说，也就是这种态度比较适合我滴。
强烈建议打算参加百公里的同学们，现在开始坚持每天跑步至少两个小时。。每个周末至少进行一次超强度拉练，每次徒步的时间，不计休息，至少要在十个小时以上。。
我跟恐龙妹混啦啦队，走全程的太强大了，去年从宝安体育馆走到红岭第一签，用时7小时，脚肿了快1一个月
这次我在大梅沙拿面包等队伍路过，助威+UUUUUUU
不要面包,要Beer
轻轻的问一句，走得飞快的童鞋不会半夜3,4点就到了吧，那我就得带个帐篷去路边偶遇了