计划本周六（19日）开始体能拉练，从福永凤凰山绿道出发，跑到长流坡水库、五指耙山，然后原路返回。
此线路全程绿道，无市政公路，风景还不错，本人已经跑过几次了，大概三四十公里（只是估计，具体里程没计算过），有兴趣的朋友可以跟帖同行。
本周日继续，有兴趣的朋友到时可以同行，
日期：2月27日（周日）
时间：下午2点
出发地点：凤凰山路口金贝幼儿园门口（凤凰山大道与福风路交汇处）
交通路线：778,782,367可直达凤凰山，301（需走上一段或在总站转778/782到）
从来没有发布过此类信息，很不专业，请诸位见谅。
本人QQ：365100908
今天冷+下雨。。。去了吗？
大概是没去了..
下雨，没去。
礼拜天有其他安排，也没去。
下周末继续，一定不会缺席。
有空的朋友可以同行啊，我的QQ是365100908。
在福永 有兴趣 留位
在沙井，留个位置。确定了时间招呼我一声！
宝安的也来关注下。
这个周末应该能赶上了！
不过，我骑得慢，只能自个跑！偶遇吧！
我只骑过凤凰到火车那段，其他绿道都没骑过哦，应该不会迷路吧！
骑？不是走的吗？
小筑！本周日一起走凤凰山穿越吧！
重新计划，本周日继续，有兴趣的朋友到时可以同行，
日期：2月27日（周日）
时间：下午2点
出发地点：凤凰山路口金贝幼儿园门口（凤凰山大道与福风路交汇处）
交通路线：778,782,367可直达凤凰山，301（需走上一段或在总站转778/782到）
咦。原来宝安的也蛮多的嘛。我一直没有找到宝安的组织。要不谁组织一下啊。出去也方便点咯。
参加，本人在塘尾，但估计走不完全程，因为好久没运动了...
好像人气不足啊，看来又要独跑了。
很想跟你走一遭，可惜你定的时间太晚了，强度也小了点。
是吗？走的话是肯定是少了，但跑的话应该还不少，另外这是第一次长途拉练，量也不想太大；
不过中午的话是有点热了，当初没想到天会热的这么快，准备早上八点半开始，如果觉得量小的话可以到长安甚至更远。
楼主报那组啊。。
全程的
在卡丁车赛车场再往前走几百米，有一道铁门拦住啊，楼主你是怎样过去的？
都走全程吗？有没有走体验组的队伍啊。俺也在沙井。