百公里最重要的的装备

经过几届的参与，一直都是志在参与级别，每次都是走到大梅沙就停下了。
总结出了两个对百公里很有用的装备。
1：护膝两双，一双做护小腿，一双做护膝。最好的护膝是有点像毛巾类型的，要很厚，加长又紧那种。这个种类型的护膝是最好的，因为我已经把所有类型的护膝都买过试过，这种的最好最舒服，透气又不会因为太紧过敏。而且还便宜。
2：自粘弹性绷带，这个是超级好用的，用在脚腕上，还有整个脚底，脚趾不要包住。这个可以做到最好的保护脚腕，其他的任何一种都没有这个舒服。因为其他的我也都试过了。用这种可以让你的极限路程撑多20公里很舒服的路程。而且还不会伤到脚。10年只走到大梅沙，但是用了这个绷带后走完脚很舒服，休息一会后就下海玩水了。以前的试过用护脚腕之类的，走到大梅沙脚就已经很疼，休息了两天才好。用弹性绷带结果很不错。

这两个我觉得是最重要的小东西，而且对关节的保护很到位，而且都不算是负重，可以让我们很舒服的参加百公里，尤其是平时很少运动又想参与一下挑战自己的人使用。毕竟安全保护第一。而且还可以让你走的更远不受伤。
欲攻其事先利其器。做好事前准备错不了。这两个是很多人都忽视的。毕竟百公里靠的是脚来完成，所以功夫要下在脚上。
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我迟点把我今年百公里的所有装备铺上来，到时附上所有照片，有一些不明白的人一看就知道了。全部装备重量会控制在4公斤内，包括鞋子衣服之类的。

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我在淘宝上找到这种绷带了，4.5米，5块钱，比在药店买便宜两倍。但是运费要9块钱。所以我想找几个个一起买，分担运费。一人两卷就够用了，还可以分享一些给路上没有的人。想一起去买的PM我，购买后到时在出发点派发跟付款。这样会不会违规算广告贴？