不是达人，也很久不参加户外活动了，不能谈经验，只能谈谈愚见供参考。
若你迷信科学，可搜一下陈昭妃的《营养免疫学》一书，里面有大量的健康饮食的理念和方法。据查，玉米的营养价值还是很高的，值得一吃。如果担心拉磨途中容易饥饿，可多带几个苹果，苹果的果胶遇水会膨胀，让人很有饱足感。此外苹果营养也非常丰富，西谚有云：An apple a day, keep the doctor away.
还有另外一种理念：保持内心清净，比吃什么食品都健康。此为一高人所言，但这种理念很难理解，所以你知道就好，不必深究。
你能坚持素食一年，很是令人赞叹，希望一定坚持下去，于人于已都是有百益无一害之事。
跟我走。我不吃肉。
偶也是素食。^_^
素了一年。请教素食达人如何在户外运动中准备口粮？偶一般带点儿花生米，白水，香蕉，榨菜。觉得有时候补充得不够。想念家乡的玉米饭啊，听老一辈人说玉米饭吃了很久都不饿。考虑以后出行是不是做点儿带上。
再次求教。
是不是玉米不易消化的缘故？
不是达人，也很久不参加户外活动了，不能谈经验，只能谈谈愚见供参考。
若你迷信科学，可搜一下陈昭妃的《营养免疫学》一书，里面有大量的健康饮食的理念和方法。据查，玉米的营养价值还是很高的，值得一吃。如果担心拉磨途中容易饥饿，可多带几个苹果，苹果的果胶遇水会膨胀，让人很有饱足感。此外苹果营养也非常丰富，西谚有云：An apple a day, keep the doctor away.
还有另外一种理念：保持内心清净，比吃什么食品都健康。此为一高人所言，但这种理念很难理解，所以你知道就好，不必深究。
你能坚持素食一年，很是令人赞叹，希望一定坚持下去，于人于已都是有百益无一害之事。
我太太也是素食，在其影响下，目前有2/3是素食，其它时间要社交实在没办法，肉边菜也算吧。
呵呵，肉边菜也算，六祖曾经吃了很长时间的肉边菜。
每个成功男人的背后都因为有一个女人在影响着他。
肉边菜算啊。吃素和吃斋不同啊！
如果这样算，那咱们就有可能同行啦。
美女同志,你都SHOU成那样了,还吃素啊,你那体格能顶的住不??
哪天咱们拳击场上试试嘛，看看俺是怎么把你高高举起扔进太平洋的。
牙不好 很少吃肉 不知道 算素食不？ 多年不见 甚是想念！ 路上偶遇吧！
一两年不见啊。
今年不去了。
祝量子美女今年继续风中凌乱下去。
量子美女，素食了，怪不得那么苗条~
据说不管春夏秋冬，你都在梧桐山的大溪小溪折腾地畅游,
当年玉步凌风的你，应当是风采依然~~~
看来我还是不算素食主义者~
咋同行呢？
说说你的吃素情况，可发站内短信联系。
首先声明：所谓同行也只是互留联系方式在起点汇合而已，接下来，怎么走，走多快，走多远全凭个人意愿。我们是无队名，无组织，无纪律的三无分子。
量子美女要出山了，到时应该会压倒一大片哈！
俺是不固定素食者，随缘！
量子美女？？、、还是吃肉吧
量子美女，要不我搬去与你为邻吧，然后天天不开伙，交钱去你那儿蹭，这样应该能成就我的减肥大计
呵呵！有见地
饮食一直以素食为主
但不知算不算纯素食主义者，呵呵
窃以为，西方的素食主义者多体现一种社会责任感，以及各种数据显示肉食不利健康的权宜之举，东方的素食主义者多是因为慈悲心和出离心。不管哪种动机其结果都是好的。
只要不食动物肉都算广义的素食者，吃全素的话肉鱼蛋奶都不能吃，修行人还包括葱蒜韭菜也不能吃，动物身上的皮毛不能穿。
或许有人会问，人生何其短，何苦如此委屈自已？其实他们不知道通过对世俗享乐进行节制会带来的一些独特的感受，而这些感受无法用语言形容，套用一句广告词就是：谁用谁知道。
不吃肉你能走得动吗？都成排骨了
楼上的一帮老家伙们俺在此一并回复了，说句心里话，俺很想你们，虽然有时想得都想不起来了。看到你们的回贴，俺真的很开心，上天多眷顾你们啊，都还活着。
另对伊语同学私聊几句，你别减肥了，没用的，吃素也没用，还不如保持个福态以体现咱们社会主义优越性。
我一直都想吃素，但是只坚持了一星期就破戒了。。。
你坚持3年是吃锅边素还是全素？
能坚持一星期也算是毅力不凡了，慢慢来，只要方向正确总有抵达的那一天。
吃斋啊？这个，，，不适合。。。。
虽未绝对素，但以大多素超过5年 算不算同道人呢？已报名义工，不能与君同行了，精支并期望路上遇到吧，哈！