本驴今年第一次参加百公里，鉴于这两次拉练的情况，发现自身体能和经验都还没达到百公里的要求，为了保护身体，打算把目标定在60KM（计划到达57.9 km大梅沙海滨公园广场，也就是B组起点）便下撤，争取能拿4张签到卡。60KM对于我来说也不一定是个简单的目标，但应是个较为合理的目标。明年一定会作更充分的准备，多徒步锻炼，多向老驴学习，争取完成A组全程。
，争取能拿4张签到卡。60KM对于我来说也不一定是个简单的目标，但应是个较为合理的目标。
普通的健康人，走60km不成问题的，不需要特别的练习吧。
不一定把，走走你就知道了，如果不经常锻炼，20Km以后你就知道什么感觉了~，还有看你穿的鞋子是否合脚，也可能十公里就磨出水泡了~走过了才知道~
不是4张签到卡，是4个印花
看来我离健康人还有点距离
拉练过程中发现自己身体机能跟不上，为了避免永久性损伤，还是降低点要求把···
谢谢GG提醒
对于身体健康人来说，稍微锻炼一下60KM是没问题的，累是肯定会累。
多休息一下再走
不怕慢,就怕快!第一次只要注意做好热身活动,不受伤,平时经常有些体育锻炼,肯定没问题!
我也是第一次参加。。很紧张啊
如果经常跑步打球经常锻炼，第一次参加百公里一般可以走完50公里，如果平时几乎不锻炼，能顺利走完30公里都不错了
去年走了30，今年准备走全程了，希望顺利完成吧。
我经常俯卧撑，能走完吗？
带对登山杖试试
没准有效
新驴，50公里已经不错了。
呵呵。。准备第一次走
能走多少是多少
不知道腰有些酸会不会影响走远路
怕没车，也到大梅沙
同是第一次参加百公里，同样定位在60公里，确实完成了任务，惨绝人寰
我表示我也是在大梅沙撤退的，百公里新驴不留遗憾·
惭愧啊，大梅沙我就开溜了
我们几个没徒步过的新驴，靠着两个撑衣杆，硬是走了15个小时，接近60公里，到大梅沙，呵呵。
伤痕累累。
重在参与，新驴不适合长距离徒步，不要为了面子伤了身子
关注膝盖，半月板一生只有一对
有人走完吗？重在参与，在起点看到了很多朋友，我只走到了世界之窗，本想坐专列的愿望没有实现！