本人在宝龙工业城上班，早晨8点前和晚上6点后会经常去马峦山拉练，低调时就骑骑自行车上下山，疯狂时就穿双跑山鞋直接从公司跑进山里折腾。在马峦山举办的各种越野赛、跑山赛、登山赛都会去凑热闹。
如有志同爱好者，希望能一起去跑跑，虽是郊野公园，但晨练和夜练都是大路，比较安全。有兴趣的可以站内联系。。。
进山口有好几个，
一、锦龙大道直接走到头就是中集集团（A点），沿着土路和环小半圈大山陂水库可以直接到牌坊）这条进山路人少车少，环境最佳。龙岗中心城方向过来坐933路终点站就是中集集团，单程票价1元，刷卡0.8元，转乘刷卡0.4元，是自己坐过跑的最远最便宜的正规公交。
二、比亚迪旁边的坪环登山口（B点），这段路到牌坊已经修成柏油路，路况还不错，只是进山的800米有比亚迪项目施工，灰尘很大。附近好像没有公交站，只有附近的东纵路上有。适合自驾进山。
回程还可以绕大山陂水库绕大半圈，环境清幽，有走二线关的味道，直接到新修的大运会篮球馆，晚上看像个灯笼。。。
活动不错，可惜我没在比亚迪上班，上周五有比赛怎么没见人？？？
呵呵，那你肯定不认识我，上周五肯定去了的，还拿了“体育道德风尚”大奖。。。还拍了大堆照片回来
上图为证！！！我们包揽了第2--第7。。。
哦，是不懂啊！！！幸会幸会！！！！
你是？
那就有空再过来吧，骑车跑步都奉陪。。。。
好！！！如果我去比亚迪，再找你。骑车跑步都奉陪！！！叫我：勇气
11月26日，12月4日、12月10日连续三周周末马峦山拉练，其中第一次是盐马全马16.8k～31km单车探路。第二次是24km跑步拉练，第三次是22km跑步拉练。
随着绿岛网的建设，上山的路越来越多，人也越来越多，也越来越适合跑步和骑车了。
如果纯粹锻炼还是早上去较好，四轮车车少些。
一路不少偶遇，第一次遇到x牛24小时比赛的义工们，还和富贵GG同骑一大段。第二次偶遇从惠州过来骑车的老朋友，第三次偶遇奔跑者的龙岗跑友王平，更多的还是在山上为盐马拼命拉练的童鞋们，当然更更多的还是很多休闲的不休闲的驴友们。
期待与你的偶遇。。。