户外有风险，这句话时刻不能忘记。
提醒所有参加徙步的童鞋（部分引用红鸟GG的原话）：
徙步活动谨慎安全。提出几项建议。
1、徙步的队伍不要拉的太长，一定要紧凑（请当值领队注意控制队伍节奏及队形）；
2、MM不可走在最前，也不可走在最后，体能最好的GG走最前；
3、身上不要带银行卡，但可以带一点现金，万一不测看形势，有把握跑就跑，没把握跑也可有效保护自己
温馨提示：周五晚7：30，仅世界之窗至红树林一段徙步。集合点：世界之窗金字塔下(J出口)。
世界之窗至红树林路线： 世界之窗金字塔下(J出口)——深南大道向西（南头方向}——沿大沙河（大冲桥底左转）向南——红树林海岸线——红树林瞭望台
请互相转告
周五晚 领队：风雪腊梅 手机13418999364
本活动已申请红牛赠饮，参加队友每人一支，请自觉将空罐等带走，不要沿路随意乱扔。
每周二晚7：30
世界之窗集合点：世界之窗金字塔J出口 海雅集合点：海雅百货肯德鸡前
世界之窗领队：罗湖老乐13242091540 海雅领队：枫叶沙沙13332992857
活动详情：
“我住鹏城头，驴住鹏城尾，日日思驴不见驴，共聚红树林。”
同在深圳，有滨河大道作纽带，我们可以每周二徙步，到美丽的红树林相会。两两成双，三五成群，一路上我们或窃窃窃私语，或欣赏美丽的夜景，享受温柔的海风。。。去会我们那方的朋友。。。
本活动双方各五人成行，决不允许单独行动，欢迎你的加入，一路因你而精彩。
【活动目的】锻炼身体，吸氧排毒
【集合地点】世界之窗 海雅百货门前
【集合时间】每周二晚 7:30；到点出发不等人；迟到者请勿独追赶
【行程说明】世界之窗 --- ＞红树林瞭望台＜---- 海雅百货；需要行走约2个小时左右。
世界之窗集合点
海雅百货集合点
【行程路线】
世界之窗至红树林路线： 世界之窗——深南大道向西（南头方向}——沿大沙河（大冲桥底左转）向南——红树林海岸线——红树林瞭望台
海雅百货至红树林路线：海雅百货——保利剧院——凯宾斯基酒店——深圳湾体育馆——红树林海岸线——红树林瞭望台
红树林瞭望台集合点
【报名方式】跟贴报名，确定集合点，联系方式。
【活动常委】摩胖，枫叶沙沙，老刘，罗湖老乐，刚子，怒天剑，悠米，痞子刘嘉（排名不分先后哈）
【咨询电话】世界之窗领队：罗湖老乐13242091540 海雅领队：枫叶沙沙13332992857
【报名条件】体力较好，爱好自助户外活动，没有不适宜的隐
性疾病（包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有晕倒经历等），否则请于出发前自行退出活动，出发后即表示认同本贴所有内容
免责声明!
【个人物品】头灯或手电(必带必开),饮用水,备换衣服,毛巾;有对讲机的带上,手台在没有强调加密的情况下请启用第二信道：456.789，如有发现串台现象，自动启用第6加密信道。
【风险告知】
本活动中，您可能面临如下风险：包括但不限于水泡、抽筋、崴脚、遭遇犯罪、意外事件、交通事故等等。（本活动要求购买保险，主要是考虑遭遇后两件意外时可以得到补偿）提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防雨的准备。
2、因参加人数可能较多，夜间徒步，路面交通情况较平时更为复杂，徒步时特别注意交通安全，做好自我防护，防止交通意外，自觉遵守交通规则，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。活动当日如遇中雨以上或者不可抗拒的外因活动自动顺延次日进行，请报名人员随时关注本召集！
【免责声明】：所有报名参加周二固定徒步活动的队员代表默认和接受磨房的关于活动的免责声明。活动中出现意外情况（包括非人为不可控因素） ，所有队员有义务第一时间参与救援，发起人及领队协作均不承担其后果的赔偿责任！
2011.06.28首次周二晚活动
2011.07.12周二晚活动
磨房固定活动汇总链接：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/437537,0,0,2.html
第一个支持。
灰常感谢。加入我们的行列吧。。。
听说星期五还有，我星期二走不开，可以走星期五的。。。
继续跟上
围观下
友情贴。。。。
灰常好滴活动，总会肉支滴~~~~~
再见周二,徙步红树林的,快快跟上...娃哈哈
不追求自虐的夜间徒步我还是比较喜欢的 红树林海边的小鱼很多 谁有小渔网借我明天去捞！
这周跟上，世界之窗出发。
本周二晚上有事，下周开始，果断跟上！！：）
明天跟队去.......
这周终于可以可以肉支啦，激动的~~~~~
我从世界之窗走，亲们，晚上红树林见哦~~~~~~~
吹海风 看彩排
新人跟上，世界之窗。。
2011.06.21晚7：30第2011.01次活动人员名单
海雅至红树林的MM有6人：小米，燕娜，星星，星星+1，幽兰，沙沙
海雅至红树林的GG有6人：痞子刘，天涯，细水，汉森，摩胖，老何
凯旋门到红树林的GG有7人：时间小雨，专家，浪淘沙，结局，气泡，尘埃，小段
空降围观2人：沙沙+1MM，老刘GG
救援义工2人：阿修罗GG，阿修罗+1MM
共计23人。
由于从福田凯旋门至红树林，一路滨河大道，沿途穿桥洞较多，汽车尾气也比多。。。故第二次活动起改世界之窗集合点，以方便福田，白石洲的朋友。
2011.06.28晚7：30第2011.02次活动人员名单
海雅至红树林的MM有4人：小米，燕娜，，沙沙，耐人寻味
海雅至红树林的GG有2人：痞子刘，老刘
世界之窗至红树林MM有7人：星星，星星+1，幽兰，可可，可可+1，黑米，笑笑
世界之窗至红树林GG有7人：天涯，老乐，汉森，摩胖，专家，时间小雨，可可+1
共计20人。
2011.07.05晚7：30第2011.03次活动人员名单
海雅至红树林的MM有3 人：沙沙，燕娜，痞子刘+1
海雅至红树林的GG有5人：老刘，痞子刘，摩胖，行者，气泡
世界之窗至红树林MM有4人：星星，星星+1，无缺，冰冰
世界之窗至红树林GG有6人：老乐，天涯，结局，时间小雨，专家，皮鞋哥
共计18人
2011.07.12晚7：30第2011.04次活动人员名单
海雅至红树林的MM有1 人：沙沙
海雅至红树林的GG有3人：老刘，小四，哈里森开福特
世界之窗至红树林MM有6人：洋妞，洋妞+1，影子，幽兰，可可，冰冰
世界之窗至红树林GG有8人：老乐，摩胖，老何，了望，汉森，不爱，时间小雨，专家
共计18人
2011.07.19晚7：30第2011.05次活动人员名单
海雅至红树林的MM有1人：沙沙
海雅至红树林的GG有2人：老刘，哈里森开福特
世界之窗至红树林MM有3人：洋妞，洋妞+1，影子，
世界之窗至红树林GG有5人：天涯，摩胖，痞子刘，小四,低调
共计11人
2011.07.26晚7：30第2011.06次活动人员名单
海雅至红树林的MM有3人：沙沙，盈盈，丑丑
海雅至红树林的GG有3人：哈里森开福特，开心每一天，小四
世界之窗至红树林MM有17人：洋妞，洋妞+1，影子，笨笨，尼卡，露露，笑笑，幽兰，幽兰+1，小龙女，狐狸，冰冰，低调+1，西木，西木+1，西木+2，西木+3
世界之窗至红树林GG有10人：老乐，摩胖，汉森，小段，悠米，结局，waling,低调，时间小雨，专家
共计33人
再见周二，喜欢徒步运动的帅G媚M们，快快跟上。。。娃哈哈
一路的夜景美的让人留恋~~~
本周有事，继续精支，期待下次的肉支~~~
下周跟上
本周爬山，下周跟上
爬哪里的山。。。本次活动申请到了红牛，可惜你不能来啊。。。
2011.08.02晚7：30第2011.07次活动人员名单
海雅至红树林的MM有4人：沙沙，小米，燕娜，耐人寻味
海雅至红树林的GG有4人：痞子刘嘉，老刘，三江缘，小四
世界之窗至红树林MM有8人：洋妞，影子，狐狸，西米，丽姐，晴蜒，咖啡，杏子，
世界之窗至红树林GG有6人：罗湖老乐，摩胖，涛声，大雄，滔滔，清凌风
共计22人。
另有：老刘，三江缘，大雄，耐人寻味，枫叶沙沙五人徙步返回南山海雅。整体行程共计22公里。
每次徙步都有新的惊喜，总有老朋友相伴，又可以结识新朋友。一路的灯光，璀灿着海湾，海浪声声的欢快。。。一如我们的心情。。。
本次活动感谢磨房红牛赠饮，增强我们的力量。谢谢。。。
红树林海岸线的美丽夜景