f/休闲 • 2010-07-07 09:27

固定活动汇总

时下固定活动汇总：（每年1月和7月更新）

一、深圳地区：

1、罗湖：
东湖仙踪时间：周五19:40~21:40 负责人：双远，72树根，朱古力，福田黑蚂蚁，唐山大熊，绿荷
周二周五夜登小梧桐时间：每周二，周五晚上19：30 负责人：Jerry_choi,laojin
周三夜登梧桐时间：逢周三19：30~21:40 负责人：虎祥、福田黑蚂蚁、通货膨胀、HEMAN 、丽
东湖公园夜徒时间：每周二/周五 19:15~22:00 负责人：sz_从容、遗忘山间、哆啦、栗子、增辉、水牛

2、福田：
皇岗红树林徒步时间：周五19:40~22：00 负责人：冬天的大海、独自等待、金牛牛、离离66、SASA、nizilinlin
周二夜登笔架山时间：周二19:40~21:20 负责人：唐山大熊、胖子、鲨鱼
【二、四晚夜登莲花山】时间：每周二、四19:40—21：30 负责人：云水渐,飞雪nicky，XIAKE，鸣翠
【周三双登园博园聚福山】时间：每周三晚上19:20—21：30 负责人：胡马、bobob、唯她、枯荣、深圳浪花
莲花山HASH 时间：每周五晚上(19:45-22:00）负责人：布袋小月飞雪nicky
周三徒步边防线时间：每周三晚上7:45-10:00 负责人：秋老虎、Man、Lucy-Wang、罗非、深蓝
每周五晚益田村—红树林夜徒时间：19:30集合，19：40准时出发负责人：aming9888、meiyu110
周四夜登梅林后山时间：周四晚上19:30~22:30 负责人：银杏、小野、黄牛、大头鱼、豆芽、欧阳墨离、曦雪、探求者_2008、stevenyinsz
徒步中心公园到笔架山双峰时间：每周四晚7：30 负责人：罗湖老乐
每周三晚上梅林后山夜登时间：每周四晚7：30 负责人：骨灰、萧中剑、酷儿、面条、伊苏、小宋、tzh、漫步、忐忑猫等
每周一晚夜登莲花山时间：每周一晚18:30~20:30 负责人：采药
【园博园徒步】固定每逢周三晚时间：每周三晚19:30~21:30 负责人：深圳浪花、杨海伦公主、南极的燕子、洋洋

3、南山：
南山红树林徒步时间：每周五19：30~11:00 负责人：风之语者， JINPP，准备就绪，行者怀德
周五夜登塘朗山时间：每周五晚上7:30~10:00 负责人：野风、井岗翠竹、FRANK CHEN、笨笨象/MM、珠穆阿飞
夜登南山时间：每周二、四PM 7:30 负责人：白桦，文盲，北庄，小马哥
科技园-红树林-白石洲徒步时间：周二周五晚上7:00 负责人：Kevin Chen、木头凳、加菲猫12345、333、老酒、硕多科图
侨城-园博园-红树林徒步时间：周五晚上19:30 负责人：鱼鱼游
夜行南山时间：周一到周四晚上19:30—20:30 负责人：槐树镇8号
周五晚大沙河徒步活动时间：晚7：40，7：50准时出发负责人：闽子MM、乘运MM、林海雪源GG、深呼吸GG、小梦MM、八根GG
周三固定深圳湾徒步时间：周三19:35~21:50 负责人：风的终点、章达华、鹿
每周二晚7：30固定双向徙步红树林时间：每周二晚7：30 负责人：枫叶沙沙，老刘，天涯，罗湖老乐，摩胖，痞子刘
周五晚侨城-园博园-红树林徒步时间：每周五晚19：30~22:30 负责人：鱼鱼游

4、盐田：
周三夜登梧桐时间：周三18：45~21:45 负责人：张伟扬
每周五沙头角盘山公路夜行时间：每周五晚19:10~21:00 负责人：张伟扬、天府浪子

5、宝安：
宝安公园散步时间：每周三19：30~21:30 负责人：来风，小地瓜，南极客
平峦山公园徒步时间：周二、四19:00
每周五晚宝安平峦山-登山徒步时间：每周五晚19:30~21:30 负责人：晴天雨雾等

6、龙岗：
夜行坂田绿道－文博宫时间：每周三晚19:00~22:30 虹色橄榄，穿拖鞋登珠峰，牛谕马，大刀砍向鬼子兵

二、东莞地区：

三、上海地区：
浦西徒步时间：每周五晚上18:00——21：00 负责人：reddy、计都、shawyon

四、广州地区：

五、惠州地区：
1、城区：
周一、三晚夜登尖峰山时间：周一、周三晚上7：30 负责人：黄塘主、纤纤0752、顶级夏利、老友99
周三晚岩壁上的芭蕾~攀岩时间：周三晚上 19：30－21：30 负责人：伊哥

2、惠州淡水：
周二周五夜登阿公顶时间：周二周五晚上7：00 负责人：卸了磨的驴、笑看惠阳、眺望海湾

六、河源地区：
河源市区周边时间：每周三晚19:30~21:30 负责人：八月桂花御清西里 yzd333

七、杭州地区：

周末环西湖走山时间：周末白天负责人：吃猫的耗子、foolkaka、飞羽无痕

八、北京地区：

周三夜登香山时间：周三19：00~21:00 负责人：我是阿里、zimen

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磨房@休闲 OP • 2010-07-07 09:27

在过往的活动和积累中，各地的固定活动为驴友们锻炼身体、培养户外底蕴、凝聚队伍起到了的重要作用。根据最近一些情况的收集，部分固定活动与之前有了新的变化，与两年前相比部分老活动已经淡去，而近期一些新的召集也需要在汇总中更新。

同时依据休闲版新版FAQ，重新进行汇总和统计。敬请各地区固定活动负责人，依格式跟帖提供各活动内容的介绍与连结位置，方便以后休闲版帮各固定活动做宣传或需要的协助。如果有较大变化，如线路、时间、负责人更改，或者原活动取消，请及时更新信息。同时有新的固定活动召集，也请及时到此报到。

负责人：（建议不多于6人）

活动名称：例如(周二夜登梧桐)
活动区域：例如(深圳/南山区)
活动地点：例如(塘朗山,主要路线等)
活动项目：例如(徒步、轻装登山或技能训练)
主要内容：例如(主要是体能体力训练或装备认识与使用或互相认识连络感情或........)
活动时间：例如(周三19：30~21:00)

基本装备：这由个固定活动自己决定
参加要求：这由个固定活动自己决定
其它说明：这由个固定活动自己决定

一个固定活动限由一负责人做跟帖补资料,敬请大家配合。

PS：多数固定活动属于时间上属于夜登，给几点建议。
1、强化组织，每次活动明确领队和收队，做好队形控制。
2、对装备和器材根据具体情况做出要求。
3、对于突发事件要有应急准备方案。

这是目前做的较好一个，有参考价值：
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/2/380144,0,0,0.html

着重提醒，对于固定活动汇总贴，请注意磨房相关要求：

看到很多固定活动是从2005年或者06年就开始组织，跟贴楼层很高，这样比较影响服务器效率（虽然还拖不死）

建议趁2008年半年的时间，开新贴，建新楼，老楼可以链过来纪念。

不排除强制锁定超过500楼的帖子。。。。

双远 • 2010-07-07 14:45

罗湖：负责人：双远，72树根，朱古力，福田黑蚂蚁，唐山大熊，绿荷

活动名称：东湖仙踪
活动区域：深圳/罗湖区)
活动地点：罗湖/东湖-仙湖
活动项目：体能训练
主要内容：主要是体能体力训练
活动时间：周五19:40~21:40

基本装备：头灯/手电，长裤，运动鞋（包住脚，防蛇）
参加要求：不需报名，准时出现在集合点，装备合要求即可参加。
其它说明：除雷暴等恶劣天气，活动照常进行

活动QQ讨论群（申请加入时请注明磨房ID）：43901641

2008年活动帖：http://www.doyouhike.net/forum/304389,0,0,0.html
往年活动：http://www.doyouhike.net/forum/245024,0,0,0.html
现在活动贴：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/4/304389,0,0,0.html
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/3/498558,0,0,0.html
东湖仙踪新路线.新帖

唐山大熊 • 2010-07-07 14:45

负责人：唐山大熊、胖子、鲨鱼

活动名称：周二夜登笔架山
活动区域：深圳/福田区)
活动地点：福田/笔架山
活动项目：体能训练
主要内容：主要是体能体力训练
活动时间：周二19:40~21:20

基本装备：头灯/手电，运动鞋，1L左右饮用水
参加要求：不需报名，准时出现在集合点，装备合要求即可参加。
其它说明：出雷暴等恶劣天气，活动照常进行

2008 年活动帖：http://www.doyouhike.net/forum/306350,0,0,0.html
往年活动：无

yoo-yo • 2010-07-07 16:01

罗湖：负责人：好好钻，向北，YOOYO

活动名称：月照长岭，夜登梧桐
活动区域：深圳/罗湖区
活动地点：长岭---凌云道---小梧桐停车场---登云道下至500台阶---莲塘/长岭
活动项目：爬山
主要内容：锻炼身体，吸氧排毒
活动时间：每周三PM 7:30

2010年活动帖：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/415675,0,0,1.html
2011年活动帖：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/485484,0,0,1.html

来风 • 2010-07-07 17:24

负责人：来风，小地瓜，南极客

活动名称：宝安公园散步
活动区域：深圳宝安区
活动地点：宝安公园
活动项目：饭后散步
主要内容：公园内转两圈，散步聊天，呼吸新鲜空气
活动时间：每周三19：30~21:30

基本装备：无要求
参加要求：无需报名，准时到达集合点即可。
其它说明：遇中雨大雨及其它灾害性天气，活动自动取消。

2011年活动帖：http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/479187,0,0,0.html
2010年活动贴：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/400893,0,0,1.html
2009年活动贴：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/350293,0,0,1.html
以往活动贴（2009年以前由安哥负责，时间为周五）：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/233357,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/177247,0,0,1.html

心海凌波 • 2010-07-08 00:01

盐田的活动暂时停止.

张伟扬心海凌波 • 2011-03-26 05:09

【张扬会】固定活动——周三夜登梧桐
http://www.doyouhike.net/group/20178/1/492961,0,0,0.html

负责人：张伟扬

活动名称：周三夜登梧桐
活动区域：深圳/盐田区
活动地点：梧桐山，碧桐登山道
活动项目：轻装登山
主要内容：平日体能拉练
活动时间：周三18：45~21:45

基本装备：双肩背包（或腰包）、登山鞋、登山仗、护膝、头灯（或电筒）、手机（带好备用电池）以及1升以上水或运动饮料。
参加要求：报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则。
其它说明：下雨和节假日取消，请留意公告；活动QQ群号：140421652（晚上在线，密码：“夜登梧桐”）

Jerry_Choi • 2010-07-08 00:22

活动名称：周五夜登小梧桐
活动区域：深圳/罗湖区
活动地点：小梧桐/登云道
活动项目：体能体力拉练
主要内容：主要是体能拉练与保持
活动时间：每周五晚上19：40出发，21：00-22：00完成回到出发点
集合地点：莲塘登云道入口处（写有登云道三字）

基本装备：防滑鞋＋头灯或手电＋可背水的双肩包或腰包，杜绝一手电筒＋一手拿水
参加要求：体能基础较好，无妨碍登山的隐性疾病
其它说明：请仔细阅读活动首贴内容

2017年2月起～最新活动信息（自第601登起～）
【固定活动】【周五夜登小梧桐】19：40准时进行-第601登起-作业贴
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/2473062,0,0,0.html

往年活动记录贴汇总：
2009～2010 第001～100登 http://www.doyouhike.net/forum/leisure/380144,0,0,1.html
2010～2011 第101～200登 http://www.doyouhike.net/forum/leisure/437412,0,0,1.html
2011～2012 第201～300登 http://www.doyouhike.net/forum/leisure/509760,0,0,1.html
2012～2013 第301～400登 http://www.doyouhike.net/forum/leisure/892260,0,0,1.html
2013～2014 第401～500登 http://www.doyouhike.net/forum/leisure/957204,0,0,1.html
2014～2016 第501～600登 http://www.doyouhike.net/forum/leisure/1063713,0,0,0.html

东方神雕 • 2010-07-08 00:24

龙岗的活动暂时停止

jinpp • 2010-07-08 04:00

负责人：风之语者， JINPP，准备就绪，行者怀德

活动名称：南山红树林徒步
活动区域：深圳南山区
活动地点：红树林
活动项目：周末徒步
主要内容：每周五晚19：30从南山海雅百货徒步到红树林
活动时间：每周五19：30~11:00

基本装备：徒步鞋（休闲鞋）
参加要求：无需报名，准时到达集合点即可。
其它说明：遇中雨大雨及其它灾害性天气，活动自动取消。

2010年01月-2010年6月活动作业贴
http://www.doyouhike.net/group/20148/1//401586,0,0,1.html

2009年05月-2009年12月活动作业贴
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/354393,0,0,0.html

2009年01月-2009年05月作业贴:
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/333024,0,0,1.html 2009年活动贴

2008年7月-2008年12月作业贴:
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/307321,0,0,0.html

2008年3月-2008年7月作业贴:
http://www.doyouhike.net/forum/288864,0,0,1.html

福田黑蚂蚁 • 2010-07-08 05:13

负责人：虎祥、福田黑蚂蚁、通货膨胀、HEMAN 、丽、
活动名称：【周三夜登梧桐】
活动区域：深圳/罗湖区
活动地点：梧桐山盘山公路
活动项目：徒步.体能训练
主要内容：呼吸新鲜空气.流汗排毒.储蓄健康
活动时间：逢周三19：30~21:40

基本装备：头灯/手电.运动鞋.个人所需必须品
参加要求：不需报名.准时出现.认同本召集贴内容及声明.无妨碍徒步疾走的隐疾病患.
其它说明：除雷暴闪电.台风暴雨等恶劣天气外.逢周三活动照常
2010年活动贴贴：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/2/376422,0,0,0.html
08.09年旧活动贴：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/5/277140,0,0,0.html
06.07.08年旧活动贴：http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=111273&h=1&bpg=1&age=0

吃猫的耗子 • 2010-07-08 05:43

负责人：吃猫的耗子、foolkaka、飞羽无痕

活动名称：周末环西湖走山
活动区域：杭州/西湖周边群山
活动地点：西湖周边
活动项目：走山
主要内容：做为户外运动的入门级体验，也可作为老驴平时拉练
活动时间：周末白天

基本装备：水、少许食物，运动鞋或徒步鞋（防滑性能好）、运动服、做好防雨、防暑措施
参加要求：跟帖和悄悄话报名
其它说明：
相关活动链接
2008年走山活动链接 http://www.doyouhike.net/city/hangzhou/292507,0,0,0.html
2009年走山活动链接 http://www.doyouhike.net/city/hangzhou/333466,0,0,0.html
2010年走山活动链接 http://www.doyouhike.net/city/hangzhou/402020,0,0,1.html

井岗翠竹 • 2010-07-08 05:59

负责人：野风、井岗翠竹、FRANK CHEN、笨笨象/MM、驴徒/MM、珠穆阿飞、WAITINGDIE（小威）

活动名称：周五夜登塘朗山
活动区域：深圳/南山区
活动地点：桃源村／塘朗山
活动项目：登山／徒步
主要内容：常规体能锻炼
活动时间：每周五晚上7:30~10:00
基本装备：头灯/手电，运动鞋
参加要求：不需报名，准时出现在集合点，装备合要求即可参加。
其它说明：管理公用ID：塘协周五夜登。
塘协周五夜登QQ群85589024 （加入条件：至少参加过一次夜登）

nicky178 • 2010-07-08 09:21

负责人：布袋小月飞雪nicky

活动名称：莲花山HASH(固定活动每周五j晚上)
活动区域：莲花山公园
活动地点：莲花山公园
活动项目：猎狗追兔活动(以跑的形式展开活动)
主要内容：户外运动也可作为老驴平时拉练
活动时间：每周五j晚上固定活动(19:45-22:00)

2009年召集贴、作业贴，记录了HASH活动一年来的精彩，每个兔子猎狗的珍贵记忆。
点击
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/362076,0,0,1.html

风子521 • 2010-07-09 07:19

南山：负责人：白桦，文盲，北庄，小马哥

活动名称：夜登南山
活动区域：深圳/南山区
活动地点：蛇口海关登山口——2号亭1200个台阶
活动项目：爬山
主要内容：锻炼身体，吸氧排毒
活动时间：每周二、四PM 7:30

基本装备：头灯/手电，长裤，运动鞋（包住脚，防蛇）、毛巾、矿泉水500ml以上、头灯或手电筒（初次夜登的同学必备）等，轻装、负重自愿，量力而行。
参加要求：不需报名，准时出现在集合点，装备合要求即可参加。
其它说明：除雷暴等恶劣天气，活动照常进行

2010年活动召集帖：http://www.doyouhike.net/group/20101/1/407012,0,0,0.html

nicky178 • 2010-07-09 10:02

福田：负责人：云水渐,飞雪nicky，XIAKE，鸣翠，

活动名称：【二/四晚夜登莲花山】
活动区域：福田区莲花山公园
活动地点：莲花山公园——三登莲花山
活动项目：爬山运动
主要内容：生命在于运动，运动贵在坚持！
活动时间：每周二、四PM 19:40——21：30

基本装备：双肩背包，登山鞋/运动鞋（必须），运动衣裤，头灯或手电（必带），足够自饮的水或运动饮料（必带），多功能刀，个人FB物质，垃圾袋，其他个人必需物品如护膝等！
参加要求：不需报名，准时出现在集合点，装备合要求即可参加。
其它说明：除雷暴等恶劣天气，活动照常进行

04年全年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/66743,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/112699,0,0,1.html

05年全年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/118141,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/135001,0,0,1.html

06年全年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/179757,0,0,1.html

07年全年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/232384,0,0,1.html

08年全年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/232384,0,0,19.html
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/315440,0,0,0.html

09年上半年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/315440,0,0,9.html
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/352894,0,0,0.html

深圳浪花 • 2010-07-09 12:21

负责人：胡马、bobob、唯她、枯荣、深圳浪花

活动名称：【周三晚双登园博园聚福山】
活动区域：福田区竹子林
活动地点：园博园公园
活动项目：徒步、登山运动
主要内容：为有意长期、系统地锻炼的驴友有计划地开展由易到难、循序渐进的各类型徒步登山活动。
活动时间：每周三晚上19:20——21：30

基本装备：运动鞋（必须），运动衣裤，头灯或手电（必带），足够自饮的水，多功能刀，个人FB物质，垃圾袋，其他个人必需物品如护膝等！
参加要求：不需报名，准时到集合点，无装备即可参加。
其它说明：中小雨活动照常，大雨、雷暴或恶劣天气活动自动取消

http://www.doyouhike.net/forum/leisure/391307,0,0,1.html

http://www.doyouhike.net/group/20173/1/423807,0,0,0.html

秋老虎 • 2010-07-12 01:07

负责人：秋老虎、Man、Lucy-Wang、罗非、深蓝
活动名称：周三徒步边防线
活动区域：深圳/福田区
活动地点：梅林水库／边防线三号碑
活动项目：徒步
主要内容：常规体能锻炼
活动时间：每周三晚上7:45-10:00
基本装备：休闲装/运动鞋
参加要求：不需报名，准时出现在集合点，装备合要求即可参加
其它说明：管理公用ID：塘协夜登
塘协边防线徒步Q群:60368285
2010年最新活动帖：http://www.doyouhike.net/group/20100/1/409445,0,0,5.html