【固定活动】每周三晚上梅林后山夜登（第21期开始）

相当多的朋友们近来都踊跃参加夜登，周三的夜登活动至今为止已经成功举办20期。从第21期（2012.11.21）开始，转为固定活动。同学们不再需要报名和确认，请直接前往集合即可。

【免责声明】本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。

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【集合地点】
上梅林 地铁站 A 出口
坐公交车：可在 梅林医院 站、上梅林公交总站、万科大厦 站下车，步行前往集合地点。

【报名指引】
报名时请注明是：一组还是二组。

1. 一组报名条件：
（1）第一次参加本活动的人员，无论经验是否丰富，无论线路是否熟悉，无论体能是否强悍，统一报名一组。
（2）已参加过本活动，并且体能较弱者。笨鸟先飞，你懂的。
（3）约伴人、组长和协助人员不熟悉不了解的人员。

满足以上条件其中之一者，必须报名一组。

一组出发时间：7点15分。

特别强调：符合一组报名条件的报名人员必须7:15之前到达。迟到者将被拒绝参加活动。

2. 二组报名条件：
只接受熟悉路线的，并且体能较好速度较快的，并且经常夜登经验丰富的人员。

二组出发时间：7点30分。迟到者将被拒绝参加活动。

【夜登须知】
以下须知，请所有队员，务必严格执行。

1. 起点签到。活动出发前，任何人必须签到，并留下ID和联系电话。否则会被拒绝参加活动！没有签到的人员，视为与本次活动无关人员，约伴人与全体队员均无义务履行相关救助义务。

2. 按组出发。签到时请选择一组或者二组。一组晚上7:15出发,二组晚上7:30出发。组长按照本组签到表一一点名之后，队员才能出发。

3. 出发报数。从起点出发后，要求单列行进，并立即报数，确保本组人数与签到表一致。

4. 途中卡点。中途设置大脑壳和飞来石两个检查点，先锋队员到达大脑壳之后，必须等齐本组人员，然后才能出发前往飞来石，出发时须再次报数。先锋队员到达飞来石之后，必须等齐本组人员，然后才能出发前往警犬基地，出发时须再次报数。（若二组已经追赶上一组，则两组可以合并，根据实际情况灵活处理。）

5. 终点点名。要求所有队员全部到达警犬基地之后，才能解散。个别人员有需要提前解散的，必须先与本组组长联系，并获得批准。

6. 所有队员参加夜登之前，必须先吃点东西。关于夜登之前的吃，请参考http://www.doyouhike.net/forum/leisure/912139,0,0,0.html

7. 两人同行。无论何时，无论老驴新人，必须遵守两人以上同行。

8. 路口留人。队员经过岔路口时，若后面没有队员跟上，须原地等待，等后面的队友跟上之后才能继续前行。

9. 岔路口原地等待。队员经过岔路口时，若不认识路，并且没有熟路的队员帮忙指路，则必须原地等待后面熟路的队员，严禁自行探路。

10. 所有队员尽可能按照自己的节奏走。特别是刚接触户外的队员，不要强迫自己紧跟他人的速度。

11. 所有队员不能超过先锋，不得落后于收队。

12. 所有队员必须记住本组组长电话。电话号码在活动出发前告知。

【活动线路】上梅林地铁站-大脑壳-飞来石-警犬基地。

【线路说明】路线长度：5.4km 总爬升：540m 全程约2小时。到警犬基地之后，可以选择前往梅林一村公交站或者上梅林地铁站（即活动起点）

【装备要求】头灯或手电，长袖快干衣裤，500ml水，腰包/小包。

【活动风险】包括但不限于可能遭遇打劫，蛇咬，蜂蛰，失足扭伤，摔伤等风险

【对讲频率】433.800 有对讲滴带上
（原450.450干扰严重，不再使用）

【报名条件】体能达到活动要求，充分理解磨房AA活动，完全认同AA原则，没有不适宜登山的隐性疾病（包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有晕倒经历等），否则请于出发前自行退出活动，签到及参加活动即表示完全认同本贴所有内容及免责声明。

【夜登纪律】
1、全程要求点亮头灯或手电，不能以懒得开启或图方便熄灭，连续两次不带灯具者，予以劝退。头灯或手电不够亮（不足与胜任本次活动要求）者，予以劝退。确保灯具的电池可以连续工作3小时以上。
2、夜间严禁进入草地，以防蛇咬或其他意外，违者警告，再犯者取消活动资格，并公布其ID。
3、严禁擅自改变上下山路线或者追加额外路线，违者劝退，再犯者取消活动资格，并公布其ID。
4、为达到更好的锻炼目的，除收队及中间协作外，上山时允许按自已的节奏行进，但要坚持至少二人同行原则，违者警告，再犯者取消活动资格，并公布其ID。
5、提前到达的队员不得提前出发，否则不得作为夜登队员参加本活动。
6、迟到的队员应自行返回，不鼓励独自追赶队伍，违者责任自负。
7、拖拖拉拉者，劝告一次，再犯者取消活动资格，并公布其ID。
8、每次活动实行签到制度，未签到的不记入活动记录。
9、禁止带宠物参加夜登。

【基他注意事项】：
1、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人自负安全。
2、活动期间注意环保，在山上请勿丢弃任何垃圾。
3、服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。
4、考虑到安全因数，请参加活动的GG带一件防身武器如登山杖等；若晚上风大，可带多件衣服替换。
5、如遇大风，大雨，雷暴，台风等恶劣天气，活动自动取消；小雨，阵雨活动继续；活动如有取消会在当天17：30前本贴置顶提示（未有提示则如常进行）。
6、夜登本身并不是很轻松的运动，要求一定的体能，建议参加的人最好有20分钟登上南山或10分钟登上笔架山的经验。

【固定活动推荐】日常活动，就近为主。

每周二、周五夜登小梧桐：
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/509760,0,0,1.html

每周二、四大沙河跑步：
http://www.doyouhike.net/forum/running/573526,0,0,1.html

每周四徒步中心公园到笔架山双峰：
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/exercise/577671,0,0,0.html

每周二、四梅林关夜登：
请搜索“铁军”的约伴贴

更多固定活动，请关注：
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/437537,0,0,0.html

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