***请详看各项内容与要求后再参加活动！安全！自助！环保！***
***生命在于运动，运动贵在坚持！***
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二四莲QQ群：2536457 (已满)；
二四莲②：69946821。
(只限能经常参加莲花山活动及活动三次以上的人加入，申请加入时请注明磨房ID，否则不接受！)
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莲花山地处福田区市中心旁，风景好，安全系数相对梧桐山，南山，笔架山，梅林边防线要高。全程三段路，需要负重快速行走1个小时到达山顶，该活动即锻炼身体，又可吹着晚风，观赏深圳的夜景，欣赏如水的月光。
【活动目的】为平常没有时间锻炼的驴子们提供训练体能的机会，彼此学习的机会，从而保证日后的远行有充沛的体力，同时锻炼自己与人合作、协作、自助的能力。
【活动说明】为了让常参加夜登莲花山的山友们真正走向山野，莲花山活动要求：必须负重！
全程分三段路两个休息点需要负重快速行走1小时经风筝广场到达山顶。
本着自助、自立、自强的活动原则，体力需要自行调整，每隔20分钟就有一个下撤点，可直接走盘山路下撤在人少的地方需结队而行。
【周活动负责人】安排带队/收尾/中间协助/签名/记录时间/宣传环保/组织互相学习户外知识/写总结等工作。
【活动时间】常期性固定每周二/四晚上7：35前在莲花山正门口外面的小草坪集合； 7：40出发(不等人)。
【集合地点】红荔路益田路口站，即儿童医院对面的莲花山正门口外左边的小草坪集合。
【交 通】徒步、跑步、自行车、自驾、公交车 （大巴：215，12，14，10，15，25，111，228，105等，在莲花山公园正门口下车）
【特别说明】逢刮风下雨或节假日活动自动取消；人数不满三人活动取消(保证安全)。
【活动费用】无公共费用
【鼓励携带】自愿携带西瓜等水果或小食。
【个人药品】清凉油/白花油，正骨水/云南白药，驱蚊水，季德蛇药等等外出必备药品。
【装备要求】双肩背包，登山鞋/运动鞋（必须），运动衣裤，头灯或手电（必带），足够自饮的水或运动饮料（必带），多功能刀，个人FB物质，垃圾袋，其他个人必需物品如护膝等！
【特别说明】要求参加活动的同学必须背包（鼓励有负重能力的尽量负重）。
背包在日后的爬山中将装着你所有的必须品，是你的一部分，因此双肩包是必须的。
爬山、远行不管路程轻松还是艰苦，头灯、手电是每个人必须带的，因此头灯、手电是必须的。
【活动人数】来多少就多少，鼓励第一次来的同学和长期来的同学孤独求败。拒绝+n形式！
【报名方式】第一次参加本活动的需跟贴说明，以确认磨房ID。 参加过本活动的可不报名直接参加！欢迎老驴、新驴来长期坚持，支持版本一步一步升级！
【特别注意事项】
1、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
2、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。
3、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神与自助精神，不要做无保护的攀爬、冒险；不能私自脱离队伍。
4、活动期间注意环保，尽量不破坏植被。
5、此活动是为了锻炼身体增强体质，不欢迎存有逛公园心态的人。
6、第一次参加活动者请提前出发，以免寻找集合地点耽误时间。
【磨房提示】不合乎要求的帖子将被锁帖或删除：
1、相约出行不允许任何商业性或商业背景的活动；
2、不支持一帖多发，不支持新人召集活动；
3、拟组织活动者请根据线路级别发布活动召集，并慎重选择活动参加人员；
4、报名者根据自己的体能、装备、经验慎重选择活动；
5、聚餐腐败、与户外运动无关等的召集请私下联系。
＜磨房@深圳＞版中有每次活动的总结汇集帖（勿跟帖/只作了解活动参考）：
http://www.doyouhike.net/forum/57883,0,0,1.html
04年全年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/66743,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/112699,0,0,1.html
05年全年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/118141,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/135001,0,0,1.html
06年全年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/179757,0,0,1.html
07年全年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/232384,0,0,1.html
08年全年活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/232384,0,0,19.html
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/315440,0,0,0.html
2008年9月至2009年4月活动记录：
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/315440,0,0,9.html
2009年5月至2009年11月活动纪录:
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/352894,0,0,0.html
-----------------公告---------------
1:“二四莲”ID为夜登莲花山公用ID；
2:现任管理员(2009年)有：云水渐(总负责)、艾琳、达闻西、熊谷、鸣翠、唯维尼、zhuguli、青蛙青蛙(新管理员)；
3:此ID仅作为夜登莲花山常规召集主贴管理使用，管理员不得用作其它用途，如要作其它用途，请总管理员联系。
4：ID总管理员：孔子曰/艾琳。
【周活动负责人】安排带队/收尾/中间协助/签名/记录时间/宣传环保/组织互相学习户外知识/写总结等工作。
说明:
铁打的营盘流水的兵,
如果您能坚持每周二四来莲花山,并了解我们的活动始末http://www.doyouhike.net/forum/57883,0,0,1.html
及活动的理念和目的,并有心为它而付出自己的时间,那么请您来悄悄话,申请作为二四莲的管理员!
谢谢支持！
集合地点：红色方框
莲花山夜登线路图：
出发集合点：图中三角形，莲花山正大门（对面是市儿童医院），公共汽车站台旁边。
夜登全路线：全程分三段路两个休息点需要背包快速行走1小时经风筝广场到达山顶。1段线路：红线
2段线路：黄线
3段线路：蓝线
终点：莲花山山顶，邓小平铜像后面东侧。
转贴前辈们的一些相关信息：
疾走的好处：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=69983&h=1&bpg=1&age=100
新驴篇 snowwoman ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=45198&h=1&bpg=1&age=-1
熟知磨房论坛 echoflying：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=25604&h=1&bpg=1&age=0
户外知识 echoflying ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=27906&h=1&bpg=1&age=0
为负重找一个理由 快捷方式 ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23553&pg=1&bpg=1
驴子的圣经 mv4 ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13759&h=1&bpg=11&age=-1
小小爬山经 falling ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=15489&h=1&bpg=11&age=-1
抽筋了怎么办 孤叶 ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=43104&h=1&bpg=3&age=-1
膑骨劳损 九日 ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=28569&h=1&bpg=5&age=-1
保护关节 大使 ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=53675&h=1&bpg=2&age=-1
脚踝扭伤 单行道上 ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23895&h=1&bpg=7&age=-1
蛇伤急求与治疗（莲花山有蛇） 糊涂阿三 ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=10015&h=1&bpg=3&age=-1
常见花的毒性 单行道上 ：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13745&h=1&bpg=11&age=-1
二四莲圈子：
http://www.doyouhike.net/group/20130/1/
请向孔子曰或饮冰室主人申请进入。
向你申请可以吗？
坐一下沙发!强烈支持二四莲!强烈要求加入圈子1
地板,支持二四莲活动!强烈要求加入圈子(复制鸟鸟的,省点打字费,呵呵呵)
亲爱的驴友们：
你们好！首先感谢各位长期以来对于青蛙的厚爱与支持！突然收到通知青蛙被列入二四莲常委了，心情真是无比的激动！因为咱二四莲可是磨房最大的固定活动版块之一！！！感谢艾琳、云水渐、达闻西、熊谷、鸣翠、唯维尼、zhuguli，感谢莲中央，感谢莲政府，感谢我的爸爸妈妈，感谢所有认识青蛙的朋友们……
现在是早上八点三十三分，很高兴在此时此刻能和大家分享我的快乐事。第一，我是七点开机看到信息的，用了九十多分钟时间狠动狠的激了一下，才平静下来手不抖心不狂跳了。第二，我天生腼腆，从小没做过什么大事，更没当过领导，记得小学时老师突然给我一个特大的面子，让我作了扫地组组长，当时真是感激涕零了，回家一夜没睡，第二天起不来不能上学了，结果组长被撤了，就这样，平生以来的第一个官灰飞烟灭了。今天我特提醒自己，前事不忘后事之师。不能步那个后尘了。要是这个常委再被撤了我死的心都有。望大家特别是我上面的领导可怜我的小命儿。让我苟延残喘下去。
感谢常委看得起我，把我从草根堆里摆在了一个在我看来高不可及的位置上，仔细想一下自己确实无才无德，唯有一个特长是瞎说瞎闹瞎起哄。不过很是希望能把这个版块闹腾个天翻地覆，能闹腾出几个真心真意的朋友。能闹腾出几个有真才实料的后继者，早点把我这块砖头移开。虽然我是一个官儿的执著狂，但为了二四莲的事业，我是能吐血割爱的。对不起，让我稍微停一下，我实在太激动了，不知今夜能不能平静入睡了，从没有准备过安眠药。哪知道天上会掉下这么个馅饼呀。不瞒您说晕了，连砸带激动。
姐姐们，妹妹们，哥哥们，弟弟们，我把我所有的爱一点也不保留的分给大家。希望大家能喜欢我(主要是这个版块)有钱的帮个钱场，有人的帮个人场，走一走，看一看，停一停，不要吝啬你们宝贵的墨宝，不要吝啬你们的一点点时间，二四莲会让你留恋往返，二四莲会成为你们的心灵家园。抹上一笔吧！让所有人都羡慕你的文采，从欣赏到崇拜到顶礼膜拜，你不希望这样吗？人的虚荣心都是有的，我就有。
回首过去的6年，有欢笑也有悲伤。2000个日日夜夜，我的心一直被二四莲所牵挂，如今青蛙每天都泡在坛子里，学习再学习，每天只要一不上二四莲就觉得混身都不自在，而我的驴友也越来越多，来自全国各地，大家都本着一颗爱二四莲的心而凝聚在一起，感谢二四莲，让我认识了这么多的好朋友！！！
心情仍然很激动，可能说得不好，请各位见谅，今后的工作中青蛙会加倍努力来报答大家，希望咱们“二四莲”能够越来越兴旺，大家一起努力吧！！！！！
青蛙青蛙
2009.04.29
恭喜青蛙成为常委！
希望在青蛙SG的带领下二四莲更上一层楼！
哗，好感人啊，为青常委，热泪鼓掌，今晚要为大家献歌一首。
haha 青蛙原来还是二四莲的常委啊
有机会跟你混啊
归零，601登开始全是“新驴”了！哈哈！
青蛙也是新的青蛙，哈哈，每天都是新的自己。
呵呵，开心！
第一次参加磨坊活动，赶上咱二四莲600登，荣幸阿！鸡冻阿！
艾琳、云水渐辛苦了！
筒子们更辛苦～～～
为人民服务！！！
青蛙青蛙，最近一年在二四莲的固定活动中坚持得比较好，特别是在600登东西冲穿越活动中脱颖而出，表现出良好的责任心与领导才能，经过昨晚常委讨论，一致推选他为二四莲的管理者，幸事，恭喜！
这意味着更多的付出，更多的责任。
谢谢！继续努力！
哈哈！有候鸟热舞庆贺否？！
恭喜青蛙，贺喜青蛙，看来下回上山你还得背西瓜庆祝啊，哈哈．
还想看青蛙气喘吁吁的样子啊？！晕！
600次 2009年4月28日 星期二 记录：雨声
总计47人
MM：25人
雨声、唯维尼、MALAOZAI、离离66、朱古力、木子草、涵老、猫姑娘、黑曼巴、SWLILY、牧歌、金丘、清谷天、塘恬、如意草、艾琳、简简单单、风之韵、丫丫、鸣翠、简、小依恋、小骨头、小小麦田、心意
GG：22人
酒杯铁观音、KK、启明星001、微星、悠客、敖详、蓝天、水马、恋曲2006、第六感、康志伟、青蛙青蛙、寇参、花粉狼、大福、云水渐、小汉、SZ候鸟、熊谷、理想之光、炭笔、天马行倥。
19：40出发，朱古力带队，云水渐、恋曲2006收队。
第一段前队19：55到，后队20：02到；
第二段前队20：13到，后队20：18到；
第三段前队20：36 到，后队20：52到；
小依莲MM、简MM把山顶聚集处用彩球布置得五彩缤纷、
节目首先由涵老MM展示歌喉、SWLILY一首青藏高原喝彩、木子草演唱三只小熊
牧歌代表老驴演唱“遥望”
寇参GG一首美国乡村歌曲take me home把我们带到WEST VIRGINIA
艾琳对600登庆典做总结报告
水果大宴
感谢酒杯铁观音、微星、云水渐带的西瓜（还有谁？）
感谢木子草带的小番茄、如意草带的桔子
由天马行倥GG为大家拍集体照合影
9：25分结伴回家
600登好开心，继续坚持，700登时再来相会
PS:恭喜青蛙常委！果然不一般，昨晚背了两个西瓜，提前庆贺了，：）
呵呵，谢谢！
祝我们的二四莲新新向荣,哈.........
恭喜队长青蛙升官!
喊声口号:青蛙青蛙,顶呱呱!
恭喜恭喜。
谢谢支持！
哈哈,难道二四莲可以使人往老返童?
都600了,又重新发帖,老驴都能变新驴,
想变得年轻一点的XDJM们欢迎加入二四莲,
这里可以让你美梦成真.
二四莲！越走越年轻！