在梅林公园一个人锻炼N久了，因每周要上班5-6天，因此，每周一般锻炼4次左右，有时是晚上7：30-9：00在梅林公园跑坡30分钟，然后健身一小时，周六或周日早上7：00-9：00左右从梅林后山到长岭皮水库，来回约19-20公里，中间不休息。有在梅林公园锻炼的可以相互打个招呼，有愿意周六或周日跑梅林后山的也可以约我哦。在跑梅林后山时经常可以遇到一些车友和山友。
不能到长岭陂水库吧。
长岭陂工作口那儿的隧道被淹了。
你应该是跑到长源村那而吧。
随便问一下，这一段有10KM?
不知道具体有多远。
我每周要走一遍，有时带点泉水回去。
我天天晚上在跑,怎么没有看到你呢?
你在梅林公园跑还是在山道上跑？跑梅林公园坡只为练呼吸，跑山道只为欣赏风景，有时候在梅林村健身场跑胶道是练距离。
问下梅林村健身场跑胶道在哪儿啊，梅林公园跑山道30分钟距离是多远，要饶几圈？
我也想来跑步，不知道是否愿意带上我673908362