我是深圳宝安GG，年龄30左右(会不会太晚），离港龙城很近，不大懂专业骑行，但是本人8岁便学会骑自行车，请问我要学专业骑车的话应该从什么自行车入手？另外，本人有腰椎间盘突出一年了，听人说骑自行车对腰好。上次从丽江骑自行车到束河古镇的农村里走了个来回，大概30公里左右，体力上没有问题，本人以前是打羽毛球的，但是因为腰痛，不能再打了。上次的骑行感觉挺有趣的，但是是因为在客栈租的比较破的自行车，踩起来比较吃力，想要部好点的，但是又不懂，望前辈指点迷津，谢谢。
我是深圳宝安GG，年龄30左右(会不会太晚），离港龙城很近，不大懂专业骑行，但是本人8岁便学会骑自行车，请问我要学专业骑车的话应该从什么自行车入手？另外，本人有腰椎间盘突出一年了，听人说骑自行车对腰好。上次从丽江骑自行车到束河古镇的农村里走了个来回，大概30公里左右，体力上没有问题，本人以前是打羽毛球的，但是因为腰痛，不能再打了。上次的骑行感觉挺有趣的，但是是因为在客栈租的比较破的自行车，踩起来比较吃力，想要部好点的，但是又不懂，望前辈指点迷津，谢谢。
呵呵，都差不多了。。。帮顶一下。。顺便学习
1 上网查询2周的资料，系统学习一下自行车运动知识。（量化一下： 至少注册5个自行车运动网站，每个网站至少浏览精华贴5个小时
2 然后买辆适合自己身高的山地车，体验一下骑行。(量化一下：骑行500-1000公里）
3 基本就算入门了，可以看懂第1点的5个网站的精华帖了。
非常感激你的宝贵意见！
量化具体，赞！
4.入门还需要针对体能做一些提高计划，建议以年为周期。（量化一下，可能的话，每周骑行几次，用码表监控，看看一小时的平均速度，爬高300---500米的耗时。体力活总离不开体能，台阶路登山也是辅助方式之一，看看爬高500、800米的耗时，提高心肺功能。）设法创造训练条件，坚持。
貌似无所谓专业，系统了解一番即可。
非常感谢你的宝贵意见，你不说的话，这些我都不懂，我先做个笼统计划执行一下先，然后再根据实际情况加以调整。再次感激你，有机会的话，当面面谢！我还盼望意见5,6,7 etc... Thanks in advance.
40--60大把人踩车车、、、
盘山公路经常可以看到一位老人骑车，他今年75了。
厉害！
我也见过
哥31。踩车一年半！
向你学习！
没啥专业不专业的，多少预算买什么车，骑上去了啥都不会想了
稍微提醒下，如果买越野的话，前叉稍微好点的吧，我的烂车川藏回来前叉已经死了没一点弹性。像上面兄弟说的论坛里看看，买车前抽空去车店多做做请教下
哥们，谢谢你，我准备去西城上筑那里看看。
有想法很好，但关键还要看你怎么定位，这个最关键！如果你的定位思想是锻炼和旅游，那么花几百米找个国产名牌车子足够用了。如果你定位烧包，恭喜你，准备足够的米米吧！装备一定要专业，座驾一定要最好！不对，应该是没有最好只有更好。。。
这位仁兄，谢谢你的宝贵意见，希望有机会的话，对晚辈指点一下。
欢迎加入自行车骑行队伍！
想入多少米的咯，哈哈....细聊！
大概有什么选择？
前天就遇到一个76的老人家骑车！
LZ走错房间了。
今天我在宝安西城上筑美利达那里买了部挑战者500，入门级，配齐近5千，希望自己能坚持下去！
今天开始这部挑战者500的处女行，路线：宝安曦城-自行车绿道（3个来回）铁岗水库-绿道。
今早绿道上骑行，总时间1个小时，行程20公里，其中有1／3左右的上坡路。初学者，顺序渐进！
lz的车对于入门来说已经是很好的了。
呵呵，楼主的入门车不错啊，估计后面升级还得再花几千大元啊！(^o^)/~
建议 ：整个1000块左右的正规的二手车 ， 一周100公里左右 。 3个月后 ，你就懂了 。
我已经换了部挑850了，呵呵，喜欢目前这部车，爬坡省力。
这么快就换车，好羡慕
骑车年龄不是问题，看的是心态 要买车的话，首先看你愿意在这上面花多少RMB，再者就是根据你的个人身高选择车的大小 建议山地车 是锻炼身体的最佳选择 1米6到1米7选择车架16寸 1米7到一米8选择17寸 1米8上九要选择18寸 还有车身的颜色也很重要哦 哈哈
你这帖子回的晚了，我昨天买了挑战者500，18寸的，我身高1米69，买大了！
昨天大叔把车架换成16寸的了，谢谢。
这种入门很不错啊
宝安的 车友可以随便加我们的群181385495