【满员】10-15至10-29 丽江-虎跳峡-梅里雪山-雨崩-泸沽湖

活动时间: 2011 年 10月15日 -10月29日，共 14天
目 的 地: 丽江、雨崩、泸沽湖
参加人数：10人（已确认5GG,1MM）

桃园（GG）：10月15日，广州--昆明， ZH9633（12：55—15：20）
强兄（GG）：10月15日，广州--昆明， ZH9633（12：55—15：20）
lizishu GG 10月15日，广州--昆明， ZH9633（12：55—15：20）
刚哥 GG 10月15日，郑州--昆明， CZ3439（15：20—17：50）
小马哥 GG 10月15日，天津--昆明，已出票
lisa MM 已在大理，16号丽江集合

诚邀各大MM加盟，不要全G宴啊！！

【免责声明】
本次活动为约伴同行，一切费用AA制，全程自助；活动有一定危险性，涉及到野外骑马，峡谷徒步，高山徒步等，请慎重报名；凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，本人不对本次活动的人员个人安全负责；请自行购买旅游或意外保险并告诉召集人，对自己的安全负责。

D1 10-15 广州---昆明--丽江(已出票，中午12：55分飞机，15：20分到昆明。坐晚车到丽江)
D2 10-16 丽江——香格里拉(普达措国际森林公园、依拉草原 帕拉海)——拉市——长江第一湾——

虎跳峡——松赞林寺(75元门票，可逃票)； 住：香格里拉
D3 10-17 香格里拉——梅里雪山——东竹林寺——金沙江月亮湾——白马雪山——飞来寺 （昔日茶马古

道） 宿：飞来寺
D4 10-18 飞来寺----西当温泉----上雨崩村 宿：上雨崩村

第二天一早，可以碰运气看看日照金山（建议起早些，太阳没有出来时的梅里十三峰在兰兰的天空

下，也是极其的美丽，当然还是要天气好的情况下）观过梅里雪山日照金山后包车去西当村（海拔

2234）再徒步至雨崩约四到五小时，一路可以看到很美的雪山远景
D5 10-19 上雨崩村----大本营-----冰湖----雨崩村 宿：下雨崩村
D6 10-20 下雨崩—神瀑（一路风景不错，徒步3-4小时）--雨崩（下午回到雨崩村闲逛）

从下雨崩村出发去神瀑，神瀑的神奇在于那圈围绕你的彩虹，这个景观只能上午才能看到， 下午去

看到的只是一个小的不能再小的瀑布而已，一路风景不错
D7 10-21 雨崩上村→尼农大峡谷（门票80，可逃票）→徒步回西当（一路风景不错）→飞来寺（或直接从尼

农包车回飞来寺） （早去早回）
D8 10-22 飞来寺----德钦—-195km 9 hours 70元，汽车 --->香格里拉 宿 古城 或青年旅社
D9 10.23 丽江----木府----狮子山公园 宿：丽江
D10 10-24 丽江----宁蒗---落水村----泸沽湖 宿：里格岛
D11 10-25 里格岛---情人树----小落水村----草海----里格岛 宿：里格岛
D12 10-26 里格岛----大理 宿：大理
D13 10-27 大理 ----丽江 宿：丽江
D14 10-28 丽江发呆 宿：丽江
D15 10-29 昆明----广州

【个人装备】

1. 户外专用背包／登山鞋／防雨布／ 登山杖 ／手电筒／ 睡袋 ／冲锋衣（加厚）；墨镜；太阳帽／及日常换洗衣物

【 药品 】

1. 外伤用：正红花油；创可贴；红药水；纱布；胶布；绷带；

2. 喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片。

3. 消肺炎：头咆安苄胶囊；氧氟沙星。

4. 消炎药：螺旋霉素。

5. 胃肠药：吗叮林；氟哌酸；藿香正气水。

【报名要求】
(1) 身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、

安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
(2) 自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力，有一定野外生存能力及户外运动经验；
(3) 认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊；
(4) 无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；
(5) 大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
(6) 不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性；
(7) 任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然；
(8) 召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序；
(9) 推荐自制“个人救生卡”http://www.doyouhike.net/forum/mountain/146427,0,0,1.html
(10) 本召集人不希望大家穷游，路上可ZN，停下来后一定要吃好喝好！这是个吃货队！
(11) 不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。

【风险提示】
活动中存在可预见必须告知的风险包括：1.摔伤,扭伤,骨折；2.落石,滑落,坠崖；3.饥饿,寒冷；4.失温；5.山体滑坡,山洪暴发；6.抢劫；7.溺水事故；8.交通事故；9.火灾；10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。
报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
一旦报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
每个人都是领队

每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。

营造一种相互支持的氛围，这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们，而且愿意帮助他们。你应该积极参与，成为团队的一份子。

你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当；如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑，事前就要问清楚。无论什么时候，一旦你觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助；宁可放弃，也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系

【注意事项】
1. 因本人未走过此路线，最好有领队经验或者熟悉路线的TX自我推荐做领队；
2. 计划不如变化快，希望同行者随时准备好迎接突如其来的惊或者喜；
3. 安全第一，遇到的一切问题和困难，让我们发扬团队精神，一起面对和解决；
4. 请遵守约定集合时间。

【磨房户外公约】
1. 认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。遵从《磨房告示》户外活动规则。
2. 服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3. 注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。
4. 不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5. 自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人（丽江）