这一段的景色真滴很美哦
体验行走中的快乐，感受一路的美景，放松疲惫的身心，也许不经意间会收获滴更多……Let's go.Go,Go,Go...
记得，带朋友来一定要走到终点哦……加油……最棒的自己……
户外有风险，这句话时刻不能忘记。
提醒所有参加徙步的童鞋（部分引用红鸟GG的原话）：
徙步活动谨慎安全。提出几项建议。
1、徙步的队伍不要拉的太长，一定要紧凑（请当值领队注意控制队伍节奏及队形）；
2、MM不可走在最前，也不可走在最后，体能最好的GG走最前；
3、身上不要带银行卡，但可以带一点现金，万一不测看形势，有把握跑就跑，没把握跑也可有效保护自己
本活动已申请红牛赠饮，参加队友每人一支，请自觉将空罐等带走，不要沿路随意乱扔。
每周二晚7：30
世界之窗集合点：世界之窗金字塔J出口
世界之窗领队：英华摩胖13715053268
活动详情：
【活动目的】锻炼身体，吸氧排毒
【集合地点】世界之窗 海雅百货门前
【集合时间】每周二晚 7:30；到点出发不等人；迟到者请勿独追赶
【行程说明】世界之窗 --- ＞红树林瞭望台；需要行走约2个小时左右。
世界之窗集合点
【行程路线】
世界之窗至红树林路线： 世界之窗——深南大道向西（南头方向}——沿大沙河（大冲桥底左转）向南——红树林海岸线——红树林瞭望台
红树林瞭望台集合点
【报名方式】跟贴报名，确定集合点，联系方式。
【活动常委】英华摩胖，罗湖老乐，悠米，白开水，叶子，漂飘然，师弟，阿坚，蜻蜓，花季（排名不分先后哈）
【咨询电话】世界之窗领队：英华摩胖13715053268
【报名条件】体力较好，爱好自助户外活动，没有不适宜的隐
性疾病（包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有晕倒经历等），否则请于出发前自行退出活动，出发后即表示认同本贴所有内容
免责声明!
【个人物品】头灯或手电(必带必开),饮用水,备换衣服,毛巾;有对讲机的带上,手台在没有强调加密的情况下请启用第二信道：456.789。
【风险告知】
本活动中，您可能面临如下风险：包括但不限于水泡、抽筋、崴脚、遭遇犯罪、意外事件、交通事故等等。（本活动要求购买保险，主要是考虑遭遇后两件意外时可以得到补偿）提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防雨的准备。
2、因参加人数可能较多，夜间徒步，路面交通情况较平时更为复杂，徒步时特别注意交通安全，做好自我防护，防止交通意外，自觉遵守交通规则，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。活动当日如遇中雨以上或者不可抗拒的外因活动自动顺延次日进行，请报名人员随时关注本召集！
【免责声明】：所有报名参加周二固定徒步活动的队员代表默认和接受磨房的关于活动的免责声明。活动中出现意外情况（包括非人为不可控因素） ，所有队员有义务第一时间参与救援，发起人及领队协作均不承担其后果的赔偿责任！
2011年徙步链接:http://www.doyouhike.net/forum/leisure/514423,0,0,1.html
沙发，，支持沙沙
顶
恩，不错，晚上可以去。
跟上。跟上
[sup]好贴~必须顶顶..[/sup]
走下去，身轻体健！
明晚，跟上。2012年第一徒步。
2012.01.03晚7：30(第2012.01共计36次)活动人员名单
海雅至红树林的MM有4人：蜗牛，安静，李佳怡,沙沙
海雅至红树林的GG有1人:，三江缘
世界之窗至红树林MM有11人：咖啡，小燕子,鹏山缘,紫水晶,达达,蜻蜓,虹,朋友,风雪腊梅,wenwen,wenwen+1
世界之窗至红树林GG有14人：摩胖,老叶,野门,大力水手,梧桐树,刚子,朱哥,五哥,峰,阿木,菜根,残阳老狼,轩,小牛
本次活动共计30人。
本次活动感谢磨房红牛赠饮，红牛给我们力量。谢谢。。。感谢摩胖领队。感谢咖啡领取红牛。
图为世界之窗集合点的朋友
2012.01.10晚7：30(第2012.03共计38次)活动人员名单
海雅至红树林的MM有6人：蜗牛，安静，李佳怡,容容，嘟嘟，力容
海雅至红树林的GG有1人:收间机
世界之窗至红树林MM有14人：咖啡，随缘，寒冰，雪倪，虹，周晶，蜻蜓，果冻，影子，东东，朋友，紫衣，杜海燕，老狼+1.
世界之窗至红树林GG有19人：老叶，摩胖，小牛，赵宝山，老刘，啊木，思然，残阳老狼，刚子，天空，牛哥，永恒，峰兄，那片海，海参，WATING，小叶，七盘山，悠米
本次活动共计40人。
本次活动感谢磨房红牛赠饮，红牛给我们力量。谢谢。。。感谢摩胖，安静，蜗牛领队。感谢我心永恒领取红牛。
2012.01.17晚7：30(第2012.04共计39次)活动人员名单
海雅至红树林的MM有1人：李佳怡
海雅至红树林的GG有1人:三江缘
世界之窗至红树林MM有7人：咖啡，蜻蜓，影子，鹏山缘，蜗牛，迷子，沙沙
世界之窗至红树林GG有4人：waling,朱哥，海参，小猪
本次活动共计13人。
本次活动感谢磨房红牛赠饮，红牛给我们力量。谢谢。。。
2012.01.31晚7：30(第2012.05共计40次)活动人员名单
海雅至红树林的MM有8人:安静，蜗牛，李佳一，噜噜，小微，水果小柠檬，东东，沙沙
海雅至红树林的GG有3人：老式留声机，秋风,老刘
世界之窗至红树林MM有15人:咖啡,兰姐,梅子,紫衣,白玉兰,狐狸,子吟,果冻,鹏山缘,依依,minnie,cori,曾伟双,飞猪,蜻蜓
世界之窗至红树林GG有19人:摩胖,痞子,铁塔凌云,老乐,五哥,残阳老狼,阿文,阿晓,阿俊,阿鹏,刚子,东东,海参,菜根,大猫,叁玖,悠米,waling,武警,
本次活动共计46人.
2012.02.14晚7：30(第2012.09共计44次)活动人员名单
海雅至红树林的MM有1人:李佳一
海雅至红树林的GG有1人：三江缘
世界之窗至红树林MM有16人:咖啡,小妞，蜗牛，砂砾，少少，虹色橄榄，小米，乐乐，我爱徙走，小米+1，沙沙，KILY，灵芝，美丽，少少+1，水手+1
世界之窗至红树林GG有17人:摩胖,老叶，六月飞雪，七哥，沙砾+1，悠米，坏蛋，五哥，朱哥，残阳老狼，菜根，武警，陈明，阿钦，可乐，水手，阿勇
本次活动共计35人.感谢红牛赠饮。
2月14日，是西文的情人节。中国人不知从何时起，也爱上了这个节日。或许是因为爱吧，这种世间最难以言传的感觉。。。来徙步的朋友是比平时少了许多，不难理解。难道说我们落莫吗？别样的情人节咯，在我们的眼里，努力锻炼身体，等爱我的人来爱人，或者说，带着强壮的身体去寻找唯一不变的神话----爱情。。。给对方最好的爱。我们需要坚持。。。徙步。。。不放弃。。。
2012.02.21晚7：30(第2012.11共计46次)活动人员名单
海雅至红树林的MM有1人:枫叶沙沙
海雅至红树林的GG有1人：三江缘
世界之窗至红树林MM有3人:狐狸，蜻蜓，我爱徙走
世界之窗至红树林GG有5人:摩胖,小牛，悠米，老乐，思然
本次活动共计10人.感谢红牛赠饮。
2月21日晚，天气下着小雨，坚持徙步的人只有10人。。。
2012.2.28晚7：30(第2012.12共计47次)活动人员名单（此作业由摩胖写）
海雅—红树林方向有三江缘等6人，
世界之窗方向MM15人；云，光头，缘，白云，狐狸，天使，fly,蜻蜓，小竹，灵芝，兔子，风雪腊梅，fu，紫水晶，燕，
GG18人；痞子刘，悠米，摩胖，六月飞雪，老乐，菜根，锅贴，五哥，残阳老狼，野门，海参，围巾，拽，东东，三九，朱哥，戴生，蜜蜂，
今晚的徒步共有39人参加，南山夜登群的TX集体闪亮登场，寒冷天气和漫天的乌云并没有影响我们的步伐，大家热情高涨，小竹一路小跑到终点，狐狸美妙的身材在我眼前晃动，我紧追慢追都赶不上鹏山缘和光头的步伐，印象最深的是两个穿高跟鞋的MM到最后的坚持，希望下次还可以见到她们来徒步，呵呵，胡扯一通。感谢各位的参加，感谢红牛的赞助。
2012.3.6红树林徒步作业（代沙沙写）(第2012.14共计49次)
海雅--红树林方向有果冻等人
世界之窗—红树林方向MM：丽姐，小竹，狐狸，白云，云，紫云，鹏山缘，蜻蜓，风雪腊梅，呼呼，达达，紫水晶
fly,知知，咖啡，光头，小兔，一一，白羊，lisa,XX.共21人。
GG：老叶，摩胖，痞子，海参，六月飞雪，铁塔凌云，思然，书生，求偶，悠米，坏坏，峰
总统班底，朱哥，残阳老狼，刘，陈川，林，木，刚子，乐哥，老乐，王，共23人
今天的徒步活动共有45人参加，也许是天气好的原因，是春节以来人员最多的一次，新人求偶第一次参加活动，给大家带来香蕉和甘蔗做见面礼，别出心裁的让大家一下就记住他了，小兔和一一两个MM因为塞车迟到，竟然能健步如飞的赶了上来，想不佩服都不行，路上和蜜蜂一行偶遇了，温迪美女还是这么漂亮，怪不得蜜蜂的脚步迈不开。活动结束后，在FB分子咖啡怒天剑的带领下，一行人到下沙FB去了。不参加ＦＢ活动的人回家找妈。
感谢今天参与活动的各位ＴＸ，感谢红牛赞助，下周二再会。
2012.03.13晚7：30(第2012.15共计50次)活动人员名单
海雅至红树林的有8人:三江缘，李佳怡
世界之窗至红树林MM有15人:狐狸，蜻蜓，丽姐，白玉兰，KF，达达，虹，一一，小兔，沙沙，笑笑，张素玲，小米，waling+1,咖啡
世界之窗至红树林GG有16人:摩胖,悠米，老乐，老叶，六月飞雪，围巾，残阳老狼，海，永恒，坏坏，勇哥，十三，叁玖，jacky,waling.怒天剑
本次活动共计38人.感谢红牛赠饮。
2012.03.20晚7：30(第2012.16共计51次)活动人员名单：蜻蜓、阿木、风雪腊梅、只只、Fly。
共计：5人。
2012.03.27晚7：30(第2012.17共计52次)活动人员名单
海雅至红树林的有8人:三江缘，李佳怡，沙沙，安静，蜗牛，容容，老式留声机，**
世界之窗至红树林MM有20人:丽姐，咖啡，青琴，缘，中华，雪莲，风信子，零度，水中瓶，只只只，佳佳，朋友，迷子，蜻蜓，箜白，箜白+1，舒云，一一，棋子，**
世界之窗至红树林GG有20人:摩胖,水手，小杨，老乐，三哥，老叶，维京，悠米，七锤，清凌风，小牛，老刘，他是她的他，刚子，坏坏，阿刚，阿木，koko,waling,峰
本次活动共计48人.感谢红牛赠饮。
2012.4.3周二红树林徒步作业(第2012.18共计53次)：
今天正逢清明节假期，好多TX另外有活动安排，所以参加的人员较少。活动共有11人参加。
GG：三哥，五哥，摩胖，朱哥，无赖。MM：一一，只只，光头，中华，云，舒云。
舒云老师因为在假期加班，时间有点赶不及，她马上通知地铁师傅加油，飞速而来，终于在
白石洲把大家赶上，表扬一个。三哥给我们大家带来了两个香甜的哈密瓜，在徒步活动结束
前，大家共同分享，清甜可口的味道把我们的疲劳一扫而光，谢谢三哥的瓜。
同时，感谢各位参加活动的TX，下周二再会。
2012.04.10晚7：30(第2012.19共计54次)活动人员名单
海雅至红树林的有8人:李佳怡，妙妙，蓉蓉，二少，安静，蜗牛，书本，沙沙
世界之窗至红树林MM有14人:丽姐，白玉兰，狐狸，五月蔷薇，蜻蜓，wenwen，紫水晶，只只，枫叶红了，清水无痕，紫荆花，雪景，丽丽，雪丽
世界之窗至红树林GG有16人:老叶，摩胖，三哥，悠米，痞子，五哥，朱哥，七锤，菜根，随缘，秋天的雨，水和田，无赖，老乐，刚子，海参
三哥，从天而降的三哥，自从加入我们徙步后，总是给友友们带来欣喜，本周二晚，又给友友们带来一个大西瓜，我们的摩胖哥，负责背西瓜到目的地。徒步活动结束前，大家共同分享，清甜可口的味道把我们的疲劳一扫而光，谢谢三哥的瓜，谢谢摩胖背西瓜。
同时，感谢各位参加活动的TX，下周二再会。
本次活动共计38人.感谢红牛赠饮。
2012.04.17晚7：30(第2012.20共计55次)活动人员名单
海雅至红树林的有4人:蓉蓉，三江缘，沙沙，只只
世界之窗至红树林MM有7人:缘，一一，蜻蜓，枫叶红了，狐狸，阿王+1，光头
世界之窗至红树林GG有11人:摩胖，高新生，轩，三少，老乐，海参，峰，刚子，坏坏，王，三哥
三哥，从天而降的三哥，自从加入我们徙步后，总是给友友们带来欣喜，本周二晚，又给友友们带来一个大西瓜，我们的摩胖哥，负责背西瓜到目的地。徒步活动结束前，大家共同分享，清甜可口的味道把我们的疲劳一扫而光，谢谢三哥的瓜，谢谢摩胖背西瓜。
同时，感谢各位参加活动的TX，下周二再会。
本次活动共计22人.感谢红牛赠饮。
2012.04.24晚7：30(第2012.21共计56次)活动人员名单
海雅至红树林的有4人李佳怡，三江缘，沙沙，只只
世界之窗至红树林MM有9人:隔世，丽姐，缘，鱼儿，紫荆花，风雪腊梅，叶子，迷子，蜻蜓
世界之窗至红树林GG有11人:摩胖，悠米，白开水，老乐，三少，阿王，牛哥，围巾，无赖，坏坏，三哥
三哥，从天而降的三哥，自从加入我们徙步后，总是给友友们带来欣喜，本周二晚，又给友友们带来一个大西瓜和香蕉，徒步活动结束前，大家共同分享，清甜可口的味道把我们的疲劳一扫而光，谢谢三哥。，
同时，感谢各位参加活动的TX，下周二再会。
本次活动共计24人.感谢红牛赠饮。
2012.05.01晚7：30(第2012.22共计57次)活动人员名单
南山有3人,:蜗牛,蜗牛+1,蜗牛+2
世界之窗至红树林MM有7人:丽姐，一一,风雪腊梅，蜻蜓,刚子+1,刚子+2,刚子+3
世界之窗至红树林GG有9人:老乐,三哥,白开水，轩,刚子,峰,少宏,随缘,坏坏'
共计19人.由于假日,来的人员了了...也还有那么19人,不错啊...节日快乐...
感谢红牛赠饮
2012.05.08晚7：30(第2012.23共计58次)活动人员名单
海雅至红树林的有1人：三江缘
世界之窗至红树林MM有11人:wenwen,一一，中华，白玉兰，太后，沙沙，狐狸，冰峰紫雪，蜻蜓，有情无思，晴天
世界之窗至红树林GG有14人:老叶，悠米，思然，五哥，老乐，少宏，残阳老狼，傻驴，飞雪，坏坏，米哥，刚子，表哥，总统班底。
本次活动共计26人.感谢红牛赠饮
2012.05.15晚7：30(第2012.24共计59次)活动人员名单
海雅至红树林的有4人：沙沙,开心每一天,蓉蓉,蓉蓉+1
世界之窗至红树林MM有18人:蕾蕾,丽姐,达达,云二,狐狸,冰封紫雪,wenwen,wenwen+1,海儿,叶子,老叶+1,迷子,一一,隔世,鱼儿,白玉兰,蜻蜓,风雪腊梅
世界之窗至红树林GG有12人:摩胖,白开水,三少,痞子,阿木,悠米,茶,老叶,刚子,武警,朱哥,三哥
本次活动共计34人.感谢红牛赠饮
2012.05.22晚7：30(第2012.25共计60次)活动名单
海雅到红树林有6人:三江缘,李佳怡,蓉蓉,蓉蓉+1,新人,新人+1
世界之窗至红树林MM有11人:丽姐,海儿,叶子,,迷子,蜻蜓,风雪腊梅，缘，太后，紫水晶，悠悠茶，life is,
世界之窗至红树林GG有15人:摩胖,白开水,三少,痞子,l老叶,刚子,武警,朱哥,老乐，陈志坚，啊王，表哥，坏坏，海参，？？
本次活动共计42人.感谢红牛赠饮
徒步红树林，明天晚上继续。
周二从世界之窗走的，今晚走走海雅百货出发的
2012.01.06晚7：30(第2012.02共计37次)活动人员名单
世界之窗至红树林MM有2人：兔子,风雪腊梅。
世界之窗至红树林GG有0人：
本次活动共计2人。
本次活动感谢磨房红牛赠饮，红牛给我们力量。
周二晚继续徙步。。。
春节前1月13、20日这两个周五暂停徒步，天冷、下雨、人少，为了安全暂缓两周。谢谢！
服从安排
2011年红树林徒步活动总结；周二周五红树林徒步活动是有益身心健康的活动，在枫叶沙沙的倡导和组织下，于2011.6.21举行第一次徒步活动，到2011.12.27共活动35次，人数由第一次的23人到每次的40-50人，最多的时候达到76人，参加的人次近2000人次。经过我们大家的努力，活动的影响越来越大，参加的人数越来越多。大家在徒步活动中获得快乐和友谊，获得了身体的健康，感谢所有参与徒步的TX，因为有了你们的参加，活动才能得以继续。2012年，希望各位再接再厉，积极参与，为我们的快乐健康而努力。 在此，要特别感谢组织者枫叶沙沙所做的努力和贡献，从每一次的发帖召集到红牛的申请，从每一次安排人员领取红牛到活动的总结，都少不了她的汗水。同时，也感谢狐狸给我们提供了一个交流的平台，让大家从陌生到熟悉。感谢老乐领队和痞子刘领队 ，感谢各位............谢谢你们。
摩胖总结得好，支持！
2012年，坚持徒步，健康快乐。
周二晚徙步继续。。。
支持 走走更健康
节日的钟声敲响了，浓浓的亲情在空气中流动着。。。节日快乐。。。
春节期间（2012年01月20日，24日，27日）的徙步活动暂停，爱好者可自行约伴前往。不再派专人组织。
祝节日愉快。。。
充满爱心的坏 就这样旅行一辈子，变卖一切去换一辆车子，从一个地方到另一个地方，沿路摆地摊，爬格子，边走边爱。在路上我们相互依靠，相互温暖，在路上我们可以生下我们的孩子，自己教育他们，带着他们一起看遍这个世界。。。谁愿意与我，就这样旅行一辈子？那些冒险的梦，谁陪我去疯？就当是征婚吧，求扩散！坏坏