【固定活动】2012南山深大每周二、四晚跑步

因大部分长期坚持下来的跑友都是有追求的，，各ZT们大部份时间都在备马备赛，在深大操场会方便些，故目前都飘到深大了，热烈欢迎来深大操场，非一般的享受
时间：一般18：30左右就有人了
集合地点：深圳大学操场，一进门左手边的看台

跑步是很轻松，很简单的运动，可以放松减压、恢复体力、缓解病症、控制体重、最经济、最安全、最有效、最自由的健身方式，轻轻松松跑下去，你就能拥有充沛的精力、健康的身体，完美的身材。

【跑步地点】i深大操场，循序渐进，量力而行。多跑不限，自测时间。
【活动目的】健身，减肥
【集合时间】每周二、四晚19：00开始（6点半就有人了）
【集合地点】操场进去左手边看台。
【报名方式】无需报名，每日二四
【活动QQ群】143099335
【活动费用】无
【要求】着跑步鞋、运动服，请自带饮用水和功能性饮料。
【交通线路】深大北门站最近，大巴21路，223，204，113N多路等等，实在太多鸟

共 167 条评论

帖子已归档

户外天使 OP • 2012-01-04 13:15

F锅记录的，我移过来的，老贴要锁了

2012华侨城跑步群第01次活动
时间：2012年1月3日下午6:30
地点：深大田径场

序号 ID 圈数距离
1 老F 12 4.8K
2 心魔 10 4K
3 冷如月 15 6K
4 简单爱 11 4.4K
5 飘渺 10 4K
6 龙kunshen 酱油

2012年的第一次活动，群里大多同学还忙着假期约会，来跑步的人不多，向坚持跑步的同学致敬！飘飘感冒尚未痊愈，却仍能坚持参加，尤其值得同学们学习！

海洋微风0755 • 2012-01-04 14:05

新年开新贴，
祝贺华侨城群2012更上一层楼！

环游深圳 • 2012-01-06 02:48

红红火火！越跑越野！

@舵手@ • 2012-01-09 04:35

新帖占位招租，春节后继续酱油

红树林边一只鸟 • 2012-01-09 05:11

赞叹+围观。

户外天使 OP • 2012-01-11 07:31

2012华侨城跑步群第02次活动
时间：2012年1月10日下午6:30
地点：深大田径场

序号 ID 圈数距离
1 老F 2 放松
2 心魔 15 6K
3 天使 16 +3圈变速
5 飘渺 10 4K
6 砍大山:800x4+400x4+10圈
7 风之子:800x6+N圈

舵手酱油

天气冷了，偷懒的童鞋多了

砍大山 • 2012-01-11 12:05

俺和风之子那么大两个活人咋不算啊,ZT老大

砍大山:800x4+400x4+10圈
风之子:800x6+N圈

PS:时间不对,昨天是10号,ZT老大

户外天使 OP 砍大山 • 2012-01-12 01:52

抱歉啊，你俩跑得太快了，让人不容易记得

飘渺浮游 • 2012-01-12 06:56

新一年新开始，祝12年跑得更好！

滑铁卢之桥 • 2012-01-12 16:14

首页站位报道

奔跑者 • 2012-01-17 10:38

今晚30公里

户外天使 OP • 2012-01-17 14:25

2012华侨城跑步群第03次活动
时间：2012年1月17日下午6：30
地点：塘朗山

无极速 24“47 4.6K
二狗 33”00 4.6K
天使 33“27 4.6K

今晚二狗童鞋学听说走路要请晚餐，拼了命全程跑上去了
严重恭喜二狗童鞋第一次完整的跑上山顶，有潜力啊

祝其它童鞋们春节快乐！！

砍大山 • 2012-01-18 09:56

昨晚是年前最后一跑,作为华侨城分部的代表在深大进行了比较刻苦的训练.
15圈节奏跑+8圈间歇跑+15圈放松跑.

同学们放假吃好喝好玩好,节后再见!

奔跑者砍大山 • 2012-01-26 04:57

确实很刻苦俺们腐败去了潮州粥六人一窝还来得及赶地铁徒步回家

无极速 • 2012-01-20 10:48

2012华侨城跑步群第4次活动
时间：2012年1月19日晚7：00
地点：华侨城自行车道
1、冷如月 9.2公里（自行车道 2圈）
2、环游深圳 9.2公里（自行车道2圈）
3、无极速 4.5公里（操场11圈）

天使在唱歌 • 2012-01-31 17:00

报名

户外天使 OP • 2012-02-02 02:37

2012华侨城跑步群第5次活动
时间：2012年1月31日晚7：00
地点：华侨城自行车道
1、冷如月 9.2公里（自行车道 2圈）
2、阿勇 4.6公里（自行车道1圈）
3、天使 7.6公里（自行车道1圈操场5圈）
4、新秀丽 4。8公里（操场12圈）
舵手手酱油
环游深圳，微风海洋，晶Y头，酱油+七货